אנחנו נוטים להישקל ולמדוד את הצלחת הדיאטה להרזיה במספרים. קוראים לזה ירידה במשקל. יש הנשקלים כל יום, ואפילו מספר פעמים ביום ורובנו מנהלים מאבק עם המשקל הביתי, עולים עליו בתפילה לראות את המספרים יורדים.
קבלו חדשות: המספרים לא מאפיינים את המצב. המספר על הצג של המשקל לא משקפים את משקל הגוף האמיתי שלכם.
ירידה מהירה במשקל – חמישה טיפים להרזיה מהירה בטוחה ובריאה
