בית » סוגי דיאטה (דף 2)

סוגי דיאטה

דיאטה מהירה מאוד – הדיאטה של אואנה

ערכת הדיאטה של אואנה

על אואנה ליבוביץ, אולי כבר שמעתם בעבר. אואנה שמספרת שנאבקה משך שנים ב- 25 קילו מיותרים היא הבעלים של חברת ויטמינים שבין השאר משווקת את הדיאטה של אואנה. כיון שאני משתדלת לעקוב אחרי כל תוכניות הדיאטה וכל מוצרי ההרזיה בארץ ובעולם, אני מודעת לפעילות של אואנה וצוותה כבר הרבה זמן, רק שהתלבטתי הרבה זמן איך בדיוק להציג את תוכנית ההרזיה …

קראו עוד

The 123 Diet – דיאטה בפיקוח רפואי וליווי מקצועי

דיאט 123

על דיאט123 אפשר היה לשמוע בעיקר מפה לאוזן. המון משתמשים מרוצים התחילו כבר מזמן להעלות תמונות לפני ואחרי שלהם, עדויות בוידאו ועוד. המעקב אחרי העדויות וחוויות המשתמשים בדיאט123 להרזיה היה מרתק. נראה כי הרבה מאוד אנשים הצליחו לרזות במהירות מספר מרשים של קילוגרמים. קצב ההרזיה הממוצע, לפי העדויות היה כ- 1 קילו ליום!!! זה המון, במיוחד בהתחשב בכך שלא מדובר …

קראו עוד

דיאטת פליאו – דיאטת חלבונים מן החי

סטייק עסיסי

אם עוד לא שמעתם על דיאטת פליאו, הכתבה הזו תהיה מאוד מעניינת עבורכם. כיום ניתן להבחין בתחום הדיאטה להרזיה בשתי נטיות בסיסיות, שני גלים גדולים ומנוגדים, שתי עמדות שונות בכל הקשור בתזונה להרזיה. האחת דוגלת באכילת ירקות ופירות והימנעות ממאכלים מן החי. והשניה היא זו הנקראית דיאטת פליאו. מהי דיאטת פליאו? המילה פליאו נגזרת מהמילה פליאוליטית, שהיא המילה המתייחסת לתקופת …

קראו עוד

דיאטה מהירה דיאטת אשכוליות – לרזות 5 קילו ב- 12 יום

דיאטת אשכוליות

דיאטת האשכוליות היא תוכנית דיאטה מהירה ותיקה מאוד. הבסיס לתכנית דיאטת האשכוליות הוא חומר שיש בפרי האשכולית הנקרא נרינגנין והוא גורם לכבד לשרוף את השומן לאחר הארוחה במקום לאחסן את השומן המיותר במצבורי השומן בגוף. הנרינגרין גם עוזר לאזן את רמת האינסולין והגלוקוז בדם ובכך מפחית את הסיכון לחלות בסוכרת מסוג 2, סוג הסוכרת הנפוץ ביותר הפוגע בעיקר באנשים הסובלים …

קראו עוד

דיאטה מהירה-דיאטת 5:2

דיאטת 5:2

עוד לפני שקראתי את הכתבה במאקו שמעתי עליה מחברים למקצוע בחו”ל. דיאטת 5:2 או דיאטת  5/2 (איך שתרצו לקרוא לה) היא תוכנית הרזיה שנוצרה בבריטניה והחלה צוברת פופולאריות גם בארה”ב. ספר פופולארי יצא לאור ומתאר את יתרונותיה של תוכנית האכילה להרזיה מהירה – 5:2. לטעימת קריאה הקליקו כאן וחלק מהספר ייפתח לכם במחשב. הספר נכתב על ידי דר’ מייקל מוסלי …

קראו עוד

דיאטת חומץ תפוחים

דיאטת חומץ תפוחים - אחד השימושים הנפוצים בחומץ תפוחים הוא על מנת לזרז הרזיה ולנקות את הגוף מרעלנים המעכבים את היכולת של הגוף לרזות.

קראו עוד

דיאטת בוורלי הילס

דיאטת בוורלי הילס

דיאטת בוורלי הילס מבוססת על התפיסה שירידה במשקל יכולה להיות מושגת על ידי אכילת מזון בשילובים הנכונים ולפי הסדר הנכון.

קראו עוד

דיאטת 8 השעות – תוכנית אכילה חדשה להרזיה

דיאטת 8 השעות

התיאוריה היא שאם אוכלים במשך 8 שעות בלבד מתוך היממה, אנחנו נותנים לגוף הזדמנות לעכל ולעבד את המזון ולהיפטר מהרעלנים והפסולת ביעילות. הכותבים טוענים כי אורח החיים המודרני, בו אנו אוכלים בעצם מסביב לשעון אינו בריא ולא מאפשר לגוף לשרוף את הקלוריות המיותרות שאנו מכניסים לגוף. בספר נטען כי "דיאטת 8 השעות מאפשרת לגוף שלך לשרוף ממאגרי השומן שיש בגוף ולא רק מהאוכל אותו אנו אוכלים".

קראו עוד

The 123 Diet – דיאט123

diet 123 package

לפני שניכנס לפרטים מהו הבסיס לתוכנית ההרזיה של The 123 Diet : הבסיס של דיאטת 123 הוא שכל האוכל שאנו מכניסים לגופנו בעולם המערבי המתועש צובר רעלנים בגופנו, רעלנים אשר מונעים ממערכות הגוף השונות לעבוד כמו שהן אמורות והתוצאה בסופו של עניין היא – השמנה ואובדן שליטה על משקל הגוף.

קראו עוד

דיאטת הזון – תפריט יומי

דיאטת הזון

דר' סירס, מי שפיתח את דיאטת הזון, התכוון בכלל לפתח דיאטה שתשמור על הבריאות ותימנע בעיות לב. ההתמחות שלו היתה במחקר ופיתוח תרופות לסרטן כשהגיע, כמו באגדות, לפיתוח דיאטת הזון.

קראו עוד

ערכת דיאטת HCG – הדור השני

דיאטת HCG

אלפי אנשים שרזו בהצלחה להנאתם עומדים מצד אחד וגופים ומוסדות הטוענים ש HCG הורמון ההריון מסוכן בשימוש ואינו מומלץ. ועדיין אנשים רבים המחפשים דרך יעילה להרזיה, משהו שיעזור להם להוריד ממשקלם ממשיכים וקונים את תרסיס ה HCG.

קראו עוד

דיאטה לשבוע

מיץ ירוק להרזיה

אז מי שרוצה לרזות במהירות כמה קילוגרמים, מי שמעוניין בהרזיה מהירה בשבוע, למשל, יכול לעשות את זה...

קראו עוד