כמה קלוריות במאכלי פסח

דיאטת כאסח

כמה קלוריות במאכלי פסח? ארוחת ליל הסדר מזמנת לנו שפע פיתויים וכמות עצומה של קלוריות.

רק למען הידע הכללי,

כמה קלוריות במאכלי פסח המסורתיים?

יושבים לארוחת חג? עם כל המשפחה? והשולחן עמוס כל טוב, מאכלים מסורתיים ומטעמים מיוחדים…?

המצב מוכר.

איך תחליטו מה לאכול ועל מה לוותר… לפי רשימת קלוריות במאכלי פסח שלפניכם

עשו את החשבון בעצמכם ותמנעו מעצמכם הפתעות:קלוריות במאכלי פסח

  • ביצה= כ 80 קלוריות
  • תפוח אדמה בינוני מבושל= כ 100 קלוריות
  • מצה= כ 117 קלוריות
  • שוק עוף מבושל= כ 185 קלוריות
  • 500 גרם אגוזי מלך ללא קליפה (9 יחידות)= כ327 קלוריות
  • כוס יין אדום= כ 84 קלוריות
  • 2 עלי חסה= כ 4 קלוריות
  • קניידלע מקמח מצה= כ 46 קלוריות
  • כוסית יין מתוק= כ- 140 קלוריות
  • כוס תירוש= כ- 150 קלוריות
  • קערת מרק עוף צח= כ- 50 קלוריות
  • קציצת גפילטע פיש= כ- 200 קלוריות
  • מצה קלה= 85 קלוריות
  • כף חרוסת= כ- 50 קלוריות
  • מנת בשר בקר (100 גרם)= כ- 250 קלוריות ללא רוטב
  • 1 עוגיית קוקוס/ בוטנים= כ- 100 קלוריות

שיהיה חג שמח , בריא ודל קלוריות

שיתוף ב facebook
שיתוף ב google
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב pinterest

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

שיתוף ב facebook
שיתוף ב pinterest
דיאטה להרזיה
ריטה

איך להוריד את המשקל שהעליתם בחג

האוכל הטעים והמיוחד של החגים, הארוחות המשפחתיות, הנסיעות והטיולים, המסעדות שעל הדרך, האווירה המיוחדת יוצרת תחושה שאפשר 'לשחרר' ולאכול בלתי יותר מדי חשבון. התוצאה הבלתי

קרא עוד »

הכיני גופך לקיץ!

מוצרי ההרזיה המובילים בארה"ב
שינוי גודל גופנים