בואו נתחיל בבסיס.
על מנת להוריד עד 15 קילו בחודשיים, צריכים להוריד כמעט 2 קילו בשבוע, או כמעט 300 גרם ביום, כל יום.
בשלב שני, כדי להבין שמי שאין לו מספיק משקל עודף לא יוכל להוריד 15 קילו בחודשיים.
מי שיש לו 'רק' 10 קילוגרמים מיותרים, לא ירזה 15 בחודשיים ויהפוך להיות 'רזה מדי'.
ולבסוף, קצב ירידה של 300 גרם ביום זהו קצב הרזיה מהיר מאוד שברוב תוכניות הדיאטה הוא בלתי אפשרי.
למעשה, גם בדיאטות כסאח קיצוניות והרעבה ברוב המקרים לא ניתן לראות ירידה של 15 קילו בחודשיים.
חשוב להבין – דיאטות כסאח מסכנות את בריאות הגוף, גורמות להחזרה מהירה של המשקל העודף עם תוספות, ופוגעות בסיכוי לשמור על המשקל הנכון לאורך זמן.
להוריד עד 15 קילו בחודשיים – זה אפשרי בכלל?
ולאחר שסיכמנו את שלושת הנקודות החשובות למעלה, עכשיו ניתן לומר שיש תוכנית דיאטה מסודרת, עם תפריט דיאטה שפוי, דיאטה בלווי תזונתי צמוד שמאפשר להוריד כ- 300 גרם של שומן ביום, כל יום ולהגיע לירידה של עד 15 קילו בחודשיים, במידה ואכן יש מספיק עודף משקל.
כשאנחנו רואים צילומי מסך מתוך ווטסאפ, כשאנחנו רואים את ההתלהבות מקצב הירידה ואת התמיכה שמקבלים בתוכנית ההרזיה הזו, אי אפשר להישאר אדישים.
למי שרוצה לבדוק מעצמו במה מדובר, מוזמן להקליק כאן ולהשאיר פרטי יצירת קשר.
יועצת תזונה תחזור אליכם בטלפון ותענה על כל השאלות שיש לכם.
לאחר בדיקת הנתונים שלכם, המצב הבריאותי וכיוב', תוכלו להצטרף לתוכנית ההרזיה הקיצונית אך המאוזנת הזו שמאפשרת להוריד 15 קילו בחודשיים.