בית » סוגי דיאטה (דף 3)

סוגי דיאטה

קונג’אק – צמח ההרזיה מדכא התיאבון

דיאטת הזון

אם נתקלתם בשמו של צמח הקונג'אק או בשמה של דיאטת "שובע" המבוססת על כמוסות טבעיות של צמח הקונג'אק, ודאי שאלתם את עצמכם: מהו צמח הקונג'אק? איך הוא עובד? ואיך הוא יכול לעזור לי לרזות?

קראו עוד

דיאטת “רזה לתמיד” – דיאטת צירופי מזון

דיאטת אטקינס

העיקרון מאחורי דיאטת צירופי המזון המתוארת בספר "רזה לתמיד" הוא שעל בסיס ההנחה כי סוגי מזון שונים מתעכלים בקיבה בדרכים אחרות כך שעדיף שלא לאכול באותה ארוחה סוגים שונים של מזון. כך יהיה קל יותר למערכת העיכול כמו גם לגוף כולו לספוג את המרכיבים המזינים במזון , לפרק וותו ולסלק את הפסולת מהגוף.

קראו עוד

דיאטה בלי דיאטה – לרזות בלי לעשות דיאטה

דיאטת כסאח

כשהגוף שלנו מרגיש טוב, כשמערכות הגוף פועלות באופן תקין – ברוב המקרים גם משקל הגוף תקין. לכן המטרה היא לאזן את תפקוד הגוף, לאכול נכון, להפעיל את הגוף ולאפשר לו לתפקד בדרך הנכונה ביותר עבורו. איזון הגוף יגרום "על הדרך" גם לירידה במשקל.

קראו עוד

לעשות דיאטה ולאכול שוקולד. הרזיה מהירה עם שוקולד

התמכרות למתוקים

דיאטה ושוקולד? נשמע כמו שתי מילים שאין שום קשר ביניהן. אז אני שמחה להודיע שיש דיאטת שוקולד. הרעיון הבסיסי הוא שזו תוכנית דיאטה הכוללת אכילה של כמות מוגבלת של שוקולד מדי יום. הדיאטה הזו טוענת שזו תוכנית אכילה בריאה ומאוזנת, בעלת יתרונות בריאותיים בלתי מבוטלים.

קראו עוד