בית » דיאטה מהירה » דיאטה כסאח טובה – לרזות מהר ונכון

דיאטה כסאח טובה – לרזות מהר ונכון

דיאטת כסאח טובה היא דיאטה שעושים במהירות לקראת אירוע מתקרב אשר חשוב לנו להיראות בו טוב.
מי שרוצה ליכנס לבגד המיוחד שהכין לקראת אירוע חשוב, או להיראות טוב בבגד ים – בדרך כלל יחפש איזו דיאטה כסאח מהירה להוריד כמה קילוגרמים מיותרים ומהר.
הבחירה בדיאטה כסאח, או כמו שנקראת לפעמים דיאטת בזק או דיאטה מהירה היא בדרך כלל לשם הרזיה מהירה מאוד.

האם יש דיאטה כסאח טובה?

חשוב לציין שדיאטת כסאח אינה דיאטה מומלצת להרזיה כיון שהיא בנויה בדרך כלל סביב תפריט שאינו מאוזן ואינו לוקח בחשבון את הבריאות בטווח הארוך.
מי שיודע על האירוע המתקרב לפחות חצי שנה מראש יכול להיערך בהתאם ולהתחיל בתוכנית דיאטה מאוזנת ונכונה להרזיה בטוחה ובריאה. דיאטות כסאח אינן פתרון לבעיית משקל אלא דרך מהירה להרזיה.
הסיבה לכך הינה גם כיון שברוב המקרים קילוגרמים שירדו בעקבות דיאטת כסאח יעלו שוב חזרה –  ומהר.

בין הדיאטות המהירות הנקראות גם דיאטות כסאח ישנן מספר דיאטות ידועות:

דיאטת מרק כרוב
– הבסיס לדיאטה הוא מרק כרוב שהוא דל מאוד בקלוריות וניתן לאכול אותו ללא הגבלה על מנת למנוע תחושת רעב.

בנוסף למרק חייבים לאכול גם מעט פירות , ירקות ללא הגבלה, מוצרי חלב דלי קלוריות וללא סוכר, בשר ומעט דגנים מלאים.
דיאטה זו אינה מיועדת למשך יותר משבוע  כיון שהיא עלולה לגרום לחסרים תזונתיים בטווח הארוך.

לקריאה נוספת >>>  דיאטת כסאח מהירה - דיאטה מהירה עם תוצאות

דיאטת פופקורן – מבוססת על אכילת פופקורן ללא מלח או חמאה ללא הגבלה. דיאטה זו עלולה להוביל לחסרים תזונתיים קשים כיון היא אינה מכילה את כל המרכיבים התזונתיים החשובים לבריאות תקינה של הגוף.

דיאטת חלבונים – עשירה בחלבונים ודלה מאוד בפחמימות. לפי התפריט של דיאטת החלבונים מותר לאכול חלבונים ללא הגבלה: ביצים, בשר רזה ומוצרי חלב. בנוסף, יש להוסיף ירקות לתפריט. פחמימות כגון לחם, אורז, פסטה וכד אינם כלולים בתפריט. דיאטת החלבונים עשויה להוביל להרזיה מהירה אך עלולה להגביר את רמת הכולסטרול בדם ולסכן את בריאות כלי הדם והלב. מי שמעוניין להתנסות בדיאטה זו חייב להגביל את תקופת הדיאטה למספר ימים בלבד על מנת שלא להזיק לעצמו.

לפני שפוצחים בדיאטת כסאח, מכל סוג שהוא, יהיה נבון להתייעץ ברופא המשפחה ו/או בדיאטנית. הסיכונים הכרוכים בדיאטה מסוג זה, אשר אינה דיאטה נכונה ומאוזנת, מחייבים חוות דעת רפואית מקדימה.

טיפ להרזיה מהירה יותר – בדיאטת כסאח

כשמדברים על דיאטת כסאח ודיאטה מהירה, ישנם תוספי תזונה שבהחלט יכולים לעזור לתהליך ההרזיה המהירה.

למשל – לאחרונה יצאה בארה”ב דיאטה חדשה, דיאטת הפטל, שמסעירה את אמריקה והפכה להיות הדיאטה הכי פופולארית שם.
הם קוראים לה “שאיבת שומן בבקבוק” או “שורף שומנים בבקבוק” בשל יכולתה לעודד שריפת שומנים בגוף.

נטילה של כדורי דיאטת הפטל יחד עם אכילה מבוקרת בעל רמת קלוריות נמוכה תוביל להרזיה מהירה במיוחד

לקריאה נוספת >>>  דיאטה מהירה בלווי אישי – תוכנית הרזיה אישית

למידע נוסף – הקליקו כאן

חיפושים רלוונטיים לכתבה:

  • איך לרזות מהר
  • לרזות מהר
  • דיאטת כסאח תפריט

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

%d בלוגרים אהבו את זה: