חשוב להדגיש כי דיאטה מהירה אינה מומלצת ויש בה לא מעט סיכונים.
מצד שני, תוכניות להרזיה מהירה בנויות לשימוש במהלך פרק זמן קצר ומוגבל בלבד.
אנשים שהמשיכו לאכול לפי תוכנית לדיאטה מהירה עלולים להיכנס ללא מעט בעיות רפואיות, נפשיות ומנטליות.
ירידה מהירה במשקל – חמישה טיפים להרזיה מהירה בטוחה ובריאה
