לרזות במהירות – האמת מאחורי ההרזיה המהירה

לרזות במהירות למשקל הרצוי – ללא מאמץ.

לרזות במהירות היא אחת השאיפות המניעות את רוב בני האדם בעולם המערבי.
אנשים כיום אינם מוכנים לסבול, אינם מוכנים לעבוד קשה, אינם מעוניינים לחיות על פי תבניות מוגדרות מראש. זהו עולם אינדיבידואליסט ו"עצלן" הרוצה הכל ומהר, מחפש תוכנית דיאטה מהירה שתעשה את העבודה.

במרבית ארצות המערב כמחצית מהמבוגרים וכמעט רבע מהילדים ובני הנוער סובלים ממשקל יתר.

העניין הרב בדיאטות להרזיה ובמיוחד בהרזיה מהירה אינו רק בגלל הנורמה והסטיגמה שדבקה באנשים כבדי משקל. השמנת יתר אינה רק בעיה אסתטית זו בעיה רפואית לא פחות.
השמנת יתר מהווה גורם סיכון וקשורה ברוב המקרים למחלות לב, סוכרת ויצר לחץ דם.
מחקרים הוכיחו כי משקל יתר מכביד על פעילות הגוף ומקדם התפתחות בעיות רפואיות שונות ואפילו סוגים שונים של סרטן.

הסיבות להשמנת יתר מגוונות וכוללות:

  • סיבות פסיכולוגיות – הגורמות לאכילה בלתי מבוקרת כתחליף לחסרים אחרים. אכילה בעת מצוקה רגשית, אכילה מתוך שעמום, זלילה מול מכשיר הטלוויזיה ועוד – גורמים לעליה במשקל וצורך להתחיל תהליך של דיאטה וירידה במשקל.
  • ממחסור בפעילות גופנית – בעולם המערבי המתועש אין צורך אמיתי להניע את הגוף ברמה שתייצר שריפת שומנים מספקת ושמירה על משקל תקין. לפיכך, רבים הם הסובלים מהשמנה.
  • הפרעות הורמונליות – חוסר איזון הורמונלי המשבש את פעילות הגוף ומיצר אכילת יתר ומשקל עודף. לעיתם נוגרמת השמנה גם ללא אכילה מיותרת. אנשים אשר הוכחה אצלם בעיה הורמונלית חייבים להיוועץ ברופא המטפל לפני שיתחילו דיאטה במיוחד תוכנית דיאטה מהירה.
  • תורשה – גנטיקה היא אחד הגורמים המרכזיים במקרים של משקל יתר. לעיתים מדובר בחינוך סביבתי (מסרים המועברים לילד על ידי הוריו וסביבתו הקרובה בילדות המוקדמת) ולעיתים מדובר בהפרעה גנטית המועברת בתורשה מן ההורים.
  • משקל עודף לאחר לידה – נשים הרות נוטות לאכול כרצונן , כיון שממילא הן עולות במשקל. הבעיה מתחילה לאחר הלידה כשקילוגרמים מיותרים נשארים על הגוף אינם יורדים בקלות, גם בשל ההורמונים הפעילים מאוד בתקופה שלאחר הלידה. נשים אלה זקוקיות לתוכנית דיאטה מיוחדת כדי לאפשר הרזיה מהירה תוך שמירה על הבריאות.

העניין הרב שאנשים מגלים בדיאטות מהירות יצר תעשיה ענפה המבטיחה ירידה קסומה במשקל, מטה הקסמים שיוריד את הקילוגרמים המיותרים , הגלולה שתמיס את השומן המיותר, הכוהנת הגדולה שמובילה את חברי קבוצתה למשקל אידיאלי ועוד.

מטרתנו באתר זה לברור את העקר מן התפל, להוציא את האמת אל האור ולומר את הדברים כמו שהם.

אנו נענה על שאלות חשובות כמו:

– איזו דיאטה באמת עובדת?
– מהי הדרך לרדת במשקל ולשמור על משקל גוף רצוי למשך זמן רב?
– איך לא לפגוע בבריאות על ידי דיאטות מזיקות?

ובנושא הדיאטות המהירות לסקור את מגוון הדיאטות המוצעות בשוק ולבקר אותן, ביקרות אמיתית שתעזור לכם להחליט באיזו דרך לבחור על מנת להוריד במשקל, לרזות ולשמור על המשקל הרצוי.

אתם מוזמנים לפנות אלינו בשאלות, בעיות והצעות באמצעות כתובת הדוא"ל בעמוד צור קשר.

חיפושים רלוונטיים לכתבה:

  • דיאטה מהירה
  • כדורים לדיאטה
  • lean max

21 Responses

  1. לאה בצלאל
    לאה בצלאל at |

    בס"ד
    אני בת 57 סובלת מדלקת פרקים פעילה משנת 2000 . לפני שנה הפסקתי לעשן
    ועליתי 15 ק"ג. אני די עסוקה במהלך היום , ולפעילות ספורטיבית איני מתפנה
    כי בערב כשהגעתי הביתה אני רעבה ועייפה ,רוצה רק להתקלח ולנוח מול המסך.
    כל חיי אני שמנה , הדימוי העצמי שלי נמוך מאד. כמעט ואין לי פעילות חברתית,
    אני די לבד(ידוע לי שהפיצוי הוא האוכל-ואין לי שליטה). כל חיי המודעות לתזונה
    בריאה ניהלה אותי היטב אך מאז שהפסקתי לעשן הכל התהפך.

    בבקשה עזרה מועילה

  2. הגר
    הגר at |

    היי… אני מעוניינת לרכוש את האבקה של רוקח פורטה… האם היא באמת עובדת וגורמת להרזיה??

  3. sarit
    sarit at |

    שלום אני בת 54 בגיל מעבר שוקלת 55 היקף המותניים ויצא לי 80 1.70 גובה אמא ל 4 ילדים בוגרים אני מבנה גוף רזה – בינוני הבעיה המרכזית היא הבטן שבולטת ומפריעה לי אני מרוצה מהכל רק זה הכי מציק לי ולא אסטטי. אני עושה התעמלות אבל בבית משקולות כפיפות ו הליכה אני עושה עם קלטות ו דרך אתרי אינטרנט . אני לא מפריזה באוכל . תמיד היה לי סוג של בטן( גם אחרי 4 לידות אין הרבה מה לעשות ) אבל אני לא רוצה לרדת במשקל אלא להוריד מאיזור ההקפים וזה קשה….. – אני לא אוכלת גם הרבה פחמימות תודה- אשמח לקבל עצה בענין

  4. sarit
    sarit at |

    תודה מחכה לטיפים להרזיה באזור הבטן ….

  5. Weight Loss Workouts Expert
    Weight Loss Workouts Expert at |

    Great article

    There's nothing like being lean and healthy. In today's era of fast food, we have to workout occasionally and throw off our unhealthy diet habits. It's not that hard. You only need to stick to a diet program and continue until you reach your goals.

    Thank you very much for sharing this with your readers.

  6. MICHAL COHEN
    MICHAL COHEN at |

    האם אפשר לקבל מידע על גלולת הזהב לירידה במשקל והיכן ניתן להשיג
    תודה

  7. Lisa
    Lisa at |

    אני בת 14 הגובה שלי הוא 1.60 ואני שוקלת 61 איך אני יכולה לרדת בדרך הכי מהירה בלי לפגוע בהתפתחות שלי ???

  8. limor
    limor at |

    שלום, בתי ירדן יש לה עודף משקל שומן היא שוקלת 70 קילו והיא בת 12,
    אני מנסה להגיד לה שהיא לא צריכה תמיד לאכול ואז היא נעלבת אני רוצה לעשות איתה תפריט אבל היא לא עומדת בזה מה אפשר לעשות?

  9. אריק מאיר
    אריק מאיר at |

    שלום רב, רזיתי 52 קילו במשך 4 שנים ואני עושה מאמצים גדולים לשמירה . מאד מקשה עלי ואני מרגיש רעב. מבקש להגיע להתייעצות. אבקש פרטים ועלויות. תודה, אריק

  10. מלכה
    מלכה at |

    בולזאיי 8 ממש לא נכון מה שמוכרים לנו שזה מוריד במשקל אני אם הכדורים ממש עולה במשקל ובלי הכדורים אני הצלחתי להוריד 20 קילו.

  11. סנאית
    סנאית at |

    היי .
    רציתי לשאול שאלה. קניתי את טיפות של ד"ר סימונס מהאתר של נטורל ביוטק וירדתי כבר 10 ק"ג בשבועיים,גם לא בא לי לאכול כלום מאז שהתחלתי לקחת את הטיפות, זה ממש מלחיץ.
    האם כדאי להפסיק?

  12. הילה
    הילה at |

    היי שמי הילה רציתי לדעת אם הכדורי ההודיה הם כשרים אשמח לתשובה. תודה