בית » טיפים להרזיה » שתיית מי לימון – היתרונות לבריאות והרזיה

שתיית מי לימון – היתרונות לבריאות והרזיה

למה חשוב לנו להקפיד על שתיית מי לימון?

בלימון יש המון ויטמין C. את זה כולנו יודעים. ויטמין C קשור למראה החיצוני שלנו. למראה זוהר ורענן בכל גיל.
שתיה של מים עם לימון קשורה להרבה יתרונות בריאותיים שהחשוב ביניהם (עבורנו כאן) הוא ששתיית מי לימון מעודדת את הגוף להרזיה.

שתיית מי לימון מנקה את הגוף מרעלנים

כבר דיברנו כאן באתר על חשיבות ניקוי הגוף מרעלנים על מנת לאפשר הרזיה.

יש דרכים שונות לטפל בהצטברות הרעלנים בגוף, אבל אחת הדרכים הפשוטות ביותר היא שתיית מי לימון.

הצטרפו לאתגר הלימון הגדול
הורידו את ספרון ההדרכה וצאו לדרך
הקליקו כאן

שתיית מי לימון

שתיית מי לימון דבר ראשון בבוקר עוזרת למערכת העיכול להניע ולפתוח את היום בעיכול יעיל יותר. מערכת עיכול יעילה מנקזת רעלנים מהגוף וכמובן שכך נמנע גם מצב של עצירות.
בכוס מיץ לימון טרי עש פחות מ- 25 קלוריות והרבה יתרונות בריאותיים.
בלימון יש סידן, אשלגן, ויטמין C וסיבים תזונתיים.
ללימון מייחסים הרבה יתרונות גם בכל הקשור לשמירה על הבריאות ומניעת היווצרות מחלות.
יש בו היכולת לנקות את הדם, לסייע לתקינות המערכת החיסונית בגוף ולמנוע דלקות.

הלימון הוא אכן פרי פופולארי ולא רק בזכות היתרונות הבריאותיים שלו.
הלימון מוסיף המון לטעמם של סלטים ותבשילים.

כדאי להתרגל לצרוך לימון בכל דרך, אבל הכי חשוב… להתחיל לשתות מי לימון באופן קבוע, לפחות על הבוקר, על קיבה ריקה אם לא לאורך כל היום.

לקריאה נוספת >>>  מה לאכול כשעושים דיאטה?

היתרונות בשתיית מי לימון

  1. מקור מצוין של ויטמין C ששומר על המערכת החיסונית של הגוף
  2. בלימון יש פקטין שהוא סוג של סיבים תזונתיים המסייעים לשמירה על בריאות המעיים
  3. לימון מאזן את רמת החומציות בגוף ובכל מגן עלינו מפני היווצרות דלקות ומחלות
  4. שתיה של מי לימון על קיבה ריקה, על הבוקר מסייעת לגוף להיפטר מרעלנים המצטברים בו
  5. שתיה של מי לימון מסייעת למערכת העיכול לפעול באופן תקין ויעיל
  6. בלימון ערכים תזונתיים חשובים: אשלגן, סידן ומגנזיום
  7. הלימון הורג בקטריות המתרבות בגוף
  8. עוזר לדלקות מפרקים כיון שהוא ממוסס את החומצה האוראית הגורמת להם
  9. עוזר להתמודד בהצלחה עם שפעת והצטננות
  10. המגנזיום בלימון מזין את המוח ואת מערכת העצבים בגוף
  11. מחזק את הכבד ואת האנזימים החשובים הפועלים בו
  12. מרגיע צרבות (כן… כן! נסו לשים כפית מיץ לימון סחוט טרי בכוס מים ולשתות. אתם תופתעו…)
  13. מעכב הזדקנות עבור העור שלנו
  14. שומר על בריאות העיניים
  15. מסייע בייצור מיצי עיכול בקיבה
  16. לימון מעודד את מנגנון חילוף החומרים בגוף לפעול ביעילות
  17. עוזר לייצב לחץ דם גבוה
  18. עוזר להמיס אבנים בכליות והצטברויות של סידן בכל מיני מקומות בגוף
  19. משפיע לטובה על הגוף בכל שהוא מנטרל את חומציות הגוף המסייעת להתפחות מחלות רציניות (אפילו סרטן)

איך מכינים מי לימון?

עם כל היתרונות האלה לא צריכים להסביר יותר מדי למה כדאי לנו להתחיל את היום בשתיה של כוס מי לימון.
הפעולה המנקה והמנקזת של הלימון בגופנו, עוזרת לנו להיפטר מרעלנים המצטברים בגוף ועלולים להפריע לנו לרזות ביעילות.

לקריאה נוספת >>>  10 טיפים - הרזיה מהירה ללא דיאטה

מוכנים להתחיל לשתות כל בוקר, על קיבה ריקה, ספל מים חמימים עם מיץ מחצי לימון?

לא בעיה, נכון?

אתם מוזמנים להצטרף לאתגר הלימון הגדול שלנו.

הקליקו להוריד למחשב שלכם את ספר ההדרכה שלנו לגבי שימוש במי לימון
כדרך לניקוי הגוף על מנת לאפשר הרזיה יעילה ומהירה יותר.

אתם מוזמנים לשלוח את ספרון ההדרכה לחברים, לבריאות כולנו.

תרצו לקרוא גם על

מה לאכול כשעושים דיאטה

מה לאכול כשעושים דיאטה?

רוצים לדעת מה לאכול כשעושים דיאטה? בואו נדבר על “הדברים הנכונים” שחשוב שנאכל. כשלב ראשון, …

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

%d בלוגרים אהבו את זה: