סנדוויצ'ים בלי לחם

סנדביצים בלי לחם

סנדביצים בלי לחם – אם אתם מנסים להוריד את כמות הלחם שאתם אוכלים, על מנת לחסוך בקלוריות ולרזות, זה עדיין לא אומר שאתם לא יכולים לאכול כריכים.
קבלו כמה רעיונות לסנדוויצ’ים בלי לחם.
כריכים טעימים, משביעים ומפנקים בלי לחם.

רעיונות לסנדביצים בלי לחם

כריך מלפפונים עם פסטרמה כמויונז ובצל ירוק

קלפו מעט את המלפפון, חצו לשניים לאורכו ורוקנו את פנים המלפפון (החלק עם הגרעינים).
הניחו פרוסות פסטרמה, מרחו מעט כמיויונז ופזרו בצל ירוק קצוץ.
נראה מדהים – וטעים.

כריכים בלי לחם

 

כריך פרוסות מלפפון עם ממרח חומוס

פירסו מלפפון טרי, מרחו מעט חומוס וסיגרו בפרוסת מללפון.
מתאים אפילו להגשה לאורחים, שיהנו מהיצירתיות ומהטעם הרענן.

סנדוויץ מלפפון וחומוס

 

מיני סנדווצ’ים מתפוח ירוק וממרח שקדים

עד שלא תנסו לא תבינו כמה זה טעים.
פרוסות תפוח ירוק וחמצמץ, עם ממרח שקדים (או חמאת בוטנים). ארוחה קלה טעימה ומפנקת.

כריך מפרוסות תפוח ירוק וממרח שקדים

 

סלט טונה ואבוקדו, עם קוביות עגבניה עטוף בעלה חסה

טונה במים מעוכה עם מעט מיץ לימון ומלח, מעורבבת על קוביות אבוקדו.
הניחו את התערובת במרכזו של עלה חסה, פזרו חתיכות עגבניות ועיטפו את עלה החסה סביב המילוי.
למה לאכול לחם אם הוא לא נחוץ?

סלט טונה עטוף בעלה חסה

מאמרים נוספים על אוכל דיאטטי - מתכונים דיאטטיים

לקריאה נוספת >>>  לאכול כרוב ולרזות - מאכלי כרוב דיאטטיים
Comments: 0

Your email address will not be published. Required fields are marked with *

שינוי גודל גופנים
%d בלוגרים אהבו את זה: