קורונה

דיאטה בימי קורונה. כשחיים בהסגר, בבידוד, בהסגר, בתוך הבית – נושא הדיאטה הופך להיות לא רלוונטי. יחד עם זאת, עודף המשקל, השומן המצטבר, הוא עוד גורם לתחושת הדכדוך המאיימת על כולנו בימי קורונה.
יש לחשוב גם על 'היום שלאחרי', כשנצא מהבית וניווכח שמשקל הגוף, שמצבורי השומן, שהצמיגים במותניים הלכו ותפחו, גדלו והצטברו.
כמו הרבה בעיות אחרות, גם בעודף המשקל צריך לטפל כשהבעיה עדין קטנה, מבעוד יום.

לכן אנו מציגים מגוון פתרונות לבעיית המשקל העודף בימי קורונה.
דיאטה בימי קורונה, שמירה על המשקל, מניעת נשנוש מתוך תסכול, חרדות או שעמום, ניהול תוכנית אכילה מסודרת, בחירה נכונה של מזונות לימים מטורפים אלה.

 

שינוי גודל גופנים