בית » דיאטה להרזיה » הדיאטה של הסלבס- הדיאטה שרצה ברשת – להיראות כמו…

הדיאטה של הסלבס- הדיאטה שרצה ברשת – להיראות כמו…

מה את רוצה?

להיות רזה וחטובה כמו אל מקפירסון?

להתהדר בגוף חטוב בגיל 50 כמו ברוק שילדס?

להציג בטן שטוחה גם אחרי לידות כמו ויקטוריה בקהאם?

ללבוש מיני קצר ולהדהים כמו קריסטינה אגילרה או ניקול קידמן?

הבנתי, את רוצה את סודות הדיאטה של הסלבריטאיות ….

הדיאטה של הסלבס- הדיאטה שרצה ברשת – להיראות כמו…

לפני ששוגים בחלומות והזיות על הגוף החטוב והמדהים של כוכבנית קולנוע כוכבת  טלוויזיה או מוסיקה כדאי לזכור את העובדה שהגוף של כל אחת מהן הוא כלי העבודה המרכזי שלה ושטיפוח הגוף הוא חלק מהתחזוקה של העסק ממנו היא מרוויחה את מירב כספה (ולא מעט כסף).

  • אורח החיים של כל אחת מהן מורכב מפעילות ספורטיבית מאומצת.
    האם את מוכנה להתחייב לתוכנית אימונים קבועה?
  • אורח החיים של כל אחת מהן מורכב מאכילה על פי תוכנית דיאטה מובנה וייעודית.
    האם את מוכנה להתחייב לאכילה לפי תוכנית דיאטה כזו?
  • הפעילות הפיזית הקבועה והאכילה המדודה – עולים לא מעט כסף. אם זה עבור מאמן הכושר האישי, חדר הכושר, הדיאטנית הצמודה וכיוב.

אם את מוכנה לעמוד בתנאים הנ”ל, תוכלי לאמץ את סודות הדיאטה והגוף החטוב של הסלבס.

אם כך, קבלי כמה טיפים שיעזרו לך לנתב את עצמך ולהגיע למטרתך:

הדוגמנית אל מקפירסון כבר כמעט בת 50. היא אכלת רק אוכל אורגני, נמנעת מפחמימות ומקפידה על שתיה של לפחות 10 כוסות מים ביום. לצד תוכנית האכילה שלה היא מקפידה על פעילות ספורטיבית – סקי מים ורכיבה על סוסים אבל לא רק… היא שוחה כל יום ועוברת אימון פילאטיס והרמת משקולות כל יום… טוב, חמישה ימים בשבוע…

לקריאה נוספת >>>  מהי הדיאטה הכי טובה להרזיה?

ויקטוריה בקהאם הדקיקה מקפידה לשמור על הגזרה על ידי אכילה מאוד מדודה… ממש מעט אוכל. ויקטוריה אוכלת דגים מאודים, פולי סויה, מעט פירות מיובשים, הרבה מים ומשקה העשוי מאצות שאמור לדכא את התיאבון.
מבחינת הפעילות הספורטיבית רצה ויקטוריה ריצת ג’וגינג 6 פעמים בשבוע…

הדיאטה של הסלבסלא הזכרנו את ג’סיקה סימספון ששותה תה הרזיה שרוקחים במיוחד עבורה ומחירו הוא 1500$ ל- 12 ספלי תה, או את היידי קלום שרצה כל יום למשך שעה כדי לשרוף קלוריות או את ג’ניפר לופז היפה שמתעמלת כל יום בשילוב אימוני מאמץ ותרגילים לחיזוק הירכיים, שרירי הידיים והבטן.

בקיצור, הסלביות משקיעות ה מ ו ן בלהיראות כפי הן נראות.

נכון שלא כל אחת מאיתנו יכולה להעתיק את סודות הדיאטה והשמירה על הגוף החטוב שלהן אל תוך חייה שלה, אך ברמת ההשראה יכולות הסלביות להוות מקור מצוין.
לקחת השראה ולהיכנס ברצינות לתוכנית דיאטה מאוזנת ולשלב מחויבות פעילות גופנית קבועה – זה הסוד.
של  – כ ו ל ן.

חיפושים רלוונטיים לכתבה:

  • דיאטת הדוגמניות
  • הדיאטה של כריסטינה אגילרה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

%d בלוגרים אהבו את זה: