כמה פעמים הבטחתם לעצמכם שהפעם תהיו ילדים טובים ותקפידו על ארוחת בוקר בריאה ומשביעה?
וכמה פעמים כעסתם על עצמכם שלא עמדתם במשימה?
ארוחת בוקר בריאה היא הבסיס ליום בריא ומוצלח. ארוחת הבוקר היא המפתח לירידה במשקל.
ארוחת בוקר המכילה חלבונים תעזור לכם לשמור על תחושת שובע לאורך זמן ותגרום לכם להפחית בנשנושים מיותרים.
מחקרים מוכיחים שארוחת בוקר עם חלבון עוזרת בירידה במשקל. היא מגבירה את חילוף החומרים ותורמת לתחושת שובע במהלך היום.