בית » דיאטה מהירה » דיאטה מאסיבית – הרזיה מהירה למי היא מתאימה?

דיאטה מאסיבית – הרזיה מהירה למי היא מתאימה?

דיאטה מאסיבית הוא לא רק ביטוי המתאר דיאטה מהירה המבוססת על תפריט קיצוני, זהו שמה של תכנית הרזיה המבוססת על מוצר שפותח בארץ ומיועד לסייע בהרזיה.
על פי המידע המסופק על ידי היצרן זהו תוסף תזונה טבעי המייצר תחושת שובע ומאפשר עמידה בדיאטה ללא מאמץ.

המוצר מבוסס על סיבים תזונתיים אשר מתנפחים בקיבה וממלאים אותה.
סיבים תזונתיים הינם מרכיבים טבעיים הנמצאים במספר רב של סוגי מזון ואשר הגוף כמעט שאינו מעכל אלא מעביר דרך מערכת העיכול.
אם משתמשים ב"דיאטה מאסיבית" או לוקחים סיבים תזונתיים ושותים עימם מים או כל משקה אחר, מתנפחים הסיבים ויוצרים בקיבה תחושת מלאות ושובע.
מכאן שיחד עם נטילת תוסף מזון זה קל יותר לעמוד בתפריט דיאטה מהירה ונמנעת תחושת הרעב.
אין צורך לספור קלוריות, אין צורך לרעוב והירידה במשקל היא אכן "מאסיבית"
סיבים תזונתיים מזרזים את מערכת העיכול ומטפלים בעצירות.
הם גם מסייעים בטיפול בכולסטרול גבוה ואצל סוכרתיים גם בגלוקוז מיותר.
אצל מי שכולסטרול או סוכר גבוה מהווים בעיה – עשויים סיבים תזונתיים להיות חלק מטיפול שיועיל לבריאותם.

גם למי שסובל מטחורים או לחץ דם גבוה עשויים הסיבים התזונתיים להיות חשובים.

הרבה פעמים בהרבה מקומות אנו נתקלים בעידוד לצרוך יותר סיבים תזונתיים ואכן עד כה מנינו את היתרונות באכילת מזונות בעלי ערך גבוה של סיבים תזונתיים או להשתמש בתוסף תזונה כמו "דיאטה מאסיבית".

לקריאה נוספת >>>  דיאטה מהירה לשבועיים - לפי דוקטור אוז

מצד שני, יש לקחת בחשבון את הסכנות והבעיות שסיבים תזונתיים או "דיאטה מאסיבית" עלולים ליצור:
כיון שהם בחלקם מסיסים במים, נוצרת עיסה בקיבה אשר תוססת ומאפשרת התרבות חיידקים. תסיסה זו יכולה ליצור בעיות כגון גזים, תחושת נפיחות וכאבי בטן.
לאנשים הסובלים ממצב דלקתי של הקיבה אסור להשתמש במזון עשיר בסיבים תזונתיים שכן הם עלולים להחמיר את הבעיה.
לבסוף, כיון שמערכת העיכול מומרצת על ידי הסיבים התזונתיים, אין למזון מספיק זמן שהייה בקיבה על מנת להתעכל ביעילות ולכן הרבה מרכיבי תזונה עלולים ללכת לאיבוד ולא להגיע ליעדם. מרכיבים חיוניים כגון ברזל, סידן ומגנזיום עלולים שלא להיספג בגוף ועלול להיווצר מחסור במרכיבים חשובים אלה.

שתי עצות חשובות למי שחושב להשתמש בדיאטה מאסיבית או בכל תוסף תזונה המכיל סיבים תזונתיים:
1. לא להעמיס על המערכת מזון עשיר בסיבים תזונתיים בבת אחת, אלא להוסיפם בהדרגה על מנת לאפשר לגוף להתרגל.
2. לא לצרוך יותר מ- 20-30 גרם סיבים ליום על מנת שלא להגיע למצבי הסיכון הנזכרים מעלה.

חיפושים רלוונטיים לכתבה:

  • בולזאיי 7 מחיר
  • כדורי הרזיה בולזאיי 8
  • bullseye 8

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

%d בלוגרים אהבו את זה: