בית » דיאטה להרזיה (דף 6)

דיאטה להרזיה

דיאטת כסאח להרזיה מהירה עלולה לגרום לך להשמין

דיאטת כסאח להרזיה מהירה

יותר מדי פעמים אנו נתקלים באנשים שעשו דיאטה וירדו במשקל אבל לאחר זמן קצר עלו את כל המשקל חזרה ואפילו עוד כמה קילוגרמים. התוצאה הסופית היא הפוכה מזו שקיוו לה – במקום לרזות ולהישאר רזים הם רזו והפכו להיות הרבה יותר שמנים.

קראו עוד

הרזיה מהירה באזור הבטן

בטן שטוחה

את השרירים בבטן אפשר לפתח ולעצב אבל על מנת ראות ריבועים בבטן חייבים גם להוריד את שכבת השומן העוטפת את השריר ומסתירה אותו. כלומר, צריך להפחית במספר הקלוריות הנאכלות על מנת ליצור מינוס קלורי שיוביל להרזיה.

קראו עוד