איזה סוג דיאטה מתאים לך?

שייק לארוחת הבוקר – הרגל בריא ודיאטטי

שייק לארוחת הבוקר

שייק לארוחת הבוקר הופך להיות יותר ויותר פופולארי. יותר ויותר אנשים מפעילים את הבלנדר בבוקר ומעניקים לגוף שלהם שייק של בריאות בתור ארוחת בוקר. יותר ויותר אנשים מכניסים לגוף תערובת ירקות ופירות מזינה ועשירה בויטמינים ומינרלים כארוחה איתה פותחים את היום. ארוחת בוקר המורכבת משייק בריאות מאפשרת לגוף לקבל עושר של מרכיבים תזונתיים, על קיבה ריקה, דבר ראשון בבוקר ובכך …

קראו עוד

למה את רוצה לרזות?

למה את רוצה לרזות

כמו בהרבה בקרים אחרים, חיכה לי בבוקר בתיבת המייל עוד מחקר שנעשה בנושא ההרזיה. הפעם המחקר שאל כמה מאות נשים שהצטרפו לקבוצת תמיכה להרזיה – למה. למה את רוצה לרזות? היתה השאלה. לפני שניכנס לתשובות שנשים ענו, נעבור ישר למסקנה. נראה שנשים רוצות שהגוף שלהן ייראה כמו שהן חושבות שגברים רוצים לראות אותו. במילים אחרות, התפיסה של נשים את איך …

קראו עוד

גרסיניה קמבוג’יה – פריצת דרך בתחום ההרזיה

פרי גרסיניה קמבוג'יה טרי

תמצית גרסיניה קמבוג'יה טהורה הפכה להיות הנושא המדובר ביותר בתקשורת בכל הנוגע לבריאות והרזיה. מיליוני אנשים כבר ניסו את כדורי ההרזיה הטבעיים ומהללים את היכולת המופלאה של כדורי הגרסיניה לעזור לרזות מהר ובקלות.

קראו עוד