בית » ארכיון תגיות

ארכיון תגיות

תפריט דיאטה מהירה – דיאטת אורז להרזיה וניקוי הגוף

דיאטת אורז - תפריט דיאטה מהירה

על דיאטת האורז שמעתם? הרעיון מאחורי תפריט דיאטת האורז הוא לא רק דיאטה מהירה להרזיה, אלא גם לניקוי הגוף מרעלים ואיזון לחץ הדם. תפריט דיאטת האורז מכיל רק אורז , פירות וירקות. תפריט הדיאטה המהירה הזו הוא דל חלבונים ובכך מאפשר לכבד ולכליות לעבוד מעט פחות , לנוח ולהתמקד בניקוי הרעלנים מהגוף, ואיזון לחץ הדם. עוד על השפעת דיאטת האורז …

קראו עוד

שלושה תפריטי דיאטה מהירה – 1000 קלוריות

לרזות מהר

 1000 קלוריות – תפריט דיאטה של 1000 קלוריות הוא תפריט לדיאטה מהירה. אכילה של 1000 קלוריות ליום מבטיחה הרזיה מהירה שכן מספר הקלוריות ליום נמוך מאוד. חשוב לציין כי תפריט דיאטה מהירה של 1000 קלוריות אינו תפריט דיאטה שמומלץ לאכול על פיו לאורך זמן. זו נחשבת דיאטת כסאח שלאורך זמן עלולה לפגוע בבריאות הגוף. יחד עם זאת ניתן להשתמש בתפריט …

קראו עוד

תפריט דיאטה לצמחונים – 1200 קלוריות- לדיאטה מהירה

ירקות בתנור

תפריט דיאטה לצמחונים המיועד לדיאטה מהירה צריך לקחת בחשבון את ההעדפה של הצמחונים בנוגע לאוכל. צמחונים כידוע נמנעים מאכילת בשר. טבעונים לעומתם נמנעים מאכילת מאכלי חלב וביצים בנוסף להימנעות מאכילת בשר. צמחונים זקוקים לתפריט דיאטה שלוקח בחשבון את הבחירה שלא לאכול בשר ועדיין לדאוג שיהיה בתפריט הדיאטה מקור לחלבון מלא ככל האפשר ממקורות צמחיים. מאכלים כמו קטניות, עדשים, חומוס, שעועית, …

קראו עוד

דיאטה מהירה – מידע שחשוב לדעת לפני שמתחילים דיאטת כסאח

salad

בבחירה של תוכנית לדיאטה מהירה תוכלו להבחין בין שני סוגים של תפריטי דיאטה. הסוג האחד הוא תפריטי דיאטה מבוססות סוג מזון אחד, כמו דיאטת פופקורן, דיאטת כרוב, דיאטת לחם וכדומה. הסוג השני הוא דיאטות מהירות השומרות על איזון בין מרכיבי המזון ומשלבת בין חלבונים, פחמימות, מעט שומנים והרבה ירקות. כמו למשל, דיאטת אטקינס, דיאטה ים תיכונית וכדומה.

קראו עוד