דיאטה מהירה https://www.quickweightloss.co.il/ דיאטה מהירה להרזיה - לרזות מהר ובריא Thu, 06 Apr 2023 17:50:40 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.2 https://www.quickweightloss.co.il/wp-content/uploads/2018/11/cropped-quickweightloss-logo-raw-32x32.png דיאטה מהירה https://www.quickweightloss.co.il/ 32 32 דיאטת ניקוי לאביב – שתעזור לך לרדת במשקל https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/spring-cleaning-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/spring-cleaning-diet#respond Thu, 06 Apr 2023 17:36:47 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=9181 האביב הוא עונה של התחדשות והתחלות חדשות. אנשים רבים עוסקים בפרק זמן זה בניקיון וארגון הבית, אבל זו גם הזדמנות מצוינת לנקות את את הגוף על ידי דיאטת ניקוי לאביב ולהתחיל את מסע הירידה במשקל. עם מזג האוויר החם יותר והימים הארוכים יותר, קל יותר לשמור על מוטיבציה ופעילות, ושילוב המזון הנכון בתזונה יכול לעשות […]

The post דיאטת ניקוי לאביב – שתעזור לך לרדת במשקל appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/spring-cleaning-diet/feed 0
5 טיפים חשובים לירידה מהירה במשקל https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/5-tips-for-quick-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/5-tips-for-quick-weight-loss#respond Thu, 23 Mar 2023 17:21:13 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=9176 ירידה מהירה במשקל - חמישה טיפים להרזיה מהירה בטוחה ובריאה

The post 5 טיפים חשובים לירידה מהירה במשקל appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/5-tips-for-quick-weight-loss/feed 0
איך להוריד את המשקל שהעליתם בחג https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/after-holiday-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/after-holiday-weight-loss#respond Fri, 22 Apr 2022 09:43:05 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=9157 האוכל הטעים והמיוחד של החגים, הארוחות המשפחתיות, הנסיעות והטיולים, המסעדות שעל הדרך, האווירה המיוחדת יוצרת תחושה שאפשר 'לשחרר' ולאכול בלתי יותר מדי חשבון. התוצאה הבלתי נמנעת כמובן היא עליה במשקל. רובנו יוצאים מהחגים עם כמה קילוגרמים שלא תכננו להעלות ומוצאים את עצמנו 'אחרי החגים' עם משקל שנצטרך להתמודד איתו עכשיו. אז איך להוריד את המשקל […]

The post איך להוריד את המשקל שהעליתם בחג appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/after-holiday-weight-loss/feed 0
האם הליכה עוזרת לרדת במשקל? https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/walk-for-weightloss https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/walk-for-weightloss#respond Sat, 02 Apr 2022 10:20:32 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=9154 עם בוא האביב והשינוי המבורך במזג האוויר אנו מתחילים לראות עוד ועוד אנשים שיוצאים להליכה.הם טוענים שההליכה היא למטרת שמירה על כושר, למטרת שחרור לחצים ויצירת רגיעה נפשית, אך בעיקר למטרת הרזיה. האם הליכה עוזרת לרדת במשקל? נתחיל מהבסיס – הליכה מתאימה כפעילות גופנית לכולם. (אלא אם יש בעיה רפואית מוגדרת שמגבילה זאת) הליכה כפעילות […]

The post האם הליכה עוזרת לרדת במשקל? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/walk-for-weightloss/feed 0
לכו לישון שעה מוקדם יותר ותחסכו עד 500 קלוריות ביום https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/sleep-weightloss https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/sleep-weightloss#respond Sat, 19 Mar 2022 08:39:38 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=9148 מחקר שפורסם ב Jama Internal Medicine על ידי חוקרים מאוניברסיטת שיקגו הוכיח כי הוספה של שעת שינה אחת ללילה יכולה לעזור להפחית את צריכת קלוריות היומית בעד 500 קלוריות. המחקר בוצע על 80 מבוגרים בגילאי 21-40 בעלי משקל עודף שישנים דרך כלל פחות מ- 7 שעות בלילה. התוצאות היו ברורות. הוספה של שעת שינה בלילה […]

The post לכו לישון שעה מוקדם יותר ותחסכו עד 500 קלוריות ביום appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/sleep-weightloss/feed 0
זריקת הרזיה – מה חשוב לדעת וממה חשוב להיזהר https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/weightloss-shot https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/weightloss-shot#respond Sat, 05 Mar 2022 10:26:37 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=9144 כבר כמעט שנה מאז אושרה לשימוש זריקת הרזיה. למעשה, כמה סוגי של זריקות הרזיה שאושרו לשימוש. אוזמפיק, סקסנדה בראשן. אנו נתקלים בפרסומים, בתגובות ברשת, במידע מכל הסוגים וקשה להבחין בין עובדות לבין דעות. החלטנו לדבר עם דיאטנית קלינית, עם מומחית לבעיות משקל יתר, ורופא על מנת להביא לכם את העובדות ולקבל תשובות לכמה שאלות חשובות. […]

The post זריקת הרזיה – מה חשוב לדעת וממה חשוב להיזהר appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/weightloss-shot/feed 0
דיאטה להרזיה בגיל מבוגר: הסכנות https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/dangers-weight-loss-older-age https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/dangers-weight-loss-older-age#respond Sat, 29 Jan 2022 07:53:20 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=9135 כבר שנים שכולנו יודעים כי השמנה פוגעת בבריאות.אנחנו מודעים שמשקל מיותר עלול לגרום ליתר לחץ דם, לרמת כולסטרול גבוהה, וקשורה להתקפי לב, סוכרת, דלקות פרקים ומחלות אחרות נוספות.מכאן, שאנו מבינים שירידה במשקל משפרת את הבריאות.יחד עם זאת יש לקחת בחשבון שקיימים מקרים בהם ירידה במשקל עלולה גם לפגוע בבריאות. למשל – דיאטה להרזיה בגיל מבוגר […]

The post דיאטה להרזיה בגיל מבוגר: הסכנות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/dangers-weight-loss-older-age/feed 0
סודות שמומחי הרזיה לא מספרים לכם https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/weight-loss-secrets https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/weight-loss-secrets#respond Sat, 22 Jan 2022 08:45:54 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=9129 בכל הקשור להרזיה וירידה במשקל אין יותר מדי סודות. העיקרון פשוט. הכניסו פחות קלוריות מכמה שתוציאו, ויווצר גרעון קלורי בגוף, מה שיגו לגוף לשרוף קלוריות ממאגרים אחרים, ומשקל הגוף יירד. יחד עם זאת הרבה אנשים הנחשבים או קוראים לעצמם מומחי הרזיה טוענים שיש להם שיטות, סודות ודרכים ייחודיות להוריד במשקל בקלות ובמהירות. מול כל הטוענים […]

The post סודות שמומחי הרזיה לא מספרים לכם appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/weight-loss-secrets/feed 0
אוזמפיק: הסוף להשמנה? https://www.quickweightloss.co.il/diet-pills/ozempic https://www.quickweightloss.co.il/diet-pills/ozempic#respond Sat, 15 Jan 2022 16:46:55 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=9124 השם הטרנדי העובר מפה לאוזן בין הסובלים והסובלות מהשמנת יתר בשנים האחרונות הוא – אוזמפיק (סמגלוטייד). אחרי אינספור תרופות, זריקות ותוספי תזונה להרזיה, שהבטיחו לסייע בירידה במשקל, בהרזיה אפקטיבית וקלה יותר החל עולם הרפואה הקונבנציונאלי להציע פתרון לסובלים מהשמנת יתר באמצעות זריקה. אוזמפיק התחיל כתרופה לטיפול בסכרת. עם הזמן תוך כדי טיפול בחולי סכרת ברמות […]

The post אוזמפיק: הסוף להשמנה? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-pills/ozempic/feed 0
8 טריקים קטנים להרזיה קלה https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/8-weight-loss-tricks https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/8-weight-loss-tricks#respond Sat, 08 Jan 2022 14:46:12 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=9121 רבים טוענים שקשה להם לרדת במשקל בגלל שפשט אין להם מספיק כוח רצון.על מנת לטפל בכוח הרצון יש לגשת לתחום הפסיכולוגי ולבחון מה משפיע על החשק שלנו לאכול ואיך ניתן להפחית אותו בקלות, בלי מאבק קשה מדי עם עצמכם.חוקרים מתחומי הפסיכולוגיה מסכימים שעל מנת לסגל אורח חיים בריא והרגלי אכילה בריאים יש אכן צורך לגייס […]

The post 8 טריקים קטנים להרזיה קלה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/8-weight-loss-tricks/feed 0
דיאטה מהירה – שאלות ותשובות https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/quick-weight-loss-faq https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/quick-weight-loss-faq#respond Sat, 07 Aug 2021 14:48:20 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=9098 דיאטה מהירה שאלות ותשובות אם יש לכם שאלות שתרצו שנענה עליהם ונוסיף אותם לכאן, אנא שילחו לנו מייל תחת הכותרת : דיאטה מהירה שאלות ותשובות.הקליקו לשלוח מייל

The post דיאטה מהירה – שאלות ותשובות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/quick-weight-loss-faq/feed 0
סלט יווני – מתכון מומלץ https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/greek-salad https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/greek-salad#respond Sun, 01 Aug 2021 14:46:13 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=9090 עד שנוכל לטוס שוב ליוון, קבלו מתכון מסודר, שלב אחר שלב להכנת סלט יווני אמיתי כמו בטברנות. סלט יווני אמיתי. לסלט יווני יש כמה כללים פשוטים, שאם תעקבו אחריהם תקבלו תוצר טעים פי אלף מזה שמגישים בבתי קפה. סלט איכרים גס וטעים, מהירקות הטריים ביותר, שמן זית איכותי, גבינה מלוחה וזיתים. שילוב נהדר של ירקות […]

The post סלט יווני – מתכון מומלץ appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/greek-salad/feed 0
ארבעה מתכונים לארוחת בוקר בריאה ומהירה https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/4-breakfast-healthy-receipes https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/4-breakfast-healthy-receipes#respond Sun, 01 Aug 2021 14:08:22 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=9081 כמה פעמים הבטחתם לעצמכם שהפעם תהיו ילדים טובים ותקפידו על ארוחת בוקר בריאה ומשביעה? וכמה פעמים כעסתם על עצמכם שלא עמדתם במשימה? ארוחת בוקר בריאה היא הבסיס ליום בריא ומוצלח. ארוחת הבוקר היא המפתח לירידה במשקל. ארוחת בוקר המכילה חלבונים תעזור לכם לשמור על תחושת שובע לאורך זמן ותגרום לכם להפחית בנשנושים מיותרים. מחקרים מוכיחים […]

The post ארבעה מתכונים לארוחת בוקר בריאה ומהירה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/4-breakfast-healthy-receipes/feed 0
הרזיה ופעילות גופנית https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/weightloss-workout https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/weightloss-workout#respond Tue, 25 May 2021 15:33:40 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=9023 הרזיה ופעילות גופנית הם אמנם שני מושגים שנהוג לשייך יחד, אבל האמת על מידת השפעתם אחד על השני לא בדיוק ברורה לכולם. הרזיה תהליך ההרזיה בגוף קורה רק כאשר הגוף נתון במאזן קלורי שלילי. כמות הקלורית הנכנסת קטנה מכמות הקלוריות היוצאת. מאזן קלורי שלילי נגרם לרוב רק על ידי אכילה מבוקרת באמצעות תפריט דיאטה מחושב […]

The post הרזיה ופעילות גופנית appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/weightloss-workout/feed 0
למה משמינים אחרי דיאטה? למה קשה לשמור על המשקל אחרי דיאטה? https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/keep-weight-off https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/keep-weight-off#respond Tue, 09 Mar 2021 16:25:02 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=8999 למה קשה לשמור על המשקל אחרי דיאטהאתם ודאי מכירים את זה היטב.עושים דיאטה, מקפידים, מתאמצים ויורדים במשקל.אבל אחרי זמן לא רב – משמינים בחזרה, ולרוב עולים עוד מעל למה למשקל לפני הדיאטה.למה זה קורה? למה משמינים אחרי דיאטה?למה קשה לשמור על המשקל אחרי דיאטה? התשובה פשוטה: אנחנו אוכלים יותר מדי ומזיזים את הגוף פחות מדי.למעשה, […]

The post למה משמינים אחרי דיאטה? למה קשה לשמור על המשקל אחרי דיאטה? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/keep-weight-off/feed 0
מחשבון שריפת קלוריות https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/calories-burned-activity-calculator https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/calories-burned-activity-calculator#respond Tue, 16 Feb 2021 16:38:45 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=8966 מחשבון קלוריות לחישוב כמה קלוריות שרפתם במהלך פעילות. תוכלו לחשב כמה קלוריות אתם שורפים בביצוע מגוון פעילויות. תוכלו לבחור בין מגוון רחב של פעילויות יום יומיות ופעילויות ספורטיביות, ולגלות כמה קלוריות שרפתם. מחשבון שריפת קלוריות   משקל בק"ג     בחרו סוג פעילות   הליכה במהירות 3 קמ"ש הליכה במהירות 4.5 קמ"ש הליכה במהירות 6.5 […]

The post מחשבון שריפת קלוריות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/calories-burned-activity-calculator/feed 0
מחשבון צריכת קלוריות יומי – מחשבון BMR https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/bmr-calculator https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/bmr-calculator#respond Tue, 16 Feb 2021 16:05:05 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=8953 מחשבון צריכת קלוריות יומי מחשבון BMR BMR (קצב מטאבולי בסיסי – Basal Metabolic Rate) הוא מדד המציין את כמות האנרגיה שהגוף שורף במצב מנוחה מוחלטת, ללא פעילות גופנית בכלל. את כמות האנרגיה הנחוצה לשם שמירה על תפקודים גופניים הכרחיים בלבד. מחשבון זה בודק מהו ה-BMR שלכם. כלומר כמה קלוריות אתם שורפים ביממה רק לשם שמירה […]

The post מחשבון צריכת קלוריות יומי – מחשבון BMR appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/bmr-calculator/feed 0
לאכול פחות שומן כדי לרדת במשקל? – דיאטה דלת שומן https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/low-fat-diet-2 https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/low-fat-diet-2#respond Mon, 28 Dec 2020 15:35:51 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=8908 דיאטנים מסבירים על דיאטות דלות שומן, כיצד ניתן לצמצם את השומנים בתפריט בלי לוותר על תזונה או בריאות. דיאטנים ברחבי העולם טוענים : "ישנן עדויות טובות יותר ליתרונות הבריאותיים של דיאטה עם כמויות שומן מתונות, כמו הדיאטה הים תיכונית" בסוף שנות השבעים והשמונים, השומן הפך לאויב. מומחי בריאות המליצו על הפחתת שומנים בתזונה להורדת כולסטרול […]

The post לאכול פחות שומן כדי לרדת במשקל? – דיאטה דלת שומן appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/low-fat-diet-2/feed 0
מחקר חדש: היכולת לרדת במשקל אינה מושפעת מהגיל https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/new-weight-loss-research-weightloss-for-older-people https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/new-weight-loss-research-weightloss-for-older-people#respond Wed, 16 Dec 2020 16:38:02 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=8888 בניגוד למה שרבים מאמינים, במחקר חדש נמצא כי ניהול משקל תקין אינו קשה יותר עבור מבוגרים. לעתים קרובות אנשים מאמינים כי ירידה במשקל קשה יותר כשמתבגרים. מחקר חדש מוכיח שזה לא כך.המחקר מעניק נקודת מבט אופטימית למבוגרים יותר, המעוניינים לשפר את הבריאות, לרדת במשקל ולשמור על משקל תקין. בתכנית לטיפול בהשמנת יתר בבית חולים בבריטניה, […]

The post מחקר חדש: היכולת לרדת במשקל אינה מושפעת מהגיל appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/new-weight-loss-research-weightloss-for-older-people/feed 0
לרדת במשקל אחרי גיל 60 – משימה בלתי אפשרית? https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/weightloss-after-60 https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/weightloss-after-60#respond Tue, 24 Nov 2020 15:09:45 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=8720 לרדת במשקל אחרי גיל 60 גברים ונשים – צעירים ומבוגרים – מחפשים לעתים קרובות דרכים בהן הם יכולים להשיל קילוגרמים מיותרים, לרדת במשקל ולרזות.עם זאת, כאשר אנחנו קצת יותר מבוגרים, הגוף שלנו, השרירים ואפילו מערכת חילוף החומרים שלנו לא עובדים אותו דבר, ותוצאות של הרזיה שהיינו יכולים להשיג בגילאים צעירים יותר הופכים להיראות בלתי אפשריים […]

The post לרדת במשקל אחרי גיל 60 – משימה בלתי אפשרית? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/weightloss-after-60/feed 0
במיוחד עכשיו! צאו להליכה או ריצה – בבית https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/moonrun https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/moonrun#respond Wed, 11 Nov 2020 12:29:18 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=8707 מכשיר חדש שפיתח פיזיותרפיסט ישראלי יאפשר לכם לרוץ או ללכת בבית, לשרוף קלוריות, להתחטב ולשפר את הכושר בלי לצאת החוצה, בלי חדר כושר ובלי לפגוע בברכיים או ביריכיים – Moonrun מונראן. המכשיר שכולל חיישנים ורצועות גומי, מודד את קצב הריצה, המרחק, מספר הצעדים, ומאפשר לכם אפילו להתאמן יחד עם חברים ומשפחה מרוחקים. נשבר לכם מעלייה […]

The post במיוחד עכשיו! צאו להליכה או ריצה – בבית appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/moonrun/feed 0
דיאטת בזק לשבועיים https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/flash-diet https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/flash-diet#respond Wed, 04 Nov 2020 13:51:13 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=8671 דיאטת בזק אמורה להשיג ירידה במשקל של לפחות חמישה קילוגרמים בשבוע.דיאטת בזק לשבועיים אמורה לגרום לירידה של למעלה מחמישה קילו בפרק הזמן הזה דיאטת בזק יש לבצע לטווח קצר בלבד, כיון שאינה תומכת בכל צרכי הגוף ואם ניצמד אליה למשך זמן, עלול להיוותר מחסור בחומרי תזונה חיוניים בגוף ולנזק בריאותי.חשוב לציין גם שהדיאטה אכן עוזרת […]

The post דיאטת בזק לשבועיים appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/flash-diet/feed 0
דיאטת סאות' ביץ' – עושה גלים בארה"ב https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/south-beach-diet https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/south-beach-diet#respond Wed, 04 Nov 2020 08:44:41 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=8662 דיאטת סאות' ביץ' (South Beach) נחשבת ל"דיאטה של המפורסמים" שרוצים לרדת מהר במשקל ולהיראות רזים וחטובים. כששואלים רבים מהמפורסמים והסלבריטאים של ארה"ב לגבי הדיאטה שעזרה להם להשיל משקל מיותר, רבים טוענים שהמפתח שלהם להצלחה היא דיאטת סאות' ביץ'.דיאטת סאות' ביץ' נחשבת לדיאטה של המפורסמים, של אנשים המעוניינים לרדת כמה קילוגרמים במשקל במהירות.היא פותחה מלכתחילה כדיאטה […]

The post דיאטת סאות' ביץ' – עושה גלים בארה"ב appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/south-beach-diet/feed 0
דיאטת תפוחי אדמה לשלושה ימים https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/potato-diet https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/potato-diet#respond Mon, 03 Aug 2020 15:30:26 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=7725 תוכנית דיאטת תפוחי אדמה מתוכננת לשלושה ימים בלבד. שלושה ימים שכל מה שאוכלים הם הוא תפוחי אדמה ויוגורט. ב- 100 גר תפוחי אדמה מבושלים יש רק כ- 80 קלוריות. ביוגורט יש חלבון ומרכיבי תזונה חשובים לפעילות עיכול תקינה החיבור בין שני המזונות האלה מסוגל להוות תפריט לדיאטה למשך 3 ימים, ולאפשר ירידה מהירה של מספר […]

The post דיאטת תפוחי אדמה לשלושה ימים appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/potato-diet/feed 0
חצילים ברוטב עגבניות https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/tomato-eggplant https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/tomato-eggplant#respond Tue, 21 Jul 2020 13:54:43 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=8143 The post חצילים ברוטב עגבניות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/tomato-eggplant/feed 0
קציצות עוף אפויות עם קינואה וירקות https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/chicken-vegetables-quinoa-patties https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/chicken-vegetables-quinoa-patties#respond Sat, 18 Jul 2020 14:48:04 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=8130 קציצות עוף אפויות עם קינואה וירקות

The post קציצות עוף אפויות עם קינואה וירקות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/chicken-vegetables-quinoa-patties/feed 0
סלט קישואים מבושל במחבת https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/warm-zucchini-salad https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/warm-zucchini-salad#respond Sat, 18 Jul 2020 08:59:14 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=8107 The post סלט קישואים מבושל במחבת appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/warm-zucchini-salad/feed 0
בטלו מחשבות שליליות ותרדו במשקל – על חשיבה חיובית והרזיה https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/positive-thinking-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/positive-thinking-weight-loss#respond Wed, 15 Jul 2020 13:33:03 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=8100 כולנו חושבים אלפי מחשבות בכל יום. אתם מדברים אל עצמכם יותר מכל אחד אחר. אתם היועצים ואנשי הסוד הטובים ביותר שלכם. הרבה מהשיחות שיש לכם עם עצמכם לעולם לא הייתם משתף עם אף אחד אחר מכיוון שכך היה נחשף "האני האמיתי" שלכם. בינינו, אתם מלאים בספק עצמי, דאגות, עצב, אשמה, כואב ואכזבות.כולנו ככה.   אבל […]

The post בטלו מחשבות שליליות ותרדו במשקל – על חשיבה חיובית והרזיה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/positive-thinking-weight-loss/feed 0
הדיאטה שמבטיחה ירידה של קילו ביום https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/1-kilo-a-day-diet https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/1-kilo-a-day-diet#respond Sat, 04 Jul 2020 09:38:52 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=7752 על הלימון כבר כתבנו פה לא מעט. יש הטוענים שללימון יש יכולת 'לשרוף שומנים'.על הסגולות הבריאותיות של פרי הלימון, על איזון החומציות בגוף וגם על היכולת של הלימון לסייע בהרזיה וירידה במשקל. למידע נוסף: מי לימון היתרונות לבריאות והרזיה הפעם נדבר על תוכנית הרזיה לטווח קצר, דיאטה מבוססת לימון והרבה חלבונים, דיאטה מהירה שרבים שניסו […]

The post הדיאטה שמבטיחה ירידה של קילו ביום appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/1-kilo-a-day-diet/feed 0
דיאטת לורן – השאלות שחייבים לענות עליהן https://www.quickweightloss.co.il/personal-diet/lorendiet-faq https://www.quickweightloss.co.il/personal-diet/lorendiet-faq#respond Thu, 30 Apr 2020 12:29:18 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=8013 לאורך זמן אפשר בהחלט לגלות אם תוכנית דיאטה היא מוצלחת או לא. אם תוכנית דיאטה 'מחזיקה מעמד' למשך שנים, אם הרשת מוצפת בתמונות לפני ואחרי של לקוחות מרוצים, אם ממש ממש קשה למצוא ביקורות קטלניות גם אם מחפשים ממש טוב, ניתן בקלות להסיק שתוכנית הדיאטה מצליחה ליצור את התוצאות המבוטחות עבור לקוחותיה. הגיוני. לא? יחד […]

The post דיאטת לורן – השאלות שחייבים לענות עליהן appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/personal-diet/lorendiet-faq/feed 0
קורונה – לשמור על הבריאות הנפשית ועל המשקל בימי קורונה https://www.quickweightloss.co.il/coronavirus/coronavirus-balanced-health-diet https://www.quickweightloss.co.il/coronavirus/coronavirus-balanced-health-diet#respond Sat, 18 Apr 2020 10:19:15 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=7998 אכילה רגשית, המונעת על ידי סטרס, לחץ נפשי, היא תוצאה מובנת של תקופה יוצאת דופן כמו זו שאנו עוברים כיום. ועדיין לטווח הרחוק, עדיף שנלמד להתנהל אחרת, לפתח הרגלי חיים אלטרנטיביים, ואסטרטגיות התמודדות עם הלחצים הנפשיים על מנת לצאת מהתקופה כשידנו על העליונה. כולנו כבר שמענו את ההערכה שנצא מהסגר קורונה עם בין חמישה לשבעה […]

The post קורונה – לשמור על הבריאות הנפשית ועל המשקל בימי קורונה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/coronavirus/coronavirus-balanced-health-diet/feed 0
בסגר? בבידוד? דיאטה בימי קורונה https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/coronavirus-weightloss https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/coronavirus-weightloss#respond Mon, 13 Apr 2020 10:46:17 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=7962 אתם בטח שואלים 'מה פתאום דיאטה בימי קורונה'? אז כן… גם עכשיו ואולי דווקא עכשיו. בימים אלה, כשכולנו יושבים בבית, עם הילדים או בשמירת מרחק מהילדים (והנכדים), רחוקים מהרגלי היומיום שלנו, נראה שנושא האוכל הופך להיות בעייתי. מצד אחד יש את אלה שכשהם נתונים במצב של לחץ (סטרס) נפשי, התיאבון שלהם 'נסגר' והם אוכלים הרבה […]

The post בסגר? בבידוד? דיאטה בימי קורונה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/coronavirus-weightloss/feed 0
דיאטה מהירה – למה היא מסוכנת לבריאות https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/quick-weight-loss-dangers https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/quick-weight-loss-dangers#respond Sat, 20 Jul 2019 14:31:02 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=7766 דיאטה מהירה - למה היא מסוכנת לבריאות? מתוך הבנה ונטילת אחריות, ניתן להשתמש בדיאטה מהירה כדי להשיל במהירות כמה קילוגרמים.הקליקו לתוכנית הרזיה מהירה ותפריטי דיאטה

The post דיאטה מהירה – למה היא מסוכנת לבריאות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/quick-weight-loss-dangers/feed 0
10 צעדים להרזיה בטוחה – עקרונות של הצלחה בדיאטה https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/10-steps-to-weightloss-success https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/10-steps-to-weightloss-success#respond Wed, 03 Jul 2019 14:03:38 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=7747 קבלו 10 צעדים שיגרמו למצב של הרזיה בטוחה. כל מה שצריך לעשות הוא להקפיד לעמוד בעשרת העקרונות הבסיסיים שנפרט מיד ואנו בטוחים שההרזיה תקרה. כל כך הרבה מידע מסתובב ברשת בעניין דיאטה להרזיה. כל כך הרבה רעיונות וטיפים וטריקים. כל מי שרוצים לרזות מחפשים כל הזמן עוד דרכים ועוד קיצורי דרך להרזיה מהירה. למה לסבך […]

The post 10 צעדים להרזיה בטוחה – עקרונות של הצלחה בדיאטה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/10-steps-to-weightloss-success/feed 0
דיאטה קטוגנית – האם הרעש בתקשורת מוצדק? https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/keto-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/keto-diet#respond Sat, 16 Jun 2018 17:32:37 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=7221 שני גברים ניגשו אלי השבוע וביקשו לקבל עוד מידע על דיאטה קטוגנית. שניהם טענו בלהט שהכי כיף בשבילם לאכול בשר ושומן, ושהם מוכנים לוותר על רוב המאכלים אחרים, ליהנות מהאוכל ולרזות. הדיאטה הקטוגנית התחילה כסוג של טיפול לחולי אפילפסיה אך כשהסתבר שאכילת חלבונים ושומנים מן החי, כמקור אנרגיה כמעט יחיד לגוף, מאלץ את הגוף לשרוף […]

The post דיאטה קטוגנית – האם הרעש בתקשורת מוצדק? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/keto-diet/feed 0
להוריד עד 15 קילו בחודשיים https://www.quickweightloss.co.il/personal-diet/15-kilo-in-2-months https://www.quickweightloss.co.il/personal-diet/15-kilo-in-2-months#respond Wed, 13 Jun 2018 15:08:27 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=7210 בואו נתחיל בבסיס. על מנת להוריד עד 15 קילו בחודשיים, צריכים להוריד כמעט 2 קילו בשבוע,  או כמעט 300 גרם ביום, כל יום. בשלב שני, כדי להבין שמי שאין לו מספיק משקל עודף לא יוכל להוריד 15 קילו בחודשיים. מי שיש לו 'רק' 10 קילוגרמים מיותרים, לא ירזה 15 בחודשיים ויהפוך להיות 'רזה מדי'. ולבסוף, […]

The post להוריד עד 15 קילו בחודשיים appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/personal-diet/15-kilo-in-2-months/feed 0
דיאטת לורן ביקורות https://www.quickweightloss.co.il/personal-diet/lorens-diet-reviews https://www.quickweightloss.co.il/personal-diet/lorens-diet-reviews#respond Sun, 10 Jun 2018 16:34:11 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=7192 אחת השאלות הנפוצות ביותר כשמדובר בבחירה של תוכנית הרזיה, דיאטה שעובדת היא מה אומרים אנשים שניסו את הדיאטה. דיאטת לורן ביקורות – כשמדובר בדיאטת לורן, דיאטה מהירה בלווי אישי, תוכנית ההרזיה שכוללת בניה של תפריט אישי וליווי אישי יומיומי על ידי יועצת תזונה מוסמכת, אנו נתקלים בלא מעט פניות ושאלות לגבי ביקורות על דיאטת לורן. […]

The post דיאטת לורן ביקורות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/personal-diet/lorens-diet-reviews/feed 0
דיאטה מהירה בלווי אישי – תוכנית הרזיה אישית https://www.quickweightloss.co.il/personal-diet/quickweightloss-personal_diet https://www.quickweightloss.co.il/personal-diet/quickweightloss-personal_diet#respond Tue, 05 Jun 2018 15:27:01 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=7182 מה מיוחד בדיאטה מהירה בליווי אישי? למה חשוב להתייחס לנושא הזה? עובדה היא שרוב האנשים שעושים דיאטה להרזיה – נכשל. יותר מזה, הרוב הגדול של מי שבכל זאת הצליח לרזות בתוכנית דיאטה כזו או אחרת, לא מצליח לשמור על המשקל ומעלה בחזרה את הקילוגרמים שירדו. אחת הסיבות המרכזיות לחוסר ההצלחה של דיאטות להרזיה היא שתוכנית […]

The post דיאטה מהירה בלווי אישי – תוכנית הרזיה אישית appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/personal-diet/quickweightloss-personal_diet/feed 0
דיאטת חלבונים מהירה – דיאטת ביצים https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/boiled-eggs-diet https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/boiled-eggs-diet#respond Thu, 31 May 2018 16:49:28 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=7179 דיאטת חלבונים מהירה, היא הרבה פעמים הדרך להוריד כמה קילוגרמים בלי לסבול מרעב, בלי להרגיש שלא אוכלים מספיק ובלי להרגיש חולשה ועייפות. דיאטת החלבונים שלפניכם אינה דיאטת רעב, היא מאפשרת ירידה מהירה במשקל בלי יותר מדי בעיות. אנו מדברים היום על דיאטת ביצים קשות. דיאטת ביצים – מה עם הכולסטרול? עבור רבים מאתנו המילה ביצים […]

The post דיאטת חלבונים מהירה – דיאטת ביצים appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/boiled-eggs-diet/feed 0
ממתיקים מלאכותיים – העובדות שחשוב לדעת https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/sugar-substitutes https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/sugar-substitutes#respond Tue, 20 Mar 2018 15:58:55 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=7140 מי שעושה דיאטה מבין שחשוב לו להפחית בצריכת סוכר. סוכר הוא אכן אחד הגורמים העלולים לגרום להשמנה. זוהי פחמימה פשוטה שאין לגוף תועלת בריאותית ממנה. אחרי שצורכים סוכר, רמת האנרגיה בגוף עולה במהירות ואחר כך יורדת במהירות ויוצרת תחושת רעב או חשק לנשנש עוד ועוד מתוקים. כבר דיברנו על הפחתה בצריכת סוכר ואיך היא תעזור […]

The post ממתיקים מלאכותיים – העובדות שחשוב לדעת appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/sugar-substitutes/feed 0
למה אני לא מרזה? מה אני עושה לא נכון? https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/why-dont-i-lose-weight https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/why-dont-i-lose-weight#respond Wed, 21 Feb 2018 15:44:50 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6966 מה אני עושה לא נכון? למה אני לא מרזה? השאלה הזו חוזרת ונשלחת אלי שוב ושוב. אני אוכלת לפי התפריט, אני משתמשת בתוסף תזונה להרזיה ושומרת על תפריט מומלץ, אני עושה כל כך הרבה פעילות גופנית, שותה המון מים, ועדיין המשקל לא יורד. מה אני עושה לא נכון? למה אני לא מרזה? אני עונה שוב […]

The post למה אני לא מרזה? מה אני עושה לא נכון? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/why-dont-i-lose-weight/feed 0
דיאטת קורנפלקס https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/corlflakes-diet https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/corlflakes-diet#respond Sat, 17 Feb 2018 17:17:10 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6962 תוכנית דיאטת קורנלפקס מתייחסת לאכילה של סוגים שונים של דגני בוקר, לא את אלה הממותקים באופן מיוחד, לא בטעמי שוקולד או פירות. פשוט, קורנפלקס או ברנפלקס… הפשוטים. את הקורנפלקס אוכלים במקום ארוחה כך שסך הקלוריות היומי יישאר הגיוני כתוכנית דיאטה. דיאטת הקורנפלקס מבוססת על מחקר שפורסם לאחרונה המציינת מספר יתרונות לתוכנית הרזיה זו. קורנפלקס מועשרים […]

The post דיאטת קורנפלקס appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/corlflakes-diet/feed 0
לאכול כמו מלכה ולרזות – על הרגלי האכילה https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/eat-like-a-queen-and-lose-weight https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/eat-like-a-queen-and-lose-weight#respond Thu, 08 Feb 2018 09:24:18 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6953 למרות לשון הנקבה במייל הזה, אני פונה פה גם לגברים, וחשוב לציין זאת. יחד עם זאת בנושא הזה – ממש מתבקש לפנות לנשים… ומיד תבינו למה. אמא שלי היתה אומרת שאם את מתביישת לספר לאחרים על משהו, מוטב שלא היית עושה אותו מלכתחילה. הכוונה שלה במשפט היתה – שכולנו יודעים להבדיל בין טוב לבין רע, […]

The post לאכול כמו מלכה ולרזות – על הרגלי האכילה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/eat-like-a-queen-and-lose-weight/feed 0
לרזות בקלות – הטיפים שיורידו לך במשקל https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/lose-weight-easy https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/lose-weight-easy#respond Wed, 24 Jan 2018 18:05:04 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6947 רוצים לרזות בקלות? ברוב המקרים לא נדרש הרבה כדי לגרום לגוף לרזות. זה משפט קשה, אני יודעת. רובכם לא חושבים ככה. רובכם חושבים שלרזות זה קשה. אבל מה אם אני מראה לכם כאן כמה  דרכים פשוטות שיגרמו לכם לרזות? (ברוב המקרים. אחרי הכל הגוף שלנו מאוד ייחודי ולכל אחד יש מצב בריאותי שונה) לא מאמינים? […]

The post לרזות בקלות – הטיפים שיורידו לך במשקל appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/lose-weight-easy/feed 0
מה עדיף כדי לרזות? 3 ארוחות או 6 ארוחות ביום? https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/3-meals-or-6-meals-a-day https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/3-meals-or-6-meals-a-day#respond Mon, 22 Jan 2018 16:28:34 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6939 גם אתם שואלים את עצמכם מה נכון לעשות? לאכול 3 ארוחות או 6 ארוחות ביום? מאז שנות השמונים ולימודי התזונה בקליפורניה, אני יודעת שעל מנת לרזות צריכים לאכול 6 ארוחות קטנות ביום, ארוחה קלה כל 3-4 שעות. ארוחת בוקר, צהריים וערב וארוחות ביניים קטנות ביניהן. רק לאחרונה החלו מומחי תזונה להרזיה לדבר על אכילת שלוש […]

The post מה עדיף כדי לרזות? 3 ארוחות או 6 ארוחות ביום? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/3-meals-or-6-meals-a-day/feed 0
ירידה במשקל או הרזיה? https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/weight-loss-or-fat-loss https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/weight-loss-or-fat-loss#respond Mon, 15 Jan 2018 16:50:18 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6934 אלה מכם המעוניינים לרדת במשקל, דווקא אתם חייבים לקרוא את הכתבה הזו. חשוב להבין – זה שהמשקל יירד ממש לא אומר שרזיתם. לא מבינים? המשיכו לקרוא. גם אם המחוג של המשקל הביתי מראים ירידה במשקל. גם אם אתם גאים לראות שירדתם במשקל – ייתכן שלא רזיתם. ירידה במשקל – העובדות אנחנו נוטים להישקל ולמדוד את […]

The post ירידה במשקל או הרזיה? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/weight-loss-or-fat-loss/feed 0
מרק כתום דיאטטי https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/pumpkin-and-carrot-soup https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/pumpkin-and-carrot-soup#respond Sun, 24 Dec 2017 15:58:42 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6928 מרק כתום נעשה בדרך כלל מבטטה, דלעת וגזר (בתוספת עשבי תבלין וירקות כמו שום ובצל לטעם וניחוח, ולעיתים גם עם עדשים כתומות). מרק כתום הוא מרק בריא שאינו מכיל בדרך כלל קלוריות רבות. מומלץ להגיש כמנה ראשונה לארוחה או כארוחה קלה בפני עצמה. הגזר, ממשפחת הסוככים, הוא אחד ירק פופולארי בכל מטבח. בגזר ויטמיני B, […]

The post מרק כתום דיאטטי appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/pumpkin-and-carrot-soup/feed 0
כמה קלוריות בפירות? כמה פירות מותר לאכול בדיאטה https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/fruit-calories https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/fruit-calories#respond Tue, 24 Oct 2017 13:44:39 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6857 הנושא של פירות ודיאטה  חוזר ועולה בכל פעם מחדש. אנשים מאמינים שפירות הם עתירי סוכר ולכן יש להגביל את צריכת הפירות בתפריט דיאטה להרזיה. כמה פירות מותר לאכול בדיאטה על מנת לענות על השאלה נפוצה כמה פירות מותר לאכול בדיאטה, כדאי שנחזור צעד חשוב אחורה אל הבסיס. פירות הן מזון טבעי ובריא. פירות מכילים מרכיבי […]

The post כמה קלוריות בפירות? כמה פירות מותר לאכול בדיאטה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/fruit-calories/feed 0
לפטין – ההורמון והשפעתו על השמנה או הרזיה https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/leptin https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/leptin#respond Sat, 14 Oct 2017 14:32:45 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6896 כבר דיברנו הרבה על מנגנון חילוף החומרים בגופנו. הסברנו שעל מנת לרזות צריך מנגנון חילוף החומרים להרשות לגוף לשרוף אנרגיה, לשחרר, לא לצבור שומנים בגלל שהוא מרגיש מחסור בכניסת אנרגיה. התפקיד הבסיסי של מנגנון חילוף החומרים בגוף הוא לשמור על משקל גופנו ולאפשר לו לתפקד הכי טוב שאפשר גם בתקופות ש מחסור באוכל (אנרגיה). כיוון […]

The post לפטין – ההורמון והשפעתו על השמנה או הרזיה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/leptin/feed 0
כדורים שורפי שומן – יעזרו לך לרזות? https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/fat-burning-supplements https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/fat-burning-supplements#respond Thu, 05 Oct 2017 16:49:09 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6891 אנחנו נתקלים בביטוי שורפי שומן בהקשר לכדורים ותוספי תזונה המבטיחים לעזור לנו לרזות. אנחנו קוראים את הפרסום שמבטיח שהכדורים ימוססו וישרפו להו את השומן המיותר, ובקלות יכולים להאמין שניקח כדור או שניים והמצבורים המיותרים של שומן בגוף ייעלמו להם כבדרך נס. השאלה האמיתית היא – האם שורפי שומן באמת עובדים? מה אפשר לצפות שיקרה באמת […]

The post כדורים שורפי שומן – יעזרו לך לרזות? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/fat-burning-supplements/feed 0
אוכלים בריא ומשמינים? מה הבעיה ואיך לפתור אותה https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/eating-healthy-and-getting-fat https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/eating-healthy-and-getting-fat#respond Sun, 01 Oct 2017 17:03:07 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6883 רבים מאתנו כבר הגיעו למודעות ומשפרים את התזונה שלנו למען הבריאות וההרגשה הטובה. אחוזים נכבדים באוכלוסייה הפכו להיות צמחונים או טבעונים, ועדיין רבים סובלים מעודף משקל. איך ייתכן שאתם אוכלים בריא ומשמינים? נתחיל מהבסיס. אכילה של דברים בריאים אינה בהכרח דיאטטית. לא כל מה שבריא מתאים להיכלל בתפריט דיאטה להרזיה. לא כל מה שבריא הוא […]

The post אוכלים בריא ומשמינים? מה הבעיה ואיך לפתור אותה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/eating-healthy-and-getting-fat/feed 0
דיאטת חלבונים מהירה – דיאטה ללא פחמימות https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/protein-weightloss-plan https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/protein-weightloss-plan#respond Sat, 30 Sep 2017 10:45:40 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6872 כשאנחנו משווים בין דיאטה מאוזנת להרזיה לבין דיאטת חלבונים מהירה להרזיה, התוצאה תמיד חד משמעית. עם דיאטת חלבונים ההרזיה מהירה יותר. כיון שאנחנו מדברים כאן באתר על דיאטה מהירה, וכיון שאנו מקבלים כל כך הרבה פניות בנודע לדיאטות חלבונים להרזיה מהירה, בואו נתמקד היום בדיאטת חלבונים, מה היתרונות שלה, ממה צריך להיזהר כשמחליטים לעשות דיאטת […]

The post דיאטת חלבונים מהירה – דיאטה ללא פחמימות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/protein-weightloss-plan/feed 0
לשרוף 240 קלוריות ב- 4 דקות https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/burn-240-calories-4-minutes https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/burn-240-calories-4-minutes#respond Sun, 24 Sep 2017 14:30:33 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6863 כולנו יודעים. על מנת לרזות צריכים לשרוף יותר קלוריות ביחס לכמות הקלוריות שנכנסות לגוף. למרות שמקובל לחשוב כך, פעילות גופנית אינה גורמת לירידה במשקל בפני עצמה. הבסיס להרזיה – הוא אכילה בריאה ומאוזנת. כשאוכלים נכון ובריא הגוף מאפשר שריפה של השומנים והרזיה. יחד עם זאת, פעילות גופנית גורמת לשני דברים: 1. עליה בכמות הקלוריות שנשרפת […]

The post לשרוף 240 קלוריות ב- 4 דקות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/burn-240-calories-4-minutes/feed 0
סלט סלק – מתכון לבריאות והרזיה https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/beet-salad https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/beet-salad#respond Wed, 06 Sep 2017 16:31:21 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6852 הסלק הוא אחד הירקות המומלצים יותר כשמדובר באיכלת ירקות שמוסיפים לבריאות ועוזרים לנו לרזות. סלק עשיר במינרלים רבים: סידן, אשלגן, מגנזיום, אבץ ונחושת. אמנם אין בו הרבה ברזל, אך הברזל שנמצא בו נספג היטב, ולכן הוא טוב למצבי אנמיה. הסלק עשיר בנוגדי חימצון חשובים שמגנים עלינו מחלות סרטן ומחלות כרוניות אחרות. הסלק מכיל כולין – […]

The post סלט סלק – מתכון לבריאות והרזיה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/beet-salad/feed 0
כדורי הרזיה – האמת על גלולות הרזיה https://www.quickweightloss.co.il/diet-pills/new-diet-pills https://www.quickweightloss.co.il/diet-pills/new-diet-pills#respond Sun, 09 Jul 2017 16:24:35 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6837 כשהאוכלוסייה בעולם המערבי מוגדרת כסובלת מהשמנת יתר באופן כרוני, כשאחוזים גבוהים של גברים נשים וילדים סובלים ממשקל עודף ונאבקים מדי יום להוריד את הקילוגרמים העודפים, לא פלא שמשאבים לא מבוטלים מושקעים על ידי חברות התרופות בעולם בפיתוח תרופות להרזיה, במחקר ופיתוח של כדורי הרזיה. כולם מחפשים את כדור הפלא. הכדור שניתן לקחת ויוריד כבדרך פלא […]

The post כדורי הרזיה – האמת על גלולות הרזיה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-pills/new-diet-pills/feed 0
תפריט דיאטה עם גלידה https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/ice-cream-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/ice-cream-diet#respond Fri, 30 Jun 2017 15:27:49 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6803 הקיץ והחופש מפגיש אתכם עם אהבתכם לגלידה? מתקשים לוותר על כדור גלידה בגביע? מתמודדים עם החשק לאכול גלידה? מי אמר שצריכים לוותר על אכילת גלידה כשאתם בדיאטה? אפשר לעשות דיאטה וליהנות מגלידה טובה. דיאטה עם גלידה – ליהנות ולרזות למעשה, גלידה היא אחד הנשנושים הבריאים שיש. בגלידה יש מרכיבים תזונתיים לא רעים. בגלידה יש חלבון, […]

The post תפריט דיאטה עם גלידה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/ice-cream-diet/feed 0
הטריק להוריד משקל מהר https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/lose-weight-fast-trick https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/lose-weight-fast-trick#respond Sun, 25 Jun 2017 16:14:29 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6793 כולנו מכירים את דיאטת החלבונים הכוללת שתי פרוסות לחם בארוחת הבוקר כמקור לפחמימות. כולנו יודעים שדיאטת חלבונים יכולה לגרום להרזיה מהירה וירידה מהירה במשקל. כבר דיברנו על זה המון פעמים ותוכלו למצוא עוד מידע על דיאטת חלבונים כאן: להוריד עד 10 קילו בשבועיים – דיאטת חלבונים קיצונית דיאטת חלבונים ופירות תפריט דיאטה מהירה לשבוע – […]

The post הטריק להוריד משקל מהר appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/lose-weight-fast-trick/feed 0
איך מכינים פשטידות דיאטטיות? https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/how-to-diet-quiche https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/how-to-diet-quiche#respond Tue, 06 Jun 2017 13:21:52 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6777 פשטידה היא דרך חכמה וטובה לאכול בריא בלי יותר מדי קלוריות. מנה של פשטידה ליד ערימה גדולה של סלט ירקות היא מנה אידאלית לדיאטה. משביעה, בריאה ומתאימה גם למי שאינו בדיאטה, כך שכל המשפחה יכולה לאכול יחד וליהנות. בעיקרון כל מתכון של פשטידה ניתן להפוך לדיאטטי. איך מכינים פשטידות דיאטטיות? כמו שמסבירים בכתבה בעניין ב […]

The post איך מכינים פשטידות דיאטטיות? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/how-to-diet-quiche/feed 0
רוצים לשרוף את השומן בבטן? https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/lose-belly-fat-fast https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/lose-belly-fat-fast#respond Sun, 04 Jun 2017 18:51:38 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6771 "התפיסה המקובלת כיום הגורסת שיש לאכול שש ארוחות קטנות ובריאות במשך היום עלולה להיות הסיבה בגללה את לא מצליחה להיפטר מהשומן שנאגר לך באזור הבטן" – כך טוען דוד מור, מייסד תוכנית הרזיה המבטיחה להוריד מידה אחת בבגדים עוד השבוע. "האכילה לאורך כל היום, יוצרת מצב בו הורמון האינסולין נמצא ברמה גבוהה בגוף כל היום, […]

The post רוצים לשרוף את השומן בבטן? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/lose-belly-fat-fast/feed 0
לרזות בלי להתאמץ – העקרונות שמבטיחים ירידה במשקל בקלות https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/effortless-weightloss https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/effortless-weightloss#respond Mon, 15 May 2017 15:40:13 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6757 לרזות בלי להתאמץ? איך אפשר? – אני שומעת אתכם שואלים בתימהון. אז נכון, כל דבר שאנחנו רוצים להשיג דורש טיפה מאמץ. אלא שכדי לרזות יש דרכים יותר קשות ודרכים יותר קלות. הדרך הקשה היא להיות בדיאטה. כשאנחנו מחליטים לעשות דיאטה מיד מתחילה מערכת של חשבונאות להשתולל בראש. מיד קופצים כל מיני איסורים, חוקים והגבלות. אנחנו […]

The post לרזות בלי להתאמץ – העקרונות שמבטיחים ירידה במשקל בקלות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/effortless-weightloss/feed 0
פסח ניפח לך את הבטן? ככה תרדי 3 קג' מיד לאחר פסח https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/lose-3-kg-after-passover https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/lose-3-kg-after-passover#respond Fri, 14 Apr 2017 14:14:03 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6735 הקשר בין פסח  לבין דיאטה ברור לכולנו , כי הרי מי לא עושה דיאטה מיד אחרי פסח? רק שהפעם את באמת יכולה לרדת 3 קג' מיד לאחר פסח. תחשבי על זה, כל המצות, הארוחות המשפחתיות, הקינוחים הטעימים ואווירת החג משאירים אותך, אותי, ואת כולנו עם 2-3 ק״ג אובר על המידה. ככה תרדי 3 קג' מיד […]

The post פסח ניפח לך את הבטן? ככה תרדי 3 קג' מיד לאחר פסח appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/lose-3-kg-after-passover/feed 0
דיאטת לורן – כל העובדות שאתם צריכים לדעת https://www.quickweightloss.co.il/personal-diet/loren-diet https://www.quickweightloss.co.il/personal-diet/loren-diet#respond Sun, 05 Mar 2017 16:56:26 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6699 גילוי נאות – את לורן אני מכירה כבר כמה שנים. למרות המרחק הגיאוגרפי ופער הגילאים, הקשר בינינו מתקיים בכיף על בסיס התשוקה של שתינו לתזונה בריאה והרזיה. קשה שלא להיסחף באנרגיה של לורן. היא שוטפת בדיבורה ומונעת על ידי דחף אדיר לעזור לאנשים המעוניינים לרזות. ויש לה קבלות, ללורן. שנים של עשייה והמלצות מלקוחות מרוצים. […]

The post דיאטת לורן – כל העובדות שאתם צריכים לדעת appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/personal-diet/loren-diet/feed 0
רוצה לבנות לעצמך תפריט דיאטה שיעבוד? https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/build-your-own-diet-plan https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/build-your-own-diet-plan#respond Sun, 26 Feb 2017 14:41:57 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6691 הכתבה הזו היא עבורכם, אם גם אתם רוצים "לבנות לעצמך תפריט דיאטה". כל כך הרבה אנשים אמרו לי שנמאס להם מתפריטי דיאטה, שנמאס להם מתוכניות אכילה מוגבלות שלא מכילות את האוכל שהם אוהבים. כל כך הרבה אנשים שמשתדלים לאכול לפי תוכנית אכילה דיאטטית, לא מצליחים לעמוד בזה. כל כך הרבה אנשים כבר אמרו לי שאם […]

The post רוצה לבנות לעצמך תפריט דיאטה שיעבוד? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/build-your-own-diet-plan/feed 0
10 סלטי ירקות דיאטטיים https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/10-vegetable-salads https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/10-vegetable-salads#respond Sat, 18 Feb 2017 16:28:31 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6676 כשמדברים על אוכל דיאטטי, אכילת סלטי ירקות דיאטטיים נחשבת למרכיב ראשון במעלה בנושא. במיוחד בשבילכם ליקטתי מהמטבח האישי שלי, כמה מהסלטים הדיאטטיים הרעננים ביותר, שגם מי שאינו בדיאטה נהנה מהם ומחמיא… שימו לב – מתכונים לסלטי ירקות דיאטטיים – בלי אף מילה על חסה. מוכנים? 10 סלטי ירקות דיאטטיים  סלט כרובית חיה 1 כוס פרחי […]

The post 10 סלטי ירקות דיאטטיים appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/10-vegetable-salads/feed 0
להוריד עד 10 קילו בשבועיים – דיאטת חלבונים קיצונית https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/extreme-protein-diet https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/extreme-protein-diet#comments Sun, 12 Feb 2017 16:12:16 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6669 דווקא בשביל מי שחייב לאכול, דווקא בשביל אלה שמרגישים צורך לאכול כל היום – ועדיין רוצים לרזות. דיאטת חלבונים קיצונית היא הדרך לרזות במהירות ובלי לרעוב. דיאטת חלבונים בנויה על העיקרון שכשהגוף לא מקבל פחמימות הוא פונה למאגרי הגליקוגן שלו, הנמצאים בעיקר ברקמת השומן, כדי ליצור ממנו אנרגיה לתפקוד הגוף. חשוב לציין שדיאטת חלבונים, במיוחד […]

The post להוריד עד 10 קילו בשבועיים – דיאטת חלבונים קיצונית appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/extreme-protein-diet/feed 2
לרדת 6 קילו ב- 6 שבועות – הדיאטה שלך לקראת אירוע https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/lose-6-kg-6-weeks https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/lose-6-kg-6-weeks#respond Sat, 28 Jan 2017 14:49:35 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6661 תוכנית ההרזיה הזו נקראית "דיאטת שמלת המסיבה" ומבטיחה לרדת 6 קילו ב- 6 שבועות. תוכנית הדיאטה הזו משגעת את העולם בימים אלה למרות שהיא דיאטת כסאח, דיאטת בזק שמטבעה לא בריאה במיוחד ולא מתאימה לכל אחד. הרעיון המרכזי מאחורי תוכנית ההרזיה הוא שאם אתם נמצאים לקראת אירוע חשוב, חתונה או מסיבה, תוכלו להוריד 6 קילו […]

The post לרדת 6 קילו ב- 6 שבועות – הדיאטה שלך לקראת אירוע appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/lose-6-kg-6-weeks/feed 0
למה דיאטות נכשלות? – 5 סיבות ואיך לגרום לדיאטה להצליח https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/reasons-diets-fail https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/reasons-diets-fail#respond Tue, 24 Jan 2017 18:19:06 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6656 למה דיאטות נכשלות? על משקל עודף, כוח רצון והגוף שלך הרזיה וירידה במשקל היא אחת ההחלטות הכי נפוצות שאנשים עושים עם עצמם ואחר כך לא מצליחים לקיים אותן. כשמדובר בדיאטה להרזיה בלי שום קשר לסיבה שאנשים מחליטים לעשות אותה, יש נטיה ברורה להחלטה הזו שלא להתגשם. מה עושים כדי להתגבר על הבעיה? איך עוזרים לעצמך […]

The post למה דיאטות נכשלות? – 5 סיבות ואיך לגרום לדיאטה להצליח appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/reasons-diets-fail/feed 0
תפריט דיאטה יומי – התפריט שיעזור לך לרזות במהירות וקלות https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/daily-weightloss-plan https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/daily-weightloss-plan#respond Sat, 07 Jan 2017 16:47:07 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6639 תפריט דיאטה יומי הוא הצעה לתפריט ליום אחד – מה לאכול כל יום – כדי לרזות. רוב תוכניות הדיאטה מציעות תפריט דיאטה יומי המחולק לבין שלוש לשלש ארוחות יומיות. רוב תפריטי הדיאטה היומיים הם בגדר הצעה של הרכבי מזונות לכל ארוחה במהלך היום. וגם – בדרך כלל תפריטי דיאטה יומיים מחושבים בסך הכל הקלורי שלהם […]

The post תפריט דיאטה יומי – התפריט שיעזור לך לרזות במהירות וקלות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/daily-weightloss-plan/feed 0
איך להוריד חצי קילו ביום https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/lose-500gr-a-day https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/lose-500gr-a-day#respond Thu, 29 Dec 2016 17:53:47 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6630 לפניכם תוכנית הרזיה שיכולה להוריד לכם עד חצי קילו ליום. כן…. עד חצי קילו ליום. ההוראות לביצוע חד משמעיות וכמו כל דיאטת כסאח אסור לסטות ולשנות שום דבר. כל פרט מחושב בדייקנות וכל סטיה מהתוכנית עלולה לשנות את התוצאה שתשיגו. חשוב – תוכנית ההרזיה הזו אינה בריאה, אינה מומלצת ועלולה אפילו לגרום לבעיות בריאות. היא […]

The post איך להוריד חצי קילו ביום appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/lose-500gr-a-day/feed 0
שלושה טיפים להרזיה https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/3-weightloss-tips https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/3-weightloss-tips#respond Sat, 24 Dec 2016 13:28:50 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6624 שלושה טיפים להרזיה מתקשים לאכול לפי תפריט דיאטה מסודר ולרזות? אתם זקוקים לשלושה טיפים להרזיה. 3 טיפים פשוטים לביצוע שיעזרו לכם לרזות בקלות. קבלו שלושה טיפים קטנים שעוזרים לכם בתהליך ההרזיה שלושה טיפים להרזיה 1. איכלו תפוח עף כרבע שעה לפני הארוחה. הסיבים התזונתיים שבתפוח, יעזרו להשביע אתכם ויגרמו לכם לאכול פחות בארוחה 2. תיהנו […]

The post שלושה טיפים להרזיה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/3-weightloss-tips/feed 0
טיפ קטן על האצת חילוף החומרים בגוף https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/metabolism-exhilarator https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/metabolism-exhilarator#respond Sat, 24 Dec 2016 13:04:05 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6616 טיפ קטן  על האצת חילוף החומרים בגוף איך אפשר להניע את חילוף החומרים בגופכם? לעיתים קרובות מדי קורה שאנשים מגלים שהירידה שלהם במשקל נעצרה. שבוע אחר שבוע הם משתדלים לאכול נכון ולהתעמל, אבל המשקל לא יורד. מה עושים כדי להעיר הצעת חילוף החומרים (מטבוליזם) בגוף? כדי לפרוץ את הקיפאון בירידה מומלץ לעשות זיג זג בין […]

The post טיפ קטן על האצת חילוף החומרים בגוף appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/metabolism-exhilarator/feed 0
נשנושים בשעות הערב? הבעיה והפתרון https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/evening-snacks https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/evening-snacks#respond Sat, 10 Dec 2016 16:19:56 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6609 אם גם אתם סובלים מהדחף לנשנש בשעות הערב – המשיכו לקרוא. נשנושים בשעות הערב הם אחד האויבים הגדולים ביותר של הדיאטה שלכם ושל הגיזרה והמשקל. השעה הזו בערב בה תוקף אותנו החשק לנשנש, החלק הזה ביום בו אנו הולכים אל המקרר, שוב ושוב, פותחים את הדלת ומנשנשים מכל הבא ליד, במיוחד דברים לא בריאים וכאלה […]

The post נשנושים בשעות הערב? הבעיה והפתרון appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/evening-snacks/feed 0
דיאטה ליום אחד https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/one-day-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/one-day-diet#respond Tue, 06 Dec 2016 18:10:33 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6433 לאמא שלי (ז"ל) היתה חברה שבכל שבוע ביום חמישי הייתה מקפידה על יום מיצים. בכל יום חמישי היא היתה נמנעת מאכילה לגמרי ובמקום אוכל מוצק היתה שותה מיצי ירקות ופירות טריים, מרק זך וחליטות צמחים. היא היתה עושה את זה כדי לתת למערכת העיכול שלה יום מנוחה שבועי. למעשה זה רעיון הגיוני ובכלל לא רע […]

The post דיאטה ליום אחד appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/one-day-diet/feed 0
דיאטת תפוחים – לרדת 4 קילו ב- 5 ימים https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/apple-quick-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/apple-quick-weight-loss#respond Sun, 27 Nov 2016 14:29:51 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6600 דיאטת תפוחים היא עוד סוג של דיאטה מהירה המבוססת על אכילה של סוג מזון אחד בלבד. כל הדיאטות בהן אוכלים רק סוג אחד של מזון מוגדרות כדיאטות כסאח מהירות המאפשרות ירידה במשקל במהירות, אך כמו כל דיאטות הכסאח התוצאות עלולות שלא להישמר למשך זמן והמשקל הירד עלול לעלות חזרה במהירות. דיאטת תפוחים היא דיאטת כסאח […]

The post דיאטת תפוחים – לרדת 4 קילו ב- 5 ימים appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/apple-quick-weight-loss/feed 0
איך להצליח ולהתמיד בדיאטה? https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/successfuly-lose-weight https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/successfuly-lose-weight#respond Mon, 14 Nov 2016 15:26:21 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6595 אחת הבעיות הגדולות שאנו נתקלים בהן בנושא הדיאטות להרזיה הוא בעיית ההתמדה. השאלה "איך להצליח ולהתמיד בדיאטה?" חוזרת ונשמעת שוב ושוב. רובנו יכולים לאכול לפי תפריט דיאטה למשך פרק זמן קצר. רובנו יכולים להיצמד לתוכנית הרזיה לכמה ימים. הבעיה היא שלפתע משהו קורה ואנחנו שוברים את הדיאטה. גם בלי שמשהו יקרה, גם בלי פיתויים, אירועים, […]

The post איך להצליח ולהתמיד בדיאטה? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/successfuly-lose-weight/feed 0
דיאטה להרזיה עם קרמבו https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/krembo-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/krembo-diet#respond Fri, 11 Nov 2016 19:09:18 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6591 עונת החורף מציבה ממתק ישראלי שרבים מאיתנו אוהבים – כמכשול בדרך אל ההרזיה. אבל הקרמבו אינו המכשול, הוא בכלל לא בעיה. אפשר לרזות גם אם אוכלים קרמבו. השאלה היא כמה יחידות קרמבו ואיך אחנו מכניסים אותו אל תוך תפריט הדיאטה שלנו ולא כתוספת לא מתוכננת לתפריט. דיאטה להרזיה עם קרמבו בקרמבו יש כ 50% סוכר […]

The post דיאטה להרזיה עם קרמבו appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/krembo-diet/feed 0
עשרת הדברות להרזיה מוצלחת https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/weightloss-10-commandments https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/weightloss-10-commandments#respond Fri, 11 Nov 2016 18:52:45 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6586 כל נושא הדיאטה להרזיה נדון בכל כך הרבה מקומות וכל כך הרבה נאמר עליו, שיש רבים המתבלבלים ומתקשים להתמקד ולהצליח. רוצים לרזות ולא מצליחים? קבלו את עשרת הדברות להרזיה מוצלחת אל תלבשו בגדי סטרצ' הבגדים שלנו יכולים לשמש מדד מהיר לעליה או ירידה במשקל. הבעיה היא שכשלובשים טייצים ובגדי סטרצ' הבגד אינו לוחץ גם עם […]

The post עשרת הדברות להרזיה מוצלחת appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/weightloss-10-commandments/feed 0
חושבים להפסיק לאכול כדי לרזות? הקליקו כאן https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/starvation-diet https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/starvation-diet#respond Sat, 05 Nov 2016 16:17:56 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6579 גם אתם חושבים להפסיק לאכול כדי לרזות? שאם תפסיקו לאכול תרזו? שאם בקושי תאכלו תרזו? שאם תאכלו ממש מעט תרזו? שאם תרעיבו את עצמכם תרזו? עיצרו! אתם טועים בגדול. חושבים להפסיק לאכול כדי לרזות? המשיכו לקרוא. כשאנחנו לא אוכלים, כשאנחנו אוכלים ממש מעט, כשאנחנו מרעיבים את הגוף שלנו, הגוף שלנו משיב מלחמה. ההרעבה העצמית מכניסה […]

The post חושבים להפסיק לאכול כדי לרזות? הקליקו כאן appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/starvation-diet/feed 0
דיאטה לפי הרמב"ם – ידע עתיק לבריאות והרזיה https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/rambam-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/rambam-diet#respond Sun, 30 Oct 2016 16:16:03 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6917 הרמב"ם היה רופא יהודי שנחשב לאחד החכמים שהיו לעם היהודי אי פעם. הוא כתב ספרים בנושאים רפואיים ובין כתביו יש לא מעט עקרונות לחיים בריאים תזונה בריאה, הרזיה ושמירה על המשקל.אספתי עבורכם כאן כמה מהעקרונות שכתב הרמב"ם שנכונים עד היום ויכולים לתרום לתזונה בריאה, להרגשה טובה והרזיה.מדובר בדיאטה לפי הרמבם, אבל אלה יותר עקרונות לתזונה […]

The post דיאטה לפי הרמב"ם – ידע עתיק לבריאות והרזיה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/rambam-diet/feed 0
דיאטה ויום כיפור – כל מה שרצית לדעת https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/yom-kipur-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/yom-kipur-diet#respond Wed, 12 Oct 2016 08:05:01 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6574 מה לגבי דיאטה ויום כיפור? יום כיפור הוא אמנם יום צום, אך צום יום הכיפורים אינו מבוצע לשם הרזיה ואכן התוצאה של היום הזה ברוב המקרים אינו הרזיה , ולעיתים באופן מפתיע, אפילו עליה במשקל. הרבה פעמים הצמים מספיקים לאכול לפני היום ואחיו כמות קלוריות כזו שמסכמת את היום בעליה במשקל. דיאטה ויום כיפור מנקודת […]

The post דיאטה ויום כיפור – כל מה שרצית לדעת appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/yom-kipur-diet/feed 0
בטן נפוחה? גם בלי משקל עודף, הבטן לא שטוחה? https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/fat-belly https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/fat-belly#respond Wed, 05 Oct 2016 16:14:18 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6566 בואו נדבר על בטן נפוחה. על נפיחות בבטן. גם אם אין לכם עודף משקל, גם אם אין לכם משקל עודף ומיותר להוריד, יכול להיות שאתם סובלים מבטן שאינה שטוחה. מבטן נפוחה שהורסת את המראה הדקיק והחטוב. בטן נפוחה? הבטן לא שטוחה? מה גורם לזה? חשוב להבין שגם אם אין משקל מיותר ואינכם זקוקים לדיאטה ייתכן […]

The post בטן נפוחה? גם בלי משקל עודף, הבטן לא שטוחה? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/fat-belly/feed 0
מה לאכול כשעושים דיאטה? https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/what-to-eat-on-a-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/what-to-eat-on-a-diet#respond Sat, 17 Sep 2016 14:49:02 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6557 רוצים לדעת מה לאכול כשעושים דיאטה? בואו נדבר על "הדברים הנכונים" שחשוב שנאכל. כשלב ראשון, על מנת להבין את הרקע, בואו נסתכל על אנשים רזים מטבעם. מה אוכלים אנשים רזים? הם אוכלים מה שהם רוצים. אבל יותר חשוב, יש הרבה דברים שהם לא אוכלים. אדם רזה מטבעו לא אוכל מה שלא בא לו לאכול. בינינו, […]

The post מה לאכול כשעושים דיאטה? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/what-to-eat-on-a-diet/feed 0
זהירות מלכודת! איך הקניות הורסות לך את הדיאטה https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/beware-of-weightloss-traps https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/beware-of-weightloss-traps#respond Sat, 17 Sep 2016 14:36:37 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6553 אז החלטתם לעשות דיאטה ולהצליח. כשלב ראשון אתם מחליטים להיכנס לסופרמרקט ולערוך קניות. לקנות את כל מה שאתם צריכים בשביל הדיאטה. ירקות ופירות, מאכלי חלב דלי שומן, ממתיקים מלאכותיים, קטניות… הכל לפי התפריט שבחרת לעצמך. נכנסתם לסופרמרקט? היזהרו! לעשות קניות זה מסוכן לדיאטה שלכם! כמה פעמים יצאתם לקנות רשימה קצרה של מוצרים וחזרתם עם סלים […]

The post זהירות מלכודת! איך הקניות הורסות לך את הדיאטה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/beware-of-weightloss-traps/feed 0
כדי לרזות – חייבים לאכול https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/have-to-eat-to-lose-weight https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/have-to-eat-to-lose-weight#respond Wed, 07 Sep 2016 15:49:00 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6546 רבים חושבים שכדי לרזות צריך לאכול פחות. אין דבר יותר טועה ומטעה מהמחשבה הזו. זה לא נכון! כדי לרזות – חייבים לאכול. פשוט חייבים. כדי לרזות – חייבים לאכול למה חייבים לאכול כדי לרזות? בגוף שלנו פועל מנגנון הנקרא "חילוף החומרים" למנגנון הזה יש רק מטרה אחת – לשמור אותנו בחיים. כיון שהאדם, כמו כל […]

The post כדי לרזות – חייבים לאכול appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/have-to-eat-to-lose-weight/feed 0
תפריט דיאטה עם ארטיק https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/weightloss-plan-with-popsicle https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/weightloss-plan-with-popsicle#respond Mon, 05 Sep 2016 16:19:06 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6540 המחשבה על תפריט דיאטה עם ארטיק, על תפריט שיאפשר הרזיה למרות הוא כולל פינוק יומי קר וטעים, התחילה בעקבות האהבה שלי לארטיקים , קרטיבים וגלידות. מה לעשות? לא אוהבת גלידות דיאט. לא טעים לי. רוצה את הדבר האמיתי ועדיין לעשות דיאטה ולרזות. אפשר תפריט דיאטה עם ארטיק? אפשר. מי אמר שאי אפשר לאכול ארטיקים כשאוכלים […]

The post תפריט דיאטה עם ארטיק appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/weightloss-plan-with-popsicle/feed 0
תפריט דיאטה טבעוני – כולל מתכונים טבעוניים דיאטטים https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/vegan-weightloss-plan https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/vegan-weightloss-plan#respond Sun, 04 Sep 2016 15:15:21 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6535 התפיסה המקובלת שטבעונים לא יכולים לצבור עודפי משקל – היא טעות. התפיסה לפיה תזונה טבעונית גורמת לירידה במשקל, גם היא טעות. בהחלט ניתן להיות טבעונים ולסבול מהשמנה. בהחלט ניתן להיות טבעונים ולהתקשות לרזות. זה אפילו לא נכון שתזונה טבעונית היא בהכרח תזונה בריאה. קל מאוד לטבעונים לאכול המון פחמימות ושומנים, מתוקים ומטוגנים ולהשמין (או להכניס […]

The post תפריט דיאטה טבעוני – כולל מתכונים טבעוניים דיאטטים appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/vegan-weightloss-plan/feed 0
כריכים דיאטטיים – סנדוויץ דיאטטי https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/diet-sandwich https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/diet-sandwich#respond Thu, 25 Aug 2016 17:41:44 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6530 אם לעבודה ואם לבית הספר, הכריכים הם פתרון מושלם לאכילה של ארוחה קלה באמצע יום עסוק. הכריכים האלה לא צריכים להיות גורם שישבש את מהלך הדיאטה, שישבור את הדיאטה. אם זה בשבילכם לעבודה, ואם זה בשביל הילדים לבית הספר, קבלו רעיונות לכריכים דיאטטיים, סנדוויצים דיאטטיים בריאים מזינים וטעימים שישתלבו היטב בדיאטה שלכם. במקום למרוח שוקולד […]

The post כריכים דיאטטיים – סנדוויץ דיאטטי appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/diet-sandwich/feed 0
לרדת במשקל בלי דיאטה https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/lose-weight-no-diet https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/lose-weight-no-diet#respond Sat, 13 Aug 2016 13:15:29 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6521 כולנו חולמים שנוכל לרדת במשקל בלי דיאטה. אף אחד לא רוצה לעשות שינויים ענקיים באורח החיים, להתחיל לאכול מאכלים לא טעימים, לוותר על אוכל טעים ואהוב… זה ברור. אבל מה אם תוכלו לעשות כמה שינויים קטנים באורח החיים שיגרמו לכם לרדת במשקל בלי דיאטה? אז זהו שאפשר. אפשר לעשות כמה שינויים פשוטים וחכמים שיובילו לירידה […]

The post לרדת במשקל בלי דיאטה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/lose-weight-no-diet/feed 0
10 עקרונות להרזיה שהוכחו מדעית https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/10-weightloss-facts https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/10-weightloss-facts#respond Tue, 02 Aug 2016 14:48:20 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6516 ללא ספק יש עקרונות להרזיה שהוכחו מדעית. יש דברים קטנים שאנחנו יכולים לעשות אחרת ושיעזרו לנו לרזות, גם בלי דיאטה, גם בלי פעילות גופנית. זיכרו כל הדברים שנדבר עליהם כאן הוכחו מדעית כעוזרים לירידה במשקל. לא מיתוסים, לא שינויים גדולים באורח החיים, לא תוכנית אכילה מפורטת וקשוחה. פשוט. דברים קטנים שתוכלו לעשות בלי הרבה מאמץ […]

The post 10 עקרונות להרזיה שהוכחו מדעית appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/10-weightloss-facts/feed 0
לרזות בשבוע – התחילו ביום א' ותראו תוצאות בשבת https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/one-week-weightloss https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/one-week-weightloss#respond Mon, 01 Aug 2016 14:41:40 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6511 מי רוצה לרזות בשבוע? תוכנית הרזיה לשבוע ימים. האמת, כשמצליחים לרזות במהירות איזה קילו או שניים, מקבלים זריקת מרץ ועידוד להמשיך לאכול נכון ובריא ולהמשיך בירידה במשקל. זו הסיבה היחידה שאני מסכימה לדיאטות בזק מהירות. ליצור מוטיבציה להמשך הדרך, לראות תוצאות מהר כדי לצאת לדרך הנכונה עם שיר בלב וחיוך על השפתייים. יחד עם זאת […]

The post לרזות בשבוע – התחילו ביום א' ותראו תוצאות בשבת appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/one-week-weightloss/feed 0
המזונות הכי משמינים שלא כדאי לאכול אם רוצים לרזות https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/most-fattening-foods https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/most-fattening-foods#respond Sat, 30 Jul 2016 11:31:13 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6505 מהם המזונות הכי משמינים שיש? שבאמת לא כדאי לאכול אם רוצים לרזות? כשעושים דיאטה, אנו מסתובבים עם ידיעה שיש מזונות שלא כדאי לאכול אם רוצים לרזות. אנחנו מכניסים לרשימה מזונות שלמיטב ידיעתנו משמינים במידה כזו שאם נאכל אותם נחבל בדיאטה ונמנע ירידה במשקל. ובכל זאת, מכל הרשימה של מזונות משמינים יש את אלה שהם המזונות […]

The post המזונות הכי משמינים שלא כדאי לאכול אם רוצים לרזות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/most-fattening-foods/feed 0
חמש דקות של תרגילים לחיטוב הגוף https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/5-minute-exercise https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/5-minute-exercise#respond Sat, 16 Jul 2016 14:36:14 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6488 בלי תירוצים. גם לכם יש חמש דקות להקדיש לגוף שלכם כל יום. חמש דקות של תרגילים לחיטוב הגוף. במקרה של תרגילי התעמלות הגישה של "הכל או לא כלום" לא נכונה. גם מעט תרגול יכול לעשות הבדל גדול. זה לא שתקדישו שעה או שלא שווה לעשות כלום… חמש דקות של תרגילים לחיטוב הגוף יכולים בהדרגה לעזור […]

The post חמש דקות של תרגילים לחיטוב הגוף appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/5-minute-exercise/feed 0
דיאטת חירום – מבטיחה לרדת עד חצי קילו ביום https://www.quickweightloss.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%a7%d7%95/emergency-diet https://www.quickweightloss.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%a7%d7%95/emergency-diet#respond Tue, 12 Jul 2016 16:52:04 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6481 הוידאו הזה הגיע אלי ועורר את סקרנותי. מדובר בבחור צעיר, ג'ניה רומסקי, שלמרות גילו הצעיר כבר ליווה אלפי נשים והוביל אותן להרזיה מהירה ובטוחה. עם 10 שנות ניסיון מקצועי ומאות אלפי שקלים שהושקעו במחקר במטרה לבנות את תוכנית הדיאטה המהירה המבטיחה הרזיה בריאה, הוא יצא לאחרונה עם תוכנית הרזיה מהפכנית, ששומרת על בריאות גופך בעוד […]

The post דיאטת חירום – מבטיחה לרדת עד חצי קילו ביום appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%a7%d7%95/emergency-diet/feed 0
להגיע למשקל הנכון לגוף בלי מאמץ https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/reach-right-weight https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/reach-right-weight#respond Sun, 10 Jul 2016 15:58:23 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6469 כולנו מחפשים דיאטת קסם. כולנו רוצים להגיע למשקל הנכון לנו, בלי מאמץ, ולשמור עליו לאורך זמן. זה נשמע בלתי אפשרי, אבל למעשה יש דרך להביא את הגוף למשקל הנכון, בלי דיאטה, בלי מאבק עם עצמנו, בלי מאמץ אמיתי… וגם, לשמור על המשקל לאורך זמן. כולנו מכירים את ההבטחות שאנו מפזרים לגבי דיאטות. "ממחר דיאטה", "מיום […]

The post להגיע למשקל הנכון לגוף בלי מאמץ appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/reach-right-weight/feed 0
איך להפסיק לאכול עוד ועוד בלי שליטה https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/stop-overeating https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/stop-overeating#respond Sun, 10 Jul 2016 15:20:05 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6464 אחת השאלות הפופולאריות שאני מקבלת היא "איך להפסיק לאכול בלי סוף? איך להפסיק לנשנש כל הערב? איך ללמוד להפסיק לאכול בדיוק בזמן?" במילים אחרות – אנשים רבים רוצים לדעת איך להפסיק לאכול בזמן הנכון, כשהגוף קיבל את כל התזונה שהוא זקוק לה ולא להמשיך ללעוס ולבלוע מעבר לצרכים של הגוף. על מנת למקד את התשובה […]

The post איך להפסיק לאכול עוד ועוד בלי שליטה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/stop-overeating/feed 0
רגעי משבר בדיאטה? – טיפים להתמודדות https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/deal-with-weightloss-crisis https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/deal-with-weightloss-crisis#respond Wed, 29 Jun 2016 14:43:40 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6459 מי מאיתנו שעושים דיאטה להרזיה לא נתקלים ברגעי משבר? רגעי משבר בדיאטה הם מצבים העלולים להפיל אותנו, לגרום לנו לסטות מהמסלול הנכון ואפילו להפסיק את הדיאטה בכלל. מי שעשה דיאטה מכיר אותם היטב, את רגעי המשבר בדיאטה. מה עושים כשמרגיש לכם שאתם לא יכולים יותר? איך מתמודדים ומנצחים רגעי משבר קטנים ומסוכנים  בדיאטה? קבלו כמה […]

The post רגעי משבר בדיאטה? – טיפים להתמודדות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/deal-with-weightloss-crisis/feed 0
לפתוח את היום נכון – ולהצליח לרזות https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/morning-weightloss https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/morning-weightloss#respond Mon, 27 Jun 2016 17:55:46 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6450 כל מי שרוצה להצליח לרזות חייב להתייחס לשיגרת הבוקר שלו. לגבש שיגרת בוקר בריאה שתתחיל עבורו את היום ברגל ימין. לתרגל הרגלי אכילה בריאים. איך שאנחנו פותחים את היום יקבע במידה רבה איך היום כולו ייראה. שגרת הבוקר שלנו יכולה להיות הצעד הראשון בכיוון הנכון ולהתחיל עבורנו יום של אנרגיה, מרץ ושליטה באוכל (במקום שהוא […]

The post לפתוח את היום נכון – ולהצליח לרזות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/morning-weightloss/feed 0
דיאטת נשנושים https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/snack-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/snack-diet#respond Sun, 26 Jun 2016 21:03:46 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6446 היא אמרה לי "תאמיני לי, לא אכפת לי מאוכל. לא מעניין אותי לאכול "אוכל". הבעיה שלי היא שאני מנשנשת. אוהבת לנשנש וכל היום אני מחפשת משהו כייפי לאכול". נשמע לכם מוכר? אני מכירה את זה. אישית קחו ממנו את כל הארוחות כולן ותנו לי לנשנש כל היום דברים שאני אוהבת, שעושים לי טוב. מתוקים, מאפים, […]

The post דיאטת נשנושים appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/snack-diet/feed 0
תפריט דיאטה למי שחייב לנשנש בשעות אחר הצהריים והערב https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/afternoon-snack-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/afternoon-snack-diet#respond Sun, 26 Jun 2016 19:51:01 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6442 כמה וכמה אנשים סיפרו לי שכל היום הם מצליחים לשלוט באוכל שלהם ולאכול לפי תפריט דיאטה הגיוני ושקול, אלא שבשעות אחר הצהריים והערב הם מתחילים לנשנש בלי להפסיק, מרגישים שהם חייבים לאכול משהו במהלך שעות אחר הצהריים והערב. אם המצב הזה מוכר לכם, אם גם אתם מצליחים לאכול נכון כל היופ ושעות הערב הן הבעיה […]

The post תפריט דיאטה למי שחייב לנשנש בשעות אחר הצהריים והערב appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/afternoon-snack-diet/feed 0
דיאטת מלפפונים – להוריד עד 7 קילו בשבועיים https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/cucumber-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/cucumber-diet#respond Mon, 20 Jun 2016 15:52:37 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6605 דיאטת מלפפונים היא, שוב, אחת מדיאטות הכסאח בהן אוכלים רק סוג אחד של מזון. תוכניות הדיאטה המהירה מסוג זה ידעות בכך שניתן להוריד איתן הרבה משקל בזמן קצר מאוד. הן ידעות גם בכך שיורד במהירות עולה חזרה במהירות ושאנשים חוזריםלמשקל הישן שלהם במהירות אחרי דיאטה מסוג זה. ועדיים דיאטת המלפפונים היא אחת המובילות בתחום הדיאטות […]

The post דיאטת מלפפונים – להוריד עד 7 קילו בשבועיים appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/cucumber-diet/feed 0
דיאטה עם פלאפל https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/falafel-weight-loss-plan https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/falafel-weight-loss-plan#respond Thu, 26 May 2016 16:16:56 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6415 המילים דיאטה עם פלאפל נשמעות לכם כמו דבר והיפוכו? אז המשיכו לקרוא… כי תהיו מופתעים. היום אכלתי חצי מנה פלאפל לארוחת הצהריים. פלאפל מהטובים בארץ (בואדי בחיפה), עם כדורים שטוגנו ממש לפני כניסתך לפיתה, במקום נקי, עם ירקות טריים… ובקבוק סודה צונן שטף את הטעמים. לא יודעת למה אנשים שאוהבים פלאפל מתנזרים ממנו אם הם […]

The post דיאטה עם פלאפל appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/falafel-weight-loss-plan/feed 0
הדיאטה של מיכל צפיר https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/michal-tsafir https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/michal-tsafir#respond Tue, 24 May 2016 17:05:14 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6409 את מיכל צפיר רובנו מכירים. היא גרמה ללא מעט רעש בתקשורת וברשתות החברתיות ויצרה לעצמה מוניטין של חובבת בריאות והרזיה. אבל מה באמת מציעה מיכל? מהי הדיאטה של מיכל צפיר? אם אין לכם זמן או סבלנות לחפש את המידע ברשת, קבלו את תקציר העניין. מיכל צפיר מבססת את הדיאטה שלה על ניסיונה האישי. היא עברה […]

The post הדיאטה של מיכל צפיר appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/michal-tsafir/feed 0
דיאטה בלי פעילות גופנית https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/weightloss-without-sports https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/weightloss-without-sports#respond Sun, 22 May 2016 16:04:11 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6405 אני מקבלת פניות ושאלות כמעט כל יום וחלק מהן מבקש לקבל עזרה בתוכנית לדיאטה בלי פעילות גופנית. הסיבות לבקשה לדיאטה בלי פעילות גופנית מתחילות ב"אני לא אוהבת", עוברת דרך "יש לי מגבלה גופנית" ונדמרת ב"חם לי ואין לי כוח". תהיה הסיבה אשר תהיה – רבים מכם מבקשים תוכנית לדיאטה בלי פעילות גופנית. האמת, אין שום […]

The post דיאטה בלי פעילות גופנית appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/weightloss-without-sports/feed 0
למה רוב הדיאטות נכשלות ומסתיימות בהשמנה חזרה? https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/why-diets-fail https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/why-diets-fail#respond Tue, 17 May 2016 15:44:57 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6398 האמת העצובה היא שרוב האנשים שיעשו דיאטה וירזו עלולים למצוא את עצמם מחזירים חזרה את המשקל שהורידו ולפעמים גם עם תוספות לא רצויות למשקל. האנשים האלה אינם אנשים שאין להם כוח רצון, אלה לא אנשים בלי מוטיבציה ואפילו לא אנשים שאין להם מושג מה הם עושים מבחינת האוכל שהם אוכלים. האמת היא שאלה אנשים כמוני […]

The post למה רוב הדיאטות נכשלות ומסתיימות בהשמנה חזרה? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/why-diets-fail/feed 0
18 טיפים שיורידו לכם את המשקל – באחריות https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/18-weightloss-tips https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/18-weightloss-tips#respond Sat, 14 May 2016 15:14:43 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6391 החיים העמוסים של כולנו גורמים לנו לחפש קיצורי דרך, מה שגורם לנו יותר מדי פעמים ליפול דווקא בדברים הקטנים. כשמדובר בבריאות שלנו, כשמדובר בדיאטה שלנו, בהרזיה או שמירה על משקל גוף תקין, דווקא הדברים הקטנים יכולים להיות הסיבה המרכזית להצלחה או לכישלון שלנו בתחום זה. הגיע הזמן להפנים ש"בריאות" לא מנוגדת לחיים נוחים ומהירים, שאכילה […]

The post 18 טיפים שיורידו לכם את המשקל – באחריות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/18-weightloss-tips/feed 0
לא אוכלים כלום ולא מרזים? יש פתרון https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/dont-eat-dont-lose-weight https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/dont-eat-dont-lose-weight#respond Tue, 26 Apr 2016 16:44:27 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6374 מכירים את המצב שאתם מרגישיםשאתם בקושי אוכלים, מרגישים רעבים רוב היום, מקפידים לאכול מעט ובכל זאת מחוגי המשקל לא זזים? המשקל לא יורד? אם גם אתם לא אוכלים כלום ולא מרזים – הנה הפתרון קודם כל על מנת לרזות חייבים לאכול. אדם שאינו אוכל, שמרעיב את עצמו, שמדלג על ארוחות, שמצמצם את מה שהוא אוכל […]

The post לא אוכלים כלום ולא מרזים? יש פתרון appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/dont-eat-dont-lose-weight/feed 0
תפריט דיאטה עם במבה https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/bamba-weight-loss-plan https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/bamba-weight-loss-plan#respond Sun, 24 Apr 2016 14:28:47 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6367 לכל אחד מאיתנו יש מאכל שקשה לו מאוד לותר עליו. רבים מאיתנו היו רוצים תפריט דיאטה שיכיל חטיף. משהו שניתן לנשנש מתוך שקית מרשרשת, משהו טעים שירגיע את החשק. מעניין לציין שאצל רבים מאיתנו החטיף הזה הוא – במבה. קשה לומר למה, קשה למקד מהי הסיבה לכך שבמבה הוא החטיף האהוב על רבים כל כך […]

The post תפריט דיאטה עם במבה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/bamba-weight-loss-plan/feed 0
תפריט דיאטה בלי בישול https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/no-cooking-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/no-cooking-diet#respond Sun, 24 Apr 2016 14:12:24 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6363 תפריט דיאטה בלי בישול מתאים לעצלנים שבינינו, לרווקים/ות שגרים לבד ואין להם חשק לבשל לעצמם בלבד, למי שנמאס לו.ה לעמוד במטבח ולבשל, למי שחם לו, עמוס לו, ולכל מי שטוען שאין לו זמן לבשל אוכל דיאטטי. תפריט הדיאטה בנוי ממרכיבים פשוטים, שכל מה שצריך הוא לאכול לפי התוכנית והמשקל יירד. תפריט דיאטה של 6 ארוחות […]

The post תפריט דיאטה בלי בישול appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/no-cooking-diet/feed 0
דיאטת חרמון מן https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/hermon-man-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/hermon-man-diet#respond Sat, 09 Apr 2016 14:25:54 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6357 על דיאטת חרמון מן שמעתי עוד לפני הרבה שנים. בין הנשים בסביבתי, שהתמודדו עם משקל עודף, היו כאלה שפנו לטיפול באחת המרפאות של חרמון מן וסיפרו על הדיקור הסיני ועל התפריטים לדיאטה שהן חיות על פיהם. דיאטת חרמון מן היא תוכנית דיאטה שפותחה על ידי שני רופאים: דר' רוני חרמון ודר' אבי מן. הרעיון מאחורי […]

The post דיאטת חרמון מן appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/hermon-man-diet/feed 0
להפסיק לצרוך סוכר – לבריאות והרזיה https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/quit-sugar https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/quit-sugar#respond Tue, 05 Apr 2016 15:02:06 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6352 בימים אלה אנו רואים בטלוויזיה תשדיר שירות המעודד אותנו לשים לב לצריכת הסוכר שלנו. התשדיר מטעם משרד הבריאות ומטרתו לשמור על בריאות האוכלוסיה, בריאותנו שלנו – להפסיק לצרוך סוכר. באחד הפרקים האחרונים של התוכנית של דר' אוז הופיע דר' ג'ואל פורמן, מומחה למחלות לב, הטוען כי ניקוי התפריט היומי מרעלנים דוגמת הסוכר הלבן יכולה למנוע […]

The post להפסיק לצרוך סוכר – לבריאות והרזיה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/quit-sugar/feed 0
איך לרזות תוך כדי שינה? https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/sleep-lose-weight https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/sleep-lose-weight#respond Sat, 02 Apr 2016 08:05:51 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6346 נראה לכם שהכותרת מוגזמת? שאי אפשר לרזות תוך כדי שינה? טעות. אנחנו יודעים ששינה מספקת חשובה לפעילות התקינה של הגוף וגם – להרזיה. מחסור בשינה נחשב לאחד הגורמים להשמנה, וכבר דיברנו על זה כאן באתר ובדפי הפייסבוק שלנו. חשוב לישון כדי לרזות אוקיי, אם שינה מספקת חשוב לבריאות הגוף ולהרזיה. אבל איך מנצלים את שעות […]

The post איך לרזות תוך כדי שינה? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/sleep-lose-weight/feed 0
להוריד 1 קילו ליום – הדיאטה האמריקאית https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/lose-1-kilo-a-day https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/lose-1-kilo-a-day#respond Thu, 31 Mar 2016 15:20:27 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6342 תזונאים ברחבי העולם מתחילים להמליץ ללקוחותיהם בעלי המשקל העודף את מה שנקרא תוכנית הדיאטה האמריקאית, המאפשרת לגוף להתנקות ולהוריד 1 קילו ליום. היתרון בתוכנית ההרזיה האמריקאית הוא שאין תחושת רעב, אין צורך למדוד כמויות של אוכל או להכין מאכלים מיוחדים. זו תוכנית דיאטה מהירה שמתאימה לאנשים עסוקים שאין להם זמן להתעסק עם התפריט היומי שלהם. […]

The post להוריד 1 קילו ליום – הדיאטה האמריקאית appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/lose-1-kilo-a-day/feed 0
דיאטת פחמימות איטיות – להוריד עד 9 קילו בחודש https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/slow-carb-diet https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/slow-carb-diet#respond Thu, 24 Mar 2016 14:11:57 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6338 דיאטת פחמימות איטיות, איננה דיאטה איטית. זו בעצם דיאטה מהירה למדי שיש לה עיקרון אחד חשוב: אוכלים רק חלבונים, קטניות וירקות רזים בשילוב עם פחמימות המתפרקות לאט בגוף. תוכנית ההרזיה מיועדת לחודש ימים ו מחקר שנעשה לדוגמא וכלל 3,500 אנשים הראה בסיום החודש שכ- 85% מהמשתפים הצליחו לרזות בממוצע 5 קילו וכ- 15% הצליחו לרזות […]

The post דיאטת פחמימות איטיות – להוריד עד 9 קילו בחודש appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/slow-carb-diet/feed 0
משלוח מנות דיאטטי https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/diet-mishloah-manot https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/diet-mishloah-manot#respond Tue, 22 Mar 2016 09:36:20 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6333 פורים אמנם אינו נחשב לחג עתיר קלוריות, אין בו ארוחת ליל סדר אין בו מאכלים מטוגנים בשמן עמוק, כמו בחנוכה, אך יש בו מסורת "מסוכנת" של משלוח מנות. הילדים מביאים הביתה ממתקים במשלוחי המנות של בתי הספר והגנים , והמבוגרים הנוהגים לשלוח איש לרעהו משלוח מנות מפליאים במיני מאפה טעמים חוץ מאוזני ההמן המסורתיות שיכולות […]

The post משלוח מנות דיאטטי appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/diet-mishloah-manot/feed 0
אוזני המן דיאטטיות – מתכון https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/diet-hamentashen https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/diet-hamentashen#respond Sun, 20 Mar 2016 17:25:27 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6326 בכל שנה, לקראת פורים אני מקבלת בקשות למתכון דיאטטי של אוזני המן, מתכון שהוא קל להכנה, שיוצא טעים ושאין סיבה לחוש רגשי אשמה אם אוכלים אותן. נכון שזה לא חנוכה עם הסופגניות עתירות השמן ולא פסח עם שולחן ליל הסדר ואלפי הקלוריות שהוא מאפשר להכניס בערב אחד, אלה רק אוזני המן, עוגיות פריכות וממולאות במשהו […]

The post אוזני המן דיאטטיות – מתכון appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/diet-hamentashen/feed 0
דיאטרין – חוסם פחמימות טבעי להרזיה https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/dietrine https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/dietrine#respond Thu, 17 Mar 2016 16:55:21 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6317 מה יקרה אם הפחמימות שאנחנו אוכלים לא ייספגו במלואן בגוף? מה יקרה אם במקום להתפרק בגוף, להפוך לסוכרים ולהצטבר בגוף כשומן, הפחמימות האלה יופרשו? מה יקרה אם במקום הכמויות הגדולות של קלוריות שאנחנו מכניסים עם הפחמימות והסוכרים לגופנו יחסמו מלהצטבר בגוף? אם כל זה יקרה – סביר להניח שנרזה. נכון? רובנו צורכים יותר קלוריות בכל […]

The post דיאטרין – חוסם פחמימות טבעי להרזיה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/dietrine/feed 0
להוריד עד 5 קילו ב- 5 ימים https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/lose-5-kilo-5-days https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/lose-5-kilo-5-days#comments Tue, 08 Mar 2016 16:50:44 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6308 לא מעט אנשים רוצים להוריד עד 5 קילו ב- 5 ימים. איך עושים את זה? את תוכנית הדיאטה הזו קיבלתי מרופא, קרדיולוג. תוך כדי שיחה הוא סיפר על מקרים שהוא נתקל בהם שיש למטופלים שלו צורך להוריד כמה קילו בדחיפות, לקראת ניתוח בדך כלל. תוכנית הדיאטה קיצונית ולא קלה, אך היא מאפשרת להיפטר מעד 5 […]

The post להוריד עד 5 קילו ב- 5 ימים appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/lose-5-kilo-5-days/feed 2
הפרדת מזונות – מפרידים ומרזים https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/separate-foods-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/separate-foods-diet#respond Thu, 03 Mar 2016 19:13:00 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6301 כבר לפני שנים רבות, כשתוכנית ההרזיה "רזה לתמיד" דיברה על הפרדת מזונות (בעיקר הפרדה של חלבונים מפחמימות) על מנת לזרז הרזיה, התחיל העולם להיות מודע לכך שהגוף מעכל את האוכל שאנחנו מכניסים לפה ושתהליך העיכול יכול להשפיע על דברים כמו השמנה או הרזיה. אז נכון, כיום הרוב המוחלט של הדיאטנים לא ממליץ על הפרדת מזונות […]

The post הפרדת מזונות – מפרידים ומרזים appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/separate-foods-diet/feed 0
לרדת מהר במשקל – מי רוצה לרזות מהר? https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/lose-weight-fast https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/lose-weight-fast#respond Fri, 26 Feb 2016 22:01:11 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6292 כמעט כל אדם שאני פוגשת שואל את אותה שאלה – איך לרדת מהר במשקל? איך להיפטר במהירות מהמשקל המיותר? לעיתים קרובות פשוט לא נעים לי לומר את האמת… לומר להם שאי אפשר להגיע להישגים בלי להתאמץ. אי אפשר לרזות בלי לשנות את התזונה ואת אורח החיים. כן, אפשר להיכנס לפרק זמן מוגדר של דיאטה ולהגיע […]

The post לרדת מהר במשקל – מי רוצה לרזות מהר? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/lose-weight-fast/feed 0
לאכול הרבה ולרזות https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/eat-lose-weight https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/eat-lose-weight#respond Tue, 23 Feb 2016 17:03:33 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6282 אם נמאס לכם לשמוע שכדי לרזות צריכים לאכול פחות יש לי חדשות טובות. אם תבחרו את המאכלים הנכונים תוכלו ליהנות מקיבה מלאה בלי לפטם את עצמכם בקלוריות מיותרות. מאכלים בעלי נפח גבוה ממלאים את הקיבה היטב בלי להכניס לגוף קלוריות מיותרות. בעצם יש לנו מלכתחילה נטיה למלא את הצלחת לפי נפח האוכל ולא לפי קלוריות. […]

The post לאכול הרבה ולרזות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/eat-lose-weight/feed 0
שייק לארוחת הבוקר – הרגל בריא ודיאטטי https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/breakfast-smoothies https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/breakfast-smoothies#respond Fri, 19 Feb 2016 22:16:58 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6276 שייק לארוחת הבוקר הופך להיות יותר ויותר פופולארי. יותר ויותר אנשים מפעילים את הבלנדר בבוקר ומעניקים לגוף שלהם שייק של בריאות בתור ארוחת בוקר. יותר ויותר אנשים מכניסים לגוף תערובת ירקות ופירות מזינה ועשירה בויטמינים ומינרלים כארוחה איתה פותחים את היום. ארוחת בוקר המורכבת משייק בריאות מאפשרת לגוף לקבל עושר של מרכיבים תזונתיים, על קיבה […]

The post שייק לארוחת הבוקר – הרגל בריא ודיאטטי appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/breakfast-smoothies/feed 0
למה את רוצה לרזות? https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/why-lose-weight https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/why-lose-weight#respond Fri, 12 Feb 2016 18:37:53 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6274 כמו בהרבה בקרים אחרים, חיכה לי בבוקר בתיבת המייל עוד מחקר שנעשה בנושא ההרזיה. הפעם המחקר שאל כמה מאות נשים שהצטרפו לקבוצת תמיכה להרזיה – למה. למה את רוצה לרזות? היתה השאלה. לפני שניכנס לתשובות שנשים ענו, נעבור ישר למסקנה. נראה שנשים רוצות שהגוף שלהן ייראה כמו שהן חושבות שגברים רוצים לראות אותו. במילים אחרות, […]

The post למה את רוצה לרזות? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/why-lose-weight/feed 0
גרסיניה קמבוג'יה – פריצת דרך בתחום ההרזיה https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/garcinia-cambogia-weightloss https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/garcinia-cambogia-weightloss#comments Wed, 10 Feb 2016 18:47:14 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3040 תמצית גרסיניה קמבוג'יה טהורה הפכה להיות הנושא המדובר ביותר בתקשורת בכל הנוגע לבריאות והרזיה. מיליוני אנשים כבר ניסו את כדורי ההרזיה הטבעיים ומהללים את היכולת המופלאה של כדורי הגרסיניה לעזור לרזות מהר ובקלות.

The post גרסיניה קמבוג'יה – פריצת דרך בתחום ההרזיה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/garcinia-cambogia-weightloss/feed 10
דיאטת משקה הקפה שכבשה את אמריקה – האם היא עובדת? https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/coffee-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/coffee-diet#respond Wed, 03 Feb 2016 08:19:02 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6265 אחת לתקופה מטלטלת תוכנית דיאטה חדשה את אמריקה, ומיד לאחר מכם מגיעה גם אלינו לישראל. החדשה ששוטפת את ארה"ב כרגע היא דיאטה המבוססת של שתיה של קפה מיוחד כארוחת בוקר. מדובר במשקה בוקר מבוסס קפאין ומוספים לו חמאה וחומצות שומן מסןג MCT. מייסד החברה שמשווקת את משקה הקפה מספר שהחמאה המוספת לקפה מופקת מבהמות הניזונות […]

The post דיאטת משקה הקפה שכבשה את אמריקה – האם היא עובדת? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/coffee-diet/feed 0
תרופות להרזיה – תרופות קסם? https://www.quickweightloss.co.il/diet-pills/weight-loss-meds https://www.quickweightloss.co.il/diet-pills/weight-loss-meds#respond Sun, 31 Jan 2016 15:40:44 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6259 תרופות להרזיה, כדורי הרזיה, מרשמים שהרופא נותן לך כדי לסייע לך לרזות. חשוב להבין איך תרופות אלה עובדות. אני לא מדברת על תוספי תזונה להרזיה,  שהם מיצויים על צמחים שמסוגלים לעזור לגוף שלנו להניע הרזיה, אלא על תרופות של ממש, מרשמים רפואיים להרזיה. אתר אינפומד אתר הרפואה של ישראל מקדיש כתבה שלמה לנושא תרופות ההרזיה/ […]

The post תרופות להרזיה – תרופות קסם? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-pills/weight-loss-meds/feed 0
פעילות גופנית מומלצת להרזיה https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/physical-activity-weightloss https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/physical-activity-weightloss#respond Wed, 27 Jan 2016 17:20:36 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6244 איזו פעילות גופנית מומלצת להרזיה? זו שתצליחו להתמיד לעשות אותה, בלי שום בעיה , לאורך שנים. להכניס פחות קלוריות ביחס למספר הקלוריות שאנחנו מכניסים היא הנוסחא להצלחה בדיאטה להרזיה. בהרבה כתבות כאן באתר אנו מתייחסים לאכילה נכונה, חוזרים ומדגישים את חשיבות שתיית מים מספקת, אכילה של ארוחה קלה ובריאה כל שלוש שעות, הקפדה על אכילת […]

The post פעילות גופנית מומלצת להרזיה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/physical-activity-weightloss/feed 0
שתיית מי לימון – היתרונות לבריאות והרזיה https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/lemon-water https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/lemon-water#respond Fri, 22 Jan 2016 11:36:07 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6218 למה חשוב לנו להקפיד על שתיית מי לימון? בלימון יש המון ויטמין C. את זה כולנו יודעים. ויטמין C קשור למראה החיצוני שלנו. למראה זוהר ורענן בכל גיל. שתיה של מים עם לימון קשורה להרבה יתרונות בריאותיים שהחשוב ביניהם (עבורנו כאן) הוא ששתיית מי לימון מעודדת את הגוף להרזיה. שתיית מי לימון מנקה את הגוף […]

The post שתיית מי לימון – היתרונות לבריאות והרזיה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/lemon-water/feed 0
לחסוך 100 קלוריות בקלות – ולרזות https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/save-100-calories-and-lose-weight https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/save-100-calories-and-lose-weight#respond Mon, 11 Jan 2016 15:59:29 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6130 למה לחסוך 100 קלוריות? אתם אולי יודעים שעל מנת לרזות קילו יש "לחסוך" מהתפריט שלנו כ- 7000 קלוריות. לאכול פחות 7000 קלוריות על מנת שהגוף ישרוף אותן מהמאגרים המיותרים שלנו ובכך – לרזות קילו. זו הסיבה שאנחנו ממעיטים באכילת מאכלים עתירי קלוריות / עתירי שומן / עתירי פחמימות. אוכלים פחות קלוריות – מרזים. אז אם […]

The post לחסוך 100 קלוריות בקלות – ולרזות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/save-100-calories-and-lose-weight/feed 0
דיאטה אחרי גיל ארבעים https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/weight-loss-after-40 https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/weight-loss-after-40#respond Thu, 07 Jan 2016 17:48:27 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6122 האמונה הרווחת היא שככל שאנחנו מתבגרים כך קשה יותר לרזות ולעשות דיאטה יעילה לירידה במשקל. רבים מסמנים את הגבול בגיל ארבעים ואומרים שדיאטה אחרי גיל ארבעים קשה במיוחד. מה האמת על דיאטה אחרי גיל ארבעים? איך מצליחים בה? אם הדיאטה אחרי גיל ארבעים קשה יותר או לא, ההרזיה לגמרי אפשרית גם בגילאים מעל לארבעים. כשאנו […]

The post דיאטה אחרי גיל ארבעים appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/weight-loss-after-40/feed 0
הדיאטה משעממת? גוונו ותרזו https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/boring-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/boring-diet#respond Mon, 04 Jan 2016 16:50:33 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6092 הרבה אנשים טוענים שקשה להם להתמיד במשטר דיאטה כי האוכל בדיאטה משעמם. שוב אותו סלט, שוב אותו חזה עוף בגריל, שוב אותו יוגורט… נמאס ומחפשים לאכול אוכל מגוון יותר. מי אמר שאוכל דיאטטי חייב להיות משעמם? מי אמר שהדיאטה משעממת ולא קיבל רעיונות לגיוון? קבלו כמה דרכים לגוון את האוכל שלכם בתפריט הדיאטה ליהנות מטעמים, […]

The post הדיאטה משעממת? גוונו ותרזו appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/boring-diet/feed 0
דיאטה אחרי החגים – שיגרה של הרזיה https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/routine-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/routine-weight-loss#respond Fri, 01 Jan 2016 17:50:52 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6088 כשאנחנו מגיעים ל"אחרי החגים" חלקנו מרגיש שזה הזמן להתחיל לעשות דיאטה. החזרה לשיגרה מאפשרת לנו לחזור לתכנן את היומיום שלנו, את התפריט היומי שלנו ולהצליח לרזות. הרבה יותר קל לעשות דיאטה כשיש שיגרה. השיגרה היומיומית מאפשרת לנו לתכנן את התפריט היומי שלנו בלי הפתעות מיותרות, לדעת בדיוק מה נאכל ומתי. החזרה לעבודה מסדרת לנו את […]

The post דיאטה אחרי החגים – שיגרה של הרזיה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/routine-weight-loss/feed 0
דיאטה דלת פחמימות בחורף? https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/low-carb-diet-winter https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/low-carb-diet-winter#respond Sat, 26 Dec 2015 14:31:10 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=6039 מזג האוויר החורפי גורם לרובנו לרצות לאכול פחמימות. משהו במזג האוויר גורם לנו לחפש אוכל מנחם, ומה יותר מנחם מפחמימות? קשה לעשות דיאטה דלת פחמימות בחורף. אז מה עושים? החורף בכלל הוא עונה שאנו נוטים לאכול בה יותר. הסיבה לכך היא מזג האוויר הקר שגורם לגופנו לשרוף יותר אנרגיה ובכך לרצות לאכול יותר… בעיקר פחמימות. […]

The post דיאטה דלת פחמימות בחורף? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/low-carb-diet-winter/feed 0
דיאטת הזון – לאכול כדי לרזות https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/zone-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/zone-diet#respond Wed, 09 Dec 2015 16:45:52 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5808 דיאטת הזון מתייחסת לאוכל עצמו כאמצעי לגרום לגוף לרזות. תוכנית דיאטת הזון פותחה על ידי דר' ברי סירס מומחה עולמי בתחום ההשמנה וגורו של דיאטות. דר' סירס כתב ספרים רבים בנושא התזונה והבריאות והוא מאמים שאכילה למטרות הרזיה לא קשורה בכמות הקלוריות שנאכלת מדי יום אלא בהשפעה ההורמונלית של האוכל. דיאטת הזון מתייחסת לאוכל כאל […]

The post דיאטת הזון – לאכול כדי לרזות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/zone-diet/feed 0
קונים מוצרים "ללא סוכר"? חושבים שתרזו? תחשבו שוב https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/no-sugar-products https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/no-sugar-products#respond Wed, 02 Dec 2015 17:53:59 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5756 גם אתם קונים מוצרי אוכל "ללא סוכר"? כולם מבינים שעל מנת לרזות חשוב לצמצם בצריכת סוכר ומתוקים. רבים מאיתנו עברו כבר מזמן לממתיקים מלאכותיים (שעליהם נדבר בפעם אחרת) וקונים מוצרי מזון שכתוב עליהם שהם ללא סוכר. עוגיות , מעדני חלב ואפילו שוקולד ללא סוכר. היצרנים מצידם הבינו מהר מאוד שלא רק אנשים שסובלים מסוכרת צורכים […]

The post קונים מוצרים "ללא סוכר"? חושבים שתרזו? תחשבו שוב appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/no-sugar-products/feed 0
דיאטה בחורף – שלושה טיפים שיקלו על הרזיה בחורף https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/winter-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/winter-diet#respond Tue, 01 Dec 2015 17:32:16 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5751 דיאטה בחורף יכולה להיות בעייתית . דווקא בחורף, כשקר, יש לנו חשק עז לאכול אוכל חם, מנחם ומשביע וקשה לנו להרגיש שבע ורוגע כשאוכלים סלט. מה שמתאים לקיץ, אכילת ירקות טריים, לא מספק בחורף. בעיה? לא בהכרח. קבלו שלושה טיפים שיקלו עליכם לעשות דיאטה בחורף, שישביעו וירגיעו, שינחמו ויאפשרו לרזות בקלות גם בחורף. נקודת המוצא […]

The post דיאטה בחורף – שלושה טיפים שיקלו על הרזיה בחורף appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/winter-diet/feed 0
ירקות בתנור מעדן דיאטטי https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/grilled-vegetables https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/grilled-vegetables#respond Sat, 28 Nov 2015 15:13:24 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5746 אצלי אין שבת בלי תבנית של ירקות בתנור. כששמים מגוון גדול של ירקות בתבנית ומכניסים לתנור מכינים בבית אחת גם מבחר של תוספות לכל השבוע, גם בסיס לסלטים לכל השבוע ואפילו… קינוחים לכל השבוע. ירקות שורש בתנור, מהווים את התוספות של כל השבוע. רק להוסיף מנה של חזה עוף, של דג או מנת טבעול דיאטטי […]

The post ירקות בתנור מעדן דיאטטי appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/grilled-vegetables/feed 0
פורסקולין להרזיה וזירוז חילוף החומרים https://www.quickweightloss.co.il/products-for-quick-diet/forskolin https://www.quickweightloss.co.il/products-for-quick-diet/forskolin#respond Wed, 18 Nov 2015 20:00:34 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5687 מצד אחד אין שום דבר חדש בפורסקולין. לא מדובר ברכיב חדש שהתגלה לאחרונה. המחקרים הראשונים על פורסקולין החלו להתפרסם החל משנת 1981. ובכל זאת מדובר בתוסף תזונה מהחדשים בשוק התוספים ובארץ עדיין לא ניתן למצוא אותו. פורסקולין פרץ אל התודעה העולמית בגדול לאחרונה, כשדוקטור אוז דיבר על תוסף התזונה בחדשות FOX האמריקאית ובתוכניתו שלו עצמו. […]

The post פורסקולין להרזיה וזירוז חילוף החומרים appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/products-for-quick-diet/forskolin/feed 0
דיאטה טבעונית – לרזות עם תפריט דיאטה טבעוני https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/vegan-weight-loss-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/vegan-weight-loss-diet#respond Sat, 14 Nov 2015 15:18:44 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5678 הטרנד הטבעוני משתלט עלינו ורבים סביבנו הופכים להיות טבעונים. הטרנד מבורך (בעיני) אך מסתבר שטבעונות היא לא דרך להרזיה. טבעונים רבים סובלים מעודף משקל משמעותי ומתקשים לרזות למרות שאינו אוכלים מזון מן החי בשום דרך. נכון שככלל טבעונים רזים יותר מאוכלי בשר ואוכל מן החי, ועדיין… איך ניתן לרזות גם עם תפריט טבעוני? איזו דיאטה […]

The post דיאטה טבעונית – לרזות עם תפריט דיאטה טבעוני appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/vegan-weight-loss-diet/feed 0
רוצים לרזות 3 קילו בחודש? https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/lose-3-kilos-month https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/lose-3-kilos-month#respond Fri, 30 Oct 2015 21:11:27 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5622 המטרה: לרזות 3 קילו בחודש להוריד 3 קילו בחודש זה אפשרי ולא מסובך במיוחד. הסיבה שאנשים מתקשים להוריד את שלושת הקילוגרמים האלה היא אי סדר. חוסר סדר באכילה ואכילה ללא מתוכננת. כשאנחנו אוכלים כשבא לנו, מה שבא לנו, כי בא לנו – התוצאה היא השמנה. כשאנחנו אוכלים לפי תוכנית מסודרת ובנויה נכון – התוצאה היא […]

The post רוצים לרזות 3 קילו בחודש? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/lose-3-kilos-month/feed 0
10 מזונות להגברת חילוף החומרים והרזיה https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/metabolism-boosters https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/metabolism-boosters#respond Mon, 19 Oct 2015 15:45:08 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5615 חילוף חומרים הוא התהליך המתבצע בגוף על מנת להמיר מזון לאנרגיה. כשאנו בתהליך של הרזיה חילוף החומרים הוא אחד הגורמים המרכזיים הקובעים את קצב הירידה במשקל, כמו גם לגבי מקרים של עצירת ההרזיה או הפסקתה לגמרי. אם אתם בדיאטה והמשקל לא יורד, הסיבה יכולה להיות מנגנון חילוף החומרים בגוף. על מנת להניע את חילוף החומרים, […]

The post 10 מזונות להגברת חילוף החומרים והרזיה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/metabolism-boosters/feed 0
תפריט דיאטת מרקים https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/soup-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/soup-diet#respond Sun, 11 Oct 2015 14:49:52 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5605 מי לא אוהבת צלחת מרק חמה ומפנקת ? במיוחד כשקר בחוץ והנפש רוצה להתנחם. אוהבים מרק? מה דעתכם כל תפריט דיאטה מבוסס מרק? תפריט דיאטה שמאפשר להתפנק וללגום מרק כחלק מהתפריט. תפריט משביע, מנחם וקל לביצוע. דיאטת מרקים איזה מרק מתאים לדיאטה? מרק המבוסס על מים ואבקת מרק (למרות המונסודיום גלוטמט), המכיל שפע ירקות (לא […]

The post תפריט דיאטת מרקים appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/soup-diet/feed 0
דיאטת "אוכלים ומרזים" של ילנה מלישבה https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/malyshevadiet https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/malyshevadiet#comments Thu, 08 Oct 2015 16:43:06 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5594 דיאטת "אוכלים ומרזים" של ילנה מלישבה כבר נמכרת בהצלחה ב-10 מדינות באירופה ובאסיה. מדובר בערכות מזון מוכנות המגיעות עד הבית וההבטחה: להוריד בין 2-6 ק"ג בחודש. לפני שניכנס לסקירת תוכנית ההרזיה נאמר כי להוריד 2 קילו בחודש, כל אחד יכול די בפשטות. ירידה של 6 קילו בחודש תקרה אצל מי שיש לו כמות גדולה של […]

The post דיאטת "אוכלים ומרזים" של ילנה מלישבה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/malyshevadiet/feed 1
שלוש פשטידות דיאטטיות https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/3-diet-quiches https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/3-diet-quiches#respond Tue, 06 Oct 2015 16:37:38 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5585 פשטידות דיאטטיות נמצאות על השולחן תמיד במפגש נשים, מפגש חברות. איכשהו הפשטידה עשתה את דרכה למרכז הקונצנזוס הנשי במיוחד כשמדובר באלה השומרות על המשקל, מנסות לרזות ואלה שהן תמיד בדיאטה, אם או בלי סיבה. במיוחד בשביל אלה שפשטידה וסלט מהווים בשבילם ארוחה דיאטטית לתפארת מתכונים לשלוש פשטידות דיאטטיות פשטידת כרובית מצרכים: 1 כרובית בינונית 2 […]

The post שלוש פשטידות דיאטטיות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/3-diet-quiches/feed 0
רוצים לרזות? אולי תנסו את זה https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/weightloss-success-tip https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/weightloss-success-tip#respond Sun, 04 Oct 2015 14:57:39 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5550 לאלה שאוכלים בריא, נמנעים מחטיפים ושטויות ועדיין לא מצליחים לרזות, שימו לב. חברים, הסדר קובע. סדר אכילת המאכלים יכול לשנות את כל התמונה ולגרום לכם לרזות. רוצים לרזות? פשוט וקל. זה לא רק מה אוכלים, אלא לפי איזה סדר. העקרון הפשוט שיגרום לכם לרזות כשאתם יושבים לאכול המטרה היא לשבוע, במהירות ולשמור על תחושת שובע […]

The post רוצים לרזות? אולי תנסו את זה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/weightloss-success-tip/feed 0
נשנושים ב- 100 קלוריות למנה https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/100cal-snacks https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/100cal-snacks#respond Thu, 01 Oct 2015 17:40:32 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5546 נשנושים ב- 100 קלוריות למנה… שווה. חייבים לנשנש? זו הבעיה המרכזית שלכם כשמדובר בדיאטה להרזיה? זה מה ששובר לכם את הדיאטה? קבלו נשנושים של עד 100 קלוריות, כאלה שאפשר ליהנות מהם ושלא ישברו לכם את הדיאטה. נכון. עדיין יש לקחת אותם בחשבון הקלוריות היומי, אבל 100 קלוריות… לא כזה קשה. אפשר להוריד פרוסת לחם אחת […]

The post נשנושים ב- 100 קלוריות למנה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/100cal-snacks/feed 0
לאכול בריא ולרזות – מתכוני דיאטה ב- 5 דקות https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/5-minute-diet-recipes https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/5-minute-diet-recipes#respond Tue, 29 Sep 2015 15:48:06 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5502 לכל מי שאומר שאין לו זמן להכין לעצמו אוכל בריא, לאכול נכון ולרזות. לכל מי שמתעצל לבשל בבית, לכל מי שחושב שלעשות דיאטה זה דורש זמן ומאמץ, אספתי בשבילכם כמה מתכונים בריאים וזרירים. ממש מתכוני דיאטה בחמש דקות עבודה. מתכונים בייתיים, ללא קלוריות מיותרות. מתכונים דיאטטים לירקות, חזה עוף, ירקות צלויים, ירקות בתנור… בפעם הבאה […]

The post לאכול בריא ולרזות – מתכוני דיאטה ב- 5 דקות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/5-minute-diet-recipes/feed 0
אפשר לרדת 10 קילו בחודש? https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/lose-10-kg-a-month https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/lose-10-kg-a-month#respond Mon, 21 Sep 2015 15:37:50 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5372 תיבת המייל שלנו מלאה בפניות אישיות, ולמרות שאנו משתדלים לחזור לכל אחד בתשובה, ישנן פניות ומיילים שקשה לענות עליהם… פשוט כי התשובה מורכבת מדי, דורשת הסבר רחב מדי, ארוך מדי , זמן ועבודה רבים מדי. לכן אנסה לענות על קבוצה שלמה של שאלות כאן. קבוצת השאלות שמבקשת לקבל דרך להוריד במשקל כמות גדולש של קילוגרמים […]

The post אפשר לרדת 10 קילו בחודש? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/lose-10-kg-a-month/feed 0
מהי הדיאטה הכי טובה להרזיה? https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/best-weightloss-plan https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/best-weightloss-plan#comments Tue, 15 Sep 2015 15:12:27 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5317 בכל מפגש משפחתי או חברתי, בהרבה מיילים ופניות בפייסבוק אני נתקלת בשאלה: "מהי הדיאטה להרזיה הכי טובה? לא, באמת…. תמליצי לי על דיאטה שתעבוד. הדיאטה הכי טובה…" זו שאלת טריק. לא פשוט לענות על שאלה כזו. זה כמו שאבקש את המתכון לעוגה הכי טעימה, המלצה לסרט הכי טוב… מה שברור וחד משמעי הוא שכדי להריע […]

The post מהי הדיאטה הכי טובה להרזיה? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/best-weightloss-plan/feed 2
לחזור לשגרה עם תפריט דיאטה בריא ומאוזן https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/back-to-a-balanced-diet-plan https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/back-to-a-balanced-diet-plan#respond Thu, 03 Sep 2015 20:00:31 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5306 חוזרים לשגרה מהחופש הגדול? חוזרים הביתה מחופשה? מטיול בחו"ל? מתקופה של חגים? הסתיימה תקופה של ל'אכול בלי חשבון', כי חגים / חופש / מטיילים… וכדומה? זללתם? בלסתם? חטפתם? נגמרה החגיגה? בואו נחזור לשגרה עם תפריט דיאטה בריא ומאוזן קבלו כמה טיפים שיעזרו לכם לחזור לשגרה, לאזן את המשקל ולחזור לתוכנית הדיאטה שלכם. אל תוותרו על […]

The post לחזור לשגרה עם תפריט דיאטה בריא ומאוזן appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/back-to-a-balanced-diet-plan/feed 0
כמה קילו אפשר להוריד בשבוע? https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/how-many-kg-can-i-lose-in-a-week https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/how-many-kg-can-i-lose-in-a-week#respond Tue, 01 Sep 2015 15:53:47 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5302 אם היה לי שקל עבור כל פעם שנשאלתי כמה קילו אפשר להוריד בשבוע, הייתי יכולה להזמין את כולכם לגביע גלידה דיאט בגלידריה משובחת. השאלה הזו מלווה אותי כבר שנים, ומסתבר כי הרבה מאוד אנשים מוכנים לעשות הרבה מאוד על מנת לרדת כמה שיותר במהלך שבוע ימים. לפני שאענה על השאלה חייבים להבין. קצב הירידה במשקל […]

The post כמה קילו אפשר להוריד בשבוע? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/how-many-kg-can-i-lose-in-a-week/feed 0
סירטפוד – לאכול את המזונות הנכונים כדי לרזות https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/sirtfood-eat-to-lose-weight https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/sirtfood-eat-to-lose-weight#respond Tue, 25 Aug 2015 15:17:40 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5296 מחקרים חדשים מחזקים את התפיסה שאכן יש מזונות מסוימים שאם נאכל אותם נצליח לרזות בקלות יותר ובמהירות יותר. המחקרים בודדו קבוצת מזונות שיש בהם כמות גבוהה של חומרים המעודדים ייצור של אנזים בשם סירטואין בגוף. האנזים הזה גורם לגוף להעלות את רמת צריכת הקלוריות בגוף בעד 40%. בנוסף תורם האנזים לתחושת שובע , מה שעושה […]

The post סירטפוד – לאכול את המזונות הנכונים כדי לרזות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/sirtfood-eat-to-lose-weight/feed 0
דיאטת חלבונים ופירות https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/protein-fruit-diet-plan https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/protein-fruit-diet-plan#respond Mon, 24 Aug 2015 16:19:27 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5293 אוקיי, דיאטה מאוזנת היא הדרך הנכונה והבריאה להרזיה ושמירה על המשקל לאורך זמן. עכשיו משאמרתי את זה וודאתי שכולם יודעים שהדרך המומלצת לרזות היא באמצעות תפריט מאוזן שיש בו את כל מרכיבי התזונה בכמויות מדודות והגיוניות, בואו נדבר על דיאטה מהירה, תפריט דיאטה מבוסס אכילה של חלבונים ופירות שמתאים מאוד לקיץ בגלל שפע הפירות, ומסוגל […]

The post דיאטת חלבונים ופירות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/protein-fruit-diet-plan/feed 0
החליטה שתעזור לכם לרזות – חליטת זרעי שומר https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/fennel-infusion https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/fennel-infusion#respond Sat, 22 Aug 2015 12:15:45 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5288 כבר אמרתי פעמים רבות – שתו מים. כבר אמרתי לכם לשתות תה ירוק. אבל על החליטה הזו עוד לא דיברתי. אומרים שהם מכילים חומרים שיכולים לעזור לנו לאכול פחות, לשפר את פעילות מערכת העיכול, אומרים עליהם שהם משפרים את פעילות חילוף החומרים, אומרים עליהם שהם מסלקים רעלנים מן הגוף, ואם זה לא מספיק – הם […]

The post החליטה שתעזור לכם לרזות – חליטת זרעי שומר appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/fennel-infusion/feed 0
חמישה טריקים פשוטים שיעזרו לכם לרזות https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/5-simple-weightloss-tricks https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/5-simple-weightloss-tricks#respond Sat, 15 Aug 2015 08:47:43 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5279 את הנוסחא להרזיה כולם מכירים. להכניס פחות קלוריות ולהוציא יותר קלוריות. יצירת גרעון קלורי בגוף הוא המפתח להרזיה. יחד עם זאת יש כמה טריקים פשוטים שיכולים לעזור לרזות, להאיץ את קצב ההרזיה, להניע את חילוף החומרים ולקדם אתכם בקלות יחסית לקראת מטרתכם – משקל היעד שלכם. קבלו חמישה טריקים פשוטים, שאם תאמצו ותהפכו להרגלים תראו […]

The post חמישה טריקים פשוטים שיעזרו לכם לרזות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/5-simple-weightloss-tricks/feed 0
דיאטת פריכיות של יום ראשון https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/rice-cakes-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/rice-cakes-diet#respond Wed, 12 Aug 2015 16:15:21 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5275 רבים מאיתנו מוצאים את עצמנו בחריגה בסיום סוף השבוע, אחרי שאכלנו יותר מדי בשישי – שבת. לרבים מהווה סוף השבוע בעיה ומכשול בתהליך הדיאטה. יותר מדי אוכל טעים סביבנו, יותר מדי זמן פנוי והיד מוצאת את עצמה מושטת ומביאה אל הפה יותר אוכל משתכננו. במקום להתחיל את השבוע עם יסורי מצפון, בואו נתחיל את השבוע […]

The post דיאטת פריכיות של יום ראשון appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/rice-cakes-diet/feed 0
סלט בצנצנת – פתרון מצוין לדיאטה https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/salad-in-a-jar https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/salad-in-a-jar#respond Mon, 10 Aug 2015 15:44:17 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5267 סלט בצנצנת? נתקלתי ברעיון המגניב הזה כבר לפני כמה חודשים. הכנת אוכל בצנצנות זכוכית ובעיקר סלטים היא תופעה שסוחפת את העולם ומיועדת במיוחד לאנשים עסוקים המעוניינים לאכול בריא בלי להשקיע זמן ומאמץ בכל פעם מחדש. הכנת סלט בצנצנת מאפשרת לכם להכין לעצמכם מלאי סלטים שמחכה לכם במקרר, טרי ומוכן לאכילה. סלט בצנצנת הוא דרך מצוינת […]

The post סלט בצנצנת – פתרון מצוין לדיאטה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/salad-in-a-jar/feed 0
דיאטה ללא גלוטן, האם היא גורמת להרזיה? https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/gluten-free-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/gluten-free-diet#respond Mon, 03 Aug 2015 15:06:15 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5261 כשאומרים 'דיאטה ללא גלוטן' מתכוונים לתפריט אכילה שאינו כולל מוצרים הכוללים גלוטן. הגלוטן הוא חלבון שנמצא בסוגים שונים של דגנים: חיטה, שעורה שיבולת שועל ושיפון. יש בינינו אנשים בעלי רגישות לגלוטן, והמצב הזה נקרא מחלת צליאק. אנשים החולים בצליאק חייבים להימנע מאכילת מאכלים המכילים גלוטן ועבורם נבנים תפריטים בדיאטה ללא גלוטן. העניין הוא שאנשים בעלי […]

The post דיאטה ללא גלוטן, האם היא גורמת להרזיה? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/gluten-free-diet/feed 0
כל מה שצריכים לעשות כדי לרזות – הרשימה המלאה https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/all-you-need-to-do-to-lose-weight https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/all-you-need-to-do-to-lose-weight#respond Thu, 30 Jul 2015 17:11:39 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5247 אני בטוחה שהמון פעמים חשבתם לעצמכם שיש כל כך הרבה מידע בנוגע להרזיה והמידע הזה מפוזר בכל מקום וקשה לעכל ולהתארגן בהתאמה כדי להצליח בתוכנית ההרזיה שלכם… אתם צודקים. כל כך הרבה טיפים, כל כך הרבה רעיונות, כל כך הרבה שיטות וטריקים וטכניקות… הגיע הזמן שנרשום את כל מה שחשוב לעשות כדי להצליח לרזות, בצורה […]

The post כל מה שצריכים לעשות כדי לרזות – הרשימה המלאה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/all-you-need-to-do-to-lose-weight/feed 0
לאכול בלי חשבון – מזונות (כמעט) ללא ערך קלורי https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/negative-calorie-foods https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/negative-calorie-foods#respond Sun, 26 Jul 2015 14:54:58 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5240 בין שלל המזונות יש לא מעט כאלה שהערך הקלורי שלהם כל כך נמוך שאפילו כמות הקלוריות שהגוף צריך לשרוף כדי לעכל אותם גבוהה יותר, ולכן הם נקראים מזונות בעלי ערך קלורי שלילי. מזונות כאלה שהגוף צורך הרבה קלוריות יחסית לערך הקלורי שלהם, ניתן לאכול ללא חשבון בכל סוג דיאטה. מזונות (כמעט) ללא ערך קלורי חלק […]

The post לאכול בלי חשבון – מזונות (כמעט) ללא ערך קלורי appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/negative-calorie-foods/feed 0
עיקרון שלוש השעות דיאטה שעובדת https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/the-three-hours-trick-to-weightloss https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/the-three-hours-trick-to-weightloss#respond Sat, 25 Jul 2015 14:49:07 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5236 "אני אוכלת מסודר ולא מרזה" – היא אומרת לי "מה זה מסודר?" – אני שואלת "ארוחת בוקר קטנה, ארוחת צהריים וארוחת ערב. ואפילו משתדלת שלא לזלול בין הארוחות" – היא עונה "שלוש ארוחות" – אני מסכמת "כן" – היא מאשרת "ואת לא מרזה בכלל, אפילו לא 200 גר בשבוע?" – אני מבררת שהבנתי "כלום" – […]

The post עיקרון שלוש השעות דיאטה שעובדת appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/the-three-hours-trick-to-weightloss/feed 0
גרסיניה קמבוג'יה – תוצאות מחקרים חדשים https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/garcinia-cambogia-new-research https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/garcinia-cambogia-new-research#respond Mon, 20 Jul 2015 16:25:09 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5224 גרסיניה קמבוג'יה, תוסף התזונה המסייע בירידה במשקל מוצא את עצמו שוב בכותרות בארה"ב. הפרי דמוי הדלעת הוא חלק מהקולינריה בדרום מזרח אסיה מקבל הכרה מחדש כאחד התוספים המובילים בתחום עזרי ההרזיה. גרסיניה קמבוג'יה – תוצאות מחקרים חדשים הסיבה לכך היא שני מחקרים חדשים שבוצעו בתוסף התזונה, שתוצאותיהם פורסמו לאחרונה מחקרים שהוכיחו יעילות בסיוע בהרזיה. תוצאות […]

The post גרסיניה קמבוג'יה – תוצאות מחקרים חדשים appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/garcinia-cambogia-new-research/feed 0
הדיאטה של דוקטור פיל – דיאטת 20/20 https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/dr-phil-diet-2020 https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/dr-phil-diet-2020#respond Thu, 16 Jul 2015 22:20:45 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5212 דר' פיל, כן, הפסיכולוג הטלוויזיוני הידוע, אשר שמו המלא הוא דר' פיל מק'גרו ותוכניתו הטלוויזיונית משודרת גם בישראל הקדיש את 10 השנים האחרונות לבניית תוכנית דיאטה שתטפל בבעיה המטרידה רבים כל כל בעולם כולו – בעיית ההשמנה. ספר חדש הוא הוציא שנקרא "דיאטת 20/20" הפך להיות רב מכר תוך ימים ומי התחיל להשתמש בתוכנית ההרזיה […]

The post הדיאטה של דוקטור פיל – דיאטת 20/20 appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/dr-phil-diet-2020/feed 0
מתכונים לגלידה טבעית ובריאה שמכינים בבלנדר https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/natural-ice-cream-recipes https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/natural-ice-cream-recipes#respond Wed, 08 Jul 2015 15:14:16 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5196 תשכחו מלקנות גלידה עמוסה בסוכרים וחומרי טעם וצבע. השקיעו כמה דקות והכינו לעצמכם גלידות טבעיות פשוטות ובריאות – בבלנדר. לא צריכים מכונת גלידה ולא צריכים ציוד מסורבל. בלנדר, תבנית של אינגליש קייק וטיפה סבלנות שיתקרר. בא לכם גלידה דיאטטית טבעית טעימה ומפנקת? מתחת לכל מתכון תמצאו את כמות המרכיבים התזונתיים לכוס גלידה. שימו לב שהסוכר […]

The post מתכונים לגלידה טבעית ובריאה שמכינים בבלנדר appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/natural-ice-cream-recipes/feed 0
מה לאכול כדי להרגיש ולהיראות טוב יותר? https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/what-to-eat-to-look-and-feel-better https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/what-to-eat-to-look-and-feel-better#respond Sun, 05 Jul 2015 17:19:25 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5191 מה שאנחנו אוכלים משפיע על מצב בריאותנו. מה שאנחנו אוכלים משפיע על משקל גופנו, ומה שאנחנו אוכלים יקבע אם ועד כמה המשקל יירד. אכילה בריאה ומאוזנת תשמור על בריאותכם ועל משקל גוף תקין. אבל כשאתם רוצים לראות את המשקל יורד חשוב להקפיד על אכילה בריאה ומאוזנת ביתר הקפדה ולאכול בכוונה אוכל שתורם להרזיה. מה לאכול […]

The post מה לאכול כדי להרגיש ולהיראות טוב יותר? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/what-to-eat-to-look-and-feel-better/feed 0
20 טיפים לירידה בריאה ובטוחה במשקל https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/safe-healthy-weightloss-tips https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/safe-healthy-weightloss-tips#respond Sat, 04 Jul 2015 14:24:26 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5185 אין לכם זמן? אין סבלנות? קבלו את כל התורה "על רגל אחת". בעולמנו הממהר לרובנו "אין זמן" ואין סבלנות ללמוד את התורה כולה. רבים מבקשים את "כל התורה על רגל אחת", תקציר מהיר, מפת דרכים קלה… להרזיה. מתוך שנים של ניסיון וצבירת ידע, קבלו את 20 הטיפים לירידה בריאה ובטוחה במשקל טיפים לירידה בריאה ובטוחה […]

The post 20 טיפים לירידה בריאה ובטוחה במשקל appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/safe-healthy-weightloss-tips/feed 0
מים כאלה כדאי לכם לשתות – לבריאות והרזיה https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/weightloss-water-recipe https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/weightloss-water-recipe#comments Wed, 01 Jul 2015 16:10:28 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5172 את המים האלה כדאי לכם לשתות! קבלו מתכונים למים בריאים יותר שיכולים לעזור לכם לרזות. נכון – שתיה של מים מרגיעה את הרעב, מרווה את הגוף, ממלאת את הקיבה ובריאה באופן כללי. הבעיה היא שלהרבה אנשים שתיה של מים משעממת…לא כייפית, לא מענגת. במיוחד כשמשווים שתיה של מים לשתיה של משקאות מוגזים, מתוקים קופצניים וצבעוניים. […]

The post מים כאלה כדאי לכם לשתות – לבריאות והרזיה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/weightloss-water-recipe/feed 2
מה עם עוגיה ליד הקפה? https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/cookie-with-coffee https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/cookie-with-coffee#respond Tue, 30 Jun 2015 16:58:58 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5163 חייבים עוגיה ליד הקפה? אולי אתם מכורים לסוכר? איך מתמודדים עם התאווה למתוק, ומצליחים לרזות? ברוכים הבאים למועדון המכורים לסוכר. זה לא רק שהתרבות שלנו לימדה אותנו שמשהו מתוק מרגיע, מפצה, מנחם אותנו, זה לא רק שכשהיינו קטנים נתנו לנו סוכריה כפרס על מעשה טוב, או כדרך להרגיע בכי ומצב רוח רע, זה גם שהמערכת […]

The post מה עם עוגיה ליד הקפה? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/cookie-with-coffee/feed 0
המדריך הדיאטטי לקניות בסופר https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/guide-for-food-labels https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/guide-for-food-labels#respond Sun, 28 Jun 2015 15:18:22 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5158 נכנסים לסופרמרקט לעשות קניות. אולי יש לכם רשימת קניות מסודרת (מומלץ) ואולי לא… ברור לכם שתסתכלו על התוויות של המזונות שתקנו, שתבחרו בתבונה. אתם נחושים לקנות רק מה דיאטטי, רק מה שבריא, רק מה שדל שומן / דל סוכר / ללא תוספת סוכר / ללא שומן , רק מה שטבעי שבריא. אתם מרגישים נהדר, שהרי […]

The post המדריך הדיאטטי לקניות בסופר appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/guide-for-food-labels/feed 0
תוספי תזונה להרזיה – מי צריך אותם בכלל? https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/who-needs-weight-loss-supplements https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/who-needs-weight-loss-supplements#respond Tue, 23 Jun 2015 15:56:08 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5151 פרסומות בעיתונים, בטלוויזיה ובאינטרנט מקדמות שימוש בתוספי תזונה להרזיה מכל הסוגים. פורמולות מיוחדות, תערובות צמחים, צמחי מרפא ותבלין ספציפיים, פירות על ועשבים בכמוסות ג'לטין צמחי נמכרים במטרה אחת – לעזור לנו לרזות. לזרז את ההרזיה, ודכא רעב ולהרגיע את החשק לנשנש… לשרוף אנרגיה ברמה גבוהה יותר ולגרום לגוף שלנו לרזות. הרבה אנשים מבלבלים בין תוספי […]

The post תוספי תזונה להרזיה – מי צריך אותם בכלל? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/who-needs-weight-loss-supplements/feed 0
תוסף זעפרן להרזיה – דיאטת זעפרן https://www.quickweightloss.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%a7%d7%95/saffron-supplement https://www.quickweightloss.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%a7%d7%95/saffron-supplement#respond Fri, 19 Jun 2015 18:31:36 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5139 עדכון ינואר 2016 – נכון להיום הופסק שיווק התוסף. נעדכן כשיחזור למחסני החברה ויעמוד שוב למכירה. דיאטת הזעפרן פרצה לתודעה העולמית כבר לפני כשנתיים. כתבות וביקורות, עדויות וחוויות משתמש הציפו את הרשת. גם אני התייחסתי לדיאטת הזעפרן כאן באתר כבר לפני זמן רב חיכיתי בסבלנות כדי לאסוף מספיק מידע ולהביא לכם סקירה רחבה יותר של […]

The post תוסף זעפרן להרזיה – דיאטת זעפרן appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%a7%d7%95/saffron-supplement/feed 0
שומן טרנס – החוק החדש והדיאטה שלך https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/trans-fat-and-dieting https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/trans-fat-and-dieting#respond Wed, 17 Jun 2015 14:52:49 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5133 בארה"ב, החליט מנהל המזון והתרופות שלא לעמוד מהצד בחיבוק ידיים אלא לחוקק חוק שימנע הימצאות של שומן טרנס במוצרי מזון. הם קבעו שתוך שלוש שנים יופסקו יצור מאכלים המכילים שומני טרנס, וייאסר שיווקם. ארה"ב היא קהילה של אנשים הסובלים ממחלות רבות הקשורות למשקל עודף, ההשמנה היא בעיה רפואית לאומית והם מנסים לטפל בבעיה. הידיעה על […]

The post שומן טרנס – החוק החדש והדיאטה שלך appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/trans-fat-and-dieting/feed 0
דיאטת קיזוז – לתקן ולהמשיך לרזות https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/deduction-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/deduction-diet#respond Wed, 17 Jun 2015 13:46:25 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5130 המונח דיאטת קיזוז או דיאטת קיזוזים, מתייחס לתפריט דיאטה המיועד ליום אחד בלבד (יומיים גג) שמטרתו "לכפר" על חטאי יום האתמול. אם היום קרה שאכלת יותר מדי, שזללת בלי חשבון, שבילית באירוע עם הרבה אלכוהול (משמין) ומטעמים… תוכלי מחר לאכול לפי דיאטת קיזוז ולקזז חלק מהקלוריות המיותרות שהוכנסו לגוף. דיאטת קיזוז היא בדרך כלל תפריט […]

The post דיאטת קיזוז – לתקן ולהמשיך לרזות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/deduction-diet/feed 0
ניקוי רעלים פשוט כצעד ראשון בדיאטה https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/easy-cleansing-for-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/easy-cleansing-for-weight-loss#respond Sun, 14 Jun 2015 14:32:45 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5118 כולנו מודעים לעובדה שהחיים בעולם המערבי שלנו, אכילת האוכל המערבי ושתית המשקאת ואפילו מי הברז בעולם המערבי, המתועש והמהונדס מכניסים אל גופנו כמויות עצומות של רעלנים. הרעלנים, חומרי כימיים זרים לגוף, חומרי טעם, חומרי ריח, חומרים משמרים, חומרי הדברה, מזהמים מן האוויר שאנו נושמים… והרשימה ארוכה. הגוף אינו יודע איך להתייחס לחומרים הזרים האלה ולכן […]

The post ניקוי רעלים פשוט כצעד ראשון בדיאטה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/easy-cleansing-for-weight-loss/feed 0
חמשת הסודות של האנשים הרזים נחשפים https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/5-secrets-of-thin-people https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/5-secrets-of-thin-people#respond Wed, 10 Jun 2015 19:17:15 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5109 לפצוח בדיאטה להרזיה זו החלטה גדולה וקשה. לשנות דברים קטנים בהחלטות הקטנות שלנו בחיי היומיום, זה פשוט וקל. מה שמפתיע כאן הוא ששינויים קטנים בהחלטות הקטנות שלנו בנוגע לאוכל בחיי היומיום יכולות להצטבר במשך הזמן לכדי שינוי משמעותי, ירידה משמעותית במשקל. הרזיה של ממש. אחד הטיפים הפופולאריים ביותר שניתן לתת למי שמנסה לרזות הוא לחשוב […]

The post חמשת הסודות של האנשים הרזים נחשפים appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/5-secrets-of-thin-people/feed 0
מה קורה לך בראש ששובר את הדיאטה https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/think-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/think-weight-loss#respond Wed, 10 Jun 2015 18:58:48 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5102 כל החיים אנחנו מדברים עם עצמנו , בתוכנו, בראשנו. המחשבות שלנו קובעות הרבה מאוד ממה שקורה לנו בחיים. הן יכולות לקבוע גם הצלחה או כשלון של דיאטה. מה קורה לך בראש ששובר את הדיאטה? מה שאתם אומרים לעצמכם, בראש, איך שאתם אומרים את זה, מה שאתם גורמים לעצמכם להרגיש בעקבות המחשבות האלה, עלול לשבור לכם […]

The post מה קורה לך בראש ששובר את הדיאטה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/think-weight-loss/feed 0
תה צ'ו יאנג להרזיה – תה ירוק סיני ששורף שומנים https://www.quickweightloss.co.il/products-for-quick-diet/cho-yung-tea https://www.quickweightloss.co.il/products-for-quick-diet/cho-yung-tea#respond Fri, 05 Jun 2015 20:16:34 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5092 צ'ו יאנג הוא תה ירוק סיני המיוצר על פי נוסחא בת כ- 400 שנה שמכוונת לשיפור המערכת החיסונית של הגוף. לאחרונה החלו מייצרים את תה הצ'ו יאנג בבריטניה לפי אותה נוסחא עתיקה בה הוא מיוצר עד היום בסין, מה שמבטיח איכות יצור ופיקוח מערבי מסודר של כל הגורמים הרלוונטיים על תהליכי היצור. תה צ'ו יאנג […]

The post תה צ'ו יאנג להרזיה – תה ירוק סיני ששורף שומנים appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/products-for-quick-diet/cho-yung-tea/feed 0
דיאטת כוסמת – לרזות 5-10 קילו בשבועיים? https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/buckwheat-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/buckwheat-diet#comments Mon, 01 Jun 2015 15:41:02 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5083 כבר שמעתם על דיאטת הכוסמת? אנו מקבלים כאן עוד ועוד פניות להתייחס לדיאטת הכוסמת, להסביר מהי דיאטת כוסמת, איך עושים אותה ואם היא עובדת ותגרום להרזיה. לפני כמה חודשים פרצה התוכנית לתודעה הציבורית העולמית והטריפה את כולם. דיאטת הכוסמת הבטיחה הרזיה של בין 5 ל- 10 קילוגרמים בשבועיים ומאז אנו מקבלים מיילים ושאלות בלתי פוסקות […]

The post דיאטת כוסמת – לרזות 5-10 קילו בשבועיים? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/buckwheat-diet/feed 4
המאכלים הדיאטטיים שיגרמו לכם להשמין https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/diet-food-that-would-make-you-fat https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/diet-food-that-would-make-you-fat#respond Fri, 29 May 2015 20:01:48 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5078 יכול להיות שאתם מבינים בתזונה בריאה. יכול להיות שאתם יודעים בעל פה את לוח הקלוריות. יכול להיות שכבר השתתפתם בסדנאות תזונה והרזיה, למדתם את כל הכללים, אתם אוכלים אוכל דיאטטי… ועדיין לא מרזים. אם זה המצב, אולי כדאי שתבדקו עם עצמכם אם אתם אוכלים את המאכלים הדיאטטיים האלה שעלולים לגרום להשמנה.   המאכלים הדיאטטיים האלה […]

The post המאכלים הדיאטטיים שיגרמו לכם להשמין appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/diet-food-that-would-make-you-fat/feed 0
דיאטה לגברים – הרזיה לגברים https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/weight-loss-plan-for-men https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/weight-loss-plan-for-men#respond Sun, 24 May 2015 09:22:11 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5070 גברים רבים סובלים מעודף משקל, ברוב המקרים מתבטאים עודפי המשקל בעיקר באמצעות כרס. פעם היתה כרס המופיעה באמצע החיים נחשבת למצב טבעי עבור גברים, אך כיום העולם אינו מקבל כרס כמצב טבעי או כמראה גברי, וחשוב יותר אנו יודעים כיום שכרס, או השמנה באזור הבטן פירושה סיכוי גבוהה למחלות כמו סרטן, מחלות לב, כלי דם, […]

The post דיאטה לגברים – הרזיה לגברים appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/weight-loss-plan-for-men/feed 0
דיאטת פליאו – דיאטה להרזיה ובריאות? https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/paleo-diet-is-it-good-for-you https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/paleo-diet-is-it-good-for-you#respond Fri, 22 May 2015 09:03:51 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5064 דיאטת פלאו היא מגמה חדשה בתזונה הטוענת כי האדם הקדמון, בתקופה הפלאוליטית (מכאן שם הדיאטה) שרד באמצעות איסוף מזון וציד של מזון. הם לא היו חקלאים בתקופה הזו, לא גידלו את מזונם, אלא ליקטו אותו וצדו אותו. האדם בתקופה הפליאוליטית אכל דגים, ביצים, בשר, פירות וירקות. מעט מאוד (אם בכלל) דגנים וקטניות. מאז 1970 כשהגסטרואנטרולוג […]

The post דיאטת פליאו – דיאטה להרזיה ובריאות? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/paleo-diet-is-it-good-for-you/feed 0
מוצרי חלב והדיאטה שלך https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/dairy-products-and-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/dairy-products-and-weight-loss#respond Thu, 14 May 2015 23:17:30 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5058 כשאנחנו מסתכלים על תפריטי דיאטה כמעט שלא יקרה שנמצא תפריט לדיאטה להרזיה ללא מוצרי חלב. לפעמים נוכל למצוא תפריט דיאטה ללא מוצרי חלב, ואז הוא מוגדר ככזה ומיועד למי שרגיש ללקטוז או אינו יכול לצורך מוצרי חלב מסיבות אחרות (טבעונות, למשל). הגיע הזמן שנברר עד כמה חשובים מוצרי החלב לדיאטה להרזיה. האם מוצרי חלב מעודדים […]

The post מוצרי חלב והדיאטה שלך appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/dairy-products-and-weight-loss/feed 0
לבחור לאכול נכון כדי לרזות https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/food-choices-for-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/food-choices-for-weight-loss#respond Sat, 09 May 2015 14:40:18 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5054 בוידאו למטה שהכנתי עבורכם אני נוגעת בנקודה חשובה, היכולת שלנו לבחור מה לאכול וכמה לאכול, ועד כמה משפיעה היכולת הזו שלנו על הבריאות שלנו ועל הפוטנציאל שלנו לרזות. איך ללמוד לבחור לאכול נכון? מהן הבחירות הנכונות שיובילו אותנו להרגיש טוב יותר ולרזות? מה לאכול כדי לשפר את הבריאות? מה לאכול כדי לרזות? לאכול נכון כדי […]

The post לבחור לאכול נכון כדי לרזות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/food-choices-for-weight-loss/feed 0
איך לרזות בבטן? https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/losing-belly-fat https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/losing-belly-fat#respond Sat, 09 May 2015 13:03:52 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5049 בעקבות המון פניות שיקבלתי נראה שהבעיה המציקה ביותר לרובנו היא – הבטן. גברים עם כרס, נשים עם טאיירים, שימו לב. היום נדבר על השגת בטן שטוחה. המון אנשים לא סובלים מהצטברות שומן במקומות אחרים, אלא רק בבטן. אנחנו רואים רגליים רזות, ישבן קטן ו… כרס. המון נשים סובלות מהצטברות שומן באזור הבטן אחרי לידות ובמיוחד […]

The post איך לרזות בבטן? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/losing-belly-fat/feed 0
אכילה נקיה – לבריאות והרזיה https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/clean-eating-for-health-and-weightloss https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/clean-eating-for-health-and-weightloss#respond Tue, 05 May 2015 09:08:46 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5046 קוראים לזה "אכילה נקיה" או Clean Eating והוליווד משתגעת על הקונספט שהם מחשיבים כחדש לאכילה בריאה במטרה להרגיש טוב ולרזות. האמת היא ששום דבר לא חדש פה. גם אני דיברתי בעבר לא פעם על העיקרון של אכילת מזונות בצורתם הטבעית, פירות וירקות בעונתם, אוכל שלא עבר תהליך של תיעוש ועיבוד בבית חרושת, ללא מרכיבים שאינם […]

The post אכילה נקיה – לבריאות והרזיה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/clean-eating-for-health-and-weightloss/feed 0
דיאטה בגיל המעבר – מה יעזור להרזיה בגיל המעבר https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/weight-loss-menopause https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/weight-loss-menopause#comments Sat, 25 Apr 2015 20:39:39 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5035 הרבה נשים מתלוננות על משקל מיותר וקושי להיפטר ממנו ולרזות בהצלחה. אבל כשאנחנו מדברים עם נשים בגיל המעבר יש טענה נפוצה שקשה במיוחד לרזות בגיל המעבר, נשים רבות אומרות שצריך להשלים עם המשקל המיותר כשמגיעים לגיל המעבר, כי זה פשוט לא אפשרי. יותר מזה, נשים רבות חוות עליה במשקל והשמנה בגיל המעבר גם אם היו […]

The post דיאטה בגיל המעבר – מה יעזור להרזיה בגיל המעבר appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/weight-loss-menopause/feed 1
התמכרות לפחמימות ומתוקים והדיאטה שלך https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/sugar-addiction https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/sugar-addiction#respond Sat, 18 Apr 2015 12:57:18 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5030 כן, זו התמכרות. למעשה אומרים שסוכר לבן ממכר פי שמונה מקוקאין. איך קורית התמכרות למתוקים ולפחמימות? מה קורה לנו במוח כשאנחנו אוכלים משהו מתוק או פחמימתי? איך נבנה לו מעגל אכזרי של אכילת פחמימות ומתוקים, השמנה ופגיעה בבריאות שלנו? האם יכול להיות שנולדנו , מלכתחילה, מכורים למתוקים ופחמימות? אם השאלות האלה מטרידות אתכם, הקליקו לצפות […]

The post התמכרות לפחמימות ומתוקים והדיאטה שלך appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/sugar-addiction/feed 0
ההתמכרות למתוקים הורסת את הדיאטה? https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/ediction-to-sweets https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/ediction-to-sweets#respond Sun, 12 Apr 2015 20:28:05 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=5022 האם גם אתם מכורים למתוקים? בידקו את עצמכם. המכורים למתוק נתקפים תשוקות עזות לאכול משהו שמורכב מפחמימות, בדרך כלל מאפה מתוק. התשוקה לאכול עוגות, עוגיות, ופלים, לחמניות, ממתקים, שוקולד וחטיפים מתוקים, מוצרים המכילים פחמימות וסוכר. לפעמים אנחנו בכלל לא יודעים שהמזון מכיל סוכר. למשל, רטבים מוכנים לפסטה מכילים הרבה מאוד סוכר. לכן אכילה של פסטה […]

The post ההתמכרות למתוקים הורסת את הדיאטה? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/ediction-to-sweets/feed 0
רוויטול הקרם לטיפול בצלוליט https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/revitol-cellulite-cream https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/revitol-cellulite-cream#respond Thu, 09 Apr 2015 20:48:23 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4995 כשרק מזכירים את המושג צלוליט (או צלוליטיס) נשים רבות מתכווצות בחוסר נעימות. העור הגבשושי, הגושים הקטנים מתחת לעור באזור היריכיים והישבן, העור שמזכיר למרקמו תפוז או גבינת קוטג' הוא נחלתן של הרבה מאוד נשים, בלי שום קשר למשקל גופן. אחרי שדיברתי על הצלוליט, מה גורם להופעת צילוליט, ואיך ניתן להיפטר מצלוליט בכתבה אחרת, בעקבות בקשות […]

The post רוויטול הקרם לטיפול בצלוליט appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/revitol-cellulite-cream/feed 0
סובלת מצלוליט? איך נפטרים מצלוליט https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/get-rid-of-cellulite https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/get-rid-of-cellulite#respond Wed, 08 Apr 2015 16:17:21 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4985 רגע לפני הקיץ, רגע לפני שמרידים את שכבות הבגדים, מורידים את המכנסיים ונכנסים לבגד ים… בואו נזכור מה מחכה לרובנו באזור היריכיים, באזור החיבור בין הישבן לרגליים… צלוליט. אפשר למצוא צלוליט, שנקרא בטעות גם צלוליטיס, לא רק אצל נשים בעלות משקל עודף אלא גם אצל נשים בעלות משקל תקין ואפילו רזות. מהו צלוליט? צלוליט נגרם […]

The post סובלת מצלוליט? איך נפטרים מצלוליט appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/get-rid-of-cellulite/feed 0
חמישה קיצורי דרך להרזיה במיוחד לאנשים עסוקים https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/5-shortcuts-to-weight-loss-for-busy-people https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/5-shortcuts-to-weight-loss-for-busy-people#respond Tue, 07 Apr 2015 16:46:31 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4982 כולנו עסוקים, לכולנו חיים מורכבים, ריצה אינסופית לכל הכיוונים… להספיק… להספיק… כששואלים אנשים שרוצים לרזות מה הבעיה שלהם היכנס למשטר מסודר ולרזות כמו שהם רוצים, ברוב המקרים התשובה תהיה : אין לי זמן להתעסק עם זה. אנשים חושבים שצריך לפנות זמן כדי לאכול בריא למצוא זמן כדי להתעמל. ו… יש בזה משהו. אבל ישנן דרכים […]

The post חמישה קיצורי דרך להרזיה במיוחד לאנשים עסוקים appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/5-shortcuts-to-weight-loss-for-busy-people/feed 0
קיצור קיבה – האם זה הפתרון המושלם לבעיית עודף המשקל https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/bariatric-surgery-best-overweight-solution https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/bariatric-surgery-best-overweight-solution#respond Mon, 06 Apr 2015 18:54:40 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4979 הרעיון של ניתוח קיצור קיבה הפך להיות מקובל על הציבור הרחב הסובל מעודף משקל, כדרך להיפטר מהמשקל המיותר. אנשים רבים בעלי משקל עודף משמעותי, אשר הרופאים שלהם התריעו בפניהם על הסכנות הבריאותיות האורבות לסובלים ממשקל עודף ברמות קיצוניות, פונים אל ניתוח קיצור הקיבה כפתרון הסופי לבעייתם. רבים מאיתנו חושבים שניתוח קיצור קיבה הוא הפתרון הסופי […]

The post קיצור קיבה – האם זה הפתרון המושלם לבעיית עודף המשקל appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/bariatric-surgery-best-overweight-solution/feed 0
מה לאכול כדי לרזות? 10 המזונות שיעזרו לך לרזות https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/foods-to-eat-to-lose-weight https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/foods-to-eat-to-lose-weight#respond Sun, 05 Apr 2015 18:50:01 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4975 הנטיה הטבעית שלנו כשאנחנו נמצאים בדיאטה היא לוותר על אכילה של תפוחי אדמה או של אבוקדו. נראה לנו ששני אלה עתירי קלוריות או שומן ולכן יש להימנע מאכילתם. יתכן שזו אחת הטעויות הגדולות שלכם ואחת הסיבות לכך שהדיאטה לא כל כך עובדת. למעשה יש מספר מזונות שחשוב לכלול בתפריט הדיאטה על מנת לאפשר הרזיה. מדובר […]

The post מה לאכול כדי לרזות? 10 המזונות שיעזרו לך לרזות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/foods-to-eat-to-lose-weight/feed 0
הרזיה ללא דיאטה בחמישה צעדים פשוטים https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/5-steps-to-lose-weight-without-dieting https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/5-steps-to-lose-weight-without-dieting#respond Sat, 04 Apr 2015 09:21:51 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4968 בתוך הרגלי האכילה שלנו מסתתרים הרגלים שגורמים לנו להשמין. גם אם אנחנו מקפידים לאכול ירקות בכל ארוחה, גם אם אנחנו מקפידים על פעילות גופנית כמעט מדי יום, עדיין, ברוב המקרים, כשענבור על הרגלי האכילה נגלה הרגלים שאם רק נשנה אותם נצליח לשפר את התזונה ולרזות. אמנם שינוי הרגלים כזה אינו יכול להיחשב דיאטה להרזיה, אבל […]

The post הרזיה ללא דיאטה בחמישה צעדים פשוטים appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/5-steps-to-lose-weight-without-dieting/feed 0
מתכון לקניידלך דיאטטי https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/diet-kneidlach https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/diet-kneidlach#respond Tue, 31 Mar 2015 16:22:34 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4962 אחד המאכלים המסורתיים בפסח הם הקניידלך במרק. בדרך כלל בכל כדור כזה יש כ-80-100 קלוריות. אבל מצאתי לכם מתכון לקניידלך ב- 40 קל' לכדור 🙂 קבלו, שתפו ותיהנו! מתכון לקניידלך דיאטטי 24–22 כופתאות/ 80 קלוריות למנה 2 כופתאות המרכיבים 4 כפות שמן 1 בצל בינוני קלוף וקצוץ 1 1/4 כוסות קמח מצה 2 ביצים, טרופות […]

The post מתכון לקניידלך דיאטטי appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/diet-kneidlach/feed 0
עשרה טיפים – לא להשמין בליל הסדר https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/10-tips-not-to-gain-weight-on-passover https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/10-tips-not-to-gain-weight-on-passover#respond Tue, 31 Mar 2015 16:11:00 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4953 אם אתם אורחים או מתארחים, צפוי לכם ערב ארוך של אוכל בליל הסדר. מטעמי החג, יונחו לפניכם והדודה תעודד לקחת תוספת מהמנה שהיא הכינה "אבל לא אכלת כלום…". מאכלי פסח מלכתחילה נוטים להיות עתירי קלוריות והפיתוי עצום. קבלו 10 טיפים שיעזרו לכם לא להשמין בליל הסדר. 1. אל תגיעו רעבים אל שולחן ליל הסדר. איכלו […]

The post עשרה טיפים – לא להשמין בליל הסדר appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/10-tips-not-to-gain-weight-on-passover/feed 0
על עצירות ודיאטה – נושא רגיש וחשוב https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/constupation-and-weightloss https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/constupation-and-weightloss#respond Mon, 30 Mar 2015 18:49:58 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4947 כולנו מכירים את תחושת הכובד בבטן, את הנפיחות וחוסר היכולת להתרוקן- תופעה שנקראית עצירות ודווקא מי שעושה דיאטה ומנסה לרזות מכיר אותה טוב יותר. מה גורם לעצירות? לפעמים זו בעיה כרונית, נטיה של הגוף לאצור בתוכו את פסולת המזון שנאכל ולשחרר אותה בקושי. אבל ברוב המקרים עצירות היא תוצאה של שני דברים: חוסר שתיה מספקת, […]

The post על עצירות ודיאטה – נושא רגיש וחשוב appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/constupation-and-weightloss/feed 0
דרכים להתמודד עם דיאטה בפסח https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/passover-weightloss https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/passover-weightloss#respond Sat, 28 Mar 2015 15:34:45 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4944 לקראת חג הפסח המתקרב, עזבתי את כל ההכנות וצילמתי עבורכם וידאו קצר, סרטון הכנה לקראת הפסח והאתגרים שהחג הזה מציב בפני הדיאטה שלנו. חג הפסח ידוע כעתיר קלוריות ועתיר שומן. רוב האנשים משמינים בו כשלושה קילוגרמים. המטרה שלנו לשמור על המשקל הקיים ואם אפשר אפילו לרזות קצת. איך מתמודדים עם חג הפסח? איך שומרים על […]

The post דרכים להתמודד עם דיאטה בפסח appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/passover-weightloss/feed 0
משקה הפלאים להרזיה https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/the-wonder-drink-for-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/the-wonder-drink-for-weight-loss#respond Wed, 25 Mar 2015 22:34:11 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4937 לפני כמה ימים צילמתי עבורכם וידאו קצר המציג בפניכם את חשיבות השתיה המספקת של מים ומציע מספר דרכים להפוך את שתיית המים לכייפית. הוידאו צולם בשעות הערב ואת מה שרציתי לומר קראתי מדף… אני מבטיחה לצלם את הוידאו הבא בשעות הבוקר ולא לקרוא מדף. בינתיים קבלו את הוידאו ומתחתיו את התמליל המלא של הוידאו למי […]

The post משקה הפלאים להרזיה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/the-wonder-drink-for-weight-loss/feed 0
מחקרים חדשים על דיאטת הקפה הירוק https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/green-coffee-weightloss-new-studies https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/green-coffee-weightloss-new-studies#respond Wed, 25 Mar 2015 22:04:14 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4929 תמצית פולי קפה ירוק היא כיום אחד מתוספי התזונה הפופולאריים ביותר בעולם המשמשת כעזר למבקשים לרזות. דיאטת הקפה הירוק צוברת מוניטין כמסייעת בירידה במשקל, ועדיין מתנהלים מחקרים נוספים לגבי הקפה הירוק. לדברי רשות התזונה האמריקאית, תמצית פולי קפה ירוקה היא "בין תוספי הרזיה הפופולריים ביותר בעולם." היתרון של פולי קפה הירוקים על פולי קפה קלויים […]

The post מחקרים חדשים על דיאטת הקפה הירוק appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/green-coffee-weightloss-new-studies/feed 0
שבעה מזונות שיהרסו לכם את הדיאטה https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/7-foods-that-would-ruin-your-diet https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/7-foods-that-would-ruin-your-diet#respond Mon, 09 Mar 2015 20:44:30 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4918 אתם משתדלים לעשות הכל נכון, לאכול לפי תפריט מסודר על מנת לרזות. אבל מה אם אתם עושים טעיות שהורסות לכם את הסיכוי לרזות? טעויות שאתם לא יודעים שהן טעויות. קבלו רשימה של שבעה מזונות שיהרסו לכם את הדיאטה תערובות חטיפים ופיצוחים / ג'עלה / מיקס מאנצ'יז וכדומה אתם מחזיקים ביד את השקית ורואים שיש בה […]

The post שבעה מזונות שיהרסו לכם את הדיאטה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/7-foods-that-would-ruin-your-diet/feed 0
הדרך הבטוחה להרזיה https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/a-sure-way-to-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/a-sure-way-to-weight-loss#respond Sun, 01 Mar 2015 17:29:01 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4912 האם ישנה הדרך הבטוחה להרזיה? אתם מכירים מישהו שאולי כבר עשה המון דיאטות, שירד במשקל ועלה חזרה ושוב ירד ואז עלה שוב? אולי זה קרה לכם עצמכם… בברנג'ה קוראים לזה – אפקט היו-יו. ובעצם, זו הבעיה הכי גדולה שלנו האנשים המנסים לרזות. לא רק שבכל פעם שאנחנו משמינים חזרה אנחנו מדוכאים ומאוכזבים, לא רק שבכל […]

The post הדרך הבטוחה להרזיה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/a-sure-way-to-weight-loss/feed 0
מי אשם במשקל העודף שלך https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/who-is-to-blame-for-your-excess-weight https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/who-is-to-blame-for-your-excess-weight#respond Sun, 01 Mar 2015 17:02:35 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4908 מי אשם במשקל העודף שלך? אנחנו מדברים על הרגלי אכילה ועל הצורך לשנות את ההרגלים האלה ולרכוש הרגלי אכילה נכונים ובריאים יותר, גם על מנת לרזות וגם על מנת לתרום לבריאותנו. אבל אתם בכלל לא אשמים בכל הקשור להרגלי האכילה שלכם. זה הכל בגלל ההורים, הגננת, המורה והסביבה. ההרגלים האלה שגרמו לנו לצבור שומן ומשקל […]

The post מי אשם במשקל העודף שלך appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/who-is-to-blame-for-your-excess-weight/feed 0
ארבע עובדות על שומן ועצה אחת טובה https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/4-fact-about-fat-one-good-tip https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/4-fact-about-fat-one-good-tip#respond Tue, 17 Feb 2015 20:59:14 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4900 כל מי שרוצה לרזות מגדיר את המטרה כחיסול מצבורי השומן בגוף. כולנו רוצים להיפטר מהשומן, וליהנות ממשקל נמוך יותר והיקפים קטנים יותר. מגוף חטוב ודקיק. על מנת להתמודד בהצלחה מול השומן, האויב הגדול של המעוניינים לרזות, כדאי הכיר את האויב. ארבע עובדות על שומן 1. עובדה היא שמספרם של תאי השומן בגופנו נקבעת עוד לפני […]

The post ארבע עובדות על שומן ועצה אחת טובה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/4-fact-about-fat-one-good-tip/feed 0
דיאטת פטריות https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/mushroom-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/mushroom-diet#respond Mon, 09 Feb 2015 17:03:38 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4894 פטריות הן מזון עתיר בחלבון עם פחות שומן ונתרן מאשר בשר, וזה מה שהביא את הרעיון לדיאטת פטריות להרזיה. דיאטת הפטריות היא הבחירה של סלבריטאיות בינלאומיות כמו קייטי פרי וקלי אוסבורן שטוענות שהתוכנית קלה לביצוע ודורשת רק להחליף ארוחה אחת ביום לפטריות. יסודות דיאטת פטריות הרעיון הוא שמחליפים את מנת הבשר או החלבון בארוחת הצהריים […]

The post דיאטת פטריות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/mushroom-diet/feed 0
טאבולה כרובית https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/califlower-tabule-salad https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/califlower-tabule-salad#comments Wed, 04 Feb 2015 20:15:36 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4879 טאבולה כרובית – המתכון שלפנינו הוא פצצה של בריאות, ויטמינים וסיבים תזונתיים. סלט טאבולה שמורכב כולו רק מירקות טריים, ללא פחמימות, בניגוד לסלט טאבולה המקורי. סלט הטאבולה כרובית בנוי על פי עקרונות הרו פוד (תפיסה תזונתית הטוענת שעדיף לאכול אוכל לא מבושל טרי ו'חי') בYNET מצאתי הסבר פשוט לתפיסה התזונתית של אנשי הרו-פוד (Raw Food […]

The post טאבולה כרובית appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/califlower-tabule-salad/feed 1
פרוסות חצילים בתנור – בלי טיגון וכמעט בלי קלוריות https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/oven-broiled-eggplant-slices https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/oven-broiled-eggplant-slices#respond Wed, 04 Feb 2015 19:58:58 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4874 פרוסות חצילים בתנור – לחצילים יש בעיה אחת גדולה. אם מטגנים אותם הם סופגים המון שמן והופכים להיות עתירי שומן וקלוריות. אבל מי שאוהב פרוסות חצילים מטוגנות יכול ליהנות מאוד מהמתכון שלפנינו. ללא טיגון יכולות פרוסות החצילים להיות חלק טעים בתפריט הדיאטה. חלק מסלט ירקות, חלק מכריך בריא של לחם מלא וירקות נוספים ואפילו מנה […]

The post פרוסות חצילים בתנור – בלי טיגון וכמעט בלי קלוריות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/oven-broiled-eggplant-slices/feed 0
סלט ירקות – מעולה לדיאטה https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/quick-vegetables-salad https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/quick-vegetables-salad#respond Wed, 04 Feb 2015 19:44:22 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4871 כולנו יודעים שסלט ירקות הוא המנה המועדפת בכל תוכנית דיאטה, שסלט ירקות טרי מגוון וטעים לא רק מעניק לגוף שפע של ויטמינים ומנרלים, הרבה סיבים תזונתיים ובריאות במינימום קלוריות. אבל למי יש חשק לעמוד ולקצוץ ירקות? למי יש זמן להכין סלט? אחד הסודות הידועים בין המקפידים לאכול בריא והמעוניינים לרזות הוא שיש מכשיר קל ונוח […]

The post סלט ירקות – מעולה לדיאטה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/quick-vegetables-salad/feed 0
הרזיה ב- 15 צעדים קטנים ופשוטים https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/15-steps-to-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/15-steps-to-weight-loss#respond Sun, 01 Feb 2015 15:42:23 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4863 כמו שאנחנו חוזרים ואומרים, צעדים קטנים, החלטות קטנות יכולות ליצור שינוי משמעותי ולהיות בעלי השפעה רבה. במיוחד כשעושים דיאטה. קבלו כמה שינויים קטנים שאתם יכולים להתחיל לעשות כבר היום. שינויים קטנים ולא קשים שיכולים להצעיד את הדיאטה שלכם בצעדים גדולים קדימה. איזה מהם תרצו לאמץ כבר היום? אילו תרצו לאמץ בשבוע הבא?… בנו לעצמכם תוכנית […]

The post הרזיה ב- 15 צעדים קטנים ופשוטים appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/15-steps-to-weight-loss/feed 0
חייבת לרדת במשקל אבל הדיאטה לא עוזרת? https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/lose-weight-diet-dont-work https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/lose-weight-diet-dont-work#respond Tue, 20 Jan 2015 15:14:49 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4840 חלקנו מכיר היטב את הבעיה. את רוצה לרזות ועושה הכל כדי לראות את הירידה במשקל קורית. אבל המשקל לא יורד ואת מתחילה להרגיש תסכול ואכזבה. אולי יש משהו את עושה לא נכון? אולי יש משהו שמבלבל אותך בעניין הירידה במשקל? חייבת לרדת במשקל אבל הדיאטה לא עוזרת? בואי נבדוק כמה מהטעויות הנפוצות הקשורות להרזיה וירידה […]

The post חייבת לרדת במשקל אבל הדיאטה לא עוזרת? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/lose-weight-diet-dont-work/feed 0
דיאטת דוקאן – הדיאטה של קייט מידלטון https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/dukan-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/dukan-diet#respond Sun, 18 Jan 2015 21:26:06 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4832 דיאטת דוקאן היא דיאטה דלת פחמימות המזכירה מעט את דיאטת אטקינס. הדיאטה מחולקת לשבים ובכל שלב מותר ואסור לאכול סוגים שונים של מאכלים, כשבכל שלב החלבונים משחקים תפקיד מרכזי בתפריט. דיאטה דלת פחמימות לטווח קצר אכן יכולה לגרום להרזיה וירידה במשקל, אך יש סכנה בדיאטה דלת פחמימות שכן הפחמימות חשובות לבריאות הגוף ועודף חלבונים עלול […]

The post דיאטת דוקאן – הדיאטה של קייט מידלטון appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/dukan-diet/feed 0
דיאטה ללא גלוטן – האם זו דיאטה להרזיה https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/gluten-free-weightloss-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/gluten-free-weightloss-diet#respond Sun, 18 Jan 2015 20:56:18 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4826 דיאטה ללא גלוטן היא תפריט אכילה שמכיל הכל חוץ ממזונות המכילים גלוטן. גלוטן הוא חלבון הנמצא בחלק מהדגנים, ולכם נמצא בכל דבר שיש בו את הדגנים הללו. הדגנים המכילים גלוטן הם חיטה, שעורה, שיבולת שועל ושיפון והם נמצאים בעיקר במוצרי לחם, פסטה ומאפים מסוגים שונים. חשוב להדגיש כי הדיאטה ללא גלוטן מיועדת בראש וראשונה לחולי […]

The post דיאטה ללא גלוטן – האם זו דיאטה להרזיה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/gluten-free-weightloss-diet/feed 0
מאכלי חורף והדיאטה שלך https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/winter-food-and-your-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/winter-food-and-your-diet#respond Fri, 09 Jan 2015 22:51:20 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4814 קר בימים האחרונים. קר במיוחד. ואני נתקלת ביותר ויותר אנשים שאומרים לי שקשה להם מאוד להתמודד עם הקור בלי לאכול כל הזמן, בלי לשתות משקה חם ומפנק, בלי לנשנש מתחת לכירבולית מול הטלוויזיה. החורף מביא איתו הרגלים אחרים בכל הקשור לאכילה. מאכלי חורף והדיאטה שלך החמין בשבת, המרקים העשירים המוקרמים בשמנת, העוגה החמה ליד כוס […]

The post מאכלי חורף והדיאטה שלך appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/winter-food-and-your-diet/feed 0
תוכנית 5 העקרונות של דוקטור אוז להרזיה מהירה https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/dr-oz-5-step-weightloss https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/dr-oz-5-step-weightloss#respond Mon, 05 Jan 2015 16:30:08 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4807 דר' אוז הרופא הטלוויזיוני המפורסם הוציא עם תחילת השנה את תוכנית חמשת העקרונות להרזיה מהירה. תוכנית 5 העקרונות של דוקטור אוז להרזיה מהירה: פיתחו את היום בכוס מים חמים עם לימון מים חמים עם לימון מניעים את תהליך העיכול ומסייעים לסילוק רעלים מן הגוף. המרירות של הלימון מפעילה את זרימת המרה וזו עוזרת לסלר רעלים […]

The post תוכנית 5 העקרונות של דוקטור אוז להרזיה מהירה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/dr-oz-5-step-weightloss/feed 0
מרק ירקות איטלקי ב- 100 קלוריות למנה https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/100cal-italian-vegetable-soup https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/100cal-italian-vegetable-soup#respond Sat, 03 Jan 2015 12:56:21 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4804 מרק ירקות איטלקי ב- 100 קלוריות למנה כן… דל קלוריות עתיר בריאות ומתאים לדיאטה להרזיה. צלחת מרק ירקות כמנה ראשונה ימנע אכילה מיותרת בזמן הארוחה. קבלו מתכון מרק ירקות איטלקי ב- 100 קלוריות למנה: 6 גזרים בינוניים 1 כרובית קטנה 1 בצל קצוץ 4 קישואים קטנים 3 עגבניות גדולות כוס עגבניות מרוסקות משימורים 1 כף […]

The post מרק ירקות איטלקי ב- 100 קלוריות למנה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/100cal-italian-vegetable-soup/feed 0
מרק בצל ב- 100 קלוריות למנה https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/100cal-onion-soup https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/100cal-onion-soup#respond Sat, 03 Jan 2015 12:42:45 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4800 מרק בצל, אחד המרקים הטעימים והמפנקים שיש. מה אם אפשר לאכול מרק בצל ב- 100 קלוריות למנה? קבלו מתכון למרק בצל דל קלוריות בלי להתפשר על הטעם ואפילו בלי לוותר על הטוסט עם הגבינה שחייב לבוא יחד איתו. מתכון למרק בצל דיאטטי – מרק בצל ב- 100 קלוריות למנה 1/2 כפית אבקת שום 1/4 כפית […]

The post מרק בצל ב- 100 קלוריות למנה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/100cal-onion-soup/feed 0
חלבונים רזים כדי לרזות https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/lean-protein https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/lean-protein#respond Sat, 03 Jan 2015 12:20:20 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4794 אתם אוכלים חלבונים רזים כדי לרזות? משתדלים לרזות? איכלו יותר חלבונים ופחות פחמימות. אבל… השתדלו לבחור את החלבונים הנכונים. כשאוכלים במטרה לרזות חשוב לכלול חלבונים בתפריט היומי. כמעט בכל ארוחה צריכה להיות מנת חלבון. השאלה היא -איזה חלבון לבחור? והתשובה – חלבון רזה ללא שומן או לפחות דל שומן. איכלו חלבונים רזים כדי לרזות! למשל: […]

The post חלבונים רזים כדי לרזות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/lean-protein/feed 0
סנדביצים בלי לחם https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/sandwitch-without-bread https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/sandwitch-without-bread#respond Sat, 03 Jan 2015 12:12:47 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4781 סנדביצים בלי לחם – אם אתם מנסים להוריד את כמות הלחם שאתם אוכלים, על מנת לחסוך בקלוריות ולרזות, זה עדיין לא אומר שאתם לא יכולים לאכול כריכים. קבלו כמה רעיונות לסנדוויצ'ים בלי לחם. כריכים טעימים, משביעים ומפנקים בלי לחם. רעיונות לסנדביצים בלי לחם כריך מלפפונים עם פסטרמה כמויונז ובצל ירוק קלפו מעט את המלפפון, חצו […]

The post סנדביצים בלי לחם appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/sandwitch-without-bread/feed 0
חומוס עדשים – ממרח עדשים מקור חלבון בריא https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/lentil-humus https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/lentil-humus#respond Sat, 03 Jan 2015 10:48:01 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4269 הפתיעו את כולם כשתגישו לשולחן השבת עם ממרח עדשים… חומוס עדשים!עדשים עשירים בחלבון צמחי וסיבים תזונתיים, הממרח מכיל רק כ- 30 קלוריות לכף והטעם… מעדן. לעדשים יש יכולת לזרז את חילוף החומרים בגוף, הם משביעים לטווח ארוך ומומלצים בכל תפריט דיאטה. קבלו את המתכון – ממרח עדשים: מצרכים: 1 כוס עדשים כתומות, שטופות 1/4 כוס […]

The post חומוס עדשים – ממרח עדשים מקור חלבון בריא appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/lentil-humus/feed 0
דיאטת פטל קטון – כדור הפלא שמסעיר את ארה"ב https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/raspberry-ketones-diet-wonder-weightloss-pill https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/raspberry-ketones-diet-wonder-weightloss-pill#comments Sun, 30 Nov 2014 23:25:47 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=2260 הכתבה מתארת את הטירוף המתחולל בארה"ב סביב נושא דיאטת הפטל וכוחו של קטון הפטל ליצור שריפת שומן והרזיה. אנשים קוראים להם "כדורי הפלא". דיאטת הפטל מאפשרת הרזיה מהירה ללא צורך בדיאטה מיוחדת או פעילות גופנית. התקשורת סוערת בארה"ב

The post דיאטת פטל קטון – כדור הפלא שמסעיר את ארה"ב appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/raspberry-ketones-diet-wonder-weightloss-pill/feed 46
רזברטרול – לרזות לבריאות https://www.quickweightloss.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%a7%d7%95/resveratrol-weightloss https://www.quickweightloss.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%a7%d7%95/resveratrol-weightloss#respond Wed, 26 Nov 2014 20:24:30 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4735 עדכון ינואר 2016 – נכון להיום הופסק שיווק התוסף. נעדכן כשיחזור למחסני החברה ויעמוד שוב למכירה. לאחרונה החלו חוקרים ומדענים העוסקים בחקר מדע ההרזיה להזכיר מושג חדש – רזרבטרול. שלא כמו תוספי תזונה להרזיה הרזברטרול אינו מיועד רק לשריפה מוגברת של שומן בגוף, לדיכוי תיאבון וכדומה, הרזברטרול מיועד לשיפור המצב הבריאותי בכללו תוך כדי הרזיה. […]

The post רזברטרול – לרזות לבריאות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%a7%d7%95/resveratrol-weightloss/feed 0
תפריט שמירה על המשקל https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/maintain-weight https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/maintain-weight#respond Fri, 31 Oct 2014 09:47:35 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4730 תפריט שמירה על המשקל חשוב שני מקרים. הראשון אחרי שעשינו דיאטה והגענו למשקל המטרה שלנו. השני במקרים בהם אנו מרוצים ממשקל הגוף ופשוט רוצים למנוע השמנה. לא חשוב מה המקרה, העיקרון בבניית תפריט שמירה על המשקל דומה. התפריט צריך להיות מאוזן, מכיל את כל מרכיבי המזון החשובים, לשמור על תחושת שובע למשך כל היום, לקחת […]

The post תפריט שמירה על המשקל appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/maintain-weight/feed 0
הג'ינס לוחץ? – בואו לשרוף שומנים https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/lets-burn-fat https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/lets-burn-fat#respond Sun, 26 Oct 2014 15:30:18 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4723 האם ידעתם שלא כל ירידה במשקל היא באמת הרזיה? ירידה במשקל ללא שריפת שומנים משמעותה היא שאנו מדלדלים את מסת השריר בגוף ומאבדים נוזלים. כשאנו עושים דיאטת כסאח ויורדים מהר במשקל, נדמה לנו שאנו מרזים, אבל האמת היא בעייתית. הרעבה עצמית יוצרת מצב בו הגוף מחפש מקורות אחרים לתזונה, כיון שאין מספיק אוכל ומרכיבי תזונה […]

The post הג'ינס לוחץ? – בואו לשרוף שומנים appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/lets-burn-fat/feed 0
בואו נדבר על קלוריות ודיאטה https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/calories-and-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/calories-and-weight-loss#respond Fri, 10 Oct 2014 19:25:38 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4712 בואו נדבר על קלוריות. כולם יודעים מהי קלוריה? ההגדרה המדעית היא: כמות החום הדרושה כדי לחמם גרם אחד של מים במעלת צלזיוס אחת ובלחץ של אטמוספירה אחת אנחנו מכירים את הקלוריות בתור יחידות אנרגיה שיש באוכל שלנו. אנחנו אוכלים ומכניסים קלוריות לגוף, אנחנו שורפים אנרגיה (קלוריות) תוך כדי חיי היומיום וכמובן, תוך כדי פעילות גופנית. […]

The post בואו נדבר על קלוריות ודיאטה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/calories-and-weight-loss/feed 0
להתארגן לקראת דיאטה – מפתח להצלחה https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/organize-to-lose-weight https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/organize-to-lose-weight#respond Fri, 10 Oct 2014 19:04:57 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4703 יודעים מהי אחת הבעיות המרכזיות שאנשים נתקלים בהן כשהם עושים דיאטה? הצורך לתכנן ולהתארגן בהתאם. כולנו מכירים את ההתלהבות שאנו מרגישים כשמחליטים ש"זהו. ממחר דיאטה". ובאמת למחרת אנחנו מתחילים בנחישות להימנע מכל מה שאנחנו מאמינים שהו משמין, שותים הרה מים ואולי גם משתמשים בתוסף תזונה שיעזור להרזיה קלה ומהירה יותר. זה מחזיק כמה שעות ואז […]

The post להתארגן לקראת דיאטה – מפתח להצלחה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/organize-to-lose-weight/feed 0
אפשר לתקן את חילוף החומרים בגוף – ולרזות https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/fix-metabolism-to-lose-weight https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/fix-metabolism-to-lose-weight#comments Wed, 08 Oct 2014 20:23:56 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4695 אני באה מהאסכולה שטוענת שבכלל לא צריך להיות מושג כזה שנקרא "דיאטה", שהמשקל העודף הוא תוצאה של אורח חיים לא בריא, ושבעצם על מנת להיפטר מהמשקל המיותר הכי חכם לעבור לאוח חיים בריא, לאכול נכון ולשלב פעילות גופנית. כל חיי המקצועיים טענתי ש"דיאטה" היא מושג מטעה, בגלל שדיאטה נתפסת כמשהו שעושים לפרק זמן קצוב על […]

The post אפשר לתקן את חילוף החומרים בגוף – ולרזות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/fix-metabolism-to-lose-weight/feed 3
גמר חתימה טובה, על יום כיפור והרזיה https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/yom-kipur-fast-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/yom-kipur-fast-diet#respond Wed, 08 Oct 2014 19:35:38 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4685 יום כיפור והרזיה – בואו נדבר על זה. צום יום כיפור, למרות שאינו בהכרח תורם להרזיה יכול לעזור לנו בתהליך ההרזיה והדיאטה שלנו. הצום מאפשר לנו להכיר מקרוב את ה"רעב". הרעב הפיזי, בו הגוף מאותת לנו שחסר לו דלק, הרעב שבחיי היומיום הרגילים שלנו אנחנו לא תמיד יודעים לזהות לעתים קרובות, בעיית ההשמנה קשורה לחוסר […]

The post גמר חתימה טובה, על יום כיפור והרזיה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/yom-kipur-fast-diet/feed 0
איך לא להשמין בחנוכה – מה עושים עם חג השמן הזה https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/hanuka-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/hanuka-diet#respond Sat, 04 Oct 2014 08:24:38 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4663 חנוכה נחשב לאויב גדול של הדיאטות. אחרי הכל זהו חג השמן, חג המטוגנים… כשמטוגנים לא ממש מתאימים לתפריט הדיאטה שלנו. בשבילי חנוכה הוא אתגר. לעבור את חנוכה בלי לסבול ולהתפשר יותר מדי וגם בלי להשמין או לסבול מצרבות (כל כך הרבה שמן!!!) – זה נצחון אחד גדול. לא בדיוק נצחון המקבים על היוונים, אלא הנצחון […]

The post איך לא להשמין בחנוכה – מה עושים עם חג השמן הזה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/hanuka-diet/feed 0
אוף, איזה לחץ!!! – על סטרס והרזיה https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/stress-and-weightloss https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/stress-and-weightloss#respond Sat, 04 Oct 2014 08:05:58 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4659 סטרס והרזיה – אנשים שונים מתמודדים עם לחץ בצורות שונות. כשמדובר באוכל ולחץ, יש כאלה שמפסיקים לאכול בגלל הלחץ, ויש כאלה שלא מפסיקים לאכול בגלל הלחץ. אצל שניהם המצב לא טוב: אלה שהתיאבון נעלם בגלל הלחץ בדיוק כמו אלה שהתיאבון עובד שעות נוספות בגלל הלחץ. למרות "המצב" ואולי בגלל "המצב" חשוב לנו לשמור על איזון […]

The post אוף, איזה לחץ!!! – על סטרס והרזיה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/stress-and-weightloss/feed 0
ננפץ שלושה מיתוסים בנוגע לדיאטות להרזיה https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/3-weightloss-mythes https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/3-weightloss-mythes#respond Thu, 02 Oct 2014 21:56:23 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4654 מה אנחנו יודעים על דיאטות להרזיה? רבים מאיתנו חיים לפי חוקי מותר ואסור כשמדובר בדיאטה להרזיה ומאמינים מעומק הלב בשורה שלמה של "חוקים". הרבה פעמים אני נתקלת בויכוחים של ממש סביב נושאי מותר ואסור בדיאטה להרזיה. אנשים מוכנים ממש להתווכח על נושאים כמו: הפרדת חלבונים מפחמימות, שתיה של קפה לצורך הגברה של קצב חילוף החומרים […]

The post ננפץ שלושה מיתוסים בנוגע לדיאטות להרזיה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/3-weightloss-mythes/feed 0
טבעונות ודיאטה – ואיך זה שטל גלבוע שמנמנה? https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/vegan-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/vegan-weight-loss#respond Thu, 02 Oct 2014 20:30:23 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4649 תוכנית הטלוויזיה "האח הגדול" הציפה למודעות טרנד הולך וגובר של אנשים להפוך להיות צמחונים או טבעונים. זה היה קיים עוד הרבה לפני "האח הגדול", עם ההרצאות של גארי יורופסקי והפעילות ברשת של ארגונים ועמותות, אבל מאז תוכנית הטלוויזיה הנושא חם מתמיד ואני נשאלת הרבה פעמים אם צמחונות וטבעונות היא אולי פתרון מושלם לבעית המשקל העודף, […]

The post טבעונות ודיאטה – ואיך זה שטל גלבוע שמנמנה? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/vegan-weight-loss/feed 0
דיאטה מהירה מאוד – הדיאטה של אואנה https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/oanas-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/oanas-diet#respond Fri, 12 Sep 2014 21:53:21 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4617 על אואנה ליבוביץ, אולי כבר שמעתם בעבר. אואנה שמספרת שנאבקה משך שנים ב- 25 קילו מיותרים היא הבעלים של חברת ויטמינים שבין השאר משווקת את הדיאטה של אואנה. כיון שאני משתדלת לעקוב אחרי כל תוכניות הדיאטה וכל מוצרי ההרזיה בארץ ובעולם, אני מודעת לפעילות של אואנה וצוותה כבר הרבה זמן, רק שהתלבטתי הרבה זמן איך […]

The post דיאטה מהירה מאוד – הדיאטה של אואנה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/oanas-diet/feed 0
מה אתם אוכלים שגורם לכם להשמין? https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/what-do-you-eat-that-makes-you-fat https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/what-do-you-eat-that-makes-you-fat#respond Tue, 19 Aug 2014 20:20:30 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4603 מהו המרכיב העיקרי באוכל שלנו שגורם לנו להשמין? האם אלה החלבונים שאנחנו אוכלים? הבשר, הדגים, הגבינה והביצים? האם זה השמן? ואם נאכל אוכל בלי שמן? בלי טיגון? בלי תיבול בשמן? אם נאכל רק דברים דלי שומן אנחנו נרזה? התשובה היא – לא. מה אתם אוכלים שגורם לכם להשמין? מרכיב התזונה שהכי גורם לנו להשמין הוא […]

The post מה אתם אוכלים שגורם לכם להשמין? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/what-do-you-eat-that-makes-you-fat/feed 0
מהו הפרי הכי מתאים לדיאטה? https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/which-fruit-is-best-for-weightloss https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/which-fruit-is-best-for-weightloss#respond Sun, 17 Aug 2014 20:20:06 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4599 ודאי שמעתם כבר שעל מנת לרזות חשוב ללעוס היטב את האוכל לפני שבולעים. חשוב לאכול לאט. כשאוכלים לאט יש מספיק זמן למוח לקבל איתות שהגוף שבע ולהפסיק את האכילה. זו הסיבה הראשונה שגורמת לי לבחור בדובדבנים כפרי הכי מתאים לדיאטה. כשאוכלים דובדבנים אי אפשר לדחוס לפה 20-30 יחידות ולבלוע אותם בלי ללעוס כמעט. אנחנו יכולים […]

The post מהו הפרי הכי מתאים לדיאטה? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/which-fruit-is-best-for-weightloss/feed 0
לעשות דיאטה בלי להיות רעבים. אפשרי https://www.quickweightloss.co.il/products-for-quick-diet/diet-without-hunger https://www.quickweightloss.co.il/products-for-quick-diet/diet-without-hunger#respond Sat, 16 Aug 2014 14:08:03 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4594 בואו נתעסק באחד הגורמים הכי בסיסיים להשמנה, ואחת הסיבות המרכזיות לכך שקשה לנו לרזות – הרעב. האמת היא שתחושת הרעב שלנו הרבה פעמים מזויפת. הגוף בכלל צמא למים, ואנחנו חושבים שאנחנו רעבים. הגוף בכלל עייף ורוצה לישון אבל אנחנו נאכיל אותו כדי להישאר ערים. הנפש רוצה להתעסק במשהו מרגיע ומנחם, אבל אנחנו מתרגמים את ההרגשה […]

The post לעשות דיאטה בלי להיות רעבים. אפשרי appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/products-for-quick-diet/diet-without-hunger/feed 0
עושים דיאטה בקיץ? הימנעו מהטעויות הבאות https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/summer-diet-mistakes https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/summer-diet-mistakes#respond Mon, 04 Aug 2014 15:07:07 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4578 הקיץ נחשב לעונה שדווקא די קל לרזות בה. ועדיין יש כמה גורמים שאנחנן מתעלמים מהם, שוכחים מקיומם , שרובנו עושים בקיץ והדברים האלה אחראים לכך שאנחנו לא מרזים בקיץ ואולי אפילו משמינים. האם גם אתם עושים את הטעויות האלה? בידקו את עצמכם. אוכלים יותר מדי פירות קיץ פירות הם בריאים ומזינים, אבל גם מכילים כמות […]

The post עושים דיאטה בקיץ? הימנעו מהטעויות הבאות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/summer-diet-mistakes/feed 0
כל הזמן רעבה – לא יכולה לעשות דיאטה https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/i-am-hungry-can-not-diet https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/i-am-hungry-can-not-diet#respond Mon, 04 Aug 2014 14:50:04 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4566 אפשר לעשות דיאטה בלי להרגיש רעבים. זה תלוי במה שאוכלים. אכילה נכונה תאפשר תחושת שובע לאורך זמן ודיכוי טבעי של תחושת הרעב. בחירה במאכלים שהגוף מפרק לאט, תוך שמירה על רמת סוכר יציבה בגוף, תשמור על תחושת שובע ותמנע את תחושת הרעב. כמובן שאנחנו מדברים על רעב פיזי, ולא רעב רגשי. הדחף לנשנש מסיבות נפשיות […]

The post כל הזמן רעבה – לא יכולה לעשות דיאטה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/i-am-hungry-can-not-diet/feed 0
דיאטת Pro Diet – דוקטור רודריגז מבטיח הרזיה מהירה ובריאה https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/pro-diet https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/pro-diet#respond Fri, 18 Jul 2014 19:11:27 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4539 כדי להתחיל לדבר על דיאטת פרו-דיאט, צריך להתחיל מהאיש שעומד מאחרוי הפיתוח שלה – דר' ראול רודריגז. למי שאינו מכיר את דר' רודריגז – כמה מילות היכרות: ד"ר ראול רודריגז MD, בוגר הפקולטה לרפואה באוניברסיטת תל-אביב ובתי ספר לרפואה בסין וביפן, הינו רופא קונבנציונלי שהתמחה ברפואה סינית וברפואה טבעית ונחשב לחלוץ המוביל את התחום בישראל. […]

The post דיאטת Pro Diet – דוקטור רודריגז מבטיח הרזיה מהירה ובריאה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/pro-diet/feed 0
סוד הצלחה בדיאטה להרזיה – התכנון והארגון https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/secret-diet-success https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/secret-diet-success#respond Sat, 05 Jul 2014 12:10:06 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4530 יודעים מהי אחת הבעיות המרכזיות שאנשים נתקלים בהן כשהם עושים דיאטה? הצורך לתכנן ולהתארגן בהתאם. כולנו מכירים את ההתלהבות שאנו מרגישים כשמחליטים ש"זהו. ממחר דיאטה". ובאמת למחרת אנחנו מתחילים בנחישות להימנע מכל מה שאנחנו מאמינים שהו משמין, שותים הרה מים ואולי גם משתמשים בתוסף תזונה שיעזור להרזיה קלה ומהירה יותר. זה מחזיק כמה שעות ואז […]

The post סוד הצלחה בדיאטה להרזיה – התכנון והארגון appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/secret-diet-success/feed 0
דיאטה או הרגלי אכילה נכונים https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/diet-or-healthy-eating https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/diet-or-healthy-eating#respond Sun, 01 Jun 2014 17:43:23 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4510 חייבים לומר את האמת ! אנחנו לא באמת עושים דיאטה! כולנו עושים "דיאטה", לאתר שלי קוראים "דיאטה מהירה" וגם לדף הפייסבוק. מה זו "דיאטה"? פירוש המילה "דיאטה" הוא אכילה לפי תוכנית מוגדרת מראש, לפי תפריט בעל מטרה ספציפית. לכן יש "דיאטה להרזיה", "דיאטה ללא גלוטן", "דיאטה דלת נתרן", "דיאטה לסוכרתים", ועוד ועוד סוגי דיאטות. כלל […]

The post דיאטה או הרגלי אכילה נכונים appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/diet-or-healthy-eating/feed 0
דיאטה באולם האירועים https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/diet-wedding-event https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/diet-wedding-event#respond Sun, 01 Jun 2014 14:15:15 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4502 איך אתם מתגברים על אירוע משפחתי שיש בו 10 דוכני מזון בקבלת הפנים, אלכוהול בשפע, 15 סוגי מנות ראשונות, מנות ביניים, עיקריות ו-8 סוגי קינוחים…. וזו רק ההתחלה, כי אצל רובנו כבר הצטברו כמה הזמנות מתחת למגנטים על המקרר ו… עונת החתונות מתחילה. בואו נסכם ונעבור על האסטרטגיות להתמודדות עם דיאטה במצבי לחץ מהסגנון הזה. […]

The post דיאטה באולם האירועים appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/diet-wedding-event/feed 0
שתיית מים – קיצור דרך לבריאות והרזיה https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-online-class/drinking-water-for-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-online-class/drinking-water-for-weight-loss#respond Sun, 04 May 2014 15:52:45 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4494 השלב הראשון בסדנת הדיאטה שלנו מדבר על שתיית מים כדי להרגיש טוב יותר, להרגיש רעננים יותר ולהגביר את קצב ההרזיה. רוב גופנו בנוי מ- מים. למים יש המון תפקידים חשובים בגוף: עזרה בעיכול וספיגה של האוכל, העברה של חומרי הזנה לכל חלקי הגוף , לתאים ולאיברים השונים, ניקוי וסילוק רעלנים מהגוף… ועוד ועוד… בתחום המאבק […]

The post שתיית מים – קיצור דרך לבריאות והרזיה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-online-class/drinking-water-for-weight-loss/feed 0
להתכונן לדיאטה להרזיה https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-online-class/getting-ready-for-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-online-class/getting-ready-for-weight-loss#respond Sun, 04 May 2014 15:28:40 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4489 כחלק מסדנת ההרזיה שלנו, במייל, אנו עוברים צעד צעד את השלבים הנחוצים על מנת לשפר את הרגלי האכילה, על מנת לרכוש הרגלי אכילה נכונים, על מנת לרזות ולשמור על המשקל הנכון לאורך זמן. לפני הכניסה לדיאטה, מיד עם ההרשמה לסדנה נשלחת אל המשתתפים רשימת קניות, מה כדאי שיהיה בבית. אחד המרכיבים החשובים ביותר בהצלחה של […]

The post להתכונן לדיאטה להרזיה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-online-class/getting-ready-for-weight-loss/feed 0
מה תשתי? קפה הפוך או מיץ טבעי? https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/coffee-or-natural-juice https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/coffee-or-natural-juice#respond Thu, 27 Mar 2014 20:52:41 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4420 שמה לב למשקל, אבל מתעלמת מהקלוריות בכוסות הקפה שלך? את עושה טעות. אולי תופתעי לגלות, ואתה תופתע, שלפעמים עודף קלורי יומי יכול לנבוע דווקא משתייה חמה, ולא מעוד פרוסת עוגה. כמה קלוריות עולה לנו הקפה? למרות שהקפה הוא שתייה, תכולת החלב ותוספת הסוכר יכולים לתרום הרבה קלוריות בכל כוס שתייה. אולי זה נראה זניח ובטל […]

The post מה תשתי? קפה הפוך או מיץ טבעי? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/coffee-or-natural-juice/feed 0
The 123 Diet – דיאטה בפיקוח רפואי וליווי מקצועי https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/the-123-diet-review https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/the-123-diet-review#respond Sat, 22 Mar 2014 17:50:27 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4373 על דיאט123 אפשר היה לשמוע בעיקר מפה לאוזן. המון משתמשים מרוצים התחילו כבר מזמן להעלות תמונות לפני ואחרי שלהם, עדויות בוידאו ועוד. המעקב אחרי העדויות וחוויות המשתמשים בדיאט123 להרזיה היה מרתק. נראה כי הרבה מאוד אנשים הצליחו לרזות במהירות מספר מרשים של קילוגרמים. קצב ההרזיה הממוצע, לפי העדויות היה כ- 1 קילו ליום!!! זה המון, […]

The post The 123 Diet – דיאטה בפיקוח רפואי וליווי מקצועי appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/the-123-diet-review/feed 0
בדיאטה? אולי כדאי לזרוק את המשקל לפח https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/dieting-through-away-your-scales https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/dieting-through-away-your-scales#respond Wed, 19 Mar 2014 20:07:47 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4366 אני רוצה להתייחס למשקל. אותם מאזניים שאנחנו עולים עליהם באדיקות כדי לבדוק את השינויים במשקל גופנו. המשקל הזה עלול לרמות אותנו בלי כוונה. המשקל הביתי מציג לנו לעתים תמונה לא נכונה ואף מתסכלת. משקל בייתי, מאזני אדם – האם הוא עוזר לדיאטה? האם המספרים על המשקל תמיד אומרים לנו את האמת? התשובה היא – לא. […]

The post בדיאטה? אולי כדאי לזרוק את המשקל לפח appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/dieting-through-away-your-scales/feed 0
רעבים כל הזמן? כך תצליחו להרגיע את הרעב ולרזות https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/lose-weight-no-hunger https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/lose-weight-no-hunger#respond Sat, 15 Mar 2014 15:27:51 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4358 כתבה שמצאתי במנטה הסבירה יפה את אופן הפעילות של מנגנון הרעב ומנגנון השובע שלנו, איך הם משפיעים לטובה או לרעה של תהליך ההרזיה שלנו ועל היכולת שלנו לרזות בקלות או להיתקע ולהשמין חזרה. ההסבר פשוט: שני הורמונים חשובים הם שמשפיעים על תחושת הרעב או השובע שלנו. האחד הוא הורמון הגרלין (Gherlin) שמעודד אכילה ולכן זכה […]

The post רעבים כל הזמן? כך תצליחו להרגיע את הרעב ולרזות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/lose-weight-no-hunger/feed 0
ארבעה טיפים לאכילה במסעדה בזמן דיאטה להרזיה https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/4-tips-for-dining-out-on-a-diet https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/4-tips-for-dining-out-on-a-diet#respond Fri, 14 Mar 2014 18:17:31 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4349 אכילה במסעדה בזמן דיאטה – כל ארוחה בחוץ, בבית קפה או מסעדה עלולה להפוך להיות מלכודת מתוחכמת שעלולה להפיל בפח גם את החזק באנשים, מלכודת השמנה שתשבור לכם את הדיאטה. וזה רק בגלל שאכילה בחוץ מזמנת לנו מגוון גדול של מלכודות בהסוואה, דברים שאין לנו מושג מהו המחיר הקלורי שלהן כיון שאיננו יודעים בדיוק מה […]

The post ארבעה טיפים לאכילה במסעדה בזמן דיאטה להרזיה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/4-tips-for-dining-out-on-a-diet/feed 0
עוף עם ירקות בתנור – מתכון דיאטטי https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/chicken-with-vegetables https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/chicken-with-vegetables#respond Sun, 09 Mar 2014 22:43:09 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4342 עוף עם ירקות בתנור – מתכון דיאטטי – כולם מחפשים מתכונים דיאטטיים אבל בלי להתפשר על טעם וגם לא על מראה המנה. אנחנו רוצים אוכל נעים לעין וטעים לחיך, בלי הרבה קלוריות, בלי הרבה שומן או פחמימות. כשאני מתכננת ארוחות אני מאוד אוהבת מתכוני בסיס. מתכון שאפשר להחליף בו את המרכיבים, לפי החשק והטעם ותמיד, […]

The post עוף עם ירקות בתנור – מתכון דיאטטי appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/chicken-with-vegetables/feed 0
דיאטת פליאו – דיאטת חלבונים מן החי https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/paleo-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/paleo-diet#respond Sat, 08 Mar 2014 22:22:32 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4325 אם עוד לא שמעתם על דיאטת פליאו, הכתבה הזו תהיה מאוד מעניינת עבורכם. כיום ניתן להבחין בתחום הדיאטה להרזיה בשתי נטיות בסיסיות, שני גלים גדולים ומנוגדים, שתי עמדות שונות בכל הקשור בתזונה להרזיה. האחת דוגלת באכילת ירקות ופירות והימנעות ממאכלים מן החי. והשניה היא זו הנקראית דיאטת פליאו. מהי דיאטת פליאו? המילה פליאו נגזרת מהמילה […]

The post דיאטת פליאו – דיאטת חלבונים מן החי appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/paleo-diet/feed 0
גרסיניה קמבוג'יה – עדויות משתמשים בישראל https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/garcinia-cambogia-israeli-user-tetimonials https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/garcinia-cambogia-israeli-user-tetimonials#respond Tue, 04 Mar 2014 16:19:37 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4274 עברה כמעט שנה מאז עלתה הכתבה הראשונה באתר בנוגע לגרסיניה קמבוג'יה והיכולת המופלאה של תוסף התזונה הזה לעזור לנו לרזות בקלות ובמהירות יותר. לקריאת הכתבה על הגרסיניה קמבוג'יה הקליקו כאן מאז הגיעו לידינו במערכת האתר ולדפי הפייסבוק שלנו די הרבה עדויות משתמשים שניסו את כדורי הגרסיניה קמבוג'יה ושיתפו אותנו בחוויה החיובית שלהם. שלא כמו אתרים […]

The post גרסיניה קמבוג'יה – עדויות משתמשים בישראל appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/garcinia-cambogia-israeli-user-tetimonials/feed 0
כמה ירקות ופירות לאכול כדי לרזות? https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/how-many-fruit-and-vegetables-a-day https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/how-many-fruit-and-vegetables-a-day#respond Tue, 04 Mar 2014 14:40:48 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4258 האם אכלת היום 5 מנות של פירות וירקות, ב-5 צבעים ? ארגוני הבריאות העולמיים ממליצים על אכילה של 5 מנות ירקות ופירות ליום, רצוי שיהיו בצבעים שונים. (מנה היא בערך כוס…) – משרד הבריאות הישראלי (ממליץ על 4 מנות של ירקות ועוד 2-3 מנות של פירות) – ארגון הבריאות האמריקני (AMA – ממליץ על בין […]

The post כמה ירקות ופירות לאכול כדי לרזות? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/how-many-fruit-and-vegetables-a-day/feed 0
סלט לדיאטה – זה אוכל אידאלי? https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/is-salad-ideal-for-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/is-salad-ideal-for-weight-loss#respond Thu, 27 Feb 2014 21:27:00 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4208 סלט לדיאטה – זה אוכל אידאלי? הרצתי שאלון קצר בדף הפייסבוק שלנו. ביקשתי שישלימו את המשפט :"סלט בלי_____ הוא לא סלט" כמות התגובות היתה מרשימה וניתן להסיק מהן שרובנו הגדול אכן מבין שסלט ירקות הוא אוכל מתאים לדיאטה. אחרי הכל לאכול ירקות טריים זו אחת ההמלצות הנפוצות בין שלל תוכניות הדיאטה הקיימות. מעניין לציין כי […]

The post סלט לדיאטה – זה אוכל אידאלי? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/is-salad-ideal-for-weight-loss/feed 0
עושה דיאטה? זה הכל בראש שלך https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/dieting-its-in-your-head https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/dieting-its-in-your-head#respond Thu, 27 Feb 2014 17:51:37 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4199 עושה דיאטה? היום נדבר קצת על הפסיכולוגיה של ההרזיה, מה קורה לנו בראש ואיך אנחנו יכולים להשפיע על עצמנו לרזות. רובנו מסתכלים על דיאטה כעל תוצאה של משוואה פשוטה: הכנסת קלוריות ביחס להוצאת קלוריות = השמנה או הרזיה. האמת קצת יותר מורכבת כיון שהמרכיב הפסיכולוגי משחק תפקיד מרכזי בהצלחת הדיאטה שלנו. יותר מזה, המרכיב הפסיכולוגי […]

The post עושה דיאטה? זה הכל בראש שלך appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/dieting-its-in-your-head/feed 0
עושים דיאטה? – בואו נדבר על שוקולד https://www.quickweightloss.co.il/expert-tips/chocolate-and-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/expert-tips/chocolate-and-weight-loss#respond Tue, 25 Feb 2014 14:53:05 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4191 כל אחד שעושה דיאטה במטרה לרזות יודע מהן נקודות התורפה שלו. יש כאלה שהמלוח והפיקנטי הם הטעמים שקשה להם להתמודד מולם ויש כאלה שהמתוק מכניע אותם בכל פעם מחדש. בראש רשימת המאכלים שקשה לנו להתמודד מולם כשעושים דיאטה להרזיה , עומד – השוקולד. מצאתי כתבה המתארת יפה את הכוח וההשפעה של השוקולד ומעלה את האפשרות […]

The post עושים דיאטה? – בואו נדבר על שוקולד appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/expert-tips/chocolate-and-weight-loss/feed 0
דיאטת הפטל (אדיפונקטין) תחליף לקסניקל? https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/raspberry-ketones-instead-of-xanical https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/raspberry-ketones-instead-of-xanical#comments Tue, 25 Feb 2014 13:25:30 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4175 דיאטת הפטל עושה בערך את מה שהקסניקל עושה, רק בדרך טבעית ובלי תופעות הלוואי הלא נעימות.

The post דיאטת הפטל (אדיפונקטין) תחליף לקסניקל? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/raspberry-ketones-instead-of-xanical/feed 2
כמה קלוריות בכף…. https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/calories-per-spoon https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/calories-per-spoon#respond Sat, 15 Feb 2014 19:54:28 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4125 כמה קלוריות בכף….??? כמה פעמים אנו רק טועמים מהאוכל, רק כף אחת. כמה פעמים אנחנו מסתפקים במועט, רק כף אחת של גבינה, של ממרח, של תבשיל… זה נראה לנו מעט ומרגיש לנו שכמעט לא אכלנו. אחרי הכל, זו רק כף אחת של… אבל כמה קלוריות בכף אחת של…? אותה כף אורז שטעמנו תוך כדי בישול? […]

The post כמה קלוריות בכף…. appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/calories-per-spoon/feed 0
דיאטה לשלושה ימים – הרזיה של עד 5 קילו ב-3 ימים https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/3-day-diet-lose-5-kilo https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/3-day-diet-lose-5-kilo#comments Wed, 05 Feb 2014 21:18:00 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4095 תוכנית הדיאטה הזו מסתובבת ברשת כבר הרבה זמן ומבטיחה למי שינסה אותה ירידה בטוחה במשקל תוך שלושה ימים. בסיס תוכנית ההרזיה נלקח מכאן   וזהו אתר המקדם תוכנית דיאטה מהירה הנקראית דיאטה צבאית האמורה לאפשר הרזיה של עד 5 קילו ב- 3 ימים. המרכיבים בכל ארוחה אמורים להיות כאלה המניעים את חילוף החומרים ושריפת השומן […]

The post דיאטה לשלושה ימים – הרזיה של עד 5 קילו ב-3 ימים appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/3-day-diet-lose-5-kilo/feed 41
15 ארוחות קלות עד 150 קלוריות https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/15-meals-up-to-150-calories https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/15-meals-up-to-150-calories#respond Thu, 30 Jan 2014 14:26:46 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4076 כל כך הרבה פעמים אנחנו מחפשים משהו לנשנש, כל כך הרבה פעמים מגיע הזמן לארוחת ביניים ואין לנו מושג מה לאכול. תפריטי הדיאטה טוענים שצריך לאכול כל שעתיים שלוש משהו קטן ובריא… אבל נמאס לאכול תפוח, תפוז… רוצים משהו אחר… "משהו טוב". קבלו 15 רעיונות לארוחות קטנות  דיאטטיות וכייפיות כל אחת בפחות מ- 150 קלוריות. […]

The post 15 ארוחות קלות עד 150 קלוריות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/15-meals-up-to-150-calories/feed 0
סירופ יאקון להרזיה https://www.quickweightloss.co.il/products-for-quick-diet/yacon-syrop-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/products-for-quick-diet/yacon-syrop-weight-loss#respond Fri, 24 Jan 2014 23:48:49 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4051 מהו היאקון ואיך הוא יכול לעזור לרזות? כמו שאתם כבר מכירים אותי, אני לא מהמתלהבות ונסחפות בקלות. לא קל לרגש אותי במיוחד לא בכל הקשור לתוספי תזונה להרזיה, נושא שאני מכירה מקרוב מזה שנים. אבל הפעם חיכו לי בתיבת הדואר כמה מיילים מחברים למקצוע בחו"ל ששלחו לי קישור לוידאו מתוכניתו של דוקטור אוז, בה הוא […]

The post סירופ יאקון להרזיה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/products-for-quick-diet/yacon-syrop-weight-loss/feed 0
קו ישיר לדיאטנית – שירות אישי ללווי ותמיכה בהרזיה – הולמס פלייס https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/dietitian-hotline-holmes-place https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/dietitian-hotline-holmes-place#respond Wed, 22 Jan 2014 14:07:05 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4037 מהי הבעיה הגדולה ביותר שלנו כשאנחנו מחליטים "לעשות דיאטה"? עבור חלקנו הבעיה היא להתמיד בתוכנית ההרזיה. אנחנו מתחילים לאכול לפי התפריט, מחזיקים מעמד יום, יומיים ו… נשברים. עבור אחרים הבעיה היא להחליט בכל פעם מחדש מה לאכול, האם אפשר/מותר לאכול את הפרי הזה? את התבשיל הזה? האם זה לא ישבור לי את הדיאטה? חלקנו מוצאים […]

The post קו ישיר לדיאטנית – שירות אישי ללווי ותמיכה בהרזיה – הולמס פלייס appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/dietitian-hotline-holmes-place/feed 0
אימון תזונה להרזיה – איך מאמן/מאמנת להרזיה יעזרו לדיאטה שלי? https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/diet-coach https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/diet-coach#respond Wed, 22 Jan 2014 10:41:45 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4022 לאחרונה אנחנו שומעים על מאמני תזונה להרזיה, מאמנים, קאוצ'רים שמקצועם הוא להיות מאמן התזונה שלנו בדרכנו להרזיה. מהו מאמן תזונה להרזיה? מה עושה מאמנת תזונתית? הקונספט של אימון כבר הפך לחלק מהתרבות שלנו. מאמנים מקצועיים מציעים את שירותיהם למגוון בעיות איתן אנחנו מתמודדים. ניתן למצוא מאמנים לכלכלת המשפחה, שילוו וידריכו אותנו בהתנהלות כלכלית נכונה . […]

The post אימון תזונה להרזיה – איך מאמן/מאמנת להרזיה יעזרו לדיאטה שלי? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/diet-coach/feed 0
דיאטה מהירה לשבועיים – לפי דוקטור אוז https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/2-week-quick-weightloss-plan-dr-oz https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/2-week-quick-weightloss-plan-dr-oz#comments Wed, 15 Jan 2014 17:33:44 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4000 עם פתיחת שנת 2014 יצא דוקטור אוז, הרופא הטלוויזיוני המפורסם בעולם עם תוכנית דיאטה שמטרתה לנקות את הגוף מרעלנים ולגרום להרזיה מהירה של מספר קילוגרמים. דוקטור אוז שחשף את דיאטת הפטל ואת הגרסיניה קמבוג'יה, עוסק הרבה בנושא ניקודי רעלנים מהגוף ואיזון מערכות הגוף השונות על מנת לשמור על הבריאות והמשקל הנכון. זה גם מה שמאפיין […]

The post דיאטה מהירה לשבועיים – לפי דוקטור אוז appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/2-week-quick-weightloss-plan-dr-oz/feed 2
קפה באלאנס לדיאטה https://www.quickweightloss.co.il/products-for-quick-diet/balance-coffee-for-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/products-for-quick-diet/balance-coffee-for-weight-loss#comments Sun, 08 Dec 2013 10:14:33 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3947 למי שרואה את הפרסומת על קפה באלאנס לדיכוי התיאבון, יתירת תחושת שובע ועזרה בדיאטה להרזיה וחושב לנסות את משקה הקפה הזה… כמה פרטים חשובים. הקפה הדיאטתי אינו מוצר חדש. למען האמת הוא כבר "עשה סיבוב" בשוק לפני כשנתיים בחוסר הצלחה. בYNET מספרים לנו את ההיסטוריה: באלאנס עלה על המדפים בסוף פברואר ,2011 ולווה בקמפיין פרסומי […]

The post קפה באלאנס לדיאטה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/products-for-quick-diet/balance-coffee-for-weight-loss/feed 1
כמה קלוריות בירקות ופירות https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/fruit-vegetables-calories https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/fruit-vegetables-calories#respond Sun, 08 Dec 2013 09:25:36 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3938 כשעושים דיאטה, כולם חושבים שהכי חשוב לאכול הרבה ירקות ופירות. ואכן ירקות ופירות הם מרכיב חשוב בכל תפריט בירוא ומאוזן, במיוחד אם הוא בנוי על מנת לעודד ולתמוך בהרזיה, במסגרת דיאטה. יש גם את התפיסה שאומרת שאפשר לאכול ירקות ופירות ללא הגבלה…. ובכן, לא מדויק. אמנם יש רשימה לא קצרה של ירקות שערכם הקלורי נמוך […]

The post כמה קלוריות בירקות ופירות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/fruit-vegetables-calories/feed 0
כמה קלוריות בממרחים ורטבים? https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/calories-in-spreads-and-sauces https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/calories-in-spreads-and-sauces#respond Wed, 13 Nov 2013 17:40:20 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3925 רטבים וממרחים יכולים להיות "מוקשי דיאטה" רציניים. מה בסך הכל עשינו? מרחנו חצי כפית חומוס על הכריך? טבלנו את חזה העוף במעט קטשופ? הוספנו חרדל לתוספת טעם? אולי קצת ממרח זיתים? הכמויות הקטנות הן אלה שמבלבלות אותו ומשכיחות מאיתנו את העובדה שגם ברטבים וממרחים יש קלוריות ולא מעטות. קבלו רשימה קצרה ולא מקיפה של ממרחים […]

The post כמה קלוריות בממרחים ורטבים? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/calories-in-spreads-and-sauces/feed 0
כמה קלוריות בחטיפים? https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/calories-in-snacks https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/calories-in-snacks#respond Wed, 13 Nov 2013 16:39:18 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3910 המון  פעמים אנו מוצאים עצמנו תוהים… לאכול או לא לאכול? במיוחד כשמדובר בחטיפים, במבה, ביסלי ודומיהם, שלפעמים מונחים על השולחן לפנינו מזמינים ומפתים. קבלו טבלת קלוריות המכילה את החטיפים המרכזיים המוכרים לנו, כדי שתוכלו לדעת כמה קלוריות יש בשקית קטנה של במבה, כמה קלוריות יש בשקית בייגלה אישית וכדומה… כמה קלוריות בחטיפים? חישוב הקלוריות נעשה […]

The post כמה קלוריות בחטיפים? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/calories-in-snacks/feed 0
ארוחת בוקר דיאטטית – מה לאכול בבוקר בדיאטה? https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/diet-breakfast https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/diet-breakfast#respond Wed, 13 Nov 2013 16:17:37 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3904 אנשים בדיאטה יודעים שארוחת הבוקר מאוד חשובה לבריאות ולהצלחת הדיאטה. אנחנו רוצים לאכול ארוחת בוקר דיאטטית. אנחנו יודעים שארוחת הבוקר היא זו שמניעה את הגוף אל תוך היום, מחדשת את מלאי הדלק (האנרגיה) בגוף ומאפשרת תפקוד תקין למשך שעות הבוקר, עד הצהריים. אז מה חשוב לאכול בבוקר בדיאטה? להתחיל את היום עם כוס קפה? – […]

The post ארוחת בוקר דיאטטית – מה לאכול בבוקר בדיאטה? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/diet-breakfast/feed 0
אוכל דיאטטי ובריא לעונת החורף https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/diet-food-for-winter https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/diet-food-for-winter#respond Sun, 10 Nov 2013 20:50:01 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3894 כשנכנסת עונת החורף אנחנו מרגישים צורך לאכול "אוכל מחמם", "אוכל מנחם", נזידים, מרקים, תבשילי קדירה וכדומה. הבעיה היא שהאוכל המחמם והמנחם הזה —- משמין. וזו בעיה למי שעושה דיאטה, בעונת החורף. דיאטה בחורף היא רעיון מצוין, כיון שאנו מכינים את הגוף לקראת הקיץ והחשיפה שעונת הקיץ מביאה עלינו. הבעיה עם דיאטה בחורף היא שיש לנו […]

The post אוכל דיאטטי ובריא לעונת החורף appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/diet-food-for-winter/feed 0
ירקות ופירות בחמישה צבעים יעזרו לנו בדיאטה להרזיה https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/5-color-vegetables https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/5-color-vegetables#respond Sun, 10 Nov 2013 20:06:24 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3886 כולם אומרים לנו לאכול ירקות ופירות בחמישה צבעים, לאכול מגוון גדול של ירקות ופירות בכל יום, על מנת לשמור על הבריאות ולעזור בדיאטה להרזיה. מה ההבדל בין הירקות בצבעים השונים? מה המרכיבים החשובים שמעניק כל צבע לתזונה שלנו? כמה סוכר יש כממוצע במאה גרם פרי? כמה ירקות מותר לאכול בכל יום, על מנת לשמור על […]

The post ירקות ופירות בחמישה צבעים יעזרו לנו בדיאטה להרזיה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/5-color-vegetables/feed 0
מים לדיאטה – מים בטעמים לדיאטה מהירה https://www.quickweightloss.co.il/products-for-quick-diet/weight-loss-water https://www.quickweightloss.co.il/products-for-quick-diet/weight-loss-water#respond Mon, 04 Nov 2013 19:21:02 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3870 השגעון החדש בחו"ל מציע בקבוקי מים לדיאטה מים בטעמים המכילים לא רק מים וחומרי טעם טבעיים אלא גם ויטמינים, מינרלים, ואפילו חלבונים.

The post מים לדיאטה – מים בטעמים לדיאטה מהירה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/products-for-quick-diet/weight-loss-water/feed 0
עושים דיאטה? – מה לאכול כדי לרזות מהר יותר https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/dieting-weight-loss-foods https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/dieting-weight-loss-foods#respond Sat, 02 Nov 2013 14:20:07 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3861 בניה של תפריט דיאטה המבוסס על העקרונות הנ"ל היא החלטה נכונה, ועדיין יש מזונות שעצם אכילתם מעודדת הרזיה. מזונות שמרכיביהן חשובים לפעילות מערכת חילוף החומרים בגופנו, שמשפרים את פעילות מערכת העיכול ומיעלים את פעילות המערכות הקשורות בהרזיה והורדת משקל מהירה וקלה יותר.

The post עושים דיאטה? – מה לאכול כדי לרזות מהר יותר appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/dieting-weight-loss-foods/feed 0
לזרז את חילוף החומרים להרזיה מהירה יותר https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/increase-metabolism-lose-weight https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/increase-metabolism-lose-weight#respond Sat, 12 Oct 2013 17:31:08 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3730 הרבה אנשים שואלים אותי לגבי זירוז חילוף החומרים בגוף… בואו ניקח רגע ונסביר. מהו חילוף החומרים? מה עושה מערכת חילוף החומרים בגוף? ואיך אפשר לזרז את חילוף החומרים להרזיה מהירה יותר? חילוף החומרים בגוף הוא המנגנון המאזן את הכנסת הקלוריות והוצאת הקלוריות, במטרה לשמור על קיומנו ובריאות הצערכות השונות הפועלות בגוף. משקל הגוף שלנו קשור […]

The post לזרז את חילוף החומרים להרזיה מהירה יותר appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/increase-metabolism-lose-weight/feed 0
VB6 הדיאטה החדשה להרזיה קלה https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/vb6-weight-loss-plan https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/vb6-weight-loss-plan#respond Wed, 09 Oct 2013 18:55:45 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3716 VB6 - תוכנית הרזיה חדשה ודיאטה המשלבת תזונה טבעונית עם אכילה ללא הגבלה אחרי השעה 6 בערב

The post VB6 הדיאטה החדשה להרזיה קלה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/vb6-weight-loss-plan/feed 0
לרזות 40 קילו בחמש שניות https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/40-kilo-in-5-seconds https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/40-kilo-in-5-seconds#respond Mon, 07 Oct 2013 10:53:00 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3705 היא בחרה בתפריט דיאטת חלבונים, שבעיקרון כולל 3 ארוחות ביום המבוססות על אכילת חלבונים רזים (מוצרי חלב, בשר רזה, עוף בלי עור, ביצים ודגים), עם שפע ירקות ומיעוט של פחמימות, וארוחות ביניים המורכבות בעיקר מאכילת פרי ושתיה בלתי מוגבלת של מים ותה ירוק.

The post לרזות 40 קילו בחמש שניות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/40-kilo-in-5-seconds/feed 0
דיאטה מהירה, ירידה במשקל, שריפת שומנים ומה שביניהם https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/weight-loss-fat-loss https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/weight-loss-fat-loss#respond Sun, 06 Oct 2013 14:18:29 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3698 אנחנו נתקלים במושגים ירידה במשקל, שריפת שומנים, הרזיה... ובעיני רבים מאיתנו כולם אומרים את אותו הדבר. אנחנו חושבים שכל המושגים האלה משמעותם להיות רזה וחטוב. – טעות!

The post דיאטה מהירה, ירידה במשקל, שריפת שומנים ומה שביניהם appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/weight-loss-fat-loss/feed 0
5 סודות להרזיה בלי דיאטה https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/5-weight-loss-tips https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/5-weight-loss-tips#respond Sat, 05 Oct 2013 21:25:00 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3686 הרזיה ללא דיאטה מבוססת על העיקרון הפשוט והברור של אכילה נכונה ובריאה.
על העיקרון הזה כבר דיברתי המון פעמים באתר ועדיין יש לא מעט קוראים שפונים ושואלים שאלות בנוגע לבחירה באוכל הנכון, זה שאינו יגרום לעליה במשקל ואף יתרום לירידה במשקל, בלי להצטרך להיכנס למשטר אכילה לפי תפריט דיאטה מוגדר.

The post 5 סודות להרזיה בלי דיאטה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/5-weight-loss-tips/feed 0
פדומטר (מד צעדים) להרזיה וחיטוב הגוף https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/pedometer https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/pedometer#respond Thu, 26 Sep 2013 18:14:31 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3675 פדומטר, מד צעדים פשוט ייראה לנו אר את מספר הצעדים שעשינו בעוד פדומטרים משוכללים יותר יראו גם את כמות הקלוריות ששרפנו, את הדופק ועוד מידע חשוב.

The post פדומטר (מד צעדים) להרזיה וחיטוב הגוף appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/pedometer/feed 0
דיאטת הקפה הירוק לא בשביל כל אחד https://www.quickweightloss.co.il/green-coffee-weight-loss/green-coffee-side-effects https://www.quickweightloss.co.il/green-coffee-weight-loss/green-coffee-side-effects#comments Sun, 22 Sep 2013 19:39:26 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3660 הקפה הירוק נראה בטוח בשימוש, זאת על סמך המחקרים שבוצעו בו. המחקרים הקליניים טענו כי אין תופעות לוואי משום סוג. יחד עם זאת , חשוב להבין שהקפה הירוק מכיל קפאין. לכן יכול הקפה הירוק לגרום לתופעות לוואי הקשורות לקפאין בדומה לשתיית קפה.

The post דיאטת הקפה הירוק לא בשביל כל אחד appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/green-coffee-weight-loss/green-coffee-side-effects/feed 6
דיאטה מהירה דיאטת אשכוליות – לרזות 5 קילו ב- 12 יום https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/grapefruit-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/grapefruit-diet#respond Sat, 21 Sep 2013 08:39:30 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3651 דיאטת האשכוליות היא תוכנית דיאטה מהירה ותיקה מאוד. הבסיס לתכנית דיאטת האשכוליות הוא חומר שיש בפרי האשכולית הנקרא נרינגנין והוא גורם לכבד לשרוף את השומן לאחר הארוחה במקום לאחסן את השומן המיותר במצבורי השומן בגוף. הנרינגרין גם עוזר לאזן את רמת האינסולין והגלוקוז בדם ובכך מפחית את הסיכון לחלות בסוכרת מסוג 2, סוג הסוכרת הנפוץ […]

The post דיאטה מהירה דיאטת אשכוליות – לרזות 5 קילו ב- 12 יום appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/grapefruit-diet/feed 0
תוסף תזונה להרזיה ששומר לך על הבריאות https://www.quickweightloss.co.il/products-for-quick-diet/52-weight-loss-supplement https://www.quickweightloss.co.il/products-for-quick-diet/52-weight-loss-supplement#respond Mon, 16 Sep 2013 13:03:47 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3629 התוסף אמנם נקרא 5:2, אך למעשה הוא יכול לתמוך בכל תוכנית דיאטה מהירה, למלא את החסרים התזונתיים בכל דיאטה מהירה להרזיה.

The post תוסף תזונה להרזיה ששומר לך על הבריאות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/products-for-quick-diet/52-weight-loss-supplement/feed 0
עשרה חוקים בסיסיים להרזיה – לשילוב עם תפריט דיאטה מהירה https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/10-weight-loss-rules https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/10-weight-loss-rules#respond Tue, 10 Sep 2013 20:19:55 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3617 עושים דיאטה ורוצים לרזות? עושים דיאטה מהירה כדי לרזות במהירות מספר קילוגרמים?
קבלו עשרה חוקי בסיס שיבטיחו הרזיה.

The post עשרה חוקים בסיסיים להרזיה – לשילוב עם תפריט דיאטה מהירה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/10-weight-loss-rules/feed 0
ארוחת בוקר בדיאטה – לאכול או לא לאכול? https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/breakfast-and-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/breakfast-and-weight-loss#respond Tue, 10 Sep 2013 16:52:17 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=211 ארוחת בוקר - לאכול או לא לאכול?

The post ארוחת בוקר בדיאטה – לאכול או לא לאכול? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/breakfast-and-weight-loss/feed 0
ניתוחים להרזיה וירידה במשקל https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/weight-loss-surgery https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/weight-loss-surgery#respond Tue, 10 Sep 2013 04:52:13 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=736 כששוקלים ניתוח לירידה במשקל חייבים לדעת כי זהו למעשה פתרון אחרון עבור מי שהמשקל העודף שלו מסוכן לבריאותו וכל שאר השיטות נכשלו. אלו אינם פתרונות קסם כיון שעדיין נדרשת תוכנית תזונה נכונה ושיוני הרגלי אכילה על מנת לשמר את התוצאה ולעזור לגוף לרזות תוך שמירה על הבריאות.

The post ניתוחים להרזיה וירידה במשקל appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/weight-loss-surgery/feed 0
מושגים בתזונה ודיאטה https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/weight-loss-terminology https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/weight-loss-terminology#respond Tue, 10 Sep 2013 03:52:13 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=704 כל הזמן מדברים על קלוריות, על חלבונים, על שומן רווי ובלתי רווי...קבלו הסבר פשוט על המושגים החשובים האלה.

The post מושגים בתזונה ודיאטה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/weight-loss-terminology/feed 0
דיאטה בחנוכה – לאכול או לא לאכול סופגנייה https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/chanuka-weight-loss-and-doughnuts https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/chanuka-weight-loss-and-doughnuts#respond Mon, 09 Sep 2013 16:52:14 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=685 בכל יום , עם הדלקת הנרות נוכל לאכול סופגניה או לביבה ועדיין לעמוד בתפריט הדיאטה היומי ולהמשיך לרזות.

The post דיאטה בחנוכה – לאכול או לא לאכול סופגנייה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/chanuka-weight-loss-and-doughnuts/feed 0
דיאטה בחופשה – ליהנות ולהמשיך לרזות https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/lose-weight-while-on-vacation https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/lose-weight-while-on-vacation#respond Mon, 09 Sep 2013 04:52:13 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=587 איך ממשיכים בדיאטה גם כשיוצאים לחופשה? - כשאנו נמצאים בחופשה אין לנו שליטה על האוכל המוגש לנו, אופן הבישול שלו והרכבו. אבל יש לנו הזכות להחליט מה אנחנו אוכלים ועל מה אנחנו מוותרים.
זה המפתח להצלחה בשמירה על תוכנית הדיאטה שלכם בזמן חופשה.

The post דיאטה בחופשה – ליהנות ולהמשיך לרזות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/lose-weight-while-on-vacation/feed 0
דיאטת קליניקת מאיו https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/mayo-clinic-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/mayo-clinic-weight-loss#respond Sun, 08 Sep 2013 16:52:37 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=425 העקרונות בדיאטת קליניקת מאיו - למי מתאימה דיאטץ מאיו

The post דיאטת קליניקת מאיו appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/mayo-clinic-weight-loss/feed 0
תפריט דיאטה לדיאטה מהירה אחרי החגים https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/diet-meal-plan-quick-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/diet-meal-plan-quick-weight-loss#respond Sun, 08 Sep 2013 09:36:40 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3607 תפריט דיאטה לדיאטה מהירה אחרי החגים - אחרי כל האוכל הטעים וכמויות הקלוריות שהכנסנו במהלך ראש השנה, עכשיו זה הזמן להיכנס למשטר אכילה נכון, לבנות לעצמנו שגרה בריאה, לאמץ הרגלים נכונים שיעזרו לרזות ולהיפטר מהקילוגרמים המיותרים.

The post תפריט דיאטה לדיאטה מהירה אחרי החגים appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/diet-meal-plan-quick-weight-loss/feed 0
דיאטה ללא דיאטה – לרזות בלי לעשות דיאטה https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/weight-loss-without-dieting https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/weight-loss-without-dieting#respond Sun, 08 Sep 2013 04:52:13 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=362 האם ניתן לרזות ללא דיאטה? מהי שיטת הדיאטה ללא דיאטה? האם ניתן לרדת במשקל ללא ספירת קלוריות?

The post דיאטה ללא דיאטה – לרזות בלי לעשות דיאטה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/weight-loss-without-dieting/feed 0
חוגי הרזיה – לדיאטה מהירה וקלה https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/diet-group https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/diet-group#respond Sat, 07 Sep 2013 15:52:40 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=176 ברק דיאטה היא שמה של קבוצת תמיכה לדיאטה. על קבוצות תמיכה להרזיה. על חוגי הרזייה וההבדלים ביניהן.

The post חוגי הרזיה – לדיאטה מהירה וקלה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/diet-group/feed 0
סדנת דיאטה – הפחתה במשקל בקבוצה https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/diet-workshop https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/diet-workshop#respond Sat, 07 Sep 2013 03:52:12 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/diet_aids/342? מהי סדנת דיאטה? איך בוחרים בין סדנאות דיאטה את המתאימה? מה עושים בסדנת דיאטה?

The post סדנת דיאטה – הפחתה במשקל בקבוצה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/diet-workshop/feed 0
דיאטה סינית – איך הסינים כל כך רזים https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/chinese-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/chinese-diet#respond Fri, 06 Sep 2013 15:52:13 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=230 דיאטה סינית, עקרונות ותפריט הרזיה המומלץ לכל אדם באופן אישי

The post דיאטה סינית – איך הסינים כל כך רזים appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/chinese-diet/feed 0
תפריט דיאטה מהירה – דיאטת אורז להרזיה וניקוי הגוף https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/rice-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/rice-diet#respond Tue, 03 Sep 2013 23:01:38 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3598 על דיאטת האורז שמעתם? הרעיון מאחורי תפריט דיאטת האורז הוא לא רק דיאטה מהירה להרזיה, אלא גם לניקוי הגוף מרעלים ואיזון לחץ הדם. תפריט דיאטת האורז מכיל רק אורז , פירות וירקות. תפריט הדיאטה המהירה הזו הוא דל חלבונים ובכך מאפשר לכבד ולכליות לעבוד מעט פחות , לנוח ולהתמקד בניקוי הרעלנים מהגוף, ואיזון לחץ הדם. […]

The post תפריט דיאטה מהירה – דיאטת אורז להרזיה וניקוי הגוף appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/rice-diet/feed 0
תפריט דיאטה מהירה לשבוע – דיאטת חלבונים https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/protein-diet-plan https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/protein-diet-plan#respond Tue, 03 Sep 2013 22:14:42 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3590 בחרתי להביא תפריט דיאטה מהירה המבוסס על חלבונים, דיאטת חלבונים ללא פחמימות שתיצור הרזיה מהירה שנוכל להיפטר מהעודפים שצברנו בחג, לקראת החג הבא

The post תפריט דיאטה מהירה לשבוע – דיאטת חלבונים appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/protein-diet-plan/feed 0
תפריט דיאטה מהירה – דיאטת תפוחים https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/apple-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/apple-diet#respond Sun, 01 Sep 2013 15:00:25 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3580 דיאטת התפוחים גם היא דיאטה מהירה, דיאטת כסאח המיועדת לירידה מהירה במשקל תוך פרק זמן קצוב.

The post תפריט דיאטה מהירה – דיאטת תפוחים appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/apple-diet/feed 0
מים משקה הפלא לדיאטה מהירה https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/water-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/water-weight-loss#respond Sat, 31 Aug 2013 15:32:28 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3569 למה לשתות מים? כדי שהגוף ישרוף שומן, הוא חייב להיות רווי נוזלים, אחרת כל תהליך שריפת השומנים ייפגע

The post מים משקה הפלא לדיאטה מהירה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/water-weight-loss/feed 0
מיץ ירוק להרזיה וניקוי רעלים מהגוף https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/green-juice-detox-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/green-juice-detox-weight-loss#respond Sat, 31 Aug 2013 15:00:19 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3564 מהו "מיץ ירוק"? המיץ הירוק מורכב מתערובת של עלים ירוקים (ירקות עליים ירוקים העשירים בויטמינים ומינרלים) ופרי מתוק ... לשיפור הטעם.

The post מיץ ירוק להרזיה וניקוי רעלים מהגוף appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/green-juice-detox-weight-loss/feed 0
תפריט דיאטה מהירה לשבוע https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/one-week-quick-diet-plan https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/one-week-quick-diet-plan#comments Fri, 30 Aug 2013 20:16:08 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3549 תפריט הדיאטה שלפנינו הינו תפריט דיאטת כסאח לדיאטה מהירה והרזיה קיצונית. חשוב לציין שהתפריט מיועד לשימוש במשך שבוע ימים בלבד, ולא מומלץ להמשיך לאכול לפי תפריט הדיאטה הזה מעבר לשבוע ימים. המשך אכילה לפי תפריט הדיאטה הזהעלול לסכן את הבריאות כיון שהוא עלול ליצור חסרים במרכיבים תזונתיים חשובים. דבר נוסף שיש לקחת בחשבון שעם סיום […]

The post תפריט דיאטה מהירה לשבוע appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/one-week-quick-diet-plan/feed 2
שלושה תפריטי דיאטה מהירה – 1000 קלוריות https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/3-diet-plans-1000-calories https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/3-diet-plans-1000-calories#respond Fri, 30 Aug 2013 19:45:55 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3539  1000 קלוריות – תפריט דיאטה של 1000 קלוריות הוא תפריט לדיאטה מהירה. אכילה של 1000 קלוריות ליום מבטיחה הרזיה מהירה שכן מספר הקלוריות ליום נמוך מאוד. חשוב לציין כי תפריט דיאטה מהירה של 1000 קלוריות אינו תפריט דיאטה שמומלץ לאכול על פיו לאורך זמן. זו נחשבת דיאטת כסאח שלאורך זמן עלולה לפגוע בבריאות הגוף. יחד […]

The post שלושה תפריטי דיאטה מהירה – 1000 קלוריות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/3-diet-plans-1000-calories/feed 0
תפריט דיאטה לצמחונים – 1200 קלוריות- לדיאטה מהירה https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/1200-calories-diet-vegetarian https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/1200-calories-diet-vegetarian#comments Fri, 30 Aug 2013 19:27:28 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3527 תפריט דיאטה לצמחונים המיועד לדיאטה מהירה צריך לקחת בחשבון את ההעדפה של הצמחונים בנוגע לאוכל. צמחונים כידוע נמנעים מאכילת בשר. טבעונים לעומתם נמנעים מאכילת מאכלי חלב וביצים בנוסף להימנעות מאכילת בשר. צמחונים זקוקים לתפריט דיאטה שלוקח בחשבון את הבחירה שלא לאכול בשר ועדיין לדאוג שיהיה בתפריט הדיאטה מקור לחלבון מלא ככל האפשר ממקורות צמחיים. מאכלים […]

The post תפריט דיאטה לצמחונים – 1200 קלוריות- לדיאטה מהירה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/1200-calories-diet-vegetarian/feed 2
דיאטה מהירה-דיאטת 5:2 https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/52-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/52-diet#respond Wed, 28 Aug 2013 16:55:34 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3515 עוד לפני שקראתי את הכתבה במאקו שמעתי עליה מחברים למקצוע בחו"ל. דיאטת 5:2 או דיאטת  5/2 (איך שתרצו לקרוא לה) היא תוכנית הרזיה שנוצרה בבריטניה והחלה צוברת פופולאריות גם בארה"ב. ספר פופולארי יצא לאור ומתאר את יתרונותיה של תוכנית האכילה להרזיה מהירה – 5:2. לטעימת קריאה הקליקו כאן וחלק מהספר ייפתח לכם במחשב. הספר נכתב […]

The post דיאטה מהירה-דיאטת 5:2 appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/52-diet/feed 0
דיאטת חומץ תפוחים https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/apple-vinegar-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/apple-vinegar-diet#respond Wed, 21 Aug 2013 20:45:51 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3502 דיאטת חומץ תפוחים - אחד השימושים הנפוצים בחומץ תפוחים הוא על מנת לזרז הרזיה ולנקות את הגוף מרעלנים המעכבים את היכולת של הגוף לרזות.

The post דיאטת חומץ תפוחים appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/apple-vinegar-diet/feed 0
לרזות 6 קילו בשבועיים https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/lose-6-kilo-in-2-weeks https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/lose-6-kilo-in-2-weeks#comments Fri, 16 Aug 2013 12:46:01 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3491 לרזות 6 קילו בשבועיים - תוכנית הדיאטה של פיונה קירק אמנם מבטיחה ירידה מהירה במשקל, אך בלי לרעוב ובלי לספור קלוריות. תוכנית הדיאטה מאוזנת וכוללת כל כל מרכיבי התזונה החשובים.

The post לרזות 6 קילו בשבועיים appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/lose-6-kilo-in-2-weeks/feed 2
תזונה ודיאטה לסוכרתיים – על פי הרפואה הסינית https://www.quickweightloss.co.il/expert-tips/chinese-medicine-for-diabetes https://www.quickweightloss.co.il/expert-tips/chinese-medicine-for-diabetes#respond Thu, 08 Aug 2013 11:30:49 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3482 הרפואה הסינית מציעה כלים להתמודדות עם תופעת הסוכרת ובניהם דיקור וטיפולי מגע, התאמת התזונה והדיאטה ועוד.

The post תזונה ודיאטה לסוכרתיים – על פי הרפואה הסינית appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/expert-tips/chinese-medicine-for-diabetes/feed 0
לשתות קפה ולרזות – קפה והדיאטה שלך https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/drink-coffee-lose-weight https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/drink-coffee-lose-weight#respond Mon, 29 Jul 2013 14:21:12 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3471 האם שתיית קפה משפיעה על הרזיה? מהי ההשפעה של קפה וקפאין על הבריאות והמשקל שלנו?

The post לשתות קפה ולרזות – קפה והדיאטה שלך appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/drink-coffee-lose-weight/feed 0
לאכול כרוב ולרזות – מאכלי כרוב דיאטטיים https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/eat-cabbage-lose-weight https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/eat-cabbage-lose-weight#respond Thu, 18 Jul 2013 10:44:53 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3452 כרוב הוא ירק סופר דיאטטי ומאכלים מכרוב מסוגלים לא רק למלא ולהשביע אלא גם להוסיף לתזונה שלנו שפע ויטמינים במחיר קלורי של כ- 20 קלוריות ל- 100 גר' כרוב טרי.

The post לאכול כרוב ולרזות – מאכלי כרוב דיאטטיים appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/eat-cabbage-lose-weight/feed 0
מה עם הדיאטה בחופש הגדול? https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/summer-vacation-weightloss https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/summer-vacation-weightloss#respond Tue, 16 Jul 2013 16:32:12 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3441 חודשיים של חופש גדול יכולים לא רק לטרפד את ההרזיה שלנו ולשבור את הדיאטה אלא גם להוביל אותנו אל חגי תשרי עם כמה קילוגרמים מיותרים. מה עושים?

The post מה עם הדיאטה בחופש הגדול? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/summer-vacation-weightloss/feed 0
דיאטה מהירה אחרי לידה https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/weight-loss-after-pregnancy https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/weight-loss-after-pregnancy#respond Fri, 12 Jul 2013 11:25:05 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3429 דיאטה לאחר לידה אמורה לא רק לעזור לגוף לחזור למשקלו התקין אל גם לשפר את רמת האנרגיה של האמא הטריה שסובלת בדרך כלל מעיפות וחולשה. קבלי את כל הטיפים ותפריט לדיאטה אחרי לידה כאן...

The post דיאטה מהירה אחרי לידה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/weight-loss-after-pregnancy/feed 0
הפתרון לאכילה רגשית, משיכה לפחמימות ומתוקים – 5HTP Max https://www.quickweightloss.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%a7%d7%95/5htp-max https://www.quickweightloss.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%a7%d7%95/5htp-max#respond Sat, 06 Jul 2013 20:42:21 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3409 5HTP MAX - אם גם אתם אנשים הסובלים מאכילה רגשית, יש לנו בשורה עבורכם.
יש פתרון לאכילה רגשית ועולם הרפואה הטבעית נרגש כפי שלא היה מזמן.

The post הפתרון לאכילה רגשית, משיכה לפחמימות ומתוקים – 5HTP Max appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%a7%d7%95/5htp-max/feed 0
כמה קלוריות יש בעוגה? https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/how-many-calories-in-a-cake https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/how-many-calories-in-a-cake#respond Mon, 01 Jul 2013 14:21:40 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3362 כמה קלוריות יש בעוגה? מה שבטוח… עוגות לא נחשבות לאוכל מתאים לדיאטה… למה? מה הבעיה עם אכילת עוגות? מה כבר יכולה לעשות פרוסת עוגה? כמה קלוריות יש בעוגה? מספיק להסתכל בכמות הקלוריות שיש במרכיבים בסיסיים של עוגה… זה די מסביר את הבעיה. כוס קמח: כ-500 קלוריות כוס סוכר: כ-1,000 קלוריות כף סוכר: כ-80 קלוריות 100 […]

The post כמה קלוריות יש בעוגה? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/how-many-calories-in-a-cake/feed 0
דיאטות מוזרות ביותר – תוכניות הרזיה הזויות https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/strangest-diet-plans https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/strangest-diet-plans#respond Mon, 01 Jul 2013 09:52:02 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3375 אספתי עבורכם כמה תוכניות דיאטה מהמוזרות ביותר שנתקלתי בהן... אי פעם.
אם חשבתם ששמעתם על דיאטות מוזרות כמו דיאטת הקרח, דיאטת מזון תינוקות ועוד... קראו על אלה.

The post דיאטות מוזרות ביותר – תוכניות הרזיה הזויות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/strangest-diet-plans/feed 0
מה אפשר לאכול ב- 200 קלוריות https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/200-calories https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/200-calories#respond Sun, 30 Jun 2013 13:58:54 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3353 כשעושים, נגיד, דיאטה לפי 1200 קלוריות ביום, ומחלקים את האוכל היומי ל- 6 ארוחות קטנות במהלך היום, יוצא שכל ארוחה צריכה להיות בת כ- 200 קלוריות. נכון שלא כל הקלוריות נוצרו שוות בערכן. נכון שקלוריות מאכילה ירקות בריאות עבורנו הרבה יותר מקלוריות המגיעות מממתקים.   ועדיין השורה התחתונה בכל הקשור להרזיה קשורה לכמות הקלוריות הנכנסות […]

The post מה אפשר לאכול ב- 200 קלוריות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/200-calories/feed 0
מה דעתכם על פרי שייק דיאטטי? https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/diet-fruit-smoothie https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/diet-fruit-smoothie#respond Sat, 29 Jun 2013 13:13:15 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3346 לשתות מילק שייק, פרי שייק דיאטטי, בלי לשבור את הדיאטה

The post מה דעתכם על פרי שייק דיאטטי? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/diet-fruit-smoothie/feed 0
קשיים ובעיות בדיאטה – מה לעשות? https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/weight-loss-problems https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/weight-loss-problems#respond Sun, 23 Jun 2013 22:03:43 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3322 עם כל הכבוד אנחנו לא כל כך מיוחדים כמו שאנחנו חושבים. כשאנחנו מתחילים להתייחס למשקל העודף שלנו ומעוניינים לרזות כולנו נתקלים באותן בעיות. לכולנו יש קשיים בדיאטה וקשיים לשמור על המשקל הנכון אחרי שהשגנו אותו.

The post קשיים ובעיות בדיאטה – מה לעשות? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/weight-loss-problems/feed 0
דיאטת בוורלי הילס https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/beverley-hills-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/beverley-hills-diet#respond Fri, 21 Jun 2013 17:44:40 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3312 דיאטת בוורלי הילס מבוססת על התפיסה שירידה במשקל יכולה להיות מושגת על ידי אכילת מזון בשילובים הנכונים ולפי הסדר הנכון.

The post דיאטת בוורלי הילס appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/beverley-hills-diet/feed 0
האם ניתן לרזות עם גרסיניה קמבוג'יה ללא דיאטה? https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/garcinia-cambogia-weightloss-without-dieting https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/garcinia-cambogia-weightloss-without-dieting#respond Sat, 15 Jun 2013 16:00:44 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3293 גם כשמדובר בשימוש בתמצית הגרסיניה קמבוג'יה לצורך הרזיה, נכון יהיה לאמץ תוכנית אכילה בריאה ומאוזנת ולהיכנס לשגרת פעילות גופנית, לבחירתכם.

The post האם ניתן לרזות עם גרסיניה קמבוג'יה ללא דיאטה? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/garcinia-cambogia-weightloss-without-dieting/feed 0
כדורי גרסיניה קמבוג'יה להרזיה מהירה – תוצאות מחקרים https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/garcinia-cambogia-weightloss-supplement https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/garcinia-cambogia-weightloss-supplement#respond Thu, 06 Jun 2013 21:26:23 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3241 מחקרים קליניים נוספים שנערכו על כדורי גרסיניה קמבוג'יה, במעבדות מחקר שונות בעולם, הצביעו על כך שהחומצה ההידרוקסיסטרית בכדורים שורפת שומן ברמה שנעה בין 4 ק"ג ל- 8 ק"ג בממוצע בחודש.

The post כדורי גרסיניה קמבוג'יה להרזיה מהירה – תוצאות מחקרים appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/garcinia-cambogia-weightloss-supplement/feed 0
נשנושים דיאטטיים – עד 100 קלוריות https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/100-calories-quick-meals https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/100-calories-quick-meals#respond Mon, 27 May 2013 20:30:45 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3207 לאכול משהו קטן ובריא כל שעתיים שלוש, על מנת לשמור על רמת סוכר יציבה בגוף מה שיתרום למניעת התקפי רעב ותחושה רגועה , לשמור על קצב חילוף חומרים יציב מה שיגרום ליותר שריפת קלוריות בגוף, לאכול פחות בזמן הארוחות המרכזיות... ובסך הכל לאכול פחות משך כל היום.

The post נשנושים דיאטטיים – עד 100 קלוריות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/100-calories-quick-meals/feed 0
ג'אנק פוד ודיאטה–הרע והלא נורא https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/junk-food-and-your-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/junk-food-and-your-diet#respond Sat, 25 May 2013 21:06:35 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3192 לכתוב על ג'אנק פוד בבלוג המתעסק בדיאטה להרזיה נראה לא מתאים על פניו.
יחד עם זאת, כולנו נתקלים בהזדמנות לאכול בחוץ, לנשנש חטיף, ללקק גלידה... ואם נדע במה לבחור, אם נעשה את הבחירה הנכונה, נוכל למזער נזקים.

The post ג'אנק פוד ודיאטה–הרע והלא נורא appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/junk-food-and-your-diet/feed 0
כדורי הרזיה טבעיים – האם הם עוזרים לנו לרזות לרדת במשקל? https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/natural-diet-pills https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/natural-diet-pills#respond Sat, 25 May 2013 19:55:05 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3178 בתחום תוספי התזונה להרזיה "מככבים " כיום בעולם המערבי שלושה מוצרים שמטרתם לסייע ולשפר את היכולת לרזות במהירות ובקלות.כדורי הרזיה טבעיים וצמחיים מבוססים מחקרים ומגובים בהמלצות רופאים

The post כדורי הרזיה טבעיים – האם הם עוזרים לנו לרזות לרדת במשקל? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/natural-diet-pills/feed 0
סלטים קנויים ודיאטה להרזיה https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/salads-and-spreads-calories https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/salads-and-spreads-calories#respond Thu, 23 May 2013 21:23:33 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3156 המנה הראשונה בארוחה, זו שמגישים בה מבחר סלטים על בסיס טחינה, או מיונז, יכולה להפוך להיות מצבור קלוריות ושומנים שיחבל במאמצי ההרזיה שלכם.

The post סלטים קנויים ודיאטה להרזיה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/salads-and-spreads-calories/feed 0
עוגה דיאטטית אישית במיקרו https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/micowave-diet-cake https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/micowave-diet-cake#comments Thu, 23 May 2013 14:12:04 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3145 הפוסט הזה הוא במיוחד בשביל אלה שלא "מכניסים אויבים הביתה" ולא אופים עוגות על מנת שהם עצמם לא יאכלו אותן.
קבלו מתכון לעוגה דיאטטית אישית במיקרוגל שלוקחת בדיוק 2 דקות להכין.

The post עוגה דיאטטית אישית במיקרו appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/micowave-diet-cake/feed 2
דיאטת 8 השעות – תוכנית אכילה חדשה להרזיה https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/the-8-hour-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/the-8-hour-diet#respond Wed, 22 May 2013 21:11:49 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3133 התיאוריה היא שאם אוכלים במשך 8 שעות בלבד מתוך היממה, אנחנו נותנים לגוף הזדמנות לעכל ולעבד את המזון ולהיפטר מהרעלנים והפסולת ביעילות.
הכותבים טוענים כי אורח החיים המודרני, בו אנו אוכלים בעצם מסביב לשעון אינו בריא ולא מאפשר לגוף לשרוף את הקלוריות המיותרות שאנו מכניסים לגוף.
בספר נטען כי "דיאטת 8 השעות מאפשרת לגוף שלך לשרוף ממאגרי השומן שיש בגוף ולא רק מהאוכל אותו אנו אוכלים".

The post דיאטת 8 השעות – תוכנית אכילה חדשה להרזיה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/the-8-hour-diet/feed 0
גרסיניה קמבוג'יה – עדויות משתמשים https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/garcinia-cambogia-testimonials https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/garcinia-cambogia-testimonials#comments Wed, 22 May 2013 20:19:00 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3117 רציתי לעדכן אותך שאכן ב7/5 קיבלתי את הכדורים גרסניה והתחלתי בהם שימוש עברו רק 11 יום מאז תחילת השימוש ובמראה אני מסתכלת ורואה שרזיתי אבל אמרתי לעצמי שזה פסיכולוגי בגלל הכדורים כי לא יתכן שרזיתי כי תאמת ההיתי בחופשה וכל החופשה אכלתי רק המבורגרים פיצה ציפס טוסטים ושתיתי קולה והרבה משמע לא תפריט בריאותי בכלל.

The post גרסיניה קמבוג'יה – עדויות משתמשים appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/garcinia-cambogia-testimonials/feed 2
13 טיפים קלים להרזיה https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/13-easy-weightloss-tips https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/13-easy-weightloss-tips#respond Wed, 22 May 2013 19:38:25 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3124 הקיץ הזה תוכלו לצאת לשפת הים ולבריכה ללא מבוכה. 13 הטיפים מטה יעזרו לכם להיכנס למסלול הנכון והבטוח להרזיה. 13 טיפים קלים להרזיה נתחיל עם שינה שינה נותנת לנו אנרגיה שנוכל לשרוף במהלך היום. לאנשים שישנים פחות משש שעות בלילה יש 27 אחוזים יותר סיכוי להיות שמנים. כשהמספר יורד  לארבע שעות שינה בלילה, מתקבל סיכוי […]

The post 13 טיפים קלים להרזיה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/13-easy-weightloss-tips/feed 0
קפה קר, אייס קפה, פרישייק והדיאטה שלך https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/iced-coffee-and-your-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/iced-coffee-and-your-diet#respond Wed, 22 May 2013 17:35:56 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3109 נדמה לנו שיותר קל לעשות דיאטה בקיץ, שמרוב חום לא בא לנו לאכול, שאנחנו מעדיפים אוכל קל יותר ושתיה מרובה. זה לא בדיוק נכון ותזונת הקיץ שלנו מכילה לא מעט "מוקשים" שצריכים להיזהר מהם. דברים שאנחנו עלולים לאכול רק בגלל שלא ידענו ש"זה כל כך משמין" ולהרוס לעצמנו את הסיכוי לרזות. זה לא פשוט, מאכלי […]

The post קפה קר, אייס קפה, פרישייק והדיאטה שלך appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/iced-coffee-and-your-diet/feed 0
למה אני לא מרזה? אולי כדאי לעשות ניקוי רעלים? https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/body-cleanse-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/body-cleanse-weight-loss#respond Sun, 12 May 2013 13:11:48 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3095 מצבורי פסולת ורעלנים בגוף מפריעה למערכות הגוף לשתף פעולה עם ההדיאטה להרזיה. המערכות עמוסות בחומרים שמפריעים להן לעבוד היטב והתוצאה – המשקל לא יורד, או יורד לאט מדי.

The post למה אני לא מרזה? אולי כדאי לעשות ניקוי רעלים? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/body-cleanse-weight-loss/feed 0
5 מזונות שחייבים לאכול כדי לרזות https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/5-foods-for-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/5-foods-for-weight-loss#respond Sat, 04 May 2013 20:54:44 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3084 מזונות אלה פועלים לעידוד ההרזיה בדרכים שונות ומסיבות שונות, אך לכולם יש מכנה משותף אחד - אנשים שאוכלים אותם כחלק מתפריט האכילה שלהן רזו מהר יותר מאשנים שלא רוכלים אותם. את זה הוכיחו במחקרים שנעשו לאחרונה.

The post 5 מזונות שחייבים לאכול כדי לרזות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/5-foods-for-weight-loss/feed 0
הרזיה וקפאין – השפעת הקפה על הדיאטה, על הגוף והנפש https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/caffeine-and-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/caffeine-and-weight-loss#respond Sun, 14 Apr 2013 16:17:58 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3029 כיון שכדורי הרזיה טבעיים שאנו מסקרים באתר זה כוללים קפאין, אני מקבלת לא מעט פניות של אנשים המודאגים מרמת הקפאין המותרת ומהשפעות הקפאין על הגוף והנפש.

The post הרזיה וקפאין – השפעת הקפה על הדיאטה, על הגוף והנפש appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/caffeine-and-weight-loss/feed 0
דיאטת זעפרן – הטרנד החדש שמטריף את ארה"ב? https://www.quickweightloss.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%a7%d7%95/saffron-diet https://www.quickweightloss.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%a7%d7%95/saffron-diet#comments Fri, 12 Apr 2013 19:55:20 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=3018 כדורי דיאטת זעפרן מייצרים תחושה מיידית של שביעות רצון, הנאה ורגיעה במוח ובכך בעצם מונעים מאיתנו להימשך לאכילה של פחמימות ומתוקים.

The post דיאטת זעפרן – הטרנד החדש שמטריף את ארה"ב? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%a7%d7%95/saffron-diet/feed 2
7 סיבות להרזיה מהירה יותר אצל גברים ביחס לנשים https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/7-reasons-for-quick-weight-loss-for-men https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/7-reasons-for-quick-weight-loss-for-men#respond Sat, 06 Apr 2013 20:36:49 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=2990 זה לא נדמה לך. זו עובדה. גברים מרזים יותר מהר מנשים. נשים יכולות להקפיד הקפדה יתרה על תפריט אכילה מצומצם, בעוד אצל גברים הקילוגרמים המיותרים נעלמים כמעט ללא מאמץ. למה זה קורה? למה גברים מרזים יותר בקלות מנשים?

The post 7 סיבות להרזיה מהירה יותר אצל גברים ביחס לנשים appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/7-reasons-for-quick-weight-loss-for-men/feed 0
הסוד להרזיה, העיקרון של דיאטה מוצלחת https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/the-secret-of-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/the-secret-of-weight-loss#respond Tue, 19 Mar 2013 17:58:47 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=2952 דיאטות מבוססות על מספר קלוריות מצומצם מדי יום ייצרו תוך מספר מועט של ימים חסר קלורי מספיק על מנת לראות את המספרים על המשקל יורדים.

The post הסוד להרזיה, העיקרון של דיאטה מוצלחת appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/the-secret-of-weight-loss/feed 0
דיאטה של חמישה ימים https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/5-days-diet https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/5-days-diet#respond Tue, 05 Mar 2013 14:11:23 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=2938 הרעיון: דיאטה לחמישה ימים והפסקה בסוף השבוע.
ספר חדש שפורסם בארה"ב מציע גישה אחרת לדיאטה להרזיה. לפי הסופרת, דר' ג'ניפר אשטון, שהיא יועצת הבריאות של רשת הולוויזיה ABC צריך לעשות דיאטה משך חמישה ימים ולהפסיק אותה בסוף השבוע.

The post דיאטה של חמישה ימים appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/5-days-diet/feed 0
דיאטה להרזיה לקראת חתונה https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/lose-weight-before-wedding https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/lose-weight-before-wedding#respond Wed, 27 Feb 2013 12:52:56 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=2930 כל כלה רוצה להיראות הכי מושלם שאפשר ביום חתונתה.
עונת החתונות המתקרבת מכניסה הרבה כלות להילוך גבוה בעניין טיפול במשקל העודף בניסיון לרזות לקראת היום החגיגי.
הרבה דעות קדומות ומיתוסים רווחים בתחום ההרזיה לקראת אירוע.

The post דיאטה להרזיה לקראת חתונה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/lose-weight-before-wedding/feed 0
איך להימנע מזלילה בלילה https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/eating-at-night https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/eating-at-night#respond Mon, 25 Feb 2013 17:06:21 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=2919 אכילה בלילה, ממש לפני השינה שולחת אותנו לישון עם קיבה מלאה, ולאו דווקא במאכלים דיאטטיים, עתירי סיבים תזונתיים וויטמינים, אלא להיפך - הרבה פעמים אלה מאכלים משמינים עתירי סוכר וקמח לבן.

The post איך להימנע מזלילה בלילה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/eating-at-night/feed 0
דיאטת פטל – תפריט https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/raspberry-ketone-diet-plan https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/raspberry-ketone-diet-plan#respond Tue, 19 Feb 2013 17:55:05 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=2909 רבים מהאנשים שרכשו את דיאטת הפטל פונים ושואלים לגבי תפריט אכילה מומלץ לדיאטה זו. כולם, כמובן, רוצים לעזור לכדורי הדיאטה לעבוד טוב יותר ומהר יותר. כולם רוצים, כמובן, לרזות שמהירות ובקלות ולהגיע לתוצאות הרצויות להם.

The post דיאטת פטל – תפריט appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/raspberry-ketone-diet-plan/feed 0
השמנה באזור בטן – למה חשוב לרזות בבטן https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/why-lose-belly-fat https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/why-lose-belly-fat#respond Thu, 14 Feb 2013 20:41:23 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=2900 דר' אוז מדבר על שומן באזור הבטן ומספר כי לכולנו אמורה להיות שכבה דקה של שומן בבטן על מנת להגן על האיברים הפנימיים החשובים והרגישים.
אבל השמנת יתר באזור הבטן הפכה להיות חלק מהסיבות המרכזיות להיווצרות בעיות בריאותיות חריפות כמו: לחץ דם גבוה, בעיות לב, כוסטרול גבוה ואפילו סוגים מסוימים של סרטן.

The post השמנה באזור בטן – למה חשוב לרזות בבטן appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/why-lose-belly-fat/feed 0
הדיאטה תקועה? למה אני לא מצליחה לרזות עוד? https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/diet-is-stuck https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/diet-is-stuck#respond Mon, 11 Feb 2013 17:51:29 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=2874 את אוכלת לפי תפריט דיאטה מדויק, מקפידה לאכול ארוחות קטנות ומאוזנות, שותה הרבה מים והאכזבה עצומה.
המשקל לא זז ונראה שהדיאטה תקועה לא עובדת.

The post הדיאטה תקועה? למה אני לא מצליחה לרזות עוד? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/diet-is-stuck/feed 0
כדורי דיאטת פטל במחיר מיוחד https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/raspberry-diet-discount https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/raspberry-diet-discount#respond Sun, 10 Feb 2013 08:07:01 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=2858 לאחרונה קיבלנו הודעה מהיצרן האמריקאי של דיאטת הפטל על מחיר מיוחד ללקוחות בישראל.
לאור הביקוש הרב וההצלחה של מוצר ההרזיה הזה בארץ, נראה חשוב להודיע על כך...

The post כדורי דיאטת פטל במחיר מיוחד appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/raspberry-diet-discount/feed 0
דיאטות הכסאח הכי קיצוניות – דיאטה מהירה ומטורפת https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/crazy-quick-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/crazy-quick-weight-loss#respond Mon, 28 Jan 2013 11:18:41 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=2815 נכון שרוב דיאטות הכסאח, דיאטות מהירות, אינן מאוזנות ואינן מאפשרות לגוף לקבל את מרכיבי התזונה החיוניים להשמך תפקוד תקין של הגוף.
ועדיין...

The post דיאטות הכסאח הכי קיצוניות – דיאטה מהירה ומטורפת appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/crazy-quick-weight-loss/feed 0
איפה ואיך לקנות את דיאטת הפטל https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/how-to-buy-raspberry-diet https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/how-to-buy-raspberry-diet#comments Wed, 23 Jan 2013 13:58:06 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=2788 מאז התחיל הביקוש לדיאטת הפטל, להרזיה מהירה ושריפת שומנים בגוף, נשאלתי הרבה פעמים איך לבצע את ההזמנה של כדורי דיאטת הפטל מארה"ב, מהיצרן האמריקאי המקורי. הדרך הפשוטה ביותר להסביר את התהליך הפשוט הוא להכין סרטון וידאו ולכתוב כמה מילים שיסבירו לכל מי שמעוניין לקנות את דיאטת הפטל כמה קל ופשוט זה, ומה בדיוק צריך לעשות.

The post איפה ואיך לקנות את דיאטת הפטל appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/how-to-buy-raspberry-diet/feed 28
לרזות 2 קילו בשבוע? – תוכנית דיאטת כסאח https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/lose-2-kilo-week https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/lose-2-kilo-week#respond Tue, 15 Jan 2013 12:31:10 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=2700 תוכנית דיאטת כסאח כזו אינה מומלצת ובכל מקרה אין לאכול לפי תפריט הרכילה הזה למשך יותר משבוע. בכל מקרה, גם אם אין סיבה רפואית לדאגה, מומלץ להתייעץ עם רופא לפני שנכנסים לתוכנית דיאטת כסאח מכל סוג, כולל זאת.

The post לרזות 2 קילו בשבוע? – תוכנית דיאטת כסאח appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/lose-2-kilo-week/feed 0
דיאטה להרזיה ושתיה של מיצי פירות וירקות טריים https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/fruit-vegetables-juice-weightloss-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/fruit-vegetables-juice-weightloss-diet#respond Sat, 12 Jan 2013 22:30:08 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=2674 כשעושים דיאטה להרזיה עדיף לאכול פירות וירקות בשלמותם על פני שתיה של מיצי פירות וירקות סחוטים. הפרי או הירק השלמים מכילים סיבים תזונתיים המייצרים תחושבת שובע.
שתיית מיצי טריים כחלק מתוכנית דיאטה להרזיה יכול להתבצע רק אם כוס המיץ הסחוט טרי הוא מנה בפני עצמה, כמו למשל, ארוחת ביניים (במקום אכילה של דברים אחרים).

The post דיאטה להרזיה ושתיה של מיצי פירות וירקות טריים appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/fruit-vegetables-juice-weightloss-diet/feed 0
ותוכנית הדיאטה הטובה ביותר היא….. https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/best-weight-loss-plan-is https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/best-weight-loss-plan-is#respond Sat, 12 Jan 2013 19:12:21 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=2666 בכל שנה, ההוצאה לאור של שני עיתונים חשובים אלו מראיינת ושואלת מומחים לדרג יותר מ 25 תוכניות דיאטה כדי לסייע לצרכנים לקבל החלטות מושכלות לגבי תזונה. מה התוצאות ואיזו תוכנית דיאטה זכתה השנה כתוכנית הדיאטה הטובה ביותר?

The post ותוכנית הדיאטה הטובה ביותר היא….. appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/best-weight-loss-plan-is/feed 0
The 123 Diet – דיאט123 https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/the-123-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/the-123-diet#respond Thu, 10 Jan 2013 20:38:00 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=2646 לפני שניכנס לפרטים מהו הבסיס לתוכנית ההרזיה של The 123 Diet :
הבסיס של דיאטת 123 הוא שכל האוכל שאנו מכניסים לגופנו בעולם המערבי המתועש צובר רעלנים בגופנו, רעלנים אשר מונעים ממערכות הגוף השונות לעבוד כמו שהן אמורות והתוצאה בסופו של עניין היא – השמנה ואובדן שליטה על משקל הגוף.

The post The 123 Diet – דיאט123 appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/the-123-diet/feed 0
דיאטה והרזיה – שישה מיתוסים ואמונות קדומות https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/6-diet-and-weightloss-myths https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/6-diet-and-weightloss-myths#respond Mon, 07 Jan 2013 19:26:46 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=2619 דיאטת כסאח – דיאטה מהירה - המיתוס הראשון שאנשים נופלים קורבן אליו הוא, שניתן לרזות במהירות על ידי צריכת כמה שפחות קלוריות או אפילו על ידי הרעבה עצמית.

The post דיאטה והרזיה – שישה מיתוסים ואמונות קדומות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/6-diet-and-weightloss-myths/feed 0
פעילות גופנית להרזיה https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/quick-weight-loss-physical-activities https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/quick-weight-loss-physical-activities#respond Thu, 03 Jan 2013 00:54:51 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=2578 אם אנחנו מעוניינים בהרזיה מהירה, אם בעזרת דיאטה כסאח, כדורי הרזיה או תוספי הרזיה, פעילות גופנית רק תגביר ותזרז את התהליך.
צרפנו כאן טבלה המציגה בפנינו את סוגי הפעילויות השונות ואת כמות הקלוריות אותם אנו שורפים במהלך שעה של פעילות.

The post פעילות גופנית להרזיה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/quick-weight-loss-physical-activities/feed 0
הרזיה ללא דיאטה – איך לרזות בלי דיאטה https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/lose-weight-withour-dieting https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/lose-weight-withour-dieting#respond Thu, 27 Dec 2012 23:13:02 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=2556 קבלו כמה טיפים קטנים לחיסכון מצטבר בקלוריות. טיפים שיקחו אתכם בצעדים קטנים אך בטוחים אל משקל היעד שלכם, שיאפשרו הרזיה ללא דיאטה

The post הרזיה ללא דיאטה – איך לרזות בלי דיאטה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/lose-weight-withour-dieting/feed 0
כל אחד יכול לרזות שני קילו בחודש – קל ופשוט https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/lose-2-kilo-a-month https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/lose-2-kilo-a-month#respond Wed, 19 Dec 2012 18:13:49 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=2529 מומחים טוענים ששינויים קלים בהרגלי האכילה שלנו יכולים להביא להרזיה של-2 קילו בחודש. הרעיון המרכזי הוא להוריד בכל יום 500 קלוריות מתפריט האכילה שלכם. בסיומו של השבוע תוכלו לראות כחצי קילו של ירידה במשקל... או בסיום חודש כ- 2 קילוגרמים של הרזיה.

The post כל אחד יכול לרזות שני קילו בחודש – קל ופשוט appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/lose-2-kilo-a-month/feed 0
מתכננים דיאטה ב- 2013? – 5 טיפים להרזיה קלה https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/lose-weight-in-2013 https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/lose-weight-in-2013#respond Mon, 17 Dec 2012 17:22:34 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=2504 אם החלטתם ששנת 2013, העומדת להתחיל תהיה השנה בה תעשו דיאטה מהירה להרזיה ותשיגו את המשקל הרצוי לכם, מגיעות לכם מחיאות כפיים.... כבר עכשיו ומראש.

The post מתכננים דיאטה ב- 2013? – 5 טיפים להרזיה קלה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/lose-weight-in-2013/feed 0
דיאטה מהירה עם דיאטת הפטל – עדכונים https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/raspberry-diet-quick-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/raspberry-diet-quick-weight-loss#respond Wed, 05 Dec 2012 15:33:33 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=2417 דיאטת פטל, הדיאטה המהירה , דיאטת הכסאח המבטיחה תוצאות של הרזיה מהירה ממשיכה לככב בתקשורת האמריקאית.
מגזיני בריאות באינטרנט, תוכניות אירוח ותוכניות בערוצי הטלוויזיה העוסקות בתרבות הפנאי והבריאות ממשיכות להביא עוד ועוד עדויות של אנשים שהשתמשו בכדורי דיאטת הפטל ומשבחים את התוצאות הניכרות על גיזרתם.

The post דיאטה מהירה עם דיאטת הפטל – עדכונים appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/raspberry-diet-quick-weight-loss/feed 0
דיאטה בחורף – תפריט ליום חורף קר https://www.quickweightloss.co.il/expert-tips/winter-weight-loss-diet https://www.quickweightloss.co.il/expert-tips/winter-weight-loss-diet#respond Fri, 30 Nov 2012 18:03:00 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=2403 בימי החורף הקרים, יש לנו יותר נטייה להרגיש רעבים, הצורך למתוק ולשומנים עולה. הדבר קורה מפני שגופנו מנסה לשמור על חומו. אוכל מחמם, פחמימות נותנים לגוף אנרגיה זמינה לחימום, ושומנים נותנים אנרגיה לטווח ארוך.

The post דיאטה בחורף – תפריט ליום חורף קר appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/expert-tips/winter-weight-loss-diet/feed 0
חזה עוף בעגבניות מיובשות – מנה דיאטטית בסגנון איטלקי https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/chicken-breast-dried-tomatos https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/chicken-breast-dried-tomatos#respond Thu, 29 Nov 2012 17:43:06 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=2392 חזה עוף הוא דל קלוריות ובתבשיל הזה הוא מקבל טעמים וניחוחות איטלקיים שהולכים מצוין עם אורז מלא שיספוג את הרוטב הטבעי.
אני הכנתי את זה עם תוספת של פולנטה (מתכון למטה)... כדי לשמור על הצביון האיטלקי.

The post חזה עוף בעגבניות מיובשות – מנה דיאטטית בסגנון איטלקי appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/chicken-breast-dried-tomatos/feed 0
שריפת שומן והרזיה-דיאטת פולי קפה ירוק מככבת בתקשורת https://www.quickweightloss.co.il/green-coffee-weight-loss/green-coffee-diet https://www.quickweightloss.co.il/green-coffee-weight-loss/green-coffee-diet#comments Sun, 25 Nov 2012 22:50:09 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=2362 פולי קפה ירוקים, כשהם נצרכים ב 100%מרכיבים טהורים וטבעיים, מהווים פריצת דרך משמעותית בתחום הבריאות הטבעית והירידה במשקל.קבוצה שנטלה את התמצית במינון הגבוה של הקפה הירוק רזו בממוצע 8 ק"ג ב22 שבועות והורידו בממוצע כ- 10.5%ממשקל גופם.

The post שריפת שומן והרזיה-דיאטת פולי קפה ירוק מככבת בתקשורת appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/green-coffee-weight-loss/green-coffee-diet/feed 4
דיאטה עם קונג'אק גלוקומנן https://www.quickweightloss.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%a7%d7%95/konjac-weight-loss-supplement https://www.quickweightloss.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%a7%d7%95/konjac-weight-loss-supplement#respond Fri, 16 Nov 2012 22:33:53 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=2321 העקרון הוא מאוד פשוט - הקונג'אק סותם את התיאבון! איך הוא עושה זאת? ובכן, סיבי הקונג'אק הם בעלי הקיבולת הגבוהה ביותר מבין כל הסיבים לספיחת נוזלים והוא סופח אליו מים עד פי 200 ממשקלו!

The post דיאטה עם קונג'אק גלוקומנן appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%a7%d7%95/konjac-weight-loss-supplement/feed 0
דיאטת התה הירוק https://www.quickweightloss.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%a7%d7%95/green-tea-diet https://www.quickweightloss.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%a7%d7%95/green-tea-diet#respond Fri, 16 Nov 2012 21:49:17 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=2314 מחקרים מראים שלצריכת תה ירוק בכמות של 4-6 כוסות ביום או יותר נותנים יש מגוון סגולות בריאותיות והוא אף מסייע להרזיה. למי שאינו יכול לשתות את כמות הכוסות הנדרשות, מומלץ לצרוך תה ירוק כתוסף תזונה באופן קבוע.

The post דיאטת התה הירוק appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%a7%d7%95/green-tea-diet/feed 0
הרזיה לאחר לידה https://www.quickweightloss.co.il/expert-tips/post-natal-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/expert-tips/post-natal-weight-loss#respond Wed, 14 Nov 2012 11:47:25 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=2238 מה לאכול כדי לרזות אחרי לידה? איזו פעילות גופנית מתאימה להרזיה אחרי לידה?... תשובות לכל השאלות.
לידה משנה את חיינו וגם את גופינו. את יכולה להיות מופתעת ע"י השינויים המתרחשים בגוף אם את אמא חדשה, את תוהה למה לוקח לבטן זמן להתכווץ חזרה, איך לרדת במשקל והאם הגוף יחזור לקדמותו.

The post הרזיה לאחר לידה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/expert-tips/post-natal-weight-loss/feed 0
עוגה דיאטטית – עוגת שיש שוקולד תפוז https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/chocolate-orange-diet-marble-cake https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/chocolate-orange-diet-marble-cake#comments Tue, 13 Nov 2012 20:26:52 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=2213 המתכון למטה, של עוגת שיש בסיסית אשר החלק הלבן שלה בטעם תפוז והחלק הכהה שלה הוא שוקולדי - היא אחת הדוגמאות למתכון בסיסי של עוגה שלא צריך לשנות בו דבר והוא עדיין שומר על מספר קלוריות סביר אפילו למי ששומר על דיאטה.

The post עוגה דיאטטית – עוגת שיש שוקולד תפוז appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/chocolate-orange-diet-marble-cake/feed 2
פשטידת קישואים וגבינות דיאטטית https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/diet-zucchini-cheese-casserole https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/diet-zucchini-cheese-casserole#respond Mon, 12 Nov 2012 20:05:53 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=2203 הקישואים הידועים ברמת הקלוריות הנמוכה שלהם מהווים מרכיב חשוב בכמעט כל תפריטי הדיאטה. גם הגבינות עד 5% שומן מהווים מרכיב מרכזי בדיאטות.

The post פשטידת קישואים וגבינות דיאטטית appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/diet-zucchini-cheese-casserole/feed 0
מתכון דיאטטי לעגבניות ממולאות https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/stuffed-tomato-recipe https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/stuffed-tomato-recipe#respond Sun, 11 Nov 2012 19:33:30 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=2196 את המתכון של העגבניות הממולאות המצורף למטה ניסיתי על אורחים. דווקא אנשים ללא בעיית משקל עודף, שאינם מנסים לרזות. בצלחת, ליד העגבניה הממולאת עמדה תלולית אורז מלא שספג את הרוטב והטעמים והעניק למנה את הנופך הייחודי לה.

The post מתכון דיאטטי לעגבניות ממולאות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/stuffed-tomato-recipe/feed 0
פשטידת ירקות דיאטטית וטעימה https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/diet-vegetable-pie https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/diet-vegetable-pie#respond Sat, 10 Nov 2012 18:53:24 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=2186 פשטידת ירקות דיאטטית היא פתרון מצוין לתפריטי דיאטה רבים. פרוסת פשטידה כזו ליד סלט ירוק מהווה ארוחה שלמה טעימה ומשביעה. גם ליד מנת אורז מלא או מנת כוסמת, עדשים או קטניות אחרות יכולה הפשטידה הדיאטטית לככב ולהרגיע לא רק בטן רעבה אלא גם את הנפש.

The post פשטידת ירקות דיאטטית וטעימה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/diet-vegetable-pie/feed 0
ירקות – לאכול בלי הגבלה ולרזות https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/eat-vegetables-no-limit https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/eat-vegetables-no-limit#respond Sat, 03 Nov 2012 14:52:23 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=2102 קופסאות אטומות במקרר שבהן יש ירקות שטופים ומוכנים לאכילה הם הסוד של דיאטה מוצלחת והרזיה אצל לא מעט אנשים.

The post ירקות – לאכול בלי הגבלה ולרזות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/eat-vegetables-no-limit/feed 0
מה אומר המקרר שלך על הסיכוי שלך לרזות? https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/your-refrigirator-and-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/your-refrigirator-and-weight-loss#respond Thu, 01 Nov 2012 15:43:57 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=2094 המאכלים שיש לנו במקרר יכולים לעזור לנו מאוד בתהליך הדיאטה או להרוס כל תוכנית דיאטה, מוצלחת ככל שתהיה. כן המקרר הוא האשם.

The post מה אומר המקרר שלך על הסיכוי שלך לרזות? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/your-refrigirator-and-weight-loss/feed 0
דיאטה מהירה והרזיה בלי לסבול – חטיפים דיאטטים שיש לכולנו במטבח https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/healthy-snacks-for-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/healthy-snacks-for-weight-loss#respond Mon, 29 Oct 2012 17:09:42 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=2077 כולנו מבינים כבר שדיאטה להרזיה צריכה להתבסס על אכילה מסודרת של מספר ארוחות מאוזנות ומחושבות ליום. הבנו שצריך לשתות הרבה מים ולהימנע מנשנוש.

העיקרון פשוט. לאכול בריא עם דגש על הורדה של כמות השומן והסוכר בתפריט היומי. אבל אצל רובנו הבעיה מתחילה עם הצורך לנשנש, לחטוף משהו מדי פעם, לבלוס משהו מול הטלוויזיה, להינות מחטיף תוך כדי קריאה או עבודה מול המחשב.

The post דיאטה מהירה והרזיה בלי לסבול – חטיפים דיאטטים שיש לכולנו במטבח appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/healthy-snacks-for-weight-loss/feed 0
רוצה להתחיל דיאטה מהירה? כל התשובות על הרזיה מהירה https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/about-quick-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/about-quick-weight-loss#comments Thu, 25 Oct 2012 21:48:01 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=2058 כשנכנסים לדיאטה מהירה צריכים להיות מוכנים לשינוי קיצוני בתוכנית האכילה היומית. השינוי יתבטא באיכלה מרובה של ירקות ירקוים והימנעות מוחלטת ממאכלים אותם אתם רגילים לאכול.

The post רוצה להתחיל דיאטה מהירה? כל התשובות על הרזיה מהירה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/about-quick-weight-loss/feed 1
דיאטה בפייסבוק – פייסבוק לתמיכה בדיאטה https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/diet-on-facebook https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/diet-on-facebook#respond Wed, 17 Oct 2012 13:07:10 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=2022 הפעם, לא נדבר על סוג של דיאטה טרנדית. גם לא נדבר על מוצר הרזיה. היום לא נציץ לדיאטות של המפורסמות או נמנה טעויות שכולנו עושים בתהליך הדיאטה. היום אני רוצה לדבר על המעורבות של פייסבוק בדיאטה שלכם. של כולנו.

The post דיאטה בפייסבוק – פייסבוק לתמיכה בדיאטה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/diet-on-facebook/feed 0
דיאטה בלי סוכר לבן וקמח לבן – היתרונות והמידע שחייבים לדעת https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/white-flour-white-sugar https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/white-flour-white-sugar#respond Wed, 17 Oct 2012 11:57:33 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=2015 אם אין לך היכולת להתמודד מול מאפה ריחני או ממתק, אם תכננת לאכול שתי קוביות שוקולד וחיסלת חבילה שלמה, אם ריח של לחם טרי יכול לשגע אותך, את או אתה לא לבד.

The post דיאטה בלי סוכר לבן וקמח לבן – היתרונות והמידע שחייבים לדעת appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/white-flour-white-sugar/feed 0
דיאטת הזון – אנר זון – הדיאטה של מדונה וג'ניפר אניסטון https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/zone-diet-enerzone https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/zone-diet-enerzone#respond Sun, 30 Sep 2012 19:10:37 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1782 המושג דיאטת הזון , או אנר זון, אולי אינו חדש לכם. יכול להיות ששמעתם שמדונה, ג'ניפס אמיסטון וכוכבות אחרות מייצגות את הדיאטה הזו ברחבי העולם.

The post דיאטת הזון – אנר זון – הדיאטה של מדונה וג'ניפר אניסטון appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/zone-diet-enerzone/feed 0
דיאטת HCG – הסיקור בערוץ 10 – ומה שביניהם – חוות דעתי https://www.quickweightloss.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%a7%d7%95/hcg-diet-facts https://www.quickweightloss.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%a7%d7%95/hcg-diet-facts#respond Sat, 22 Sep 2012 16:02:56 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1767 טענת האייטם בתוכנית הטלוויזיה היתה שלמרות האמור ודברי המשווקים שאין הורמון HCG בתכשירים שהם משווקים – בבדיקות שנערכו, כן נמצאו/ נמצאות כמויות קטנות של ההורמון HCG בתוך המוצרים המשווקים בארץ.

The post דיאטת HCG – הסיקור בערוץ 10 – ומה שביניהם – חוות דעתי appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%a7%d7%95/hcg-diet-facts/feed 0
אכילה רגשית – לאכול מהראש, לאכול מהלב, לאכול מהבטן https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/avoid-emotional-eating https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/avoid-emotional-eating#respond Fri, 21 Sep 2012 08:53:10 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1759 מה מניע אותנו לאכול? הראש? האומר לנו שהגיע זמן לאכול? הבטן? המודיעה על רעב? או הלב? המושך אותנו לאכול בשל סיבותיו הרגשיות?

The post אכילה רגשית – לאכול מהראש, לאכול מהלב, לאכול מהבטן appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/avoid-emotional-eating/feed 0
שריפת קלוריות ופעילות גופנית – האמת והעובדות https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/burn-calories https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/burn-calories#respond Tue, 18 Sep 2012 15:47:36 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1746 עכשיו כשיש לכם פרופורציות נכונות לגבי שריפת קלוריות ופעילות גופנית, ברור שאם אכלתם רק פיתה אחת עם שני שיפודי פרגית או עוף, כף חומוס וסלט ירקות... ואחר כך שיחקתם שעה של כדורגל – לא שרפתם את כל הקלוריות שאכלתם.

The post שריפת קלוריות ופעילות גופנית – האמת והעובדות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/burn-calories/feed 0
10 עובדות מעניינות על דבש https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/10-interesting-facts-about-honey https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/10-interesting-facts-about-honey#respond Sun, 09 Sep 2012 12:11:14 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1708 10 עובדות מעניינות על דבש... חשוב...

The post 10 עובדות מעניינות על דבש appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/10-interesting-facts-about-honey/feed 0
תה ודיאטה – שימוש בתה להרזיה – דיאטת התה https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/tea-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/tea-diet#respond Fri, 07 Sep 2012 08:15:02 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1698 דיאטת התה משתמשת ביכולות הטבעיות של התה ומגייסת אותו למען המטרה – ירידה במשקל.

The post תה ודיאטה – שימוש בתה להרזיה – דיאטת התה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/tea-diet/feed 0
הרזיה מהירה – מתי אפשר לאמץ תוכנית דיאטה להרזיה מהירה https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/chosing-a-quickweightloss-plan https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/chosing-a-quickweightloss-plan#comments Fri, 31 Aug 2012 19:17:25 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1684 הנחת העבודה של כל הדיאטנים והרופאים היא שדיאטה מהירה היא לא פתרון לירידה במשקל כיון שאחרי ההרזיה המהירה תתחיל עליה מהירה במשקל, חזרה למשקל הקודם ואף יותר מזה. במקום לקבל את הנחת העבודה הזו כמות שהיא בואו נבדוק אותה בעצמנו.

The post הרזיה מהירה – מתי אפשר לאמץ תוכנית דיאטה להרזיה מהירה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/chosing-a-quickweightloss-plan/feed 2
אוכל בריא או אוכל דיאטטי https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/health-food-or-diet-food https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/health-food-or-diet-food#respond Wed, 29 Aug 2012 14:46:45 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1676 האם אתה אוכלים כי אתם משועממים, עצובים או שמחים?האם אתם מנשנשים מול הטלוויזיה בלי הרבה מחשבה?האם רוב הארוחות שלכם נאכלות בבית או במסעדה?באיזו תדירות אתם אוכלים מזון מהיר?

The post אוכל בריא או אוכל דיאטטי appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/health-food-or-diet-food/feed 0
10 טיפים – הרזיה מהירה ללא דיאטה https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/10-tips-for-quick-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/10-tips-for-quick-weight-loss#respond Sat, 25 Aug 2012 11:39:51 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1655 טיפים להרזיה מהירה ללא דיאטה - רובנו בכלל לא מעלים על דעתנו כמה קלוריות אנו מכניסים לגוף בלי לשים לב, בלי להתייחס או לספור אותן. שינויים קטנים בהרגלים יכולים לקצוץ מאות קלוריות ביום ולעזור להפחית במשקל במהירות יחסית וללא משטר דיאטה שעלול לדכא ולאמלל אותנו.

The post 10 טיפים – הרזיה מהירה ללא דיאטה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/10-tips-for-quick-weight-loss/feed 0
דיאטה ללא פחמימות – הדיאטה של מעיין חודדה https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/no-carb-diet https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/no-carb-diet#comments Mon, 20 Aug 2012 18:49:22 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1646 הרעיון מאחורי דיאטה ללא פחמימות הוא כמובן שכמעט שלא אוכלים פחמימות (לחם, מאפים, תפוחי אדמה, פסטה, אורז וכד'). פיזית, בתוך הגוף, מה שקורה הוא שכיון שלא אוכלים פחמימות רמת האינסולין בגוף לא עולה, לא נוצר שומן כתוצאה מפירוק סוכר ולכם גם לא נוצרת אגירת שומן בגוף.רמה גבוהה של אינסולין לא רק גורמת לאגירת שומן בגוף אלא גם מפריעה לפירוק השומן בגוף מה שמעקב את תהליך ההרזיה.
הגוף נאלץ להשתמש במאגרי השומן בגוף כמקור אנריגה וכך מתמסמס השומן והמשקל יורד.

The post דיאטה ללא פחמימות – הדיאטה של מעיין חודדה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/no-carb-diet/feed 2
עודף משקל בבטן – לרזות באזור הבטן https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/lose-belly-fat https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/lose-belly-fat#respond Fri, 17 Aug 2012 18:30:00 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1631 העיקרון המנחה להרזיה באזור הבטן הוא שילוב של פעילות גופנית נקודתית, לאזור הבטן, המיועדת לחיזוק שרירי הבטן יחד עם תזונה מאוזנת על בסיס תפריט אכילה יומי בעל ערך קלורי נמוך.

The post עודף משקל בבטן – לרזות באזור הבטן appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/lose-belly-fat/feed 0
פורום דיאטה – להתייעץ, לשאול, לשתף https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/weight-loss-forum https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/weight-loss-forum#respond Fri, 10 Aug 2012 20:18:27 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1602 אנשים רבים הנמצאים בתהליך של דיאטה להרזיה מרגישים הרבה פעמים לבדם. לבד עם ההחלטות של מה לאכול? האם מותר לאכול משהו ספציפי? כמה קלוריות יש באוכל הזה? האם זה נורא אם אכלתי את זה? וכמובן, איך לחזור לשגרת שמירה על תוכנית דיאטה אחרי שבירה או מעידה קלה בדרך.
לשם כך הוקמו הרבה מאוד פורומים ברשת.

The post פורום דיאטה – להתייעץ, לשאול, לשתף appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/weight-loss-forum/feed 0
מידע על כדורי הרזיה https://www.quickweightloss.co.il/diet-pills/diet-pills-info https://www.quickweightloss.co.il/diet-pills/diet-pills-info#respond Thu, 09 Aug 2012 14:06:05 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1586 תרופות בכלל, וכדורי הרזיה כימיים בפרט, יכולים להביא לידי תופעות לוואי רבות ובלתי רצויות כגון אגרסיה, דיכאון, בעיות לב ועוד. כל המידע על כדורי הרזיה...

The post מידע על כדורי הרזיה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-pills/diet-pills-info/feed 0
טיפים להרזיה נכונה ובריאה https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/healthy-weight-loss-tips https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/healthy-weight-loss-tips#respond Tue, 07 Aug 2012 14:01:08 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1575 לפני הקיץ או לפני כל אירוע חשוב בו אנו צריכים להראות במיטבנו, אנו מחליטים לסתום את הפה ולפצוח בדיאטת "כאסח".
רב הניסיונות הללו כושלים, או שמצליחים לתקופה קצרה מאד. מהם הכללים שיש לאמץ לפני שפוצחים בדיאטה, ומהם המיתוסים שיש לשבור.

The post טיפים להרזיה נכונה ובריאה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/healthy-weight-loss-tips/feed 0
דיאטת כסאח להרזיה מהירה https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/crash-diet-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/crash-diet-weight-loss#respond Sun, 05 Aug 2012 13:45:13 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1566 דיאטה כסאח היא פרוצדורה שנועדה להביא לירידה במשקל הכולל של הגוף, על פי שקלול נתוני גובה ומשקל. הרעיון בדיאטה הזו הוא להביא ליחס המרה גבוה בין סך הקלוריות שהאדם מכניס לגופו לבין אותן קלוריות שאותן הוא צריך לשם פעילותו התקינה של הגוף.

The post דיאטת כסאח להרזיה מהירה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/crash-diet-weight-loss/feed 0
הדיאטה לא עובדת – אני בדיאטה ולא מרזה https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/diet-does-not-work https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/diet-does-not-work#respond Sat, 04 Aug 2012 08:57:16 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1560 הדיאטה לא עובדת? ברוב המקרים תגלו שיש כמה דברים שאת או אתה עושים או לא עושים המהווים סיבה לכך שהמשקל לא מראה ירידה למרות שאתם ב"דיאטה".

The post הדיאטה לא עובדת – אני בדיאטה ולא מרזה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/diet-does-not-work/feed 0
דיאטת HCG עם אחריות – לא רזית לא שילמת https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/hcg-diet-with-guarantee https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/hcg-diet-with-guarantee#comments Sun, 29 Jul 2012 11:12:54 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1549 הנקודה בה תתמקד הכתבה הזו היא לא אם דיאטת HCG עובדת, לא איך פועל הורמון ההיריון ולמה אין בדרך כלל הורמוני הריון בתוך ספריי הHCG להרזיה המשווק בארץ. מה שמעניין פה היא האחריות.

The post דיאטת HCG עם אחריות – לא רזית לא שילמת appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/hcg-diet-with-guarantee/feed 2
דיאטת הזון – תפריט יומי https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/zone-diet-meal-plan https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/zone-diet-meal-plan#respond Sat, 28 Jul 2012 09:05:23 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1540 דר' סירס, מי שפיתח את דיאטת הזון, התכוון בכלל לפתח דיאטה שתשמור על הבריאות ותימנע בעיות לב. ההתמחות שלו היתה במחקר ופיתוח תרופות לסרטן כשהגיע, כמו באגדות, לפיתוח דיאטת הזון.

The post דיאטת הזון – תפריט יומי appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/zone-diet-meal-plan/feed 0
ערכת דיאטת HCG – הדור השני https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/second-generation-of-hcg-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/second-generation-of-hcg-diet#respond Fri, 20 Jul 2012 09:57:19 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1533 אלפי אנשים שרזו בהצלחה להנאתם עומדים מצד אחד וגופים ומוסדות הטוענים ש HCG הורמון ההריון מסוכן בשימוש ואינו מומלץ.
ועדיין אנשים רבים המחפשים דרך יעילה להרזיה, משהו שיעזור להם להוריד ממשקלם ממשיכים וקונים את תרסיס ה HCG.

The post ערכת דיאטת HCG – הדור השני appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/second-generation-of-hcg-diet/feed 0
דיאטה לשבוע https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/quick-one-week-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/quick-one-week-diet#respond Fri, 13 Jul 2012 18:55:40 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1514 אז מי שרוצה לרזות במהירות כמה קילוגרמים, מי שמעוניין בהרזיה מהירה בשבוע, למשל, יכול לעשות את זה...

The post דיאטה לשבוע appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/quick-one-week-diet/feed 0
חצי שירה – קבוצת תמיכה להרזיה ודיאטה אונליין https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/half-shira-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/half-shira-weight-loss#comments Mon, 09 Jul 2012 14:57:03 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1502 חצי שירה אינה תוכנית דיאטה אלא מתאימה יותר להגדרה של חינוך לאכילה בריאה ומאוזנת.

The post חצי שירה – קבוצת תמיכה להרזיה ודיאטה אונליין appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/half-shira-weight-loss/feed 2
תפריט דיאטת טונה – תפריט דיאטה לשלושה ימים מבוסס על טונה https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/3-day-tuna-weightloss-plan https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/3-day-tuna-weightloss-plan#respond Sat, 07 Jul 2012 14:12:30 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1497 טונה במים היא אחת האופציות הטובות כשמדובר בתפירט דיאטה. טונה במים מכילה חלבונים ומרכיבים תזונתיים חשובים אחרים. דג טונה משמש מקור טוב למגנזיום, זרחן ואשלגן והוא עשיר בחלבונים, ויטמין B6, B1, B3 וסלניום

The post תפריט דיאטת טונה – תפריט דיאטה לשלושה ימים מבוסס על טונה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/3-day-tuna-weightloss-plan/feed 0
כדורי הרזיה בלביק (Belviq ) ? – מה אנחנו יודעים על תרופת ההרזיה החדשה הזו? https://www.quickweightloss.co.il/diet-pills/belviq https://www.quickweightloss.co.il/diet-pills/belviq#respond Sun, 01 Jul 2012 07:08:25 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1490 בלביק (Belviq )- כדור ההרזיה כל כך חדש שלא היה ניתן למצוא מידע רב לגביו, נאלצתי לגשת ישירות לאתר ה FDA לברר מה עושה הבלביק? מה הבשורה שמביא כדור הדיאטה החדש הזה? ו... האם זה נראה יעיל? בטוח בשימוש? וכד'

The post כדורי הרזיה בלביק (Belviq ) ? – מה אנחנו יודעים על תרופת ההרזיה החדשה הזו? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-pills/belviq/feed 0
דיאטה עם פירות קיץ https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/weight-loss-with-summer-fruit https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/weight-loss-with-summer-fruit#respond Sat, 23 Jun 2012 08:54:54 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1483 שפע פירות הקיץ מציע אפשרויות רבות לאכול פרי קר, עסיסי ומפנק במקום לשתות מים.
כיף אמיתי. רק מה? - פירות קיץ מכילים לא מעט קלוריות.

The post דיאטה עם פירות קיץ appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/weight-loss-with-summer-fruit/feed 0
חילוף החומרים בגוף – אני משמינה רק מלהריח את האוכל https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/metabolism https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/metabolism#respond Fri, 08 Jun 2012 17:49:24 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1470 כל כך הרבה פניות המגיעות אלינו מתחילות בשאלה דומה לזו שבכותרת: למה אני משמינה אפילו אם אני מקפידה על הדיאטה ואחרות אוכלות כמה שהן רוצות ונשארות רזות? נתחיל בעובדה שבהחלט יכול להיות שאת אוכלת הרבה פחות ומשמינה בעוד מישהי אחרת אוכלת הרבה יותר ונשארת רזה. זה לא נדמה לך.

The post חילוף החומרים בגוף – אני משמינה רק מלהריח את האוכל appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/metabolism/feed 0
רוצה לרדת 2-3 קילו – איך לרזות כמה קילוגרמים? https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/lose-2-3-kilo https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/lose-2-3-kilo#respond Tue, 29 May 2012 20:34:28 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1464 כשיוצאים לדרך בכל תוכנית דיאטה יש לצפות שקצב הירידה במשקל בהתחלה יהיה מהיר יחסית, אבל ההורדה במשקל הזו מקורה בעיקר באיבוד נוזלים, חלבונים ומאגרי פחמימות. לרזות ממאגרי השומן בגוף הוא תהליך איטי יותר שייקח יותר זמן והתמדה.

The post רוצה לרדת 2-3 קילו – איך לרזות כמה קילוגרמים? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/lose-2-3-kilo/feed 0
כמה קלוריות בפחית קולה? קלוריות במשקה מוגז https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/coca-cola-can-calories https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/coca-cola-can-calories#respond Mon, 21 May 2012 17:04:32 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1455 בפחית משקה מוגז כ- 10 כפות סוכר.

The post כמה קלוריות בפחית קולה? קלוריות במשקה מוגז appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/coca-cola-can-calories/feed 0
כמה קלוריות בארוחת בורגר? – קלוריות בהמבורגר, צ'יפס וקולה https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/burger-meal-calories https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/burger-meal-calories#respond Fri, 18 May 2012 20:49:59 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1435 כמה קלוריות בארוחת בורגר? - קלוריות בהמבורגר, צ'יפס וקולה

The post כמה קלוריות בארוחת בורגר? – קלוריות בהמבורגר, צ'יפס וקולה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/burger-meal-calories/feed 0
לוקרווס – גלולת הרזיה חדשה https://www.quickweightloss.co.il/diet-pills/lavcross-diet-pill https://www.quickweightloss.co.il/diet-pills/lavcross-diet-pill#respond Sun, 13 May 2012 22:02:36 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1428 אנו מתבשרים על גלולה חדשה להרזיה שמנהל התרופות האמריקאי אישר. שם התרופה לוקרווס.

The post לוקרווס – גלולת הרזיה חדשה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-pills/lavcross-diet-pill/feed 0
לאכול ולרזות, לאכול הרבה ולרזות – מה לאכול כדי לרזות https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/eat-and-lose-weight https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/eat-and-lose-weight#respond Thu, 03 May 2012 08:46:25 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1418 התפישה הרווחת בנושא ההרזיה היא שצריך לאכול פחות על מנת לאפשר הרזייה.
כתוספת , כולנו יודעים שחשוב להוסיף לאכילה המצומצמת פעילות גופנית, על מנת לשרוף קלוריות.
נוסחא פשוטה... אבל בעייתית.

The post לאכול ולרזות, לאכול הרבה ולרזות – מה לאכול כדי לרזות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/eat-and-lose-weight/feed 0
לרזות? או לא לרזות? זו השאלה https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/to-lose-weight-or-not https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/to-lose-weight-or-not#respond Sat, 28 Apr 2012 15:52:15 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1407 אז מה אם גם לפני שנה החלטתי להתחיל דיאטה? אז מה אם גם בקיץ שעבר הייתי רזה בכמה קילוגרמים מהמשקל העכשווי שלי? אז מה אם עליתי חזרה?

The post לרזות? או לא לרזות? זו השאלה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/to-lose-weight-or-not/feed 0
דיאטת פטל – Raspberry Ketones Max https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/raspberry-diet-raspberry-ketones-max https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/raspberry-diet-raspberry-ketones-max#comments Sun, 22 Apr 2012 18:27:33 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1399 דיאטת פטל הוכיחה שהיא עוזרת לשרוף שומן ולרזות. על בסיס מחקרים רפואיים החלו משווקים מוצרים להרזיה המבוססים על קטונים של פטל.
איך עובדת דיאטת פטל? האם יש תופעות לוואי לדיאטת פטל? איפה קונים את דיאטת הפטל?.

The post דיאטת פטל – Raspberry Ketones Max appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/raspberry-diet-raspberry-ketones-max/feed 32
10 טעויות דיאטה נפוצות שאפשר לתקן בקלות https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/10-diet-mistakes https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/10-diet-mistakes#respond Sat, 21 Apr 2012 11:11:22 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1383 לפניכם 10 טעויות נפוצות שאנשים עושים שגורמות להם שלא לרזות ולתוכנית הדיאטה שלהם שלא לעבוד.

The post 10 טעויות דיאטה נפוצות שאפשר לתקן בקלות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/10-diet-mistakes/feed 0
סוד ההרזיה של היפנים – נוריוקו https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/norioko-weightloss-system https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/norioko-weightloss-system#respond Wed, 11 Apr 2012 14:56:29 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1375 איך זה שהיפני הממוצע רזה מהאמריקאי הממוצע?...

The post סוד ההרזיה של היפנים – נוריוקו appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/norioko-weightloss-system/feed 0
ארוחת חג – ליל הסדר – סיכום קלורי https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/passover-seder-calories https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/passover-seder-calories#respond Fri, 06 Apr 2012 21:11:48 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1370 לא, לא ידעתי בדיוק מה יוגש לשולחן ארוחת הסדר, לא יכולתי לתכנן בדיוק מה אני הולכת לאכול.
אבל הצבתי עיקרון אחד – אני אוכלת רק מאכלים מיוחדים לחג.

The post ארוחת חג – ליל הסדר – סיכום קלורי appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/passover-seder-calories/feed 0
מדבקות הרזיה סלים פאץ' – להדביק ולרזות? https://www.quickweightloss.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%a7%d7%95/slim-patch-weight-loss-patches https://www.quickweightloss.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%a7%d7%95/slim-patch-weight-loss-patches#comments Sat, 24 Mar 2012 20:45:04 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=4403 מדבקות הרזיה, אומר הפרסום, מדביקים ומרזים, מה יכול להיות יותר פשוט מזה? מה זה מדבקות הרזיה? איך הן פועלות? האם כדאי לנסות לרזות עם מדבקות הרזיה? עם עניין מדבקות ההרזיה אני מתעסקת כבר כמעט חצי שנה. מדבקות הרזיה אינן קונספט חדש ואנו מכירים את האפשרות להחדיר חומרים לגוף דרך העור כבר הרבה שנים. אנו מכירים […]

The post מדבקות הרזיה סלים פאץ' – להדביק ולרזות? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%a7%d7%95/slim-patch-weight-loss-patches/feed 8
דיאטת 17 הימים? טוענים שהיא דווקא בריאה https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/17-day-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/17-day-diet#respond Sat, 17 Mar 2012 11:17:32 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1351 דיאטת 17 הימים המשגעת את ארה"ב. כל הפרטים...

The post דיאטת 17 הימים? טוענים שהיא דווקא בריאה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/17-day-diet/feed 0
הדיאטות של הוליווד – רזה וזוהרת? או, שדופה ומכוערת? https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/hollywood-diet-plans https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/hollywood-diet-plans#respond Sat, 03 Mar 2012 11:54:23 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1336 האובססיה להיות רזה וזוהרת מביאה אותן לא אחת להיות שדופה ומכוערת....

The post הדיאטות של הוליווד – רזה וזוהרת? או, שדופה ומכוערת? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/hollywood-diet-plans/feed 0
זה עלול להרוס את הדיאטה https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/this-might-ruin-the-diet https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/this-might-ruin-the-diet#respond Sat, 25 Feb 2012 15:59:08 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1326 מאחר ותזונה נכונה היא לא עוד דיאטה, אלא אמורה להפוך להיות דרך חיים, כדאי לבחור בתפריט שתוכלו לחיות אתו לאורך זמן, ואפילו ליהנות ממנו.

The post זה עלול להרוס את הדיאטה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/this-might-ruin-the-diet/feed 0
כמה קלוריות בפירות יבשים? – ט"ו בשבט שמח https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/calories-in-dried-fruit https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/calories-in-dried-fruit#respond Sat, 04 Feb 2012 19:10:36 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1316 לפעמים תעדיפו לאכול ארוחה בריאה בשלמותה במקום לנשנש צלוחית פירות יבשים.

The post כמה קלוריות בפירות יבשים? – ט"ו בשבט שמח appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/calories-in-dried-fruit/feed 0
קונג'אק – צמח ההרזיה מדכא התיאבון https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/konjac-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/konjac-weight-loss#respond Mon, 09 Jan 2012 16:14:22 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1310 אם נתקלתם בשמו של צמח הקונג'אק או בשמה של דיאטת "שובע" המבוססת על כמוסות טבעיות של צמח הקונג'אק, ודאי שאלתם את עצמכם: מהו צמח הקונג'אק? איך הוא עובד? ואיך הוא יכול לעזור לי לרזות?

The post קונג'אק – צמח ההרזיה מדכא התיאבון appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/konjac-weight-loss/feed 0
דיאטת HCG – דיאטת הורמון ההריון להרזיה https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/hcg-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/hcg-weight-loss#comments Wed, 14 Dec 2011 13:45:58 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1296 מול כל אלה הטוענים כי הורמון ההריון HCG הוא מפתח הקסמים להשגת הרזיה קלה ומהירה, שריפת שומנים והשגת משקל גוף אידאלי וגזרה חטובה בדיאטת HCG - אנו נדגיש דווקא את החסרונות בשיטה.

The post דיאטת HCG – דיאטת הורמון ההריון להרזיה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/hcg-weight-loss/feed 1
חנוכה ודיאטה – סופגניה דיאטטית https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/diet-doughnut https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/diet-doughnut#respond Thu, 08 Dec 2011 08:44:07 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1287 הילדים אמנם העדיפו את גושי הבצק המטוגן הנמכרים במאפיה השכונתית, אני וחברות בעלות מודעות קלורית נהיננו מספל תה חם וסופגניה דיאטטית ללא רגשי אשם.

The post חנוכה ודיאטה – סופגניה דיאטטית appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/diet-doughnut/feed 0
מה ההבדל בין ירידה במשקל לבין הרזייה https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/the-difference-between-weightloss-and-fat-burn https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/the-difference-between-weightloss-and-fat-burn#respond Tue, 06 Dec 2011 15:31:09 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1284 אנחנו מזכירים אותם לתיאור אותו מצב - ירידה במשקל והרזיה, אבל יש הבדלים בין שני המצבים האלה.

The post מה ההבדל בין ירידה במשקל לבין הרזייה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/the-difference-between-weightloss-and-fat-burn/feed 0
ערך קלורי שלילי? לאכול ולרזות – זה אפשרי? https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/negative-calories-food https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/negative-calories-food#respond Sat, 26 Nov 2011 13:29:34 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1274 מזונות בעלי ערך קלורי שלילי - כמות האנרגיה הדרושה לפירוק המזונות האלה גבוהה מכמות הקלוריות שיש בהם. הגוף נדרש לשריפת אנרגיה מוגברת על מנת להפיק את האנרגיה מהמזונות האלה. זהו אוכל שורף שומן.

The post ערך קלורי שלילי? לאכול ולרזות – זה אפשרי? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/negative-calories-food/feed 0
דיאטה מעל גיל שישים https://www.quickweightloss.co.il/success-stories/diet-over-60 https://www.quickweightloss.co.il/success-stories/diet-over-60#respond Thu, 10 Nov 2011 20:02:08 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1270 דיאטה מעל גיל שישים אינה תהליך קל. דליה מזור, בת 61, מגלה את סודות הטיפוח שלה ואיך היא שומרת על הגזרה.

The post דיאטה מעל גיל שישים appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/success-stories/diet-over-60/feed 0
התקפי אכילה רגשית ואיך למנוע את הזלילה הבא https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/emotional-eating https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/emotional-eating#respond Fri, 04 Nov 2011 17:57:47 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1262 הבנה של הסיבה להיווצרות הדחף והבנה כי אוכל אינו פיצוי על חסרים רגשיים תעזור לכם לעצור את הדחף בזמן ולהימנע מאכילה רגשית.

The post התקפי אכילה רגשית ואיך למנוע את הזלילה הבא appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/emotional-eating/feed 0
הדיאטה של הסלבס- הדיאטה שרצה ברשת – להיראות כמו… https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/celebrity-weight-loss-plan https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/celebrity-weight-loss-plan#respond Sun, 16 Oct 2011 14:53:43 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1251 מה את רוצה? להיות רזה וחטובה כמו אל מקפירסון? להתהדר בגוף חטוב בגיל 50 כמו ברוק שילדס? להציג בטן שטוחה גם אחרי לידות כמו ויקטוריה בקהאם? ללבוש מיני קצר ולהדהים כמו קריסטינה אגילרה או ניקול קידמן? הבנתי, את רוצה את סודות הדיאטה של הסלבריטאיות …. הדיאטה של הסלבס- הדיאטה שרצה ברשת – להיראות כמו… לפני […]

The post הדיאטה של הסלבס- הדיאטה שרצה ברשת – להיראות כמו… appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/celebrity-weight-loss-plan/feed 0
נוסעים לחופשה בחו"ל? לטיול? דיאטה בחופשה https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/diet-on-vacation https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/diet-on-vacation#respond Mon, 10 Oct 2011 09:16:55 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1244 הפיקניקים, המנגל, בית המלון, המסעדה ואפילו האוכל במטוס הם אויבים מושבעים של כל תכנית דיאטה.

The post נוסעים לחופשה בחו"ל? לטיול? דיאטה בחופשה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/diet-on-vacation/feed 0
דיאטה ללא גלוטן וסוכר https://www.quickweightloss.co.il/success-stories/no-gluten-no-sugar-diet https://www.quickweightloss.co.il/success-stories/no-gluten-no-sugar-diet#respond Sat, 01 Oct 2011 16:49:53 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1239 סיפורה של נירית שרזתה 20 קילוגרם בעזרת דיאטה ללא גלוטן וללא סוכר. שימו לב לכך שנירית שילבה פעילות גופנית מכוונת לחיזוק שרירי הגוף ושריפת אנרגיה.

The post דיאטה ללא גלוטן וסוכר appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/success-stories/no-gluten-no-sugar-diet/feed 0
איך הגעתי להחלטה לרזות https://www.quickweightloss.co.il/success-stories/how-did-i-decide-to-lose-weight https://www.quickweightloss.co.il/success-stories/how-did-i-decide-to-lose-weight#respond Fri, 23 Sep 2011 17:22:11 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1231 הסיפור מעלה את השאלה מה מניע אותנו לקחת את הדיאטה ברצינות ובאמת להשקיע מאמץ ולדבוק בתוכנית הרזיה.

The post איך הגעתי להחלטה לרזות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/success-stories/how-did-i-decide-to-lose-weight/feed 0
לעשות דיאטה ולרדת במשקל – סיפורי הצלחה https://www.quickweightloss.co.il/success-stories/to-diet-and-lose-weight https://www.quickweightloss.co.il/success-stories/to-diet-and-lose-weight#respond Fri, 23 Sep 2011 17:00:50 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1226 ניתן למצוא סיפורי הצלחה רבים בייחוד בחלק מעלוני הפרסום והשיווק של תוכנית דיאטה שונות, ערכות הרזיה, כדורי הרזיה, שייקים ומה לא...

The post לעשות דיאטה ולרדת במשקל – סיפורי הצלחה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/success-stories/to-diet-and-lose-weight/feed 0
דיאטה לפני חתונה https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/diet-before-wedding https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/diet-before-wedding#respond Sat, 17 Sep 2011 18:03:39 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1212 דיאטה לפני חתונה - על מנת לבחור בתוכנית הדיאטה שאכן תגשים את המשאלה לרזות לקראת החתונה, קבלי כמה טיפים שיעזרו לך להצליח במשימה.

The post דיאטה לפני חתונה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/diet-before-wedding/feed 0
דיאטה – מה אתם יודעים על דיאטות? https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/what-do-you-know-about-diets https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/what-do-you-know-about-diets#respond Fri, 02 Sep 2011 20:48:28 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1205 כשאנו משתמשים במילה 'דיאטה' הכוונה היא בדרך כלל לדיאטה להרזיה. המילה דיאטה הפכה להיות מטבע לשון שפירושו אכילה מבוקרת על מנת לרזות, לרדת במשקל. אבל הפרוש המקורי של המילה דיאטה אינו מתייחס כלל להרזיה, פירוש המילה הוא ניהול התזונה, משטר אכילה מבוקר ומתוכנן.

The post דיאטה – מה אתם יודעים על דיאטות? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/what-do-you-know-about-diets/feed 0
דיאטת כסאח או הפרעת אכילה https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/quick-weight-loss-or-eating-disorder https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/quick-weight-loss-or-eating-disorder#respond Fri, 19 Aug 2011 20:06:00 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1185 הפרעת האכילה מהווה סוג של התמודדות עם העולם החיצוני והחיים. מחפה על מצבים רגשיים הקשורים בדימוי עצמי ירוד, בהתמודדות עם טראומות וקשיים רגשיים קשים. בין ההפרעות הנפוצות ניתן למצוא אנורקסיה נרבוזה, בלומיה נרבוזה ואכילה כפייתית.

The post דיאטת כסאח או הפרעת אכילה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/quick-weight-loss-or-eating-disorder/feed 0
דיאטת HCG – האמת מאחורי דיאטת הורמון ה HCG https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/hcg-truth https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/hcg-truth#comments Fri, 12 Aug 2011 20:35:35 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1179 על דיאטת HCG שמעתי מחבר שנשבע לי שהוריד בקלות ממשקלו ולמרות שהפסיק לאכול לפי תוכנית דיאטה מסודרת הוא מצליח לשמור על המשקל.

The post דיאטת HCG – האמת מאחורי דיאטת הורמון ה HCG appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/hcg-truth/feed 19
טיפים להרזיה – דיאטה קלה ומהירה https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/easy-weight-loss-tips https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/easy-weight-loss-tips#respond Sun, 07 Aug 2011 16:15:27 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1172 מה עושים עם הדיאטה כשאנחנו במסעדה? מה לעשות כשעושים קניות? האם אפשר לשמור על הדיאטה בכל מקרה? קבלו טיפים חשובים שיעזרו להקפיד על הדיאטה ולהמשיך לרזות

The post טיפים להרזיה – דיאטה קלה ומהירה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/easy-weight-loss-tips/feed 0
הרזיה לילדים בחופש הגדול https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/kids-diet-summer-vacation https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/kids-diet-summer-vacation#respond Fri, 29 Jul 2011 17:47:55 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1158 הורים רבים לילדים בעלי עודף משקל מודעים לבעיה שהחופש הגדול מדגיש. הילדים רובצים שעות מול הטלוויזיה ויתר מזה, לועסים ובולסים חטיפים, ממתקים, גלידות ופירות קיץ עתירי סוכר. איך לשמור על משקל הילדים בחופש הגדול?

The post הרזיה לילדים בחופש הגדול appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/kids-diet-summer-vacation/feed 0
דיאטה בחופש או חופש מדיאטה – לשמור על הגזרה בזמן חופשה https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/diet-on-holiday https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/diet-on-holiday#respond Sun, 17 Jul 2011 09:24:37 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1149 עם הקיץ ועונת החופשות עולה השאלה מה עושים על מנת לשמור על הגזרה גם בחופשה? איך להמשיך לשמור על אכילה לפי תוכנית הדיאטה גם בבית מלון או בנסיעות וטיסות? קבלו כמה טיפים שיעזרו לכם לחזור מהחופשה רזים יותר או לפחות בלי להשמין.

The post דיאטה בחופש או חופש מדיאטה – לשמור על הגזרה בזמן חופשה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/diet-on-holiday/feed 0
מרק בריאות דיאטטי – מתכון למרק דיאטטי טעים ומשביע https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/healthy-weight-loss-soup https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/healthy-weight-loss-soup#respond Fri, 01 Jul 2011 22:15:59 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1057 מרק הבריאות הדיאטטי הזה מאפשר לאכול צלחת מרק גדושת בריאות במקום ארוחה עשירה ועתירת קלוריות. לאכול מנת מרק בריאות דיאטטי במקום ארוחת צהריים או ארוחת ערב, פירושו חסכון בקלוריות מבלי להתפשר על מרכיבי תזונה חיוניים.

The post מרק בריאות דיאטטי – מתכון למרק דיאטטי טעים ומשביע appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/healthy-weight-loss-soup/feed 0
דיאטה בהתאמה אישית – דיאטה שעובדת https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/personal-weight-loss-plan https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/personal-weight-loss-plan#respond Sat, 25 Jun 2011 12:00:53 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1044 דיאטה בהתאמה אישית היא תוכנית דיאטה המאפשרת לכם לאכול את הדברים שטעימים לכם ומספקים, וחוסכת את הויתור על המאכלים האהובים עליכם. מה שמעלה את הסבירות שלא תישברו ותוכלו להתמיד בדיאטה ולראות תוצאות.

The post דיאטה בהתאמה אישית – דיאטה שעובדת appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/personal-weight-loss-plan/feed 0
דיאטת מזון תינוקות – דיאטת גרבר https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/baby-food-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/baby-food-diet#respond Fri, 17 Jun 2011 20:14:08 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1040 השיגעון החדש בתחום הדיאטות בהוליווד הוא אכילת מזון תינוקות כדיאטה להרזיה - דיאטת מזון תינוקות, או דיאטת גרבר.

The post דיאטת מזון תינוקות – דיאטת גרבר appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/baby-food-diet/feed 0
הדיאטה הזו מסוכנת לך!!! https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/this-diet-is-dangerous https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/this-diet-is-dangerous#respond Sat, 11 Jun 2011 15:55:33 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1030 קבלו כמה סימנים לכך שהדיאטה הזו מסוכנת לכם.
כמה איתותים ברורים שאומרים - צריך להפסיק את הדיאטה הזו ולעבור לתוכנית אכילה יותר מאוזנת ויותר שפויה.

The post הדיאטה הזו מסוכנת לך!!! appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/this-diet-is-dangerous/feed 0
לעשות דיאטה בקלות – טיפים שיעזרו לרזות https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/easy-weight-loss-tips-2 https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/easy-weight-loss-tips-2#respond Sat, 04 Jun 2011 12:22:33 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=1012 לכל אחד יש הרגלים שונים ומעט תשומת לב לפרטים הקטנים עשויה להוות גורם להצלחה בתוכנית הדיאטה שקבעתם לעצמכם. התבוננו בהרגלים הקטנים שלכם והשתדלו לא להיכנע ולא להתעצל על מנת לאפשר לעצמכם להצליח ולעמוד ביעד ההרזיה שהצבתם לעצמכם.

The post לעשות דיאטה בקלות – טיפים שיעזרו לרזות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/easy-weight-loss-tips-2/feed 0
בטן שטוחה וקוביות בבטן – יש דיאטה מיוחדת להרזיה בבטן? https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/flat-belly https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/flat-belly#respond Fri, 27 May 2011 19:56:35 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=996 לא משנה כמה קילוגרמים תרזו או כמה הדיאטה טובה ויעילה, שום דיאטה לא יכולה להבטיח לכם בטן שטוחה וקוביות בבטן, אלא בתנאים מיוחדים. הכתבה מוקדשת לנושא הצמיגים בבטן והכרס המציקה לנשים וגברים רבים.

The post בטן שטוחה וקוביות בבטן – יש דיאטה מיוחדת להרזיה בבטן? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/flat-belly/feed 0
מתכונים דיאטטיים לשבועות – טיפים לארוחת שבועות דיאטטית וטעימה https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/shavuot-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/shavuot-diet#comments Fri, 20 May 2011 21:54:02 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=981 מתכונים דיאטטיים לחג השבועות - למען האמת, שבועות הוא חג מצוין למי שמקפיד על דיאטה להרזיה. בעצם בכלל לא מסובך להכין פשטידות חלביות, מאפי גבינה, סלטי ירקות וגבינות - כשהכול מבוסס על גבינות רזות,

The post מתכונים דיאטטיים לשבועות – טיפים לארוחת שבועות דיאטטית וטעימה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/shavuot-diet/feed 1
דיאטה על האש – דיאטה למנגל https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/bar-b-q-diet https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/bar-b-q-diet#comments Mon, 09 May 2011 13:39:57 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=964 עונת המנגלים ניצבת בפתח וכל מי שמנסה לשמור על המשקל או לרזות תוהה איך לעמוד באתגר? איך אפשר לעשות דיאטה על האש או דיאטה למנגל?

The post דיאטה על האש – דיאטה למנגל appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/bar-b-q-diet/feed 2
תפריט דיאטה 1200 קלוריות – תפריט להרזיה מהירה https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/1200-calories-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/1200-calories-weight-loss#comments Fri, 29 Apr 2011 22:22:22 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=958 לפניכם תפריט של 1200 קלוריות ליום המאפשר בחירה בין מספר אפשרויות

The post תפריט דיאטה 1200 קלוריות – תפריט להרזיה מהירה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/1200-calories-weight-loss/feed 2
מתכונים לדיאטה – לבשל בקלות וליהנות מאוכל בזמן הדיאטה https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/diet-recipes https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/diet-recipes#comments Fri, 29 Apr 2011 21:31:12 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=952 כל מי שעושה דיאטה מחפש מדי פעם מתכונים לדיאטה – מתכונים של מאכלים שיהיו טעימים אך גם דלי קלוריות.

The post מתכונים לדיאטה – לבשל בקלות וליהנות מאוכל בזמן הדיאטה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/diet-recipes/feed 1
טבלת ערך קלורי – לאכול גלידה במקום אפונה? https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/calories-chart https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/calories-chart#respond Thu, 21 Apr 2011 18:23:59 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=942 טבלת הערך הקלורי מטה מיועדת לכך שאם אתם חייבים לאכול גלידה - תוכלו לקחת בחשבון את הערך הקלורי שלה, להפחית אותו מכמות הקלוריות היומית המתוכננת שלכם ולהמשיך בדיאטה.

The post טבלת ערך קלורי – לאכול גלידה במקום אפונה? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/calories-chart/feed 0
כדורי הרזיה – האמנם תרופת פלא להרזיה מהירה? https://www.quickweightloss.co.il/diet-pills/weight-loss-pills https://www.quickweightloss.co.il/diet-pills/weight-loss-pills#respond Fri, 15 Apr 2011 20:43:52 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=919 ריכזתי עבורכם כמה מהכתבות שכבר עלו כאן העוסקות בכדורי הרזיה, על מנת לאפשר גם למי שאין לו סבלנות לסייר באתר – למצוא המידע.

The post כדורי הרזיה – האמנם תרופת פלא להרזיה מהירה? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-pills/weight-loss-pills/feed 0
דיאטת קרח – שמעתם על דיאטת הקרח? https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/ice-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/ice-diet#comments Fri, 15 Apr 2011 20:07:59 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=910 על דיאטת קרח, דיאטה חהרזיה המבוססת על כרסום קוביות קרח

The post דיאטת קרח – שמעתם על דיאטת הקרח? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/ice-diet/feed 2
איפה קונים מוצרי הרזיה בזול? – לקנות כדורי הרזיה בזול https://www.quickweightloss.co.il/products-for-quick-diet/buy-cheap-natural-weightloss-pills https://www.quickweightloss.co.il/products-for-quick-diet/buy-cheap-natural-weightloss-pills#respond Sat, 09 Apr 2011 19:29:48 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=898 איפה קונים כדורי דיאטה? איפה משיגים בארץ כדורי הודיה? רוצה לקנות כדורי אסאי לדיאטה, כדורי דיאטת לימונים, כמה עולה לקנות כדורים לדיאטה...

The post איפה קונים מוצרי הרזיה בזול? – לקנות כדורי הרזיה בזול appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/products-for-quick-diet/buy-cheap-natural-weightloss-pills/feed 0
דיאטה ים תיכונית – דיאטה מומלצת לתזונה בריאה https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/mediterranean-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/mediterranean-diet#respond Wed, 06 Apr 2011 15:52:15 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=403 דיאטה ים תיכונית – מהי דיאטה ים תיכונית, ולמה היא תוכנית הרזיה מומלצת. למי מתאימה הדיאטה הים תיכונית…

The post דיאטה ים תיכונית – דיאטה מומלצת לתזונה בריאה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/mediterranean-diet/feed 0
דיאטה מהירה – לרזות במהירות – יש דבר כזה? https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/is-there-quick-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/is-there-quick-weight-loss#respond Wed, 06 Apr 2011 03:52:14 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=526 מחפשים נוסחת פלא להרזיה? יש תפריט דיאטה שמסוגל לגרום לירידה בטוחה במשקל ובמהירות – וחשוב לא פחות, מבלי לסכן את הבריאות

The post דיאטה מהירה – לרזות במהירות – יש דבר כזה? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/is-there-quick-weight-loss/feed 0
הרזיה בריאה – דיאטה מהירה ושמירה על המשקל https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/healthy-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/healthy-weight-loss#respond Tue, 05 Apr 2011 15:52:19 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=335 איך לבחור בדרך להרזיה בריאה? איך נבדיל בין תוכנית הרזיה בריאה לדיאטה שאינה בריאה?

The post הרזיה בריאה – דיאטה מהירה ושמירה על המשקל appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/healthy-weight-loss/feed 0
חצי צלחת ירקות – דיאטה מהירה ובריאה https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/half-plate-vegetables https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/half-plate-vegetables#respond Tue, 05 Apr 2011 03:52:15 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=216 הטיפ היומי - דיאטה מהירה ובריאה

The post חצי צלחת ירקות – דיאטה מהירה ובריאה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/half-plate-vegetables/feed 0
חטיפי בריאות ודיאטה – רעיון טוב ? https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/health-bars-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/health-bars-weight-loss#respond Mon, 04 Apr 2011 15:52:17 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=213 חטיפי בריאות - רעיון טוב בדיאטה?

The post חטיפי בריאות ודיאטה – רעיון טוב ? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/health-bars-weight-loss/feed 0
כיבוד לאורחים ודיאטה https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/having-guests-on-a-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/having-guests-on-a-diet#respond Sun, 03 Apr 2011 15:52:17 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=208 לאפות עוגה לאורחים - מה עם הדיאטה?

The post כיבוד לאורחים ודיאטה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/having-guests-on-a-diet/feed 0
דיאטה מאוזנת – הרזיה מבוקרת וקלה https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/balanced-diet https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/balanced-diet#respond Sun, 03 Apr 2011 03:52:16 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=149 דיאטה מאוזנת תביא להרזיה מבוקרת ושיטתית עד להשגת המשקל הרצוי. איך ניתן לבחור את הדרך הנכונה לדיאטה מאוזנת ותפריט דיאטה נכון.

The post דיאטה מאוזנת – הרזיה מבוקרת וקלה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/balanced-diet/feed 0
דיאטה מהירה בעזרת תה להרזיה – עובדות ומיתוסים https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/diet-tea https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/diet-tea#comments Fri, 01 Apr 2011 23:22:40 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=895 איך עובד התה להרזיה? מה עושה התה והאם יש אמת בקביעה שתה להרזיה יכול לעזור לירידה מהירה במשקל?

The post דיאטה מהירה בעזרת תה להרזיה – עובדות ומיתוסים appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/diet-tea/feed 2
דיאטה לחודש – לרזות לקראת ליל הסדר https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/1-month-diet-plan https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/1-month-diet-plan#comments Sat, 26 Mar 2011 16:53:44 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=890 לא רק לפני חג, גם אם יש לך חודש לקראת אירוע חשוב, חודש לפני חתונה, אירוע משפחתי, מסיבה חשובה ויש לך צורך לרזות כמה קילוגרמים בתוך חודש ימים כדי להיראות טוב ביותר באירוע, הגעתם למקום הנכון.

The post דיאטה לחודש – לרזות לקראת ליל הסדר appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/1-month-diet-plan/feed 1
קינוח דיאטטי – דיאטה עם מנה אחרונה https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/diet-dessert https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/diet-dessert#respond Sun, 20 Mar 2011 18:50:25 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=886 קבלו כמה רעיונות מהירים וטעימים שכמות הקלוריות בהם נמוכה ועדיין יש בהם מרכיבי תזונה ברמה מספקת, כך שלא רק הנפש מרוצה אלא גם המצפון הדיאטטי שלנו.

The post קינוח דיאטטי – דיאטה עם מנה אחרונה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/diet-dessert/feed 0
עשר עובדות חשובות על שאיבת שומן – האם זו דרך להרזיה מהירה? https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/liposuction https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/liposuction#comments Sun, 13 Mar 2011 16:10:20 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=872 קבלו עשר עובדות חשובות על ניתוח שאיבת שומן וענו לעצמכם על השאלה: האם ניתוח שאיבת שומן הוא תחליף לדיאטה? האם שאיבת שומן היא הפתרון המהיר לבעיית המשקל העודף שלי?

The post עשר עובדות חשובות על שאיבת שומן – האם זו דרך להרזיה מהירה? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/liposuction/feed 2
דיאטה דלת פחמימות – הדרך להרזיה מהירה? https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/low-carb-diet-quick-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/low-carb-diet-quick-weight-loss#respond Fri, 04 Mar 2011 22:44:10 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=870 דיאטה דלת פחמימות אינה תוכנית דיאטה ארוכת טווח. הימנעות מוחלטת מאכילת פחמימות עלולה לגרום לצריכה מוגברת של חלבונים, מה שיגרום לעומס יתר על הכליות ולהשפיע על מצב הרוח עד כדי דיכאון.

The post דיאטה דלת פחמימות – הדרך להרזיה מהירה? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/low-carb-diet-quick-weight-loss/feed 0
דיאטת הודיה גורדוני פלוס – דיאטת הודיה משופרת https://www.quickweightloss.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%a7%d7%95/hoodia-gordoni-plus https://www.quickweightloss.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%a7%d7%95/hoodia-gordoni-plus#respond Mon, 28 Feb 2011 19:34:58 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=854 בין מוצרי הטבע הבריאות והדיאטה המכילים הודיה גורדוני ניתן למצוא מוצרים המכילים תמצית הודיה בריכוז גבוה, רכז הקקטוס עצמו, בעוד מוצרים אחרים נמכרים מבלי שיהיה בהם ריכוז מספיק של צמח ההודיה על מנת ליצור את האפקט הרצוי.

The post דיאטת הודיה גורדוני פלוס – דיאטת הודיה משופרת appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%a7%d7%95/hoodia-gordoni-plus/feed 0
דיאטת אסאי סלקט – דיאטה עם פרי האסאי https://www.quickweightloss.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%a7%d7%95/acai-select-diet https://www.quickweightloss.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%a7%d7%95/acai-select-diet#respond Thu, 17 Feb 2011 21:29:01 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=823 בתוך כדורי ההרזיה המבוססים על הפרי משמשת תמצית פרי האסאי להעשרת הגוף באנרגיה, מה שיעזור להיות נמרצים גם כשאתם מצויים בתהליך של דיאטת כסאח.

The post דיאטת אסאי סלקט – דיאטה עם פרי האסאי appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%a7%d7%95/acai-select-diet/feed 0
דיאטת גוג'י ברי (אוכמניות גוג'י) https://www.quickweightloss.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%a7%d7%95/goji-berry-diet https://www.quickweightloss.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%a7%d7%95/goji-berry-diet#respond Thu, 03 Feb 2011 21:37:33 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=804 יצרני המוצרים הטבעיים להרזיה ראו מיד את הפוטנציאל בגוג'י ברי. היכולת של פרי העל הזה לחזק את הגוף ולחסנו בשילוב עם הרגשת האנרגיה המוגברת, התחושה הטובה הפיזית והנפשית והרגעת התיאבון הביאו אותם ליצור כדורי הרזיה טבעיים המבוססים על הגוג'י ברי יחד עם תוכנית אכילה המיועדת לדיאטה והורדה במשקל.

The post דיאטת גוג'י ברי (אוכמניות גוג'י) appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%a7%d7%95/goji-berry-diet/feed 0
דיאטת מנגו אפריקאי https://www.quickweightloss.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%a7%d7%95/african-mango-diet https://www.quickweightloss.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%a7%d7%95/african-mango-diet#respond Sun, 30 Jan 2011 14:33:47 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=784 מחקר חדש שנערך לאחרונה הוכיח כי בזרעו של פרי המנגו האפריקאי יש חומרים המסייעים להורדת רמת הכולסטרול, מדכאים את יצור השומן ומווסתים את חילוף החומרים בגוף.

The post דיאטת מנגו אפריקאי appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%a7%d7%95/african-mango-diet/feed 0
דיאטת לימונדה – דיאטת לימונים https://www.quickweightloss.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%a7%d7%95/lemonade-diet https://www.quickweightloss.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%a7%d7%95/lemonade-diet#comments Mon, 24 Jan 2011 21:01:29 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=761 מה שהוכח מעבר לכל ספק הוא שכדורי דיאטת הלימונדה הם עזרי ניקוי וטיהור לגוף. הם מעודדים את חילוף החומרים בגוף ומטהרים את הגוף מפסולת רעילה המצטברת בו.

The post דיאטת לימונדה – דיאטת לימונים appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%a7%d7%95/lemonade-diet/feed 8
דיאטת הפלאים של יחיאל ספרא https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/yehiel-safra-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/yehiel-safra-diet#respond Fri, 14 Jan 2011 19:54:50 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=749 דיאטת ספרא מבוססת על תערובת צמחים, דגנים ותבלינים בהועברה ליחיאל ספרא על ידי רב מצפת. הדיאטה יוצרת שובע...

The post דיאטת הפלאים של יחיאל ספרא appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/yehiel-safra-diet/feed 0
ניתוח קיצור קיבה להרזיה מהירה https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/bariatric-surgery https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/bariatric-surgery#respond Sat, 01 Jan 2011 17:40:15 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=740 ניתוח קיצור קיבה הוא פתרון אחד מני רבים המיועד לאנשים אשר עודף המשקל שלהם מהווה עבורם סיכון בריאותי של ממש.

The post ניתוח קיצור קיבה להרזיה מהירה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/bariatric-surgery/feed 0
יומן דיאטה – כלי להצלחה בדיאטה https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/weightloss-diary https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/weightloss-diary#respond Fri, 17 Dec 2010 21:16:09 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=709 ניהול יומן דיאטה עלול להיתפס כסוג של מטלה מכבידה. לרשום כל הזמן מה אכלנו, באיזו שעה, כמה מכל מרכיב מזון ומה הייתה הרגשתנו באותו זמן... באמת... זה קשה!
יחד עם זאת, הכלי הזה יכול להוות את ההבדל בין הצלחה בדיאטה לבין צעידה במקום ואפילו השמנה.

The post יומן דיאטה – כלי להצלחה בדיאטה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/weightloss-diary/feed 0
דיאטה מסוכנת – הסכנה בדיאטה הלא נכונה https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/dangerous-diet https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/dangerous-diet#respond Fri, 10 Dec 2010 21:39:16 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=693 הסכנה בדיאטות דלות קלוריות במידה קיצונית - מה שנקרא דיאטת בזק, דיאטות כסאח, דיאטות מהירות – היא שדיאטה דלת קלוריות עלולה להוביל לחסרים רציניים במרכיבי תזונה חיוניים ואבות מזון חשובים.

The post דיאטה מסוכנת – הסכנה בדיאטה הלא נכונה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/dangerous-diet/feed 0
דיאטת כסאח להרזיה מהירה עלולה לגרום לך להשמין https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/crash-quick-weight-loss-diet https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/crash-quick-weight-loss-diet#respond Fri, 26 Nov 2010 20:31:48 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=679 יותר מדי פעמים אנו נתקלים באנשים שעשו דיאטה וירדו במשקל אבל לאחר זמן קצר עלו את כל המשקל חזרה ואפילו עוד כמה קילוגרמים. התוצאה הסופית היא הפוכה מזו שקיוו לה – במקום לרזות ולהישאר רזים הם רזו והפכו להיות הרבה יותר שמנים.

The post דיאטת כסאח להרזיה מהירה עלולה לגרום לך להשמין appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/crash-quick-weight-loss-diet/feed 0
דיאטת "רזה לתמיד" – דיאטת צירופי מזון https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/fit-for-life https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/fit-for-life#comments Fri, 19 Nov 2010 22:11:07 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=675 העיקרון מאחורי דיאטת צירופי המזון המתוארת בספר "רזה לתמיד" הוא שעל בסיס ההנחה כי סוגי מזון שונים מתעכלים בקיבה בדרכים אחרות כך שעדיף שלא לאכול באותה ארוחה סוגים שונים של מזון. כך יהיה קל יותר למערכת העיכול כמו גם לגוף כולו לספוג את המרכיבים המזינים במזון , לפרק וותו ולסלק את הפסולת מהגוף.

The post דיאטת "רזה לתמיד" – דיאטת צירופי מזון appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/fit-for-life/feed 2
לכל מי שרוצה לקחת כדורי הרזיה – רדוקטיל – לדיאטה מהירה https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/reductil-diet-pills https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/reductil-diet-pills#comments Sat, 13 Nov 2010 16:22:42 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=668 חייבים להבין כי גם עם נטילת הרדוקטיל יש להיצמד לתוכנית דיאטה מסודרת והקפדה על כמות קלוריות יומית נמוכה על מנת לעודד הרזיה.

The post לכל מי שרוצה לקחת כדורי הרזיה – רדוקטיל – לדיאטה מהירה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/reductil-diet-pills/feed 6
הרזיה מהירה באזור הבטן https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/quick-weight-loss-belly-area https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/quick-weight-loss-belly-area#respond Fri, 05 Nov 2010 21:41:12 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=662 את השרירים בבטן אפשר לפתח ולעצב אבל על מנת ראות ריבועים בבטן חייבים גם להוריד את שכבת השומן העוטפת את השריר ומסתירה אותו. כלומר, צריך להפחית במספר הקלוריות הנאכלות על מנת ליצור מינוס קלורי שיוביל להרזיה.

The post הרזיה מהירה באזור הבטן appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/quick-weight-loss-belly-area/feed 0
דיאטת A New Day (א – ניו – דיי) דיאטת הצמידים – סקירה https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/a-new-day-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/a-new-day-diet#comments Sat, 30 Oct 2010 01:56:55 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=660 דיאטת A New Day מבוססת על תרגילי דימיון מודרך והערכה כוללת , מלבד הצמידים, את הצעות להצהרות חיוביות שיש לשנן מדי יום. הערכה כוללת כמובן גם תפריטי דיאטה מומלצים למי שצריך עזרה בתכנון הארוחות היומיות

The post דיאטת A New Day (א – ניו – דיי) דיאטת הצמידים – סקירה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/a-new-day-diet/feed 5
דיאטה בלי דיאטה – לרזות בלי לעשות דיאטה https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/no-diet-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/no-diet-weight-loss#respond Sat, 23 Oct 2010 00:51:08 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=656 כשהגוף שלנו מרגיש טוב, כשמערכות הגוף פועלות באופן תקין – ברוב המקרים גם משקל הגוף תקין.
לכן המטרה היא לאזן את תפקוד הגוף, לאכול נכון, להפעיל את הגוף ולאפשר לו לתפקד בדרך הנכונה ביותר עבורו. איזון הגוף יגרום "על הדרך" גם לירידה במשקל.

The post דיאטה בלי דיאטה – לרזות בלי לעשות דיאטה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/no-diet-weight-loss/feed 0
גישה חדשה לדיאטה מהירה – הטרנד העולמי להרזיה https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/a-new-weiht-loss-trend https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/a-new-weiht-loss-trend#respond Sat, 16 Oct 2010 02:51:43 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=651 80% מהאוכלוסייה בעולם המערבי סובלת מעודף משקל ופתרונות קסם לא הצליחו להוכיח את עצמם כיעילים לטוות אורך. לכן יש כיום חזרה לשפיות ולאכילה נכונה במטרה לתקן את הרגלי האכילה הלקויים, ללמוד לאכול נכון ובכך לאפשר שמירה על המשקל הנכון לכל החיים.

The post גישה חדשה לדיאטה מהירה – הטרנד העולמי להרזיה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/a-new-weiht-loss-trend/feed 0
דיאטה מהירה – מידע שחשוב לדעת לפני שמתחילים דיאטת כסאח https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/important-info-quick-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/important-info-quick-weight-loss#respond Fri, 08 Oct 2010 20:05:01 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=648 בבחירה של תוכנית לדיאטה מהירה תוכלו להבחין בין שני סוגים של תפריטי דיאטה.
הסוג האחד הוא תפריטי דיאטה מבוססות סוג מזון אחד, כמו דיאטת פופקורן, דיאטת כרוב, דיאטת לחם וכדומה.
הסוג השני הוא דיאטות מהירות השומרות על איזון בין מרכיבי המזון ומשלבת בין חלבונים, פחמימות, מעט שומנים והרבה ירקות. כמו למשל, דיאטת אטקינס, דיאטה ים תיכונית וכדומה.

The post דיאטה מהירה – מידע שחשוב לדעת לפני שמתחילים דיאטת כסאח appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/important-info-quick-weight-loss/feed 0
מתכוני דיאטה טעימים – הסוד להצלחת הדיאטה https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/delicious-weight-loss-recipes https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/delicious-weight-loss-recipes#respond Thu, 30 Sep 2010 20:40:31 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=643 אפשר למצוא המון תפריטי דיאטה ומתכונים לאוכל דיאטטי, קיימים ספרי בישול דיאטטי, אתרי אינטרנט המציעים מגוון מתכונים לארוחות דיאטטיות והמלצות של חברים וחברות על מתכונים.
אבל איך תבחרו את המתכונים הדיאטטיים שיבטיחו לכם את ההרזיה הרצויה?

The post מתכוני דיאטה טעימים – הסוד להצלחת הדיאטה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/delicious-weight-loss-recipes/feed 0
דיאטה קלה? – איך לבחור את תוכנית הדיאטה הנכונה https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/chose-a-quick-easy-weight-loss-plan https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/chose-a-quick-easy-weight-loss-plan#comments Fri, 24 Sep 2010 20:24:48 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=636 דיאטה שעובדת עבור אדם אחד עלולה להוכיח עצמה ככישלון מוחלט לאחר.תוכנית דיאטה שעובדת עבור אדם אחד עלולה אפילו להיות מסוכנת לאדם אחר.

The post דיאטה קלה? – איך לבחור את תוכנית הדיאטה הנכונה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/chose-a-quick-easy-weight-loss-plan/feed 1
דיאטה באמצעות צום? https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/quick-weight-loss-fasting https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/quick-weight-loss-fasting#respond Fri, 17 Sep 2010 20:30:11 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=630 מה היתרון של הצום בהקשר לירידה במשקל? בהקשר לדיאטה? האם ניתן להשתמש בצום כדרך להרזיה?

The post דיאטה באמצעות צום? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/quick-weight-loss-fasting/feed 0
להצליח בדיאטה פעם אחת ולתמיד https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/weight-loss-once-and-for-all https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/weight-loss-once-and-for-all#respond Fri, 10 Sep 2010 20:13:44 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=628 אנשים יודעים איך לרדת במשקל ולרזות הרבה קילוגרמים. הם גם יודעים איך להשמין ולהעלות את כל הקילוגרמים האלה חזרה. ויותר מזה... מה שהם לא יודעים זה איך לחיות עם המשקל הנכון עבורם.

The post להצליח בדיאטה פעם אחת ולתמיד appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/weight-loss-once-and-for-all/feed 0
הדיאטה וארוחת החג – איך לשרוד את ארוחת החג ולשמור על המשקל https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/rosh-hashana-and-your-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/rosh-hashana-and-your-diet#respond Fri, 03 Sep 2010 19:37:30 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=621 ארוחת חג כמו ארוחת ראש השנה עלולה להרוס לך את הדיאטה כמות הקלוריות שאדם יכול לאכול בארוחה כזו יכולה להגיע גם עד 4000 קלוריות. מצד שני, אפשר לעבור את סעודת החג, ליהנות מהאוכל ועדיין לשמור על המשקל.

The post הדיאטה וארוחת החג – איך לשרוד את ארוחת החג ולשמור על המשקל appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/rosh-hashana-and-your-diet/feed 0
מוצרי דיאטה: האם הם פתרון להרזיה מהירה? https://www.quickweightloss.co.il/products-for-quick-diet/weight-loss-products https://www.quickweightloss.co.il/products-for-quick-diet/weight-loss-products#respond Fri, 27 Aug 2010 20:59:08 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=615 מאז ומעולם חיפשו אנשים דרכים קלות לרזות, לכן פותחו מוצרי דיאטה שונים ומשונים המיועדים להקל על תהליך ההרזיה ולגרום להרזיה מהירה. האם מוצרי הרזיה באמת עוזרים לירידה במשקל?

The post מוצרי דיאטה: האם הם פתרון להרזיה מהירה? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/products-for-quick-diet/weight-loss-products/feed 0
בולזאיי 7 – האמת על גלולות ההרזיה בולזאיי 7 https://www.quickweightloss.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%a7%d7%95/bullseye-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%a7%d7%95/bullseye-weight-loss#comments Sat, 21 Aug 2010 14:48:12 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=603 בנוגע ליעילות כדורי הבולזאיי הדעות חלוקות. רבים טוענים שכדורים אלה עזרו להם להפחית במשקל בעוד אחרים טוענים שלא חל שום שינוי והם נשארו שמנים כפי שהיו. קראו סקירה אינפורמטיבית על כדורי ההרזיה בולזאיי 7

The post בולזאיי 7 – האמת על גלולות ההרזיה בולזאיי 7 appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%a7%d7%95/bullseye-weight-loss/feed 27
דיאטה מהירה לקראת שנת הלימודים – דיאטה לנוער 1800 קלוריות https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/quick-weightloss-teenagers https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/quick-weightloss-teenagers#respond Sat, 14 Aug 2010 18:30:51 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=597 לפניכם תוכנית דיאטה מהירה הבנויה על בסיס של 1800 קלוריות ליום, מאוזנת היטב ומתאימה לבני נוער כמו גם למבוגרים.

The post דיאטה מהירה לקראת שנת הלימודים – דיאטה לנוער 1800 קלוריות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/quick-weightloss-teenagers/feed 0
10 עצות להרזיה מהירה – 10 טיפים לירידה במשקל https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/ten-tips-for-fast-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/ten-tips-for-fast-weight-loss#respond Sat, 07 Aug 2010 20:59:39 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=591 10 טיפים חשובים שיעזרו לכל אחד בהרזיה מהירה ושמירה על הדיאטה

The post 10 עצות להרזיה מהירה – 10 טיפים לירידה במשקל appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/ten-tips-for-fast-weight-loss/feed 0
הרזיה מהירה – 7 דרכים לחסוך 850 קלוריות ליום ולרזות מהר https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/7-ways-to-save-850-cal-a-day https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/7-ways-to-save-850-cal-a-day#respond Sat, 17 Jul 2010 17:14:34 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=580 שנכנסים לחשבונאות קלורית יש כמה מלכודות שכולנו נכנסים אליהן וזה עולה לנו במשקל (תרתי משמע).
הנה כמה טיפים לחסוך 850 קלוריות ליום, מה שאומר שתרדו קילוגרם בשבוע... לא רע, אהה?

The post הרזיה מהירה – 7 דרכים לחסוך 850 קלוריות ליום ולרזות מהר appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-tips/7-ways-to-save-850-cal-a-day/feed 0
דיאטה ופירות קיץ https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/diet-and-summer-fruit https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/diet-and-summer-fruit#respond Sat, 10 Jul 2010 18:45:31 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=574 אבטיח, מלון, ענבים ופירות אחרים מכילים לא מעט קלוריות וראיתי כבר אנשים שחיו לפי תפריט דיאטה מוקפד שכלל 2-3 יחידות פרי, אך כיון שלא ידעו מה גודלה של יחידת פרי כשמדובר בפירות קיץ – לא הצליחו לרזות ואולי אפילו השמינו בעקבות הדיאטה הזו.

The post דיאטה ופירות קיץ appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/diet-and-summer-fruit/feed 0
דיאטה לקיץ – לרזות עם דיאטה מיוחדת לקיץ https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/summer-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/summer-weight-loss#respond Tue, 06 Jul 2010 20:55:06 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=569 שפע הירקות והפירות בקיץ מאפשר לבנות תפריט דיאטה נוח ועל ידי כך לרזות בקלות ובמהירות.איזה תפריט
דיאטה יבטיח הרזיה מהירה בקיץ?

The post דיאטה לקיץ – לרזות עם דיאטה מיוחדת לקיץ appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/summer-weight-loss/feed 0
תרגילי התעמלות חיטוב הגוף בבית https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/slimming-exercise-at-home https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/slimming-exercise-at-home#respond Tue, 29 Jun 2010 00:39:40 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=560 מספר דקות של תרגילי התעמלות מדי יום יאפשרו חיטוב וחיזוק הגוף, בנוסף לתוכנית הדיאטה שלכם.

The post תרגילי התעמלות חיטוב הגוף בבית appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/slimming-exercise-at-home/feed 0
לרזות מהר עם פעילות גופנית https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/quick-weightloss-physical-activity https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/quick-weightloss-physical-activity#respond Sun, 27 Jun 2010 00:19:53 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=557 לפניכם וידאו קצר שמראה מספר תרגילי התעמלות שניתן לעשות בבית, בלי מכשירים מיוחדים ובקלות.

The post לרזות מהר עם פעילות גופנית appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/quick-weightloss-physical-activity/feed 0
לעשות דיאטה ולאכול שוקולד. הרזיה מהירה עם שוקולד https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/chocolate-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/chocolate-diet#comments Fri, 25 Jun 2010 22:22:34 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=552 דיאטה ושוקולד? נשמע כמו שתי מילים שאין שום קשר ביניהן. אז אני שמחה להודיע שיש דיאטת שוקולד.
הרעיון הבסיסי הוא שזו תוכנית דיאטה הכוללת אכילה של כמות מוגבלת של שוקולד מדי יום. הדיאטה הזו טוענת שזו תוכנית אכילה בריאה ומאוזנת, בעלת יתרונות בריאותיים בלתי מבוטלים.

The post לעשות דיאטה ולאכול שוקולד. הרזיה מהירה עם שוקולד appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/chocolate-diet/feed 1
דיאטת שלוש השעות – עיקרון בטוח להרזיה בטוחה https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/3-hour-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/3-hour-diet#comments Tue, 15 Jun 2010 20:12:44 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=547 דיאטת שלוש השעות אינה טוענת שניתן לרזות תוך שלוש שעות אלא דוגלת ברעיון שעל מנת לרזות מהר ובטוח חייבים לאכול כל שלוש שעות.

The post דיאטת שלוש השעות – עיקרון בטוח להרזיה בטוחה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/3-hour-diet/feed 2
דיאטה ל3 ימים: לרזות 5 ק"ג ב3 ימים https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/lose-5-kilo-in-3-days https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/lose-5-kilo-in-3-days#comments Fri, 11 Jun 2010 20:15:15 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=538 דיאטת שלושת הימים היא דיאטה מהירה המאפשרת הרזיה מהירה של מספר קילוגרמים בתוך פרק זמן קצר.

The post דיאטה ל3 ימים: לרזות 5 ק"ג ב3 ימים appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/lose-5-kilo-in-3-days/feed 83
תוספי תזונה טבעיים להרזיה https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/natural-weightloss-supplements https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/natural-weightloss-supplements#respond Sun, 23 May 2010 20:56:06 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=482 תוספי תזונה טבעיים רבים מסייעים לדיאטה מהירה. לפניכם סקירה של מוצרי דיאטה טבעיים המאושרים כתוספי תזונה על ידי משרד הבריאות האמריקאי...

The post תוספי תזונה טבעיים להרזיה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/natural-diet-pills/natural-weightloss-supplements/feed 0
תפריט דיאטה מהירה לקיץ https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/summer-quick-weightloss https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/summer-quick-weightloss#comments Sun, 16 May 2010 17:58:01 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=477 תפריט דיאטה מהירה לקיץ, אוכל קל להכנה וקל לעיכול להרזיה מהירה וקלה.

The post תפריט דיאטה מהירה לקיץ appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/summer-quick-weightloss/feed 4
מתכונים דיאטטיים לשבועות https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/shavuot-diet-recipes https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/shavuot-diet-recipes#respond Sun, 16 May 2010 16:58:45 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=472 מה אוכלים בחג השבועות על מנת להמשיך לשמור על הדיאטה? מתכונים דיאטטיים מפנקים לשבועות.

The post מתכונים דיאטטיים לשבועות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-recipes/shavuot-diet-recipes/feed 0
כדורי הרזיה רדוקטיל – כל המידע הרפואי https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/reductil https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/reductil#comments Fri, 07 May 2010 23:23:56 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=462 כדורי הרזייה רדוקטיל - כל המידע הרפואי ותופעות הלוואי

The post כדורי הרזיה רדוקטיל – כל המידע הרפואי appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/reductil/feed 4
כדורי הרזיה קסניקל – כל המידע הרפואי https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/xenical-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/xenical-weight-loss#comments Fri, 07 May 2010 22:55:01 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=455 כדורי הרזיה קסניקל – כל המידע הרפואי ותופעות הלואי

The post כדורי הרזיה קסניקל – כל המידע הרפואי appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/xenical-weight-loss/feed 1
דיאטת אטקינס – מה אוכלים לפי דיאטת אטקינס https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/atkins-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/atkins-diet#respond Thu, 06 May 2010 19:19:18 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=447 מה אוכלים בדיאטת אטקינס - מה אסור לאכול לפי תוכנית דיאטה זו. כל הפרטים וכמה הצעות תפריט

The post דיאטת אטקינס – מה אוכלים לפי דיאטת אטקינס appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/atkins-diet/feed 0
דיאטה מהירה עם כדורי הרזיה – רדוקטיל ללא מרשם רופא https://www.quickweightloss.co.il/diet-pills/reductil-without-prescription https://www.quickweightloss.co.il/diet-pills/reductil-without-prescription#comments Sat, 01 May 2010 01:13:43 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=438 הרדוקטיל פועל במוח, יוצר תחושת שובע ומגביר את קצה חילוף החומרים בגוף. ניתן להשיג רדוקטין גם האינטרנט ללא מרשם רופא...

The post דיאטה מהירה עם כדורי הרזיה – רדוקטיל ללא מרשם רופא appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-pills/reductil-without-prescription/feed 10
דיאטה מהירה עם כדורי הרזיה – קסניקל ללא מרשם רופא https://www.quickweightloss.co.il/diet-pills/xanical-weightloss-pill https://www.quickweightloss.co.il/diet-pills/xanical-weightloss-pill#respond Sat, 01 May 2010 00:14:38 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=432 בארץ נמכר קסניקל רק במרשם רפואי לאנשים שהמשקל העודף שלהם גבוה במיוחד (obesity). המרשם ניתן רק לבני ובנות 18 ומעלה ונמכר במחיר מלא בבתי המרקחת.. ניתן לרכוש קסניקל ללא מרשם רפואי באינטרנט...

The post דיאטה מהירה עם כדורי הרזיה – קסניקל ללא מרשם רופא appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-pills/xanical-weightloss-pill/feed 0
שלבים בדיאטת בוורלי הילס https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/beverley-hills-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/beverley-hills-weight-loss#respond Wed, 21 Apr 2010 21:09:02 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=429 דיאטת בוורלי הילס - מה אוכלים לפי דיאטת בוורלי הילס והאם יורדים במשקל... כל האמת.

The post שלבים בדיאטת בוורלי הילס appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/beverley-hills-weight-loss/feed 0
דיאטה – סוגי דיאטות ואיך לבחור ביניהן https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/chosing-the-right-diet-plan https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/chosing-the-right-diet-plan#respond Sun, 18 Apr 2010 18:24:55 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=417 יש כל כך הרבה שיטות לעשות דיאטה, לכל אחד יש עצה וטיפ שיעשו את זה קל ומהר, לכל אחד יש את השיטה שהוא מוכן להישבע שעובדת הכי טוב שאפשר. כדי לעזור קצת לפזר את הבלבול לפניכם רשימה...

The post דיאטה – סוגי דיאטות ואיך לבחור ביניהן appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-general/chosing-the-right-diet-plan/feed 0
דיאטה מהירה – כמה אפשר לרדת במשקל בשבוע? https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/how-much-can-you-lose-a-week https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/how-much-can-you-lose-a-week#respond Sun, 11 Apr 2010 17:48:48 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=409 דיאטה מהירה אמורה לעזור לרדת מהר במשקל. השאלה הנשאלת לעיתים קרובות מאוד היא: רק מה עושים , מה אוכלים, מה לא אוכלים ובשורה התחתונה – כמה אפשר לרדת במשקל בשבוע.

The post דיאטה מהירה – כמה אפשר לרדת במשקל בשבוע? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/how-much-can-you-lose-a-week/feed 0
כמה קלוריות במאכלי פסח https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/calories-in-passover-food https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/calories-in-passover-food#respond Mon, 29 Mar 2010 20:58:24 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=397 כמה קלוריות יש במאכלי פסח - חשוב לדעת את הערך הקלורי של מאכלים שונים בארוחת ליל הסדר

The post כמה קלוריות במאכלי פסח appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/calories-in-passover-food/feed 0
תפריט דיאטה לילדים – תוכנית הרזיה לילדים מגיל 8 https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/weight-loss-for-children https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/weight-loss-for-children#comments Wed, 24 Mar 2010 20:16:45 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=392 תפריט דיאטה מפורט לילדים וטיפים להורים המתמודדים עם ילדים בדיאטה

The post תפריט דיאטה לילדים – תוכנית הרזיה לילדים מגיל 8 appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/weight-loss-for-children/feed 4
דיאטה לפסח – תפריט דיאטה פסח https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/passover-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/passover-diet#respond Thu, 18 Mar 2010 22:39:24 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=386 מצה מכילה כמעט 150 קלוריות. איך ניתן לשמור על דיאטה בפסח? איזה תפריט דיאטה מומלץ לפסח?

The post דיאטה לפסח – תפריט דיאטה פסח appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/passover-diet/feed 0
דיאטה בהריון – תפריטי דיאטה בהריון https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/pregnancy-weight-loss-plan https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/pregnancy-weight-loss-plan#respond Fri, 12 Mar 2010 23:49:23 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=381 תפריט דיאטה בהריון – מה לאכול ומה לא לאכול. תפריטי דיאטה מומלצים לנשים בהריון. תזונה נכונה לאישה ההרה.

The post דיאטה בהריון – תפריטי דיאטה בהריון appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/pregnancy-weight-loss-plan/feed 0
תפריט דיאטה – מה לאכול כדי לרזות https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/diet-menu https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/diet-menu#respond Sat, 06 Mar 2010 20:36:20 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=375 תפריטי דיאטה – מה צריך תפריט דיאטה להכיל, איך נדע אם תפריט הדיאטה מתאים ונכון

The post תפריט דיאטה – מה לאכול כדי לרזות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/diet-menu/feed 0
תוכניות הרזיה לילדים ונוער – איזה תפריט הרזיה מתאים לילדים? https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/weightloss-for-kids-and-teenagers https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/weightloss-for-kids-and-teenagers#respond Sun, 28 Feb 2010 19:59:32 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=370 מהו תוכניות ההרזיה המומלצות לילדים? איזה תפריט הרזיה נכון לילדים ונוער? איך לעזור לילד לרדת במשקל?

The post תוכניות הרזיה לילדים ונוער – איזה תפריט הרזיה מתאים לילדים? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/weightloss-for-kids-and-teenagers/feed 0
דיאטת חלבונים – לאזן את אבות המזון בדרך להרזיה בטוחה https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/protein-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/protein-diet#respond Wed, 17 Feb 2010 18:13:21 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=356 דיאטת חלבונים – למי מתאימה דיאטה מהירה זו? מהם החסרונות והיתרונות בדיאטת החלבונים?

The post דיאטת חלבונים – לאזן את אבות המזון בדרך להרזיה בטוחה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/protein-diet/feed 0
דיאטת הכרוב – מהירה ללא רעב https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/cabbage-soup-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/cabbage-soup-weight-loss#respond Mon, 15 Feb 2010 19:58:59 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=352 מרק כרוב ודיאטת מרק הכרוב, איך לרזות ללא רעב. הרזיה מהירה ללא סבל

The post דיאטת הכרוב – מהירה ללא רעב appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/cabbage-soup-weight-loss/feed 0
דיאטת פחמימות – דיאטה מסיבית עם הרבה אנרגיה https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/carb-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/carb-diet#respond Wed, 10 Feb 2010 17:55:09 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=347 מהי דיאטת פחמימות? למה היא נחשבת לדיאטה קלה? למי מומלצת דיאטה מהירה זו?

The post דיאטת פחמימות – דיאטה מסיבית עם הרבה אנרגיה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/carb-diet/feed 0
דיאטת רוקח – האם יש צורך בדיאטה בהתאמה אישית https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/rokach-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/rokach-diet#respond Thu, 28 Jan 2010 20:54:29 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=325 מה ידוע על דיאטת רוקח, איך עובדת הדיאטה, מהם הסיכונים בשימוש בתכשיר ההרזיה הזה ולמי הוא מתאים

The post דיאטת רוקח – האם יש צורך בדיאטה בהתאמה אישית appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/rokach-diet/feed 0
דיאטת לחם – דיאטת בזק לשבוע https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/bread-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/bread-diet#comments Sat, 23 Jan 2010 01:12:14 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=322 דיאטת הלחם – אינה רק דיאטת בזק לשבוע. זו דיאטה שיכולה לשמש תוכנית הרזיה מאוזנת לאורך זמן עד השגת המשקל הרצוי

The post דיאטת לחם – דיאטת בזק לשבוע appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/bread-diet/feed 6
מתכון דיאטה – מהנה ומרזה https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/diet-recipe https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/diet-recipe#respond Wed, 20 Jan 2010 17:41:51 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=318 איך לבשל ומה לאכול – איך להרכיב מתכון דיאטטי. מהו מתכון דיאטה ממהנה ומרזה

The post מתכון דיאטה – מהנה ומרזה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/diet-recipe/feed 0
מתכונים לדיאטה – גם טעים גם מרזים https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/weightloss-recipes https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/weightloss-recipes#comments Mon, 18 Jan 2010 18:39:27 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=310 רוטב בולונז דיאטטי, פשטידת קישואים, עוגת תפוחים דיאט,חזה עוף בסלרי --- עוד מתכונים טעימים לדיאטת הרזיה

The post מתכונים לדיאטה – גם טעים גם מרזים appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/weightloss-recipes/feed 2
מרק כרוב חם ומשביע להרזיה מהירה בחורף https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/cabbage-soup https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/cabbage-soup#comments Sun, 17 Jan 2010 18:15:37 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=303 דיאטת כרוב לירידה של 4-6 קילוגרמים בשבוע. הרזיה בטוחה ומהירה.

The post מרק כרוב חם ומשביע להרזיה מהירה בחורף appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/cabbage-soup/feed 2
מוצרי הרזיה – מה יעזור לי לרזות בקלות ובבטחה https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/products-to-lose-weight https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/products-to-lose-weight#respond Wed, 13 Jan 2010 18:46:27 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=300 אילו מוצרי הרזיה עובדים? האם להשתמש במוצר הרזיה?

The post מוצרי הרזיה – מה יעזור לי לרזות בקלות ובבטחה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/products-to-lose-weight/feed 0
מחשבון קלוריות – חישוב קלוריות יומי לדיאטת בזק https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/calories-calculator https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/calories-calculator#respond Sun, 10 Jan 2010 23:04:04 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=294 מחשבון קלוריות - איך נדע כמה קלוריות עלינו לאכול כל יום – חישוב קלוריות יומי יעזור לדיאטה מהירה ותוצאות בטוחות

The post מחשבון קלוריות – חישוב קלוריות יומי לדיאטת בזק appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/calories-calculator/feed 0
מד קלוריות – כמה קלוריות שווה… https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/how-many-calories https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/how-many-calories#respond Sat, 09 Jan 2010 22:14:21 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=285 חשוב לדעת כמה קלוריות שווה כל מרכיב במנה - אם אנחנו בדיאטה. לפניכם טבלת קלוריות מפורטת .

The post מד קלוריות – כמה קלוריות שווה… appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/how-many-calories/feed 0
הרזיה בטוחה – דיאטה מהירה עם תוצאות https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/safe-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/safe-weight-loss#respond Fri, 08 Jan 2010 22:04:32 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=279 גם לרזות מהר וגם לרזות בטוח. הרזיה בטוחה במהירות. איך לרדת במשקל בהצלחה ובביטחון

The post הרזיה בטוחה – דיאטה מהירה עם תוצאות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/safe-weight-loss/feed 0
דיאטת הלחם – דיאטת פחמימות להרזיה קלה https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/easy-bread-diet-plan https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/easy-bread-diet-plan#respond Thu, 07 Jan 2010 18:14:08 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=277 דיאטת לחם – לאכול כריך כל שלוש שעות ולרזות. איך לעשות דיאטת נכונה ובריאה על בסיס לחם.

The post דיאטת הלחם – דיאטת פחמימות להרזיה קלה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/easy-bread-diet-plan/feed 0
דיאטה לצמחונים – איך לרזות ללא חלבונים מן החי https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/vegetarian-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/vegetarian-diet#respond Wed, 06 Jan 2010 16:44:52 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=274 דיאטה לצמחונים – עקרונות התפריט הצמחוני ואיך לרדת במשקל עם תפריט צמחוני

The post דיאטה לצמחונים – איך לרזות ללא חלבונים מן החי appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/vegetarian-diet/feed 0
תוספי תזונה – מה מותר מה מומלץ https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/supplements https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/supplements#respond Tue, 05 Jan 2010 16:44:03 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=272 על תוספי תזונה – מי צריך תוספי מזון, אלו ויטמינים ומינרלים חשובים לבריאותנו, איך להחליט איזה ויטמין לקחת

The post תוספי תזונה – מה מותר מה מומלץ appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/supplements/feed 0
תרופות הרזיה – הסכנות וההבטחה לדיאטה קלה https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/weight-loss-medications https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/weight-loss-medications#comments Sat, 02 Jan 2010 15:18:33 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=266 על תרופות הרזיה עם מרשם רופא ותרופות להרזיה ללא מרשם רופא. היתרונות והסיכונים.

The post תרופות הרזיה – הסכנות וההבטחה לדיאטה קלה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/weight-loss-medications/feed 2
דיאטה נכונה – לרדת במשקל בדרך הנכונה https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/the-right-weight-loss-plan https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/the-right-weight-loss-plan#respond Thu, 31 Dec 2009 22:04:11 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=256 דיאטה נכונה. הדרך היחידה לעשות דיאטה נכונה. דיאטה בטוחה לירידה במשקל ושמירה עליו לאורך זמן.

The post דיאטה נכונה – לרדת במשקל בדרך הנכונה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/the-right-weight-loss-plan/feed 0
הרזיה שפויה – לרזות נכון עם דיאטה קלה https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/logical-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/logical-diet#respond Thu, 31 Dec 2009 21:32:38 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=253 הרזיה שפויה – תוכנית להרזיה ושמירה על משקל רצוי. איך עובדת שיטת הרזיה זו?

The post הרזיה שפויה – לרזות נכון עם דיאטה קלה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/logical-diet/feed 0
דיאטת פופקורן – לנשנש ולרזות. האם זה אפשרי https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/popcorn-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/popcorn-diet#respond Tue, 29 Dec 2009 19:59:35 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=244 דיאטת פופקורן – תוכנית דיאטה מהירה שעובדת. איך לעשות דיאטת פופקורן ולרזות מהר.

The post דיאטת פופקורן – לנשנש ולרזות. האם זה אפשרי appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/popcorn-diet/feed 0
דיאטת מרק כרוב – דיאטת בזק ללא תחושת רעב https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/cabbage-soup-weightloss https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/cabbage-soup-weightloss#respond Mon, 28 Dec 2009 19:51:49 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=242 דיאטת מרק הכרוב מאפשרת ירידה של עד 5 קילוגרמים בשבוע אחד. איך מכינים מרק כרוב לדיאטה? מהו התפריט המלא בדיאטת מרק הכרוב? כל מה שצריך לדעת ...

The post דיאטת מרק כרוב – דיאטת בזק ללא תחושת רעב appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/cabbage-soup-weightloss/feed 0
דיאטת הלחם – לאכול כריכים ולחמניות – ולרזות https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/the-bread-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/the-bread-diet#respond Sun, 27 Dec 2009 18:23:37 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=236 דיאטת הלחם – איך אפשר לאכול לחם כל היום ולרזות.

The post דיאטת הלחם – לאכול כריכים ולחמניות – ולרזות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/the-bread-diet/feed 0
דיאטת ההודיה – הקקטוס להרזיה קלה https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/hoodia-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/hoodia-diet#comments Sat, 26 Dec 2009 21:21:21 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=191 דיאטת הודיה מבוססת על קקטוס ההודיה. איך עובדת דיאטת הודיה איך יכול קקטוס ההודיה לעזור בדיאטה להרזיה קלה ומהירה ומה הסכנות בשימוש בהודיה.

The post דיאטת ההודיה – הקקטוס להרזיה קלה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/hoodia-diet/feed 2
דיאטת בזק – לרדת מהר במשקל https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/fast-diet https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/fast-diet#respond Fri, 25 Dec 2009 21:16:56 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=187 דיאטה בזק מיועדת להרזיה מהירה. דיאטת בזק היא דיאטה מהירה עימה ניתן להוריד במשקל מספר קילוגרמים. מהן תוצאות של דיאטת הרזיה כזו...

The post דיאטת בזק – לרדת מהר במשקל appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/fast-diet/feed 0
דיאטת נקודות – הדיאטה של שומרי משקל https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/weight-watchers-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/weight-watchers-diet#respond Fri, 25 Dec 2009 17:57:08 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=219 דיאטת הנקודות, הדיאטה של שומרי משקל, איך היא פועלת והאם היא יעילה

The post דיאטת נקודות – הדיאטה של שומרי משקל appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/weight-watchers-diet/feed 0
דיאטה מומלצת – דיאטה מהירה ומוכחת https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/proven-quick-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/proven-quick-weight-loss#respond Thu, 24 Dec 2009 21:12:20 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=183 דיאטה מומלצת לירידה בריאה במשקל. ושמירה על המשקל לפרק זמן ממושך. איך ניתן להשיג מטרה זו. טיפים להצלחה.

The post דיאטה מומלצת – דיאטה מהירה ומוכחת appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/proven-quick-weight-loss/feed 0
דיאטה בהריון – נשים הרות יכולות לשמור על משקל תקין https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/diet-for-pregnant-women https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/diet-for-pregnant-women#respond Wed, 23 Dec 2009 21:07:48 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=180 איך להמנע מהשמנה מיותרת בזמן הריון ואיך לרדת במשקל אחרי הריון. על דיאטה בהריון.

The post דיאטה בהריון – נשים הרות יכולות לשמור על משקל תקין appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/diet-for-pregnant-women/feed 0
דיאטה טובה – להרזיה בריאה https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/good-healthy-diet https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/good-healthy-diet#respond Mon, 21 Dec 2009 20:52:50 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=171 על דיאטה טובה ובריאה להרזיה. על העקרונות בדיאטה בריאה לירידה במשקל.

The post דיאטה טובה – להרזיה בריאה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/good-healthy-diet/feed 0
דיאטת כאסח – הרזיה מהירה ובטוחה https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/safe-crash-diet https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/safe-crash-diet#comments Sun, 20 Dec 2009 20:47:17 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=168 דיאטה כאסח מיועדת להרזיה מהירה של מספר קילוגרמים תוך מספר ימים. על הסכנות בדיאטה כאסח ואיך לרזות מהר ובריא.

The post דיאטת כאסח – הרזיה מהירה ובטוחה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/safe-crash-diet/feed 2
דיאטת כסאח מהירה – דיאטה מהירה עם תוצאות https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/fast-crash-diet https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/fast-crash-diet#respond Sat, 19 Dec 2009 20:43:07 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=165 בין דיאטות הכסאח ישנן כאלה שמניבות תוצאות מדהימות, חלקן גורם לירידה מרשימה במשקל וחלקן, פשוט, אינן עובדות בכלל. על דיאטות כסאח ואיך לבחור את הדיאטה הנכונה בשבילך.

The post דיאטת כסאח מהירה – דיאטה מהירה עם תוצאות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/fast-crash-diet/feed 0
דיאטה כסאח טובה – לרזות מהר ונכון https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/quick-weight-loss-the-right-way https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/quick-weight-loss-the-right-way#respond Fri, 18 Dec 2009 20:32:42 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=159 כדי לרזות מהר רבים בוחרים בדיאטה כסאח. דיאטה מהירה ודרסטית לירידה במשקל. על דיאטת הכרוב, דיאטת פופקורן ועוד דיאטות כסאח פופולריות.

The post דיאטה כסאח טובה – לרזות מהר ונכון appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/quick-weight-loss-the-right-way/feed 0
דיאטה 1200 קלוריות להרזיה מהירה https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/1200-calories-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/1200-calories-diet#comments Wed, 16 Dec 2009 18:47:16 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/diet_food/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-1200-%d7%a7%d7%9c%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%94%d7%a8%d7%96%d7%99%d7%94-%d7%9e%d7%94%d7%99%d7%a8%d7%94? דיאטה בת 1200 קלוריות מיועדת להרזיה מהירה. לפניכם מספר אופציות לדיאטה בה הצריכה היומית היא של 1200 קלוריות.

The post דיאטה 1200 קלוריות להרזיה מהירה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-plans/1200-calories-diet/feed 1
מתכוני דיאטה בריאים – לאכול טוב ולרזות https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/healthy-diet-recipes https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/healthy-diet-recipes#respond Wed, 16 Dec 2009 18:18:10 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=87 מתכונים לדיאטה – מה צריך מתכון דיאטטי להכיל, איזה מתכונים לאוכל דיאטטי מומלצים

The post מתכוני דיאטה בריאים – לאכול טוב ולרזות appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-food/healthy-diet-recipes/feed 0
דיאטה לנשים – דיאטות הרזיה מיוחדות לנשים https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/diet-for-women https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/diet-for-women#respond Wed, 16 Dec 2009 16:30:36 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=84 ההבדלים בין דיאטה לגברים ודיאטה מיוחדת לנשים, על מה יש להקפיד התוכנית הרזיה לנשים

The post דיאטה לנשים – דיאטות הרזיה מיוחדות לנשים appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/diet-for-women/feed 0
גלולות הרזיה – איזה כדורי הרזיה מומלצים על ידי רופאים https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/diet-pills https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/diet-pills#respond Wed, 16 Dec 2009 15:41:21 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=81 על גלולות הרזיה רפואיות וטבעיות, על היתרונות בשימוש בכדורי הרזייה והסיכונים הכרוכים בכך.

The post גלולות הרזיה – איזה כדורי הרזיה מומלצים על ידי רופאים appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/diet-pills/feed 0
אימון דיאטה – הטיפים שיעזרו לך לרזות מהר https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/diet-coaching-tips https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/diet-coaching-tips#respond Wed, 16 Dec 2009 14:50:48 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=78 מהו אימון דיאטה ואיך הוא יכול לעזור להרזיה מהירה

The post אימון דיאטה – הטיפים שיעזרו לך לרזות מהר appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-aids/diet-coaching-tips/feed 0
דיאטה על פי סוג דם – מה לאכול לפי סוג הדם שלך https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/weightloss-by-blood-type https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/weightloss-by-blood-type#respond Tue, 15 Dec 2009 09:14:37 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=42 בדיאטה על פי סוג דם נקבעים מזונות שמותר או אסור לאכול לפי סוג הדם.

The post דיאטה על פי סוג דם – מה לאכול לפי סוג הדם שלך appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/weightloss-by-blood-type/feed 0
דיאטה דלת שומן – לבריאות והרזיה מאוזנת https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/low-fat-diet https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/low-fat-diet#respond Tue, 15 Dec 2009 09:08:56 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=38 מה כולל תפריט דיאטה דל שומן,מה לאכול כדי להגיע להרזיה בריאה ומאוזנת

The post דיאטה דלת שומן – לבריאות והרזיה מאוזנת appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/diet-types/low-fat-diet/feed 0
דיאטה לבני נוער – דיאטה מומלצת לגיל הנעורים https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/teenage-weight-loss https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/teenage-weight-loss#respond Tue, 15 Dec 2009 09:02:53 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=34 כשמדובר בדיאטה לבני נוער יש לקחת בחשבון שגופם נמצא בהתפתחות וצמיחה ויש לחשוב גם על ההיבט הפסיכולוגי של דיאטה לבני הנעורים.

The post דיאטה לבני נוער – דיאטה מומלצת לגיל הנעורים appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/weightloss-diet/teenage-weight-loss/feed 0
דיאטה קלה ופשוטה – הדרכים הקלות להרזיה https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/simple-easy-diet https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/simple-easy-diet#respond Tue, 15 Dec 2009 08:56:04 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=30 איך עושים דיאטה קלה, מהן הדרכים לרזות בקלות ובפשטות

The post דיאטה קלה ופשוטה – הדרכים הקלות להרזיה appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/simple-easy-diet/feed 0
דיאטה מאסיבית – הרזיה מהירה למי היא מתאימה? https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/masive-diet https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/masive-diet#respond Tue, 15 Dec 2009 08:45:09 +0000 https://www.quickweightloss.co.il/?p=20 דיאטה מאסיבית מתוכננת לגרום להרזיה מהירה ללא תחושת רעב. מהן הסכנות ומהם היתרונות? האם הדיאטה מתאימה לכל אחד?

The post דיאטה מאסיבית – הרזיה מהירה למי היא מתאימה? appeared first on דיאטה מהירה.

]]>
https://www.quickweightloss.co.il/quick-diet/masive-diet/feed 0