בית » תוצאות חיפוש עבור (דף 7)

תוצאות חיפוש עבור

סוגי דיאטה מהירה – איך לבחור את תוכנית דיאטה מתאימה לך

סוגי דיאטה מהירה

הן במקרים של דיאטה מהירה והן במקרים של תוכנית דיאטה הדרגתית ומתונה, הבסיס של כל סוגי הדיאטה המוכרים כיום היא דומה. כל הדיאטות מבוססות על העיקרון של אכילת יותר מזון טבעי, יותר פירות וירקות, יותר דגנים וקטניות ולהימנע ממזון מעובד ותעשייתי המכיל הרבה שומן ותוספות מיותרות. לפעמים אתם בכלל לא אשמים בכך שיש לכם קילוגרמים מיותרים. מחקרים מוכיחים שתזונתם של …

קראו עוד

דיאטה מהירה – אוכל דיאטטי, מה לאכול?

דיאטת אטקינס

כשאנחנו מדברים על אוכל דיאטטי, אנחנו מתכוונים למכלול המזונות שאנו אוכלים כשאנו ב’דיאטה’ ומשתדלים לרזות. גם כשאנחנו בדיאטה מהירה, אנו עדיין אוכלים מספר ארוחות ביום ואין שום סיבה שלא נהנה מהן. אוכל דיאטטי אינו אמור להיות משעמם או לא טעים. אבל רבים שואלים לגבי דיאטה מהירה: אוקיי… דיאטה מהירה, אוכל דיאטטי, מה לאכול? תפריט הדיאטה שלכם, בו בחרתם אמנם יכיל …

קראו עוד